Эффективные ванны для похудения в домашних условиях

Эффективные ванны для похудения в домашних условиях, рецепты

Эффективные ванны для похудения в домашних условиях – это способ порадовать своё тело с максимальной для него пользой.

Принятие ванны – процедура, которая справедливо считается одной их лучших в борьбе со стрессом. Помимо общего расслабления, гигиенической функции, повышения тонуса мышц, принятие ванны с различными компонентами оказывает лекарственное действие и даже помогает при похудении.

С чем принять ванну в домашних условиях

Ванна с пищевой солью


Эффект от пищевой соды обусловлен тем, что она усиливает выработку пота во время приёма процедуры с горячей водой. Происходит процесс ускорения обмена веществ, вместе с потом выводится лишняя жидкость, а также токсины, шлаки – что особенно важно при похудении.


Рецепт:

Развести 200г пищевой соды в небольшом количестве воды.
Вылить получившуюся жидкость в воду.

Ванны для похудения с морской солью


Морская соль, пожалуй, чаще прочих используется для таких процедур. Но процедура может быть проведена с использованием обычной поваренной соли. Так же, как с содой, соль необходимо развести в воде отдельно. Разница состоит лишь в пропорциях. Морской соли понадобится 500г на ванну, пищевая соль потребуется в количестве 5кг.
Для похудения роль солей сводится к ускорению обмена веществ, улучшению кровообращения и устранению отёков.

Полезные ванны в домашних условиях — глина


Глина давно зарекомендовала себя как эффективное средство в косметологии.
Как известно, глина бывает нескольких цветов, универсальной для любого типа кожи считается голубая глина. Бонус от использования белой глины в глубоком очищении кожи, жёлтая глина улучшает общее состояние кожи.

И хотя самый жиро сжигающий эффект оказывает черная глина, процедуры с глиной любых цветов ускоряют процессы обмена вещества организма, в том числе избавляя от «апельсиновой корки».

Рецепт прост: глина добавляется с учетом соотношения 1:5.

Ванна с медом для похудения


Любимое лакомство сладкоежек можно использовать во благо собственного тела. Она эффективна тем, что делают кожу шелковистой, параллельно борясь с лишним весом.

Вариантов применения мёда в рецептах – огромное множество, но вот, пожалуй, самые популярные и зарекомендовавшие себя:

Просто медовая – развести 250 г мёда в горячей водеаффективнактивна в борьбе с целлюлитом.

Ванна с мёдом и отрубями — этот рецепт требует чуть больше подготовки. А именно отруби необходимо предварительно запарить в 2 л горячего молока. Мёд (1 стол. Лож.) добавить к отрубям. Полученную смесь добавить горячую ванну.

Рецепт ванны с молоком в домашних условиях

Развести 250-300 г мёда в 2 л горячего молока. Получившуюся жидкость добавить в воду. Можно добавить эфирные масла для нежности кожи.

Эффективность ванны с яблочным уксусом


Регуляция потовых желёз, выведение шлаков, избавление от неприятного запаха – такова польза яблочного уксуса. Для принятия такой процедуры понадобится 2 стакана уксуса.
Ещё одним рецептом можно считать:
100-120 мл яблочного уксуса;
8 капель эфирного масла мандарина;
600 г морской соли
Данный рецепт будет особенно полезен тем, кто желает избавиться от целлюлита.

Ванна с соком цитрусовых


Если у вас нет аллергии на цитрусовые, то можно использовать 1-1,5л сока апельсина, лимона, лайма, грейпфрута.

Эти фрукты, помимо приятного запаха, обладают функцией омолаживания организма и жиро сжигающим действием.

Важно помнить, что если вы ставите похудение своей главной целью, эффективные ванны для похудения в домашних условиях – это не панацея, не зависимо от частоты их применения. Они для похудения эффективны в комплексе с другими процедурами. Так, завершить приятную процедуру можно чаем, использованием крема для похудения или массажем.

Если вам понравилась статья, поделитесь в соц. сетях

Автор

Елена

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *