49. Дневник похудения. Визит к диетологу. | Обзор моей диеты.

49. Дневник похудения. Визит к диетологу. | Обзор моей диеты.

Дневник похудения. Худею с большого веса.
Сегодня я была на визите у диетолога.
Обзор моей диеты, которую мне выписал диетолог. На 1200 ккал.

#дневникпохудения #худеюсбольшоговеса #худеемвместе #какпохудеть #историяпохудения #рпп #худеюбездиет #компульсивноепереедание

Читайте также:  быстрое похудение и сжигание жира
Оцените статью
Правильное похудение

Комментарии закрыты.

  1. Diana Dolcevita

    Моя диета на 1200 ккал.
    58 % углеводы
    20 % белки
    22 % жиры
    Завтрак 🥐☕
    Обед 🍝🥗🍎
    Полдник 🍊
    Ужин 🥩🥗🍞🍐

  2. Надежда Рузанова

    Привет, мне кажется, что у вас кожа на животе не будет висеть, потому что у вас плотное тело, не рыхлое.

  3. Наталия

    Как по мне, так углей много.

  4. Наталия

    Канал Хочу. Могу. Делаю. Вика похудела со 170 до 80.Сейчас поддерживает вес. Похудела сама. Без операции.

  5. Людмила Халфина

    Доброго дня суток Дианочка. Очень интересное видио. Спасибо . Надеюсь ,что все сейчас вес пойдет. Удачи.

  6. Снежана П

    Забыла написать.
    48,5 лет
    161см, 86кг
    За 1,5 года скинула на этой диете 30кг.
    Сытая, спокойная, не думающая о еде. Просто живешь и стройнеешь🤷‍♀️

  7. Снежана П

    Диана здравствуйте.
    Отличная диета.
    Я тоже не могу без углеводов, сонное, отвратительное состояние.
    А так и улыбаться будете(сладенькое), и энергии будет достаточно носить тело и заниматься любимыми танцами, для снятия дипрессии.
    А ужин уже белковый
    Класс. Отлично. Дело пойдет.
    Всего доброго , удачи.
    Я тоже на такой диете👍🙌🌹

  8. 1 2

    ЗДРАВСТВУЙТЕ Диана буду с нетерпением ждать более подробный рассказ по диете и конечно же Ваших результатов. Единственный вопрос с ориентируйте пож что у Вас с сахаром

  9. Irina Cazacova

    Здравствуйте Диана, я сделала бареатрическую операцию в городе Луино в 2010 году, мой вес был 127 кг
    Мой путь был очень длинный, а сейчас у меня 75 кг
    Операцию была бесплатной и adominoplastica и mastoplesi ( уменьшение размера груди)
    Liposuzione все это бесплатно после бариатрии
    Не пожалела ни на секунду, очень рада своему выбору
    Да я и сейчас в свои 75 вижу себя толстой…. да это психологическая проблема
    Если кому интересно я буду рада помочь
    Поверьте я перепробовала уйму диет, не говоря сколько денег было потрачено на диетологов

  10. Моя оставшаяся жизнь Елена

    Странно, все диетологи говорят что надо меньше углеводов употреблять. А у вас наоборот. Посчитайте на всякий случай калории.. Мне кажется больше 1200 к.

  11. Елена Курочкина

    Выглядите вы отлично!

  12. Autumn Flower

    🌹🌹🌹🌹🌹

  13. Наталья Майор

    Здравствуйте!🌺🌺🌺Диана, молодец и вы😊очень красивая!👍🏼🌹🌹🌹спасибо большое за труд 🔥

  14. Alina Rulinskaya Rulinskaya

    Spasibo,dorogaya,jdu!

  15. Любовь Ерлер

    Привет Диана! Мне понравился твой настрой,я присоединяюсь к тебе,буду очень благодарна,если ты иногда покажешь свой рацион дня,интересно будет сравнитъ со своим.Желаю успеха в постройнении! Такой же каллораж даёт доктор Назардан -бариатрический хирург из Техаса людям с весом 300 кг.

  16. Ирина Ляпкало

    Крольчатина

  17. Ирина Ляпкало

    Конина

  18. Liuba Avornic

    Non smetterò mai di farti i complimenti per la bellissima persona che sei! Sei sempre razionale,educata e corretta.Grazie di cuore ❤️🙏🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

  19. Злата Бентли

    Короче, едим всё на 1200, супер! Спасибо, Диана. Присоединяюсь.

  20. tasya yashina

    Дианочка, так и хочется предупредить не спешите, у Вас должно быть пере — устройство организма постепенно и насовсем. Худейте медленно, но уверенно и кожа тоже подтянется. Удачи Вам во всём.

  21. Светлана Курганская

    Нужно побольше белков иначе будете голодная ходить… И 1200 уж очень мало. порцию лучше не больше 500гр, 250гр мало, главное чтобы вы чувствовали сытость. Не нравится мне эта вся идея конечно 🤦

  22. Ветер перемен

    Доброго вечера, Диана! Очень интересно. Наши диетологи советуют в период похудения в основном длинные углеводы употреблять. А в Италии больше лёгких углеводов. Как проходит Ваше лечение? Все ещё присутствует сонливость, слабость? От приема лекарств не поднялся уровень стрессоустойчивости?

  23. Xaver Abdullayeva

    Ocen strannaya uqlevodnaya diyeta🙄

  24. Татьяна Туманова

    Дианочка, молодец, что сходила к диетологу. Так и самой и мужу спокойней будет, всё таки под наблюдением врача будешь.
    А к диетологу это платно ходить надо?
    Я за правильное сбалансированное питание.
    Продолжаем вместе стройнеть.

  25. Ирина

    Спасибо Диана за обзор. А что с питьевым режимом?

  26. Валя Білоконь

    Вы правы. Желудок отрежут, а проблемы останутся Лучше потихоньку решать психологические проблемы, потому что из-за них есть лишний вес, а паралельно и тело приводить в порядок. Так и надёжнее , и безопаснее.

  27. ирина в.

    Добрый день, Диана. Всё правильно Вы говорите. Худеть надо на том же рационе, на каком будете потом поддерживать вес. Всё у вас получится. И не надо торопиться. Мне кажется 5 килограмм в месяц — это много. Вот тогда кожа уж точно обвиснет, не успеет подтянуться. Вы сейча прекрасно выглядите. Так держать. Успехов.💐

  28. Svetlana Stukert

    конина и крольчатина

  29. Инна Леман

    Привет, Диана) я бы сказала багато- углеводнаое питание, но интересно, как пойдет процесс.
    Я в своем питании стараюсь минимизировать углеводы. На сегодня питаюсь на 1300 Кк. Случаюься дни , когда перебираю немного. Вес то падает, то стоит, то идёт вверх)) какие-то странные процессы происходят)) на сегодня минус 30, за 1.5 года.
    Я не спешу, питаюсь вкусно и комфортно, эта привычка должна закрепиться навсегда.
    Главное порядок навести в голове)) тише едешь- дальше будешь!
    И с кожей все будет нормально у вас, все подтянется. вы же не собираетесь худеть до 60 . При нашем росте и возрасте костями тарахтеть уже неприлично) мне кстати 49 лет. 1.69 рост , вес 77. Не надо торопиться. Спокойствие, только спокойствие!!)))

  30. Светлана Щербакова

    Здравствуйте Диана, не вкоем случае не делайте опирацию, 150 кг , это ещё не вес, я знаю женщин худели 175 кг , сейчас весит 80 прекрасно выглядит, одна тоже с 170 кг , уже весит 117 кг и у вас все получится , даже не сомневайтесь. И главное 1200 -1400 ккал , но вес еды за день должен быть 1 кг , 200 гр.

  31. Люба Савина

    Поздравляю!у тебя от радости наверно выросли крылья за спиной!