Супы для похудения которые сжигают жир

Супы для похудения которые сжигают жир, картинка
Супы для похудения которые сжигают жир

На сегодня интерес проявляется у худеющих, существуют ли супы для похудения которые сжигают жир.
Какой обед без супа, это знаменитое блюдо готовится по своим рецептам в разных странах. Супы приучали кушать всех с детства, полезность первого блюда неоценима. Какое пищеварение без жидких блюд, в лечебных диетах всегда применялись разнообразные легкие супы.

Чем полезны супы для похудения которые сжигают жир

Для похудения также используют супы, есть диеты где в их состав они включены. Как горячее первое блюдо, хорошо насыщают, лучше работает пищеварительный тракт. Супы которые сжигают жир отличаются от обычных своим составом. Готовятся они с добавлением знаменитых природных жиросжигающих продуктов. Не всем понравятся такие супчики, но польза огромнейшая при похудении. Добавление чеснока, горького перца, жгучих специй, делают суп не только ароматно вкусным, но и полезным для сжигания жира в проблемных местах.

Правила приготовления супов для похудения

  • Наверное всем понятно, что диетические первые блюда не нужно зажаривать. Эффект похудения сразу исчезнет, калорийность повысится, что недопустимо в этом случае.
  • Не добавлять в приготовление такие овощи как: картофель, кукуруза, фасоль, маслины, оливки, горох, свёкла, чечевица. Все эти овощи содержат завышенную калорийность, за счет своего состава.
  • Нельзя так же переваривать суп, овощи быстро готовятся, порядок добавления должен быть от твердого к мягкому.
  • Варить необходимо в небольшой посуде, чтобы хватило на пару раз. Через два дня свойства супа меняются, польза получается нулевая.
  • Пользоваться только натуральными специями, без химических добавок. Искусственные бульоны также под запретом.
  • Ну и главное не пересаливать, соль задерживает жидкость, что тормозит процесс похудения.

Жиросжигающие супы для похудения рецепты в домашних условиях

Диетические супы

  • Овощной
  • Луковый суп
  • Тыквенный
  • С грибами и фасолью

Низкокалорийные супы

Куриный суп для похудения
  • С куриной грудкой
  • Боннский суп.
  • Суп из сельдерея.
  • Гаспачо
  • Суп из цветной капусты и сельдерея.
  • Суп из креветок и сельдерея.

Такие горячие обеды помогут тем, кто часто сидит на диетическом питании или диетах для похудения. Они просты в приготовлении, не занимают много времени и полезны для фигуры.


Если вам понравилась статья, поделитесь в соц. сетях
Обновлено: 19.08.2019 — 22:32

Автор

Елена

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *