20 минут — Тренировка для ног и ягодиц — 20 Minute Legs and Glutes Workout

Эта тренировка направлена на укрепление мышц ног и ягодиц. При регулярном выполнении 3 раза в неделю эффект не заставит вас ждать, уже через 2 недели тренировок вы увидите первые результаты вашего труда.
.
фитнес дома, тренировки дома, жиросжигающая тренировка, упражнения для похудения, как убрать живот, видео тренировка, в домашних условиях, упражнения для девушек, как похудеть, упражнения для ног, упражнения для ягодиц, Упражнения для похудения, попа,похудеть, убрать жир, Ягодицы, Ноги,За 20 минут, Ягодицы упражнения, Ягодицы будут гореть, Ягодицы с резинкой, Упражнения но ноги с резинкой, Делаем красивые ягодицы, Лучшие упражнения для ног и ягодиц, Упражнения с гирей
.
This workout is aimed at strengthening the muscles of the legs and glutes (booty). If you repeat regularly 2/3 times a week, the effect will not keep you waiting. After 2 weeks of training you will see the first results of your work.
.
Музыка/Music
Я не владею правами на музыку, использованную в этом видео/I do not own the rights to any music used in this video.
1. Infinite Possibilities — Amel Larrieux
2. Joy — Soul II Soul
3. Conspiracy — Drizabone
4. No Diggity — Blackstreet
5. Video — India Arie
6. Montego Bay Spleen — St Germain

20 минут - Тренировка для ног и ягодиц - 20 Minute Legs and Glutes Workout

Вы можете послушать эту музыку в моем плейлисте Spotify здесь/You can hear these tracks on my Spotify playlist here:

Facebook: @oksanastubbspt
Instagram: @oksanastubbspt
Email: oksanastubbspt@gmail.com

Оцените статью
Правильное похудение

Комментарии закрыты.

  1. Corinnacocofit

    great! keep it up!🙋🏼‍♀️