-5КГ за 3 ДНЯ! 2 Простых Упражнений для БЫСТРОГО ПОХУДЕНИЯ в БОКАХ!

-5КГ за 3 ДНЯ! 2 Простых Упражнений для БЫСТРОГО ПОХУДЕНИЯ в БОКАХ!

Китайский фитнес для похудения живота, включает в себя китайскую тренировку для похудения и танец для похудения живота. Он стал очень популярным и вирусным в Тик Токе, благодаря китаянке Wanyo Mori (по русски ) этот комплекс китайских упражнения Kiat Jud DaY (или Киат Джуд Дай)
Я предлагаю вам полную тренировку. Вы услышите полные треки и музыку для китайского фитнеса, а также узнаете как правильно делать упражнения для похудения живота , а также рук и всего тела. Эта корейская тренировка, вместе с корейскими упражнениями для похудения живота зарядит вас бодростью, хорошим настроением и поможет убрать живот!

Китайская Тренировка для Похудения Живота! Известная китаянка придумала танец и разместила его в ТикТок! С его помощью вы сможете похудеть в животе за очень короткое время! Данная тренировка-танец  называется Kiat Jud Dai (Киат Джуд Дай)!
В видео вы увидите 3D танец для живота под известную вам песню! Повторяйте за моделью!
Попробуйте пройти полностью всю корейскую тренировку для живота длительностью 20 минут!
Вы быстро поймете как делать вирусный китайский Тик Ток танец Kiat Jud Dai!
#китайскоеупражнения #китайскаятренировка #китайскиетанцы

-5КГ за 3 ДНЯ! 2 Простых Упражнений для БЫСТРОГО ПОХУДЕНИЯ в БОКАХ!
Читайте также:  сколько калорий надо сжечь чтобы похудеть на 1 кг
Оцените статью
Правильное похудение

Комментарии закрыты.

  1. Ş CAN

    Butun hareketlerin bir arada oldugu bir video yapsanız

  2. елена кондратюк

    Так смешно — 5 кг. за 2 дня.

  3. Лили Милетич

    Ого, интересно! Первое упражнение…разминка, а вот второе для меня не совсем простое….руки слабоваты….Завтра в попробую сделать этот комплекс

  4. Людмила Луговцова

    Здравствуйте,очень нравится ваша передача,занимаюсь с удовольствием,но в последних 2-х выпусках неважное качество изображения.

  5. Nadezhda Look

    Отлично!!!!🔥💯👍

  6. Зоя Джурабаева

    Упражнения просто бомба очень удобно спасибо вам огромное

  7. Зоя Джурабаева

    Здравствуйте я делаю это упражнение сегодня 2 день а примерно сколько часов нужно заниматься? А потом про питания тоже пишете пожалуйста,

  8. Alfa-di

    На середине тренировки,посыпался песок 🤣🤣🤣,я собиралась и…доползла!!!!до конца!!! будем Жить и… худеть 😂😂👍

  9. Лили Милетич

    👍💃💃💃💃💃👍🥀🌹🌼❤️🌻🌷

  10. Олга Маерс

    👏

  11. Dascha Mars

    Только не ленись!!! Вперёд 👍👍👍🙏🙏🙏🥰🥰🥰

  12. Татьяна Самборская

    Благодарю Милана. Упражнения просто Супер!!!
    👍👍👍😃👯👯👯