👍-29 кг/ худею с веса 101 кг🐷/ тарелочки🥗/ дневник похудения💪/ мотивация на уборку👌

#захотелапохудела #какпохудеть #похудение #интервальноеголодание #dietfood #пп #похудениеженщинам #ппрецепты #diet #компульсивноепереедание #худеюсбольшоговеса

👍-29 кг/ худею с веса 101 кг🐷/ тарелочки🥗/ дневник похудения💪/ мотивация на уборку👌

#салатстунцом
#ппшаурма

Для сотрудничества:

Читайте также:  Помогает ли корсет убрать живот отзывы
Оцените статью
Правильное похудение

Комментарии закрыты.

  1. Ольга Песчинская. ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ!

    Швабра с распылителем, Max Clean https://by.wildberries.ru/catalog/34303364/detail.aspx. — сейчас такой нет в наличии, но много однотипных.

  2. Стройнею не спеша

    Если честно, вообще не понимаю, что значит Мотивация для уборки! Кто-то любит жить в грязи?!… Как мы с тобой похожи, я тоже не терплю посуду в раковине, даже если там одна кружка или тарелка, мою всё сразу. 😊😊

  3. Стройнею не спеша

    Рацион 👍👍👍👍, я тоже недавно захотела селедку! 😁😁😁 А у нас в магазинах нет таких протеиновых батончиков… 😒😒😒

  4. funnyХЕЛЬГА

    Пригласите нас на румтур . Очень нравится ваш ремонт. Но в видео все по кусочкам только видно

  5. Оксана Морозова

    Оля, я обожаю чистоту! Стараюсь поддерживать порядок во всём 🥰 Муж тоже не всегда разделяет мою тягу к ежедневным уборкам🤣 У нас свой дом 185 метров квадратных, дети, кошка 🙃 работы хватает! Скоро весна, добавится работа на улице😍🥰

  6. Светлана Вольф

    Олечка дай пожалуйста ссылку на швабру

  7. Светлана Вольф

    Сколько гр лаваш?

  8. Татьяна Гречина

    Доброе утро, семейного счастья и крепкого здоровья 💞

  9. Наталья Сатина (Бычкова)

    Оля приветик! Салатик правда вкусные и мы сегодня такой кушали,только с сайрой супер! Спасибо за все!

  10. Befus_life

    Оля, мне тоже сегодня очень захотелось селёдки😋. Я наелась на ужин, завтра посмотрим что покажут весы🙈

  11. Ольга Краснопольська

    Оля, привет! А ты наедаешься порцией в 250 гр.? Я сегодня себе в обед взвесила 200 гр. запеченой рыбы и 200гр. тушеных овощей и как раз моя порция и не голодная, и не переела, а 250гр. точно бы не наелась. А на ужин после тренировки порция моя конечно меньше была, так как ужин поздний сегодня, наверно 300гр, лень было взвешивать. Хотелось еще чем-то сладеньким закусить, но тогда жалко что тренировка будет неэффективной и завтра не будет отвеса.

  12. МАМА на ДИЕТЕ

    Олечка, привет👋слюни текут от твоих тарелочек 🤤🤤🤤

  13. Анастасия Полякова

    Попробуйте заправку для салата: йогурт, сок лимона, зернистая горчица, пара капель мёда и соль с перцем. Можно йогурт заменить на ч.л. оливкового масла, это безумно вкусно и поднимает салат на новый уровень))

  14. Valya Shakhova

    Здравствуй! Скажите, пожалуйста,какой максимально допустимый вес одной вашей порции?

  15. Галина Набока

    Можно ссылку на швабру. Спасибо.

  16. Что Есть

    Осталось теперь детей порядку научить 😅 а это куда сложнее, чем убрать самой😁 🥰 с настольгией вспоминаю о порядке "до" рождения деток, разница ощутима с порядком на сегодняшний день)))))🤗

  17. Светлана Светлана

    Олечка, слушаю тебя и так много общего наблюдаю с собой. Такая же по поводу уборки. И белье глажу регулярно, стараюсь не копить его, посуду мою регулярно, и главное стол стеклянный, чтобы не было ни кошек не пятен, а он чёрный, на нем все видно.

  18. Лиза Вин худеет

    Оля скажи пожалуйста за какой период прошло похудение?

  19. Маринка Тимофеева

    Привет) увидела тоже постное блюдо-голубцы с начинкой из грибов и лука, а овощная подушка из лука, моркови и помидоров. 😊

  20. Time to cook! с Ольгой!

    Оля,приготовь рафаелки.
    150 ГРМ творога
    30грм кокосовой стружки
    Мед 1 ст.л или сахарозаменитель
    Если очень сухо получилось добавь чуть сметаны…
    В каждую рафаелку положи по орешку,и обваляй в кокосовой стружке.очень вкусно на перекус с чайком или кофе

  21. Настя Павлова

    Оленька, вы прелесть, смотрю вас с огромным удовольствием