5 шагов ,с которых начинается моё похудение ,после новогодних праздников 👌

5 шагов ,с которых начинается моё похудение ,после новогодних праздников 👌

Пять шагов к обычному образу жизни,после праздников:

Положительный настрой
Не давить на себя,после набора лишнего веса
Слив лишней воды,устранение отеков
Очищение кишечника
Прогулки на свежем воздухе,посильные тренировки
Возврат к ПП 🤷🏼

Читайте также:  Сколько нужно пить воды в день при похудении? Мой питьевой режим. Похудение мамы и дочки.
Оцените статью
Правильное похудение

Комментарии закрыты.

  1. Ольга Кряжова

    Да когда насильственные методы это плохо.Когда на меня кто то или что то давит, то хочется сделать всё наоборот

  2. ирина полнуждина

    Что б не трепали нервы всем,нам,причем❤👌🏼💋

  3. ирина полнуждина

    Леночка мы уже об этом говорили,что никому ничего не должна ,это твой канал и ты вольна его вести как того хочешь ты! А МЫ( зрители) или с тобой и поддерживаем тебя или все остальные неподдердивающие….досвидоссс😉😄

  4. Lidia Feller

    Леночка я тебя полностью поддерживаю.Мы живем в жизни один раз и не надо все перебарщивать.Да все в нашей голове,я конечно завидую тем,у кого дисциплина.Будем худеть заниматься собой.Всего тебе доброго,ты молодец!

  5. ирина полнуждина

    Леночка привет! Да ближе и не надо,что ноги то ломать😟 видно и так😡