Самая высококалорийная еда

Самая высококалорийная еда, молочные продукты
Самая высококалорийная еда

Самая высококалорийная еда действует на всех ужасающе. К сожалению, многие женщины уверены: о диетах и похудении они знают абсолютно все. Я попробую вас удивить…

Не нужно быть профессором с двумя высшими образованиями, чтобы самостоятельно избирать схему, способы и эффективные методы похудения. Любая женщина с солидным стажем попыток сбросить вес искренне верит, что заткнет рот любому диетологу, который посмеет утверждать, что знает о диетах все-таки немножко больше.

Конечно же, кто, как не мы, извечные жертвы пяти лишних килограмм, знаем о своем организме, отношении к еде и спорту, вкусовых пристрастиях и высококалорийных грешках абсолютно все. А ведь именно от индивидуальных нюансов подчас зависит, даст ли результат в отдельно взятом случае определенный способ похудения или нет.

Высококалорийная еда — как определить ее

Все правильно: долго учиться науке похудения вовсе не нужно. Но азы все же освоить надо, если вы не хотите, чтобы банальная несведущность в некоторых вопросах сыграла роковую роль. Вы правда думаете, что точно знаете, какая еда высококалорийная, а значит, запрещенная для вас на веки вечные.

Я провела небольшой соц. опрос среди своих подруг, который подтвердил мои опасения: некоторые продукты питания женщины не считают опасными. Об их потенциальной опасности для женской фигуры они даже не догадываются.

Как я это узнала? Из длинного списка продуктов я попросила вычеркнуть высококалорийные, оставив те, которые есть полненьким дамам не воспрещается.

Ясное дело, что такие пункты, как майонез, пиво, хот-дог, пиццу, сало и т.д., девушки посчитали запрещенными. Эти – распространенные стереотипы: от пива растет живот, в майонезе много жира, от фаст-фуда скоро загнется все население Америки, а сало – это вообще жировые складки хрюшек.

Но некоторые продукты, которые составляют серьезную конкуренцию вышеперечисленным (стереотипным), исследуемые мной девушки просто проигнорировали.

Еда высококалорийная — полезные продукты

высококалорийные продукты, орехи
высококалорийные продукты

Орехи и семечки.

Поразительно, но это так. В употреблении арахиса, грецких и лесных орешков, семечек мои подруги не увидели ничего предосудительного.

А ведь любой диетолог уверенно скажет: содержание жира в этих продуктах наиболее высокое. Где-то читала, что в Америке создали «ореховую» диету. Мол, этот продукт настолько высококалорийный, что даже небольшого его количества хватает для полного насыщения организма.

Неудивительно, что именно в стране культа фаст-фуда могли изобрести подобную методику сбрасывания веса. В нашей стране арахис и семечки вообще за еду не считают. Так, занятное времяпровождение на прогулке или во время просмотра сериала. Пощелкали малость, а затем уже можно идти на кухню за «настоящей» едой.

Оливки, авокадо.

высококалорийная пища, оливки
высококалорийная пища

Фрукты и овощи априори считаются низкокалорийной пищей. Бытует мнение, что этих продуктов во время похудения можно есть, сколько влезет.

Усугубляется проблема также и тем, что стандартные яблочки и помидорчики с бабушкиного огорода уже не удовлетворяют современного человека. Нам подавай экзотику. Признаюсь честно, о калорийности авокадо я где-то слышала, а вот о том, что нельзя объедаться оливками, сама узнала только недавно.

На самом деле, эта тема настолько обширная, что в одной статье все псевдо низкокалорийные продукты не перечислишь. Итак, чего полезного можно почерпнуть для себя из данного материала: орешки и семечки долой из повседневного рациона, на оливки и авокадо тоже не тратьтесь: и для кошелька полезно, и для фигуры. Зная что самая высококалорийная еда не приносит пользу фигуре, контролируйте употребляемое количество.


Если вам понравилась статья, поделитесь в соц. сетях
Обновлено: 30.10.2019 — 21:31

Автор

Елена

Один комментарий

Оставить комментарий

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *