Как сделать напиток из имбиря для похудения

Как сделать напиток из имбиря для похудения, имбирь
Как сделать напиток из имбиря для похудения

Находясь периодически на диете прекрасная половина человечества, не знает, как сделать напиток из имбиря для похудения. И в вполне напрасно. О существовании множества напитков, активно помогающих в контроле над весом знают не все.
Самые обычные напитки можно в домашних условиях превратить в приятные коктейли.

Чем полезны для похудения
напитки из имбиря?

Всем известный, своей полезностью имбирный корень используется для лечения многих воспалительных процессов, учитывая его необычные свойства. Самым основным для похудения является имбирный напиток. Широко используют его на Востоке, добавляют в блюда придавая пикантный вкус.

Рецепты напитков с имбирем для похудения

  • Измельчить 50 гр. имбиря на мелкой терке. Смешать с 250 мл. кипятка, установить на паровую баню или в термос. Дать настояться полчаса. Имбирный напиток пить перед едой, помогает желудку быстрее перерабатывать пищу.
  • В то же объем воды добавить 30 гр. Измельченного имбиря, порезанный 1 лимон, варить 15 мин. После процеживания напитка добавить 1 чайную ложку меда. Пить необходимо до еды.
  • Теперь уже 20 гр. имбиря с таким же количеством воды смешать с 10 гр. измельченного чеснока, настаивать 15 минут.

Хорошее жиросжигающее действие у чая с добавлением имбиря, лимона, мяты. Такие напитки можно пить без ограничения, в особенности это касается листового зеленого чая.

 Как действует имбирь для похудения

Кроме вспомогательного инструмента для похудения имбирный чай действует бодряще. Кроме этого своим невероятно богатыми свойствами помогает в борьбе с целлюлитом.

Не следует забывать имбирный чай противопоказан беременным и кормящим, больным желудочно-кишечным трактом.

Ждать очень быстрого результата для похудения не стоит. Имбирные напитки действуют накапливающие, как и занятия физическими нагрузками. Чем больше пьете, тем быстрее худеете находясь на диете.



Если вам понравилась статья, поделитесь в соц. сетях
Обновлено: 15.09.2019 — 20:34

Автор

Елена

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *