5 причин! Почему вы раньше не могли похудеть!
Продолжаем влог про похудение! Сегодня расскажу про несколько психологических моментов, которые не давали вам похудеть! Серьезные вещи простым языком!
➤Как мы ЕЛИ и ХУДЕЛИ — наша история!👉
➤ ПОХУДЕЛ на 10 кг на булочках!
➤ СЛАДКАЯ ВЫПЕЧКА
➤Ароматный Джем из Винограда
➤Большая Заморозка Помидоров на Зиму!
➤ИДЕИ для ЗАВТРАКА
➤САЛАТЫ и ЗАКУСКИ
➤НЕСЛАДКАЯ ВЫПЕЧКА
➤ФАНТАСТИЧЕСКИ ВКУСНЫЕ РЕЦЕПТЫ!
➤ЗАГОТОВКИ НА ЗИМУ — КОНСЕРВАЦИЯ
*************************************************
По поводу Рекламы и Сотрудничества пишите на почту:
isaev.kitchen@gmail.com
#как_похудеть #психология_и_похудение #подсчет_калорий #вкусный_рецепт #простые_рецепты #диеты #способы_похудения #как_похудеть_без_диет #вкусный_рецепт_выпечки #другая_кухня_о_себе #снижение_веса #другая_кухня_рецепт #простой_способ_похудения #правильное_питание #готовим_вкусно #кулинария #другая_кухня #что_приготовить #чем_удивить_семью #обед #ужин #начинка #влог
А у меня был личный опыт похудашек за последние лет 10. Причем это было 2 раза и оба не связаны с четким намерением похудеть.
Все дело в обстоятельствах. В первый раз нашла хорошо оплачиваемую работу, но сама работа и дорога туда-обратно забирали все свободное время. Как итог- пришлось на джинсы покупатьремень, иначе не держались. За пару месяцев талия уменьшилась на 10 см.
Второй случай почти аналогичен. И в обоих — результат налицо.
А вот когда специально заморачиваешься и начинаешь что-то придумывать и изгаляться над меню и диетами- работает как действительно изгаление над собой.
Мой вывод- работай в таких условиях, чтобне до жратвы было. То есть время на еду есть, но не сутками же жвачить?
Если Вы такая умная и все знаете, то как так произошло, что пришлось вместе с мужем считать калории и каждый грамм. Что с Вами было не так?
Думал что-то дельное скажут, а тут одна вода, ни о чём.
Потому что сначала нужно проанализировать гормоны
У меня появляется мотивация, когда выхожу на улицу и вижу стройных девушек 🙋♀️
Доброе утро! Мои хорошие! Александр с Праздником !!! Удачи вам и вашему каналу🙏Валерия 👍👍👍
Добрый день! Лера, такие знания я получала за деньги, на тренингах,а вы нам их даёте бесплатно. Спасибо большое! Очень интересно!
Полоскание мозгов, для этого есть муж. Вы имеете медицинское образование. Писала без очков. Латвия
Огромное спасибо от души.
С ПРАЗДНИКОМ ВСЕХ -ВСЕХЗАЩИТНИКОВ ОТЕЧЕСТВА, ВСЕМ КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ , ДОСТИЖЕНИЯ ПОСТАВЛЕННОЙ ЦЕЛИ И ВСЕГО НАИЛУЧШЕГО , ДРУЗЬЯ МОИ💞💞💞🎀🎀🎀🤔🥰🥰🥰
главное меньше есть и больше двигаться
Благодарю вас👍👍👍🙏🙏🙏
Спасибо, актуально для меня лично и нескольких моих родных.
Я весила 110 кг и похудела на 55 кг мой секрет пешие прогулки по 10 км и гимнастика йога
Лерунечка, ты и так хорошо выглядишь. Главное чтобы вы были здоровы. 👍👍👍❤️Ольга
👍🥰🥰🤒🤒🤒ЗДРАВСТВУЙТЕ МОИ ДРАГОЦЕННЫЕ , БЛАГОДАРЮ , С ВАМИ ЛЮБАЯ ТЕМА ИНТЕРЕСНА , ВАЛЕРИЯ , ВЫ ВЫГЛЯДИТЕ НА 1ОООООО , МОЛОДЦИ ТЕМА НУЖНАЯ , НО МНЕ СЕЙЧАС КАК БЫ ВООБЩЕ НЕ ПОХУДЕТЬ ДО РУЧКИ , А ВОТ ДЛЯ ВНУЧКИ ПРИГОДИТЬСЯ . САШИНЬКА А ВАС С ДНЁМ ЗАЩИТНИКОМ ОТЕЧЕСТВА , ВСЕГО ВАМ НАИЛУЧШЕГО ДРУЗЬЯ МОИ И ГЛАВНОЕ ДОСТИЧЬ НУЖНОЙ ВАМ ЦЕЛИ👍👍👍💋💋💋💞💞💞🎀🎀🎀🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹