-57кг! Невозможно похудеть без последствий | Как выглядит кожа сейчас? | Lera

Привет✌🏻
👉🏻📝Меня зовут Лера и я худею с большого веса — 148,6кг. Мне 24 года, мой рост 180см. Свое похудение я начала с 22.03.2021 года и, на данный момент (11.12.2021) мой вес 90,8кг!
Я провожу контрольное взвешивание каждую субботу.

-57кг! Невозможно похудеть без последствий | Как выглядит кожа сейчас? | Lera

☑️Этот канал я хочу посвятить своему способу похудения, делиться мотивацией, рассказывать о проблемах, с которыми столкнулась и как их удалось решить.
Буду рада каждому, кто решил заглянуть на мой огонек!☺️✌🏻

👉🏻Я практикую интервальное голодание 16/8.

📌 Основная цель по питанию — полностью адаптироваться под пп, как под стиль жизни (питания). Сейчас я только начинаю свой путь в сторону пп.

Читайте также:  Мой дневной рацион. Худею со 115 кг. Похудела на 52 кг
Оцените статью
Правильное похудение

Комментарии закрыты.

  1. Людмила Хайдурова

    Лера, я лично познакомилась сначала с твоим голосом за кадром на канале о Баюшке . И как приятно было увидеть тебя в жизни ! Для такого быстрого сброса веса это нормальный вид. Ты молода, и медленно, но кожа подтянется. Не сразу, может не так, как бы хотелось. Но ты права, пусть так, чем носить на себе ещё одного человека. 👍❤️🌹

  2. Светлана Шулиманова

    Лерочка, ты молоденькая девочка. Но при этом очень мудрая и активная по жизни. Так не хочется, чтобы тебя кто-то обижал. Легче относись к негативу, ведь у тебя такая классная семья!

  3. Ирина Чкунина

    Лера! Вы супер!!! Раньше, глядя на фото до и после худеющих людей, я говорила, что это фотошоп и реклама. Мой первоначальный вес с которого я начала худеть — 127 кг при том, что в детстве я была заморышем. Рост 170. Я похудела на 30 кг. Дальше вес встал. Возраст, снижение двигательной активности. А живот, ноги, руки выглядят точно, как у Вас. Вы еще молоды. Вы справитесь. Кожа сокращается дольше. Употребляйте больше белковой пищи: белок способствует улучшению качества кожи. Проверено на себе. И фитнес! Удачи! Вы умница! И красавица с шикарной фигурой!!!🌹🌹🌹

  4. Антонина Званская

    Зачем кому то что то доказывать. Главное что ты сама знаешь какой была и какой стала. Главное иди в нужном для тебя направлении. Ты умница

  5. Katya Nazarenko

    Красавица 😍

  6. Антонина Званская

    Какой рост шикарный. Я со своими 164 в 83 кг колобок

  7. ДНЕВНИК СТРОЙНЕЮЩЕЙ БОГИНИ

    Лерочка)))я даже расстроилась из-за тебя)))ты умница и красавица)))ты даже в большом весе красотка была,а сейчас вообще куколка)люди все разные и тем,кто никогда не был полным,нас трудно понять-это ты правильно сказала)у меня тоже мало фоток с изначального веса,а если я и фоткалась,то только с правильного ракурса,где сложно было понять весовую категорию)

  8. ДнЕвНиК ПаМпУшКи

    Приветик не верят это их проблемы! А Вы большая молодец

  9. Аксана Печенкина

    Лерочка, ТЫ СУПЕР!!! Не надо никому ничего доказывать. Кто с тобой, те и так будут смотреть и мотивироваться, поддерживать, идти с тобой до твоих заветных цифр на весах. Будут пользоваться твоими рецептами, идеями. А кто не верит, напишет "фу" и вряд ли останется тут, ну или будет брызгать "фу" дальше. А ты внимание не обращай. Ты Красоточка!!!!

  10. Tatiana S

    Добрый вечер. Согласна с девочками, не нужно никому ничего доказывать!!! Если не верят, пусть не смотрят. Не переживайте, не портите нервы. Мы с вами. Продолжайте!!! Вы уже стройняшка, а кожа подтянется, какие ваши годы. У меня в 20 лет был опыт большого похудения, через пару месяцев после него кожа подтянулась. Растяжки остались, но они побледнели и не сильно бросались в глаза.

  11. Скидываю 60 кг ( в очередной раз)

    щас скажет что на видео можно накладывать фэт фильтр 😀 не нужно никому ничего доказывать я считаю, да поделиться можно своими результатами и способами достижения, но именно доказывать не вижу смысла )

  12. Alla Kravchuk

    Лера, не надо не кому доказывать что вы действительно похудели. Я так и написала этой девушки что если вы и обманываете ну в первую очередь себя я даже на своем канале! Так и сказала что я не только видео! Бы не хотела делать в таком весе но даже фото я в 96 кг! Как кабан поэтому я вас прекрасно понимаю, и у меня тоже весит живот ну плюс кесарево сечение тоже свое дало …

  13. mila mayskaya

    Лера , ты не обязана никому доказывать и показывать. Мы с тобой те, которые борются с лишним весом.
    У меня такая же проблема с обвисшей кожей и в тех же местах, что и у тебя . Но ты молоденькая все восстановится.
    Ты молодчина, дерзай дальше, достигла очень многово.👍💖💙💚🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

  14. Mr.Kaimas

    You are getting sexy and sexier my friend. GOD bless

  15. Lena Parlui

    Лера здравствуйте, Я вот не понимаю что за люди? Или зависть , неужели не видно что это реально ты , да и есть много таких людей которые худеют на очень много кг, это реально можно так похудеть не обращай внимания и не порть нервы ,ты никому ничего доказывать не должна, спасибо тебе за твои видео ,за то что мотивируешь много людей.