Имбирь полезные свойства для похудения

Имбирь полезные свойства для похудения, чай
Имбирь полезные свойства для снижения веса

Имбирь — это натуральное средство, которое приносит пользу нашему здоровью. Напитки с его содержанием должны постоянно присутствовать в питании. Имбирь имеет полезные свойства для похудения, хорошо влияют на иммунную систему.

Полезные свойства имбиря при похудении — как действует

  • Очищает пищеварительную систему.
  • Удаляет отеки
  • Устраняет тошноту и головокружение
  • Помогает сбросить вес
  • Восстанавливает проблему в пищеварении
  • Очень эффективен в борьбе с раком, в частности, рак толстой кишки
  • Имбирь помогает устранить паразитов

Полезные свойства имбирного корня для похудения

  • Частое употребление чая с имбирем является отличным помощником для поддержания уровня холестерина в крови.
  • Имбирь имеет спазмолитический эффект, что важно для женщин, страдающих от болей во время менструации.
  • Имбирь помогают защитить печень, его компоненты влияют на секрецию желчи, что значительно улучшает функции этого важного органа.
  • Идеально подходит для лечения простуды и гриппа
  • Имбирь также содержит большое количество антиоксидантов, которые после еды помогают поддерживать наше тело в хорошем состоянии.

Рецепты имбиря — полезные свойства для похудения

имбирь полезные свойства и противопоказания для женщин для похудения, чай
Имбирь полезные свойства и противопоказания для женщин для снижения веса

Эти чаи относятся к прекрасным напиткам для снижения веса, а также в зимнее время идеально подходят для укрепления и очищения организма.

Рецепт имбирного чая

  • 2 ст. кипятка
  • ½ ст. листьев мяты
  • ½ ст. листьев одуванчика
  • Корень имбиря 3-4 см (очищенный и порезанный)
  • ¼ чайной л. куркумы
  • Сок выжатый из 1-2 лимона

Как правильно заваривать имбирный корень для похудения?

  • Все ингредиенты, кроме лимонного сока, залить кипятком и оставить под крышкой на 15 минут
  • добавить лимон
  • процедить
  • выпить теплым

Полезность имбирного чая

  • Такой чай очищает кровь, почки, печень,
  • Укрепляет иммунитет,
  • Обладает противогрибковыми и противовоспалительными качествами.
  • Большая доза витамина С действует как противовирусное средство.

Если в чай добавить одуванчик (популярный молочай), то эффект чая удвоится.

  • Одуванчик предотвращает анемию,
  • поддерживает секрецию желчи,
  • содержит минеральные соли,
  • снижает содержание сахара в крови,
  • отлично работает на пищеварение,
  • очищает организм от токсинов.
  • Куркума является прекрасной специей, которая предотвращает рак, очищает кровь.
  • Имбирь имеет сильные бактерицидные качества.
  • Мята действует как антисептик, имеет противовирусное, обезболивающее, содержит антиоксиданты. Все имеют противовоспалительное действие.

Имбирный чай для похудения

Ингредиенты:

  • 1 литр кипятка
  • около 3 см нарезанного имбиря
  • около 2-3 см измельченного корня куркумы (или 1 чайная ложка сушеной куркумы)
  • 1 ст. л. семян кориандра
  • 1 ст. ложка тмина
  • 1 ст. ложка семян фенхеля
  • Сок 1 лимона

Как правильно заваривать имбирный чай

Все ингредиенты, кроме лимонного сока, залить кипятком. Оставьте на 15 минут накрыв сверху полотенцем. Когда настой слегка остынет, добавить лимонный сок и процедить через ситечко. Перелейте напиток в термос и пейте маленькими глотками в течение дня. Желательно 7 дней.

Имбирь — отличный продукт, который принесет много пользы, если включить в свой рацион. Это позволит сохранить здоровье. Кто не знает что имбирь и полезные свойства для похудения , творят чудеса.


Если вам понравилась статья, поделитесь в соц. сетях
Обновлено: 04.08.2019 — 13:48

Автор

Елена

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *