2 способа похудеть, не считая калории и баланс б/ж/у: правило тарелки и правило руки. № 604

2 способ похудеть, не считая калории и баланс б/ж/у: правило тарелки и правило руки.
________________________________
Мой ИНСТАГРАМ
________________________________
ВСЕ МОИ ВИДЕО ТУТ :
________________________________
ВОТ НЕКОТОРЫЕ ИЗ НИХ:
С чего начать похудение новичку

Как после 50 лет я похудела на 94 кг

Что я ем за день на диете

Ходьба для похудения

Мой дневной рацион

5 советов худеющим

Как бороться с голодом на диете

Лишняя кожа после похудения

2 способа похудеть, не считая калории и баланс б/ж/у:  правило тарелки и правило руки.  № 604

БАДы с IHerb при похудении

Как сесть на диету и не сорваться

Мотивация для похудения, ты сможешь!

4 важные ошибки худеющих

Интервальное голодание

Закон Парето в похудении

Примерка одежды

Как поймать похудейскую волну
Спасибо, что зашли на мой канал!
Буду рада поделиться моим опытом и полезными советами)

#запасныекрылья #похудетьлегко #похудеть #диета #похудениебезвреда #похудениедоипосле #диета #ешьихудей

Читайте также:  КАК ПОХУДЕТЬ без Диет! Марафон похудения Худеем к лету! Меню 1-3 день
Оцените статью
Правильное похудение

Комментарии закрыты.

  1. галина колоколова

    Занятно…

  2. SaraKuzya

    Хитрые такие производители. Во всех замороженных смесях всегда больше всего морковки, потому что она дешевле др овощей.

  3. Татьяна Балюк

    Ирина, добрый день!А что это за голландская крупа??Это же не булгур?

  4. dalce ramunele

    У меня есть аэрогриль, но я им мало пользуюсь, пожалуйста пишите как можно больше рецептов как и что готовите на аэрогриле, у вас очень хорошие рецепты.

  5. александр жуков

    Спасибо, Ирина ) Поддерживаю !

  6. Светлана Семенова

    Ирина, добрый день. расскажите пожалуйста, как удерживать вес после достижения результата

  7. Ольга

    Здравствуйте , Ирина ! Очень аппетитно все выглядит , а лягушонок просто прелесть . Ирочка , в 90 годы мы ели одну гадость , что могли купить , приятного аппетита и всего самого наилучшего !

  8. Загадка от Татьяны

    Спасибо! Теперь буду знать от Вас, что иммунитет находится в кишечнике.

  9. Марина Бобрусь

    Доброго всем дня.Любая каша с грибами находка для худеющих.Грибов и морозим и сушим очень много.На ужин очень хорошо включить жульен.

  10. Светлана Светлана

    Ирина можно попросить рассказать рецепт запекания перловки с грибами?

  11. Светлана Светлана

    Здравствуйте Ирина вы все правильно говорите ,что 30 и более лет назад мы ели все неправильнл но ведь мы и не знали как правильно ?да продукты были совсем другие какая польза сейчас от свареной курицы а точнее сказать отвываренноц курицы а тем более от бульона ,а ведь раньше больным часто давали куринный бульон так т другими продуктами ,так вот я о том что и врачи не знали как правильно а сейчас отовсюду только и твердят как правильно

  12. Виктория Виргула

    Спасибо, Ирина.

  13. Tatiana Ivanova

    Обратила внимание(с удивлением 😃),что гречка содержит 13 гр белка, а фасоль только 8 🤔 .

  14. Svetlana Denisova

    Давно вас смотрю и пользуюсь вашими советами. Спасибо.

  15. Наташа Б

    Ура!
    Рада Вас видеть и слышать!!!