55. Дневник похудения | Гимнастика для полных 6 минут |

55. Дневник похудения | Гимнастика для полных 6 минут |

Дневник похудения с большого веса.
Худею в реальном времени с веса 153 кг при росте 178 см.
Предлагаю вам тренировку для полных ,всего 6 минут в день, для красивой осанки ,от болей в спине и плечах и от остеохондроза. Убрать горбик на шейных позвонках .
Всем хорошего настроения и самочувствия.

#дневникпохудения #худеемвместе #худеюсбольшоговеса #какпохудеть #рпп #ожирение #большойвес #гимнастикадляполных #гимнастика #зарядкадляполных #зарядка #упражнения #упражнениядляспины

Читайте также:  МОИ ТАРЕЛОЧКИ НА ДЕНЬ. КАК ПОХУДЕТЬ БЕЗ ДИЕТ / ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ / ПП БЕЗ ФАНАТИЗМА
Оцените статью
Правильное похудение

Комментарии закрыты.

  1. Елена Германова

    У меня хоть и нет лишнего веса, но упражнения на позвоночник и особенно шейный отдел всем очень полезны! Спасибо вам за этот комплекс! Ещё очень полезен самомассаж позвоночника. Можно полотенцем.

  2. Инна Ковалик

    👍👍👍

  3. Svetlana Ilyinka

    Спасибо! Присоединюсь обязательно!

  4. Mihail Savenok

    Хотел бы Вас увидеть через год.

  5. Просто Ольга

    Диана,не смотря на то что,вы из Риги,и последние годы живёте в Италии,у вас прекрасная дикция ,не каждый русский так красиво,правильно говорит.Вы большая молодец,спасибо!!!

  6. Olha Fursyk

    Спасибо👍

  7. Наталья Майор

    Здравствуйте! Диана, спасибо большое 🌻🌻🌻

  8. Alla Kravchuk

    Диана вы умничка и очень хорошо! Выглядите 👍

  9. Поліна Кій

    Отлично🔥 будем делать🤗

  10. Людмила Халфина

    👋👋👋

  11. Надежда Коткова

    Лежу и смотрю, а чего не делаю? Не знаю….

  12. Ирина

    Добрый вечер Диана! Спасибо за упражнения! Очень хорошие обязательно буду делать!

  13. ирина в.

    Хорошие упражнения . Буду делать вместе с вами, Дианочка! Успехов 💐

  14. Оксана А

    Дианочка спасибо)
    Пошла шагать))

  15. Светлана Шкодкина

    Супер! сделала!

  16. Ольга Тощева

    Диана, спасибо за видио.Делаю первую твою разминку.Дополнительно буду делать и эту

  17. Ира Ирина

    Хороший комплекс , буду пользоваться .Спасибо

  18. Alina Rulinskaya Rulinskaya

    Spasibo,dorogaya Dianochka!Uspehov vam I jdu!

  19. Liuba Avornic

    Super 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻insieme con te! Grazie carissima Diana ❤️💃🏼🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

  20. Nadya Bykova

    Дианочка,спасибо!🌹🌹🌹
    Мне кажется,что этот комплекс гуманен и человечен,поэтому хочется его повторить.
    Всем худеющим — успеха,хорошего настроения,

  21. Margarita Atlı

    Здравствуйте Диана! Вы молодец. Двигаться надо в любом весе.Интесное упражнение возле стены. Раньше не встречала. Буду пробовать делать. Спасибо

  22. Nata Bra

    Гимнастика супер. Сделала вместе с вами. Буду делать каждый день. Не сложно и прорабатываются мышцы спины.

  23. Autumn Flower

    Диана, Вы красавица, умница комсомолка и спортсменка. Лайк!

  24. Ветер перемен

    Отличные упражнения. Буду ими пользоваться. Спасибо. Рада, что Вы в добром здравии. Удачи.