[11 мин] Делай ЭТИ ДВИЖЕНИЯ 1 РАЗ УТРОМ!

[11 мин] Делай ЭТИ ДВИЖЕНИЯ 1 РАЗ УТРОМ!

Китайский фитнес для похудения живота, включает в себя китайскую тренировку для похудения и танец для похудения живота. Он стал очень популярным и вирусным в Тик Токе, благодаря китаянке Wanyo Mori (по русски ) этот комплекс китайских упражнения Kiat Jud DaY (или Киат Джуд Дай)
Я предлагаю вам полную тренировку. Вы услышите полные треки и музыку для китайского фитнеса, а также узнаете как правильно делать упражнения для похудения живота , а также рук и всего тела. Эта корейская тренировка, вместе с корейскими упражнениями для похудения живота зарядит вас бодростью, хорошим настроением и поможет убрать живот!

Китайская Тренировка для Похудения Живота! Известная китаянка придумала танец и разместила его в ТикТок! С его помощью вы сможете похудеть в животе за очень короткое время! Данная тренировка-танец  называется Kiat Jud Dai (Киат Джуд Дай)!
В видео вы увидите 3D танец для живота под известную вам песню! Повторяйте за моделью!
Попробуйте пройти полностью всю корейскую тренировку для живота длительностью 20 минут!
Вы быстро поймете как делать вирусный китайский Тик Ток танец Kiat Jud Dai!
#китайскоеупражнения #китайскаятренировка #китайскиетанцы

Читайте также:  -55 кг! БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ! Отвечаю На ВАШИ ВОПРОСЫ! как похудеть мария мироневич
Оцените статью
Правильное похудение

Комментарии закрыты.

  1. Gyl Ram

    Спасибо большое за видео! Комплекс обязательно надо делать утром? Для вечерней тренировки подойдёт?

  2. Наталья Долганова

    Самые простые тренировки и это очень хорошо, т.к не нужно себя изнурять не понятно чем, занимаюсь очень нравится!

  3. Татьяна Мокиенко

    Вот интересно, кто-нибудь похудел на этой чепухе?

  4. Зоя Берёза

    Отличные тренировки начинаю делать,

  5. Alima Kubenova

    Мне 55 я тоде делаю

  6. АЛЛА

    У кого проблемы с позвоночником — поищите другие упражнения, более щадящие.

  7. Tatyana Taheri

    Супер!

  8. Кира Кукарина

    Спасибо))

  9. Irina Prokopovic

    Супер!!!

  10. Odineia da hora

    Muito bom 👍 👍 👍 👍 👍

  11. Enig Ma

    Классные тренировки! Я с вами уже 6 недель ежедневно) очень нравится 👍

  12. Наталья Новикова

    Обожаю ваши тренировки!
    Особенно, короткие

  13. Саида Сайхиева

    Благодарю за упражнения….

  14. Саида Сайхиева

    Благодарю за упражнения….

  15. Людмила Бизюк

    Все тренировки у Миланы потрясающие! С удовольствием делаю в свои семьдесят с лишним…!

  16. Ирина Москвина

    Отличные упражнения! Буду делать.

  17. Оксана Тараканова

    Супер! Смотреть понравилось!))). Завтра попробую всё выполнить.

  18. Лусине Хачатрян

    спасибо

  19. Наталья Жаркова

    А если болит колено и поясница, как эти упражнения делать? А живот висит и хочется убрать и возраст… Немного руками помашешь и плечи отваливаются.

  20. Мадина Птанова

    Худеет все кроме живота.на себе испытала так я ещё и на диете 🤦

  21. Dilfuza Mirzayeva

    Канийди озиб чиройли булсам

  22. Миннинур Ибрагимова

    Благодарю супер