-55 КГ! Супер САЛАТ Для ПОХУДЕНИЯ! как похудеть мария мироневич

-55 КГ! Супер САЛАТ Для ПОХУДЕНИЯ! как похудеть мария мироневич
ПОДПИШИТЕСЬ ЧТОБЫ НИЧЕГО НЕ ПРОПУСТИТЬ:

-55 КГ! Супер САЛАТ Для ПОХУДЕНИЯ! как похудеть мария мироневич

Рецепт
кабачки — 2 шт
рис отварной — 300 гр
огурец — 1 шт
кукуруза — 1 банка
зелень — 50 гр
Заправка
масло растительное — 2 ст.л.
соевый соус — 2 ст.л.
уксус бальзамический — 2 ст.л. (можно яблочный)
соль, перец по вкусу
Приятного Вам аппетита!))
**************************************************************************
Для коммерческих запросов: marymironevich@gmail.com
ИНСТАГРАМ:
МОЕ ПЕРВОЕ ВИДЕО 2019 (трейлер):
МЕТОД МИРОНЕВИЧ:
Сообщество в VIBER Вступайте в сообщество Мария Мироневич в Viber

Как и с чего начать худеть:
МЕНЮ НА НЕДЕЛЮ:
Истории Похудения По МЕТОДУ МИРОНЕВИЧ:
Как РАЗОГНАТЬ МЕТАБОЛИЗМ:
5 ПРАВИЛ ПОХУДЕНИЯ:
5 ШАГОВ К ПОХУДЕНИЮ:
ОШИБКИ ПРИ ПОХУДЕНИИ:
ПОЧЕМУ МОЯ КОЖА НЕ ОБВИСЛА:
ПОЧЕМУ СТОИТ ВЕС:
Дневник питания:
Питание и меню:
Как ПОХУДЕТЬ:
Рецепты при похудении:
Отчетные дни:
Психология:
Разбор диет:
СПОРТ:
Рецепт Томатного Соуса:
Рецепт Супа для Похудения:
Рецепт Венских Вафель:
Мы теперь можем общаться в ВК
Инстаграм
Почему не работает подсчет КБЖУ
Питьевой режим
Ответ подписчикам
Сладкое при похудении
Эффект чайного пакетика
Соус вместо майонеза
Что я ем и худею
Моя физическая активность
Рецепт хлеба
ПЕРЕКУСЫ ПРИ ПОХУДЕНИИ:
Срывы
Топ 5 лайфхаков на праздники
——————————————————————————————————————
Меня зовут Мария Мироневич Два года назад я весила 120 кг Сейчас я похудела на 54 кг и продолжаю снижать свой вес.Я худею без диет,без спорта,без изнурительных тренировок и голодания.Мой метод похудение состоит из многих частей и он очень эффективен.Им способен воспользоваться практически любой человек,который хочет похудеть.Но! Для этого необходимо приложить минимальные усилия,изменить свой образ жизни,наладить режим сна и отдыха,режим питания,изменить пищевые привычки.И Вы похудеете!Похудеете так,как Вы и мечтать не могли!
здоровое питание,правильное питание,пп,дневник похудения,рпп, как похудеть мария мироневич, пп рецепты, полезный завтрак
#мариямироневич #меню #дневникпитания #какпохудеть #завтрак #обед #ужин #салат #салатдляпохудения

Читайте также:  Бюджетное меню для похудения с большого веса. Вечерний жор - кто кого. День №6
Оцените статью
Правильное похудение

Комментарии закрыты.

  1. Мария Мироневич Рецепты

    МОЙ ИНСТАГРАМ https://www.instagram.com/p/ByAtnyTA-sO/?igshid=1ev7m414jkvte

    ПРОШУ ВАС ОЦЕНИТЬ НАШУ РАБОТУ И ПОСТАВИТЬ НАМ 👍ЛАЙК)

    Сообщество в VIBER Вступайте в сообщество Мария Мироневич в Viber
    https://clck.ru/MVMxz

  2. Татьяна Чайко

    👍🥰🏵️🍓🍓🍓

  3. Ruslana Bondarenko

    Очень вкусный салат,пробовала.

  4. Светлана Петелько

    Как классно буду готовить

  5. Людмила Одарич

    Супер, но думаю, лучше такой салат на завтрак!)

  6. Татьяна Загнойко

    Умничка, ничего лишнего, все быстро и с позитивом! Удачи Вам

  7. Samsung G361

    Добрый день Мария и Сергей большое спасибо за ваш позитивный чудный блог, за труд, съёмки и рецепты. Соус сметана зелень горчица стал дома хитом муж в восторге

  8. Людмила Усенко

    Салат. Хороший ,но я сделала без меда.

  9. Галина Погодина

    Мария Спасибо Вам за Ваш труд.Готовлю по Вашим рецептам.Видео отличные ничего лишнего.У Вас приятный голос.Спасибо Вам за мотивацию.

  10. Валентина Мищенко

    Попробую, наверное будет вкусно. Но кабачки в микроволновку это жесть..

  11. Ирина Калиманова

    Приготовила салат и хочу выразить свою благодарность такой "вкусняшке"

  12. Наталия Сахарчук

    Здравствуйте . Я новичок , только вчера подписалась . Можно ссылку для просмотров с самого первого видео ? За сколько времени вам удалось так похудеть ? Спасибо большое за внимание .

  13. Ирина Гурина

    Спасибо, Мария, сделала ваш салат, очень вкусный, мужу очень понравился!

  14. Просто живу, просто вяжу

    Машенька,просьба,побольше супчиков легких

  15. Светлана Ч

    Все замечательно, только я не пойму, что это за объемы пищи такие, на сколько это человек вообще? Я себе плохо представляю, что такой объем на одного человека.

  16. Надежда Чепик

    Мария, спасибо вам за рецепты, очень приятно вас смотреть 👍👌

  17. Татьяна Ковалева

    Машенька , доброго времени суток!
    Давно подсела на твой канал, когда было -39 кг.
    Многие твои рецепты стали бестселлерами на моей кухне. Крепко прижились супчики с красной чечевицей, макароны, соусы вместо майонезов.
    Твой салатик с кабачками — тоже Претендент в этот список:)))))
    Правда, по ходу пьесы вместо длиннозернового положила бурый рис (прокатило), яблочный уксус разбавила рисовым (мне он показался понежнее, скорее всего на него перейду).
    Сын, любитель вкусного и ПП, оценил по достоинству салат- ужин.
    Как вариант данного блюда , попросил добавить ещё огурца и зелёных оливок чуток
    Попробую сделать, потом отпишусь
    Благодарю тебя и Сергея(так трогательны его послания тебе в чат во время эфиров) за вдохновение и настроение!!!!
    А всем твоим подписчикам новых достижений в пространстве КАК ПОХУДЕТЬ!!!!!

  18. Ida Wall

    Можно рис заменить булгуром.?

  19. Ruslana Bondarenko

    Приготовила сегодня салат .Очень вкусный !Спасибо.

  20. Nadezda Guseva

    👍👍👍🥒🥒🥒🥒🥒

  21. ТАНЮШКА

    Напишите калории на 100 г салата 🥗 ➕ Б/Ж/У…
    Как можно его в счётчик калорий забить? 🤔 (22.05.2020)🐾

  22. Люба Хлудкова

    💓

  23. Любовь Зинченко

    МАШЕНЬКА ты прелесть как и твои рецептики👍👍👍👍👍😘😘😘😘😘💋💋💋💋💋💓💓💓💓💓🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷

  24. Сулув Шайгарданова

    Делала салат по вашему видео "Салаты к 8 марта", сняла видео и сказала , что рецепт салата с вашего канала. И сказала в моем видео, что я бы добавила уксус, я использую бальзамический. И сегодня вы в салат добавляете бальзамический уксус! Вы что, мое видео смотрели?! Шучу, конечно! Очень нравится ваш канал. 👍😍

  25. Olena Lutanyuk

    Салат-бомба 😋😋😋😋😋😋👍👍👍👍👍👍👍👍👍

  26. Татьяна Veterok

    Отличный салатик.Спасибо большое!Вы прелесть.

  27. Tanya Duhnich

    Вчера приготовила такой салат. Это что-то безумно вкусное! Даже мой муж, который не любит рис, съел целую порцию и очень хвалил. А я так просто смела это вкуснейшее блюдо. Спасибо за отличный рецепт. Кабачки такие нежные, что они совершенно не определяются. Очень вкусно!

  28. Людмила Сидоренко

    А если просто отварить кабачки в этот салат можно?

  29. Татья Горошко

    Вчера приготовила этот салат,правда и нескажеш что там кабачки,я думала что я посижу на таком салатике но мои съели уже к вечеру обязательно буду готовить.Спасибо вам огромное за такую вкусноту

  30. Natalia Slyusar

    Спасибо Мария за рецепт. А если нет в доме микроволновки, осознанно. Как посоветуете кабачки подготовить.

  31. Валентина Павловская

    Мария, спасибо тебе за рецепты. Люблю тебя смотреть

  32. Любовь Яровая

    Спасибо за рецепт! Обязательств артельного попробую

  33. Ирина Гнатенко

    Не могу понять, в чём заключается метод. Зх разовое питание( предложенное Марией) без перекусов и сладкого, и всё? Не могу зайти в инстаграм, не умею. Может там есть.

  34. Лариса Харченко-Юрченко

    Сколько ж калорий в этом салате? Рис, мед, растительное масло — это все высококалорийные продукты. Только 2 ст.л. маса на 180 ккал. Тянут.

  35. Елена Носаль

    Чудесная девочка и замечательный салат! Море драйва и оптимизма!

  36. Nataliya Samoilenko

    Здравствуйте а подскажите пожалуйста чем можно заменить рис

  37. Римма Иванова

    Какая Вы все таки позитивная!)) смотришь не хочешь а улыбаешься)

  38. Ольга Репченко

    Мария молодец. Обожаю кабачки. Приготовлю.😚

  39. таня калугин

    Мария спасибо за рецепт !!! У меня есть вопрос сколько времени кабачки были в микроволновке ?

  40. Татьяна Лейтес

    Кукуруза и рис сделали этот салат чересчур углеводистым, а значит, не слишком подходящим для похудения

  41. Татьяна Сливницына

    Честно говоря, думала ничего хорошего не получится. Но как приятно удивил результат! Я диабетик, поэтому сахар заменила на стевию, а рис на булгур. Невероятно вкусно! И при том я не люблю кабачки и кукурузу! Спасибо, Маша!

  42. Elena Hämäläinen

    Дорогая Мария! Скажите пожалуйста , во сколько вы в последний раз кушаете вечером ?

  43. Valentina Gavrylenko

    Спасибо. Обязательно попробую.

  44. Ирина Васильевна

    Замечательный салат!!! Скоро сезон кабачков и рецепт будет кстати!!!
    Спасибо, Машенька! 🤗😍

  45. Elena Sevgi

    Нет микроволновки….как ещё можно кабачки полезно приготовить?

  46. Любовь Кузьменко

    Мария, скажите пожалуйста через сколько недель вы заметили первые результаты?

  47. Наталья Жолоб

    Здравствуйте Мария, заинтересовал ваш салатик, хочу приготовить, но нет бальзамика, чем его заменить? Спасибо 😉

  48. thunder tv

    Умница и красавица