Витамин Д в каплях для новорожденных: как принимать и какой лучше

Для чего витамин нужен новорожденным

Витамин D — одно из ключевых веществ, необходимых для полноценного развития детского организма. Поэтому медицинские организации всего мира стремятся бороться с развитием гиповитаминоза D. Исследования, проведенные в последние десятилетия, наглядно показали взаимосвязь дефицита витамина D в детстве с возникновением различных патологий в будущем.

Именно это побудило Союз педиатров России разработать национальную программу «Дефицит витамина D у детей и подростков в Российской Федерации: современные подходы к коррекции» (далее — Национальная программа).

Давайте разберемся, почему витамин D так важен для детей.

Витамин Д в каплях для новорожденных: как принимать и какой лучше

  • Способствует правильному формированию костей скелета, увеличивает их прочность. Отвечает за своевременное прорезывание зубов, способствует укреплению эмали.
  • Участвует в формировании мышечной ткани, поддерживает их сократимость.
  • Повышает сопротивляемость ребенка простудным заболеваниям, укрепляет иммунную систему.
  • Снижает риск аллергических, эндокринных и аутоиммунных заболеваний.
  • Нормализует работу нервной системы, делая малыша спокойнее.
  • Необходим для интеллектуального и эмоционального развития ребенка.

Правила приема

Прием витаминов нужно проводить строго по инструкции и по назначению врача. Категорически запрещено увеличивать указанную дозировку. В зависимости от формы выпуска и состава добавки схема применения будет существенно отличаться.

В случае сомнений не принимайте решение самостоятельно, обратитесь к врачу.

Когда стоит принимать

Высокая потребность в витамине D у младенцев, как правило, не может быть удовлетворена путем кормления и пребывания на свежем воздухе. Поэтому педиатры всего мира рекомендуют принимать витамин D в профилактических дозах.

Фотографии по запросу

Причины приема холекальциферола:

  • ребенок родился и живет в местности с коротким летом и небольшим количеством теплых ясных дней;
  • ребенок родился недоношенным или при многоплодной беременности;
  • вес ребенка превышает 4 кг;
  • темный цвет кожи у ребенка;
  • грудное вскармливание: содержание витамина D в грудном молоке недостаточно для здорового развития ребенка;
  • резкое увеличение веса и роста ребенка;
  • заболевания кожи и желудочно-кишечного тракта;
  • прием лекарств, ухудшающих всасывание витамина D, в том числе противосудорожных и диуретиков;
  • осенне-весенний период, когда прогулки короче, а солнечных дней меньше.

Кроме того, прием витамина D необходим детям, если у матери есть хронические заболевания, а беременность и роды протекали с осложнениями.

В обязательном порядке холекальциферол назначают детям при начальных признаках рахита:

  • позднее закрытие родничков;
  • нарушения сна, беспокойство, плач;
  • мышечная слабость;
  • деформация костей черепа, груди, конечностей.

Дозы

В национальной программе, принятой Союзом педиатров России, разработаны рекомендуемые дозы витамина D.

Витамин Д в каплях для новорожденных: как принимать и какой лучше

Категория Доза
1. Для профилактики гиповитаминоза D в МЕ в мкг
Доношенные и недоношенные дети от 1 до 6 месяцев 1000 25
Доношенные и недоношенные дети старше 6 месяцев 1000, при проживании на севере европейской части России — 1500 25
2. Для лечения гиповитаминоза D С 2000 г по рецепту врача От 50 лет по рецепту врача
3. Для лечения рахита С 2000 г по рецепту врача От 50 лет по рецепту врача

Следует учитывать, что это средние дозы, подбор дозы для каждого ребенка сугубо индивидуален. Это принято во внимание.

  • регион проживания;
  • сезон;
  • течение беременности, родов;
  • рождение ребенка в соответствии с условиями;
  • тип диеты (используемая формула может содержать витамин D);
  • здоровье малыша;
  • пигментация кожи.

Детям витамин D назначают в виде водных или масляных растворов. Для определения дозы препарата используются международные единицы — МЕ или микрограммы — мкг. 1 мкг соответствует примерно 40 МЕ. Наиболее распространены препараты с содержанием 400 или 500 МЕ в 1 капле.

Для выявления недостатка или избытка витамина D в организме ребенка используются лабораторные анализы крови и мочи.

Какой выбрать: масляный или водный

Для младенцев это питательное вещество поставляется в двух жидких формах: масло и вода. Оба используются для профилактики и лечения дефицита витамина D, каждый со своими плюсами и минусами.

Форма витамина D Профессионалов Против
Масляные растворы Содержит только натуральные растительные компоненты. Они не вызывают аллергических реакций. Благодаря масляной основе они хорошо впитываются. Характерно медленное постепенное всасывание. Быстро восполняет дефицит витамина D. Не содержит спирта. Не применять детям с заболеваниями почек и желудочно-кишечного тракта. Это может вызвать нарушение стула.
Водный раствор Обладают мягким действием и быстрым всасыванием. Их применяют у малышей с заболеваниями желудочно-кишечного тракта и у недоношенных детей. Легко дозировать. В них много добавок, в том числе содержащих спирт. Может вызвать аллергические реакции. Меньше всасывания.

Обе формы препарата примерно равноценны, хотя имеют свои специфические особенности. Довольно часто малышам до 6 месяцев назначают водные формы, более крупные — масляные. Но не все педиатры с этим согласны. При выборе препарата многие специалисты учитывают индивидуальные особенности ребенка и опираются на опыт применения той или иной добавки.

Для самых маленьких лучше выбрать препарат без ароматизаторов и красителей, с наименьшим количеством ингредиентов.

Особенности приема

Для лучшего усвоения витамин D лучше всего принимать утром. Это можно сделать несколькими способами.

  1. Капать на язык или на внутреннюю часть губы: удобно, если необходимая доза содержится в 1 капле раствора и не содержит спирта
  2. Добавьте необходимое количество к чайной ложке и разведите кипяченой водой или молоком.

Витамин Д в каплях для новорожденных: как принимать и какой лучше

Эти методы подходят как для водных, так и для масляных растворов. Обязательно ознакомьтесь с инструкцией к принимаемому препарату, в ней есть советы по его применению.

Не рекомендуется добавлять необходимое количество препарата в бутыль с водой или смесь. Ребенок может не пить их во время еды и не получить необходимую дозу. Категорически запрещается оставлять жидкости на потом — это может привести к аллергическим реакциям.

Внимательно следите за своим ребенком во время начального приема витамина D. Изменения настроения и поведения, зуд, сыпь — повод немедленно обратиться к врачу.

При достаточном пребывании на воздухе летом желательно сделать перерыв в приеме препарата, ведь избыток витамина D опаснее его недостатка.

Дозировка: сколько принимать витамина ДЗ

Витамин D3, как и другие витамины, следует принимать после консультации с врачом. В свою очередь, врач перед назначением витамина D3 обязательно должен посмотреть уровень витамина D3 в крови и только потом записаться на прием.

Не все знают, что при приеме холекальциферола в высоких дозах он имеет тенденцию накапливаться в организме, а при достижении максимального уровня в организме проявляет токсический эффект. Передозировку витамина D3 нельзя терпеть, это может вызвать множество побочных эффектов, в том числе:

  • тошнота и рвота

  • снижение давления,

  • биение сердца,

  • слабость, нервозность,

  • зуд

  • нарушение функции почек.

Большинство симптомов вызвано гиперкальциемией, повышением уровня кальция в крови.

Поэтому большие (терапевтические / лечебные) дозы витамина D3 (от 1000 до 10000 МЕ в день) обычно назначают только после диагностики его полной недостаточности этого витамина. Профилактические дозы намного ниже: от 100 до 400 МЕ для детей, от 100 до 600 МЕ для взрослых.

Важно!

Перед тем, как начать прием витамина D3, обязательно следует проконсультироваться с врачом.

Выбирая витамин D3 для детей, лучше отдавать предпочтение продуктам, в которых содержание витамина D3 в одной капле не превышает 200 МЕ. В этом случае можно не бояться передозировки, даже если ребенок получил дополнительную каплю или в его рационе присутствуют другие комплексные витамины или обогащенные продукты.

Анатолий Ильич Хавкин, доктор медицинских наук, профессор, детский гастроэнтеролог, главный научный сотрудник отделения гастроэнтерологии НИИ педиатрии имени академика Ю.Е. Велтищев

Научная дискуссия о профилактической дозе витамина D3 продолжается и сегодня, по разным данным, составляет от 400-600 до 1000 международных единиц (МЕ). Лично я сторонник ежедневной профилактической дозы 500-600 МЕ, это абсолютно безопасно. Следует понимать, что витамин D3, в отличие от водорастворимых витаминов группы B, накапливается в организме, поэтому нужно быть осторожным, чтобы не развиться гипервитаминоз. Если у ребенка есть клинические признаки рахита, то, конечно, лучше определять уровень витамина D3 с помощью анализа, а если он низкий, может понадобиться водная форма для быстрого восстановления и нормализации обменных процессов. Если уровень более-менее нормальный, можно остановиться на форме масла.

Читайте также:  Диета и питание при стенокардии

Отвечаем на вопросы про аскорбиновую кислоту

Ниже приведен список часто задаваемых вопросов об аскорбиновой кислоте и ответы на них.

  1. Сколько аскорбиновой кислоты нужно среднему человеку? — Около 90 мг в день.
  2. Сколько витамина С нужно принимать за раз? — Рекомендуемая дозировка не более 25-40 мг за раз.
  3. Сколько пить аскорбиновую кислоту в профилактических целях? — Для профилактики достаточно принимать суточную дозу в течение 1-2 недель.
  4. Сколько мг нужно ребенку? — 15-40мг.
  5. Сколько аскорбиновой кислоты может принимать взрослый человек в день? — 75-120 мг в зависимости от возраста, веса и состояния здоровья.
  6. Сколько времени нужно принимать витамин С? — В профилактических целях витамин С следует принимать постоянно, с перерывами в 1-2 месяца.
  7. Сколько стоит аскорбиновая кислота? — Стоимость препаратов 35-750 рублей в зависимости от формы выпуска, страны-производителя и производителя.
  8. С какого возраста его можно принимать? — В любом возрасте, но при строгом соблюдении дозировок и назначений врача.
  9. Какие продукты содержат витамин С? — Овощи (петрушка, кориандр), смородина, цитрусовые, помидоры, брокколи, картофель, чеснок.
  10. Аскорбиновая кислота: что это за витамин? — Витамин С.
  11. Какая аскорбиновая кислота лучше всего? — Шипучие таблетки и флаконы для инъекций.
  12. Зачем организму аскорбиновая кислота? — Укрепление иммунной системы, антиоксидантный эффект, регенерация тканей.
  13. Для чего применяется аскорбиновая кислота в ампулах? — Для внутримышечного и внутривенного введения.
  14. Почему его вводят внутривенно? — Чтобы обеспечить максимально быструю доставку микроэлементов в кровь.
  15. Для чего используются инъекции? — Для укрепления эластин-коллагеновой структуры, увеличения прочности зубов и костей, эластичности сосудов, а также в случаях, когда пищеварение желудочно-кишечного тракта слабое или у человека аллергия на натуральные витамины.
  16. Как правильно принимать аскорбиновую кислоту взрослому человеку? — В таблетках, ампулах, в шипучей форме. Перорально, внутримышечно или внутривенно.
  17. Чем полезна аскорбиновая кислота для женщин? — Помогает сохранить молодость кожи и внутренних органов. Борется с активностью свободных радикалов, тонизирует сосуды.
  18. Что делать, если вы едите много аскорбиновой кислоты? — Разовая передозировка аскорбиновой кислоты может привести к разжижению крови в допустимых пределах, а также к аллергической реакции в виде сыпи.

Нормы витамина Д

Учитывая разные единицы измерения, рекомендуемый уровень:

60-100 нг / мл

150 — 250 нмоль / л

Чтобы перевести нг / мл в нмоль / л, вам нужно нг / мл * 2,5 = нмоль / л

Пример: 30 нг / мл * 2,5 = 75 нмоль / л

Ассоциация эндокринологов России считает оптимальной концентрацией витамина D в крови взрослого человека 30-100 нг / мл, дефицитом 20-30 нг / мл и дефицитом менее 20 нг / мл.

Согласно данным, представленным на 10-м Европейском конгрессе по менопаузе и андропаузе (Мадрид, 2015), уровень витамина D у пациентов с ожирением в России:

менее 20 нг / мл — 35%

20-30 нг / мл — 30%

более 30 нг / мл — 35%

Ежедневное потребление витамина D в соответствии с рекомендациями Американского общества эндокринологов (2011 г).

Возрастной диапазон

Рекомендуемая суточная доза, МЕ

Максимально допустимый уровень потребления, МЕ

Новорожденный, 0-6 месяцев

400

1000

Новорожденный, 7-12 мес

400

1500

Дети 1-3 года

600

2500

Дети 4-8 лет

600

3000

Дети 9-17 лет

600

4000

Взрослые от 18 до 70 лет

600

4000

Взрослые старше 70 лет

800

4000

Беременность и кормление грудью

800

4000

Профилактическая доза витамина D (когда его можно не обнаруживать в крови и спокойно принимать) составляет 4000 МЕ в сутки.

Без медицинского наблюдения не рекомендуется принимать витамин D в дозе 10 000 МЕ более 6 месяцев. (Российская ассоциация эндокринологов)

передозировка витамином D практически невозможна. Например, в Нидерландах пожилая пара (90 и 95 лет) случайно приняла разовую дозу холекальциферола по 2 000 000 МЕ каждая.

Витамин Д в каплях для новорожденных: как принимать и какой лучше

Врачи наблюдали за ними в течение 2 месяцев и не выявили никаких симптомов передозировки или токсичности. Максимальная концентрация в крови формы 25-ОН-витамина D на восьмой день составила 210 и 170 нг / мл соответственно, что немного превышает целевые значения.

Зачем нужны витамины детям?

Витамины — это вещества, регулирующие, нормализующие, стимулирующие рост и развитие детского организма. Они предоставляют:

  • умственное, умственное и гармоничное языковое развитие;
  • правильный обмен веществ;
  • полное усвоение пищи;
  • слаженная работа систем органов и важнейших биологических механизмов;
  • дать энергию и силы, необходимые для игр и познания мира.

Ценность поливитаминов заключается в их способности восполнять и восполнять недостающие полезные макро и микроэлементы, а значит, они способствуют нормальному росту и развитию ребенка.Полный рост, развитие, да и сама жизнь без них просто невозможна.

О том, что малышу не хватает витаминов, говорят следующие признаки:

  • ссадины и раны заживают медленно;
  • синяки появляются также от мелких ушибов;
  • кожа очень бледная, ногти и волосы сломаны;
  • плохой аппетит;
  • плохой сон ночью, сонливость и вялость днем;
  • утомляемость, отсутствие интереса к любимым игрушкам и занятиям;
  • раздражительность, слезы, плохое настроение;
  • медленный рост, плохая осанка;
  • кожа сухая, склонна к раздражениям, высыпаниям и шелушениям;
  • губы быстро трескаются, в уголках рта образуются судороги (небольшие язвочки);
  • при чистке зубов появляется кровь;
  • проблемы со стулом;
  • ребенок часто болеет острыми респираторными инфекциями и ОРВИ.

Младенцы, рожденные недоношенными, а также дети, которые часто простужаются, перенесли тяжелые болезни, травмы, операции или тяжелые эмоциональные потрясения, редко бывают на улице и плохо питаются, страдают серьезным дефицитом витаминов.

Если ребенок в целом нормально развивается, хорошо ест, весел, активен, мало болеет, то прием поливитаминных препаратов ему не является строго необходимым. Но это не значит, что в нем нет дефицита некоторых витаминов. Например, если ваша семья живет в регионе, где очень мало солнечных дней, вероятно, у ребенка дефицит витамина D, который синтезируется только под воздействием ультрафиолетовых лучей.

Большую часть витаминов, минералов и других необходимых веществ ребенок в идеале должен получать с пищей. Но жизненный опыт показывает, что не все дети хорошо и правильно питаются, и они не «плохие» родители. Многие дети на самом деле очень избирательны в своих пищевых пристрастиях, например, они едят только макароны, не переносят супы, овощи и среди всех фруктов предпочитают только яблоки. Каждая вторая мать сталкивается с проблемой кормления ребенка правильной пищей.

Убедитесь, что ваш малыш получает все необходимое с едой. Вот пример полноценной диеты на неделю:

  • блюда на основе свежего красного мяса или хотя бы свежезамороженные — говядина, свинина, баранина, телятина — не менее двух раз;
  • блюда из птицы — не менее трех раз;
  • свежие или замороженные блюда из речной и морской рыбы — не менее 2 раз;
  • молочные и кисломолочные продукты — ежедневно;
  • яйца — не менее двух раз;
  • овощи и масло — каждый день;
  • свежие фрукты и овощи — не менее пяти видов в день;
  • пища, богатая быстрыми и медленными углеводами — не более 50% от объема всей пищи, потребляемой за день. Это крупы, макаронные изделия, выпечка, сладости и десерты.

Если ваш ребенок ест что-то подобное, все, что нужно его организму, поглощается этой пищей. Острая потребность в дополнительном источнике витаминов возникает в следующих случаях:

  • инфекционные заболевания и состояния после них;
  • периоды интенсивного роста;
  • сильные умственные и физические перегрузки.

В случае, если фактический рацион ребенка не соответствует приведенному выше списку, родителям необходимо позаботиться о приобретении поливитаминных препаратов для восполнения дефицита витаминов, минералов и микроэлементов.

Чем обусловлен дефицит витамина D

Дефицит витамина D у многих жителей России обусловлен:

  • расположение в северной умеренной зоне (выше 42 градуса северной широты)
  • ограниченное пребывание на солнце (офисная работа, вождение)
  • употребление в пищу мяса животных, не подвергавшихся воздействию солнца (фермы)
  • используя солнцезащитный крем
  • хронические заболевания (ожирение, патология кишечника, прием многих лекарств)
Читайте также:  Симптомы, признаки и лечение ВИЧ-инфекции у женщин и мужчин

Пояса земли.jpg

Витамин Д в каплях для новорожденных: как принимать и какой лучше

Определить уровень витамина D в своем организме можно, пройдя соответствующий тест:

25-ОН витамин D (25-гидроксикальциферол) (количество)

    Полноценное питание и пищевые добавки

    Многие необходимые нам полезные вещества и витамины мы можем получить с пищей. Вот почему сбалансированное и правильное питание — залог здоровья ребенка. Он должен содержать белки, жиры, углеводы, клетчатку. Не наклоняйте в одном направлении. Самыми богатыми D2 являются морепродукты и жирная рыба, молочные продукты. Как ни странно, само молоко не является источником D2 для человека, так как кальциферол оттуда очень плохо усваивается. Рыбий жир считается основным источником D. Они также богаты горбушей, лососем, сельдью, черной икрой, печенью трески, тунцом, яичным желтком и даже лисичками.

    Согласитесь, это не те продукты, которые нравятся детям. Большинству детей и подростков будет сложно кормить лососем или печенью трески, и чтобы получать нужное количество витамина, это нужно делать регулярно и в достаточных количествах. То, что мы получаем с пищей, может не хватить для восполнения суточной дозы витаминов в организме в целом. Кроме того, усвоение минералов и витаминов из любого продукта довольно низкое: что-то теряется в процессе приготовления, что-то зависит от особенностей конкретного организма: кислотности, обмена веществ и так далее.

    В этом случае на помощь приходят витаминные добавки. Несомненным их достоинством является то, что они уже рассчитаны с учетом оптимальной суточной дозы и чаще всего сочетают в себе несколько хорошо сочетающихся витаминов — их гораздо легче принимать, чем несколько витаминов по отдельности. Такие комплексные добавки — отличная профилактика авитаминоза. Например, Amway предлагает детские желатиновые таблетки с Омега-3 и витамином D: они содержат до 80% дневной нормы D2 и D3. После проглатывания капсула моментально превращается в эмульсию, которая лучше всего усваивается организмом. И что особенно приятно детям — после приема нет рыбного послевкусия. Эти таблетки можно давать детям от 3-х лет.

    Еще один «вкусный» вариант — леденцы Nutrilite с кальцием, магнием и витамином D. Они станут отличным помощником для растущего детского организма. D3 и магний увеличивают усвоение кальция, который отвечает за здоровье наших костей, зубов, волос и ногтей. Принципиально важно поддерживать опорно-двигательный аппарат в момент стремительного роста.

    Итак, идеальное решение проблемы — это здоровое и разнообразное питание и добавление витаминов и минералов в комплексной форме. Им можно следовать курсами, а врач поможет выбрать лучший препарат с учетом индивидуальных особенностей и потребностей ребенка.

    Суточная норма витамина D

    Суточная норма витамина D и возраст

    Существует точная суточная потребность в витамине D — она ​​зависит от возраста. Он рассчитывается в так называемых международных единицах — МЕ.

    • Ребенку до года необходимо 400 МЕ витамина в день.
    • От года до 14-15 лет — по 600 МЕ витамина.
    • Взрослый — 800 МЕ в сутки. После 60 лет способность человека усваивать витамин D из продуктов и поливитаминов снижается, поэтому суточная потребность увеличивается до 1000 МЕ.
    • Беременным и кормящим женщинам из-за повышенной нагрузки на системы организма необходимо употреблять 1000 МЕ витамина в сутки.

    Это нижний предел количества витамина D, необходимого организму каждый день. Меньше этой нормы употреблять нежелательно, но превышение, даже в несколько раз, не будет критичным. Вы можете заметить значительный недостаток витамина D без тестирования. Проявление некоторых симптомов должно дать определенный сигнал о том, что с организмом что-то не так.

    Косвенные признаки дефицита витамина D у детей могут включать:

    • ухудшение зрения;
    • нервозность и раздражительность (особенно, если раньше у ребенка был спокойный нрав);
    • утомляемость и вялость;
    • нестабильная работа пищеварительного тракта;
    • проблемы с аппетитом.

    Переизбыток витамина

    Несмотря на то, что витамин D является незаменимым элементом для роста и правильного развития ребенка, его передозировка очень опасна. Это приводит к увеличению концентрации кальция в крови, что, в свою очередь, приводит к тяжелым нарушениям сердечно-сосудистой, мочевыделительной и нервной систем. Последствием гипервитаминоза D у детей первого года жизни часто становится задержка умственного и физического развития.

    Родители детей, находящихся на искусственном вскармливании, должны помнить, что многие детские смеси дополнительно обогащены витамином D.

    Симптомы избытка

    Избыток холекальциферола обязательно проявится в состоянии и поведении ребенка. Поэтому очень важно отмечать даже малейшие изменения в поведении ребенка.

    Витамин Д в каплях для новорожденных: как принимать и какой лучше

    Симптомы, которые должны насторожить родителей:

    • повышенная температура тела;
    • снижение аппетита;
    • повышенная жажда;
    • необоснованное похудание;
    • беспокойный сон;
    • нарушения со стороны желудочно-кишечного тракта: частые срыгивания, тошнота, рвота, нестабильный стул;
    • мышечные спазмы;
    • повышенная возбудимость, раздражительность, плач;
    • общая слабость, повышенная утомляемость, вялость и апатия;
    • хрипы;
    • сыпь аллергического характера.

    Что делать при передозировке

    Наличие вышеперечисленных признаков требует немедленного осмотра малыша педиатром. По многим заболеваниям у детей очень похожие симптомы, и назначенные врачом анализы помогут поставить точный диагноз. Рекомендуется прекратить прием витамина D до прибытия педиатра. Лечение зависит от тяжести состояния и может проводиться дома или в больнице.

    Чтобы не допустить избытка холекальциферола, следует принимать назначенные препараты в точной дозировке, следить за состоянием ребенка и не пропускать профилактические осмотры.

    Недостаток у грудничков

    Как описано выше, витамин D необходим для развития ребенка. А его недостаток, по мнению Всемирной организации здравоохранения, может привести к серьезным последствиям:

    Витамин Д в каплях для новорожденных: как принимать и какой лучше

    • рахит — нарушение процесса костеобразования из-за дисбаланса фосфорно-кальциевого обмена;

    • мышечная слабость и судороги;
    • затрудненное дыхание;
    • диабет;
    • общая задержка развития.

    очень важно предотвратить начало болезни. Внимательное наблюдение за малышом позволит своевременно заметить первые признаки нехватки витамина D в организме.

    Изменения — тревожные факторы

    1. В поведении:

    • повышенная нервная возбудимость и постоянное беспокойство;
    • страх и раздражительность при движении, новые звуки, яркий свет;
    • частые истерики и беспричинный плач;
    • на фоне ленивого поведения наблюдаются плохое засыпание и нарушенные нарушения сна.

    2. Способен:

    • повышенная потливость головы, особенно в затылочной области, и конечностей. Особенно ярко это проявляется во время сна и кормления;
    • множественное выпадение волос и залысины;
    • снижение аппетита;
    • нарушение работы желудочно-кишечного тракта: метеоризм, запор, диарея;
    • смягчение краев родничка, которые становятся мягкими и гибкими;
    • задержка и выход из строя при прорезывании зубов;
    • зуд и сыпь неясного характера;
    • снижение иммунитета, приводящее к респираторным заболеваниям.

    3. В разработке

    • замедление физического развития: позже физиологической нормы начинает держать голову, переворачиваться и садиться;
    • задержки в умственном развитии ребенка.

    Каждый из этих признаков — сигнал к приему витамина D. Необходимую дозу препарата поможет определить педиатр или наблюдающий неонатолог.

    Откуда берется витамин Д3 в аптеке, и все ли витамины одинаковы?

    Выбирая витамин D3 от того или иного производителя, нужно обращать внимание на то, как он был получен. Сегодня витамин D3 в основном получают из:

    • из овечьей шерсти ланолин,

    • из рыбьего жира,

    • из дрожжей, микроскопических водорослей и грибов (веганские формы).

    Витамин D3 из рыбьего жира и ланолина (шерстяной жир, содержащийся в бальзамах для губ и кремах для тела) получают путем воздействия ультрафиолетовых лучей на его предшественник, выделенный из сырья. 7-дегидрохолестерин. Этот метод полностью повторяет синтез витамина в природе и позволяет получить безопасный и высокоэффективный натуральный продукт.

    Некоторые люди не любят витамин D3 на основе ланолина или рыбий жир из-за своих убеждений. Выходом для них может стать веганский витамин D3, получаемый экстракцией из водорослей, широко используемых в питании человека. Не так давно они узнали, как получить витамин D3, используя консорциумы лишайников и цианобактерий.

    Анатолий Ильич Хавкин, доктор медицинских наук, профессор, детский гастроэнтеролог, главный научный сотрудник отделения гастроэнтерологии НИИ педиатрии имени академика Ю.Е. Велтищев

    Натуральный витамин D3 получают из рыбьего жира, некоторые производители производят его из ланолина, который вырабатывается сальными железами овец для сохранения шерсти. Синтетический витамин D3 — это витамин, полученный путем химического синтеза и стабилизированный (например, в водном растворе) с использованием различных физических методов воздействия и химических веществ. Учитывая многочисленные стабилизирующие компоненты, существует риск побочных аллергических реакций, особенно у детей.

    Читайте также:  Гриб моховик - описание и фото, как выглядит ложный моховик

    Второй важный фактор — надежный производитель. Здесь стоит обратить внимание на страну, в которой производится товар. Биологически активные добавки к пище в разных странах проходят разный контроль качества. Поэтому условия их регистрации в ЕС намного строже, чем в США, Китае или Индии.

    лучше всего выбирать продукты, произведенные в соответствии с международными правилами производства пищевых продуктов (HACCP) и фармацевтических препаратов (GMP). Сегодня эти правила рекомендованы к применению всеми государствами-членами ВОЗ, но это далеко не везде. В России переход на эту систему управления производством произошел совсем недавно, в то время как в США и странах ЕС соблюдение стандартов HACCP и GMP тщательно контролируется в течение многих лет.

    Наконец, потребитель часто не знает, что лучше выбрать: лекарство (ПД) или биологически активную добавку к пище (БАД). Многие люди склонны выбирать лекарства, потому что они проходят клинические испытания, прежде чем попадут на полки аптек. Однако основная цель этих исследований — продемонстрировать эффективность и безопасность. Пищевые добавки с витамином D3 нельзя считать менее эффективными и безопасными, чем лекарственные препараты (препараты), а холекальциферол по своему составу идентичен содержащемуся в препарате, а значит, он не менее эффективен. Единственное различие между лекарствами и пищевыми добавками — это дозировка витамина D3 в продукте: в лекарствах это часто терапевтические (лечебные) дозы, а в пищевых добавках — профилактические. Поэтому из двух продуктов — БАД и лекарств предпочтение следует отдавать тому, который имеет состав, наиболее подходящий для вашего случая.

    Аллергия

    Витамин Д в каплях для новорожденных: как принимать и какой лучше

    Иногда при приеме холекальциферола возникает аллергическая реакция. Рассмотрим его возможные причины.

    Аллергия на сопутствующие компоненты

    Чаще всего аллергическая реакция в виде сыпи на коже проявляется у детей не на сам витамин D, а на дополнительные компоненты растворов. Например, вещества для лучшего усвоения холекальциферола. Поэтому при смене лекарственной формы важно изучить весь состав препарата, чтобы исключить влияние возможного аллергена. Только так можно определить истинную причину аллергической реакции. Если вам необходимо продолжить прием витамина D, обратитесь за помощью к квалифицированному специалисту.

    Аллергия на некачественный или просроченный препарат

    К сожалению, на рынке лекарств можно встретить некачественную, а иногда и контрафактную продукцию. В таких случаях многократно увеличивается риск возникновения аллергических реакций. Часто даже купленная и не использованная вовремя бутылка холекальциферола способствует возможным аллергическим проявлениям.

    Аллергия на передозировку

    Безответственный и бесконтрольный прием витамина D может привести к его накоплению в организме и развитию аллергических реакций.

    Как проявляется аллергическая реакция у маленьких детей:

    • высыпания на коже, чаще всего на лице, руках, животе;
    • появление на лице красноватых и чешуйчатых пятен;
    • повышение температуры;
    • отказ от еды;
    • ринорея.

    Аллергические реакции развиваются очень быстро, поэтому требуется немедленная медицинская помощь. Любое самолечение недопустимо. Перед консультацией врача лучше всего прекратить прием препарата, вызвавшего аллергию.

    Для чего назначают аскорбиновую кислоту и как применяют?

    Витамин С необходим для роста и регенерации тканевых клеток во всех частях тела. Он помогает организму вырабатывать коллаген — белок, необходимый для здоровья кожи, хрящей, сухожилий, связок и кровеносных сосудов. Аскорбиновая кислота необходима для заживления ран, а также для восстановления и поддержания прочности костей и зубов. Вещество также способствует нормальному усвоению железа.

    Витамин С является антиоксидантом, наряду с витамином Е, бета-каротином и многими другими растительными микроэлементами. Антиоксиданты блокируют активность свободных радикалов — атомов, которые повреждают ДНК, способствуют развитию болезней и стимулируют процесс старения. Накопление свободных радикалов может привести к таким заболеваниям, как рак, атеросклероз, ишемическая болезнь сердца, артрит и т.д.

    Чем полезна аскорбиновая кислота для мужчин? Витамин С способствует восстановлению и поддержанию кровеносной системы, которая отвечает не только за здоровье сердца, но и за эректильную функцию. Аскорбиновая кислота разжижает кровь, что защищает от образования атеросклеротических бляшек и венозных тромбов.

    Тяжелые формы дефицита витамина С (цинга) — редкое явление для нашего времени, но у многих людей отмечается постоянно сниженная концентрация микроэлементов в организме.

    В группу риска входят:

    • Курильщикам
    • Строгие сидящие на диете
    • Пациенты с нарушением всасывания и усвоения витамина С
    • Пациенты с глистными инвазиями
    • Персонал дальних экспедиций
    • Заключенные
    • Людям с гиповитаминозом
    • Рабочие тяжелого физического труда
    • Людям с хроническими инфекционными заболеваниями
    • Беременные и кормящие женщины

    Признаки дефицита витамина С включают:

    • Сухие и ломкие волосы
    • Гингивит и кровоточивость десен
    • Шелушение кожи
    • Медленная регенерация тканей
    • Носовые кровотечения
    • Пониженный иммунитет

    Как пить аскорбиновую кислоту при простуде? При приеме синтетических форм витамина важно запивать таблетки большим количеством воды или другой жидкости. Он идеально подходит для смешивания витамина С с глюкозой. Чем полезна эта комбинация? Глюкоза способствует более быстрому и полному усвоению питательных микроэлементов.

    Натуральный или синтетический витамин С, также называемый аскорбиновой кислотой, можно купить в различных формах. Таблетки, капсулы и жевательные таблетки являются наиболее популярными формами, но витамин С также доступен в виде кристаллического порошка, шипучих и жидких составов. Дозировки вещества варьируются в пределах 25-1000 мг. Рекомендуется принимать витамин С 2-3 раза в день во время еды. Для профилактики следует принимать аскорбиновую кислоту в дозе 250-500 мг. Все продукты Аскорбиновая кислота

    ТОП-5 масляных растворов

    Приведенная ниже оценка основана на количестве положительных оценок, полученных от употребления наркотиков.

    Nordic Naturals, витамин D3 в каплях

    Фотографии по запросу

    Качественный витамин D в оливковом масле для малышей с первого месяца жизни. Одобрено Ассоциацией беременных женщин Америки.

    • Продукт — США
    • Содержание холекальциферола в одной капле — 400 МЕ
    • Форма выпуска — темно-синий стеклянный флакон объемом 11 мл
    • Количество доз (капель) — 365
    • Цена 1048 руб

    Преимущества:

    • быстро устраняет недостаток витамина D;
    • отсутствие ГМО подтверждается сертификатом Non GMO Verified;
    • можно использовать в нерастворенном виде;
    • удобный дозатор, позволяющий полноценно использовать препарат;
    • способствует укреплению иммунной системы;
    • содержит оливковое масло первого отжима.

    Недостатки:

    • инструкция на английском языке.

    >> Купите Nordic Naturals D3 на iHerb за 1.054 рубля.

    Вигантол

    Результат изображения для вигантола d3

    Обладает высокой эффективностью при гиповитаминозе D. Входящие в состав триглицериды способствуют самостоятельной выработке витамина в организме.

    • Сделано в Германии
    • Содержание холекальциферола в одной капле — 667 МЕ
    • Форма выпуска — флакон стеклянный 10 мл
    • Количество доз (капель) — 300
    • Цена от 232 руб

    Преимущества:

    • доступная цена;
    • хорошее впитывание, быстрые результаты;
    • не вызывает аллергических реакций;
    • избегает дефицита витамина D

    Недостатки

    • использовать только в разбавленном виде;
    • «медленный» дозатор, но для некоторых это преимущество, исключающее возможность передозировки.

    >> Купите аналог Вигантола на iHerb за 434 рубля.

    Витамин Д для детей

    Поскольку кальциферол отвечает за усвоение кальция, авитаминоз приводит к нарушению формирования костных структур. Кости станут тоньше, хрупкими и ломкими, подверженными деформации. Эти изменения лежат в основе серьезного детского заболевания: рахита. Открытие витамина в начале 20 века стало настоящим прорывом в лечении этого заболевания, которое распространилось по всему миру. Конечно, рахит — это крайняя степень дефицита D2 и D3 в организме. Но даже при небольшом дисбалансе некоторые симптомы у ребенка познакомят вас с гиповитаминозом витамина D.
    На что следует обратить внимание:

    • повышенная утомляемость, капризность;
    • постоянное беспокойство (невозможность сидеть на одном месте, реакция на резкие звуки и вспышки света);
    • плохая концентрация внимания;
    • неглубокий и легкий сон;
    • повышенное потоотделение (и зуд в области головы и шеи).

    Детство и юность — это время, когда нужно уделять особое внимание потреблению витамина D ребенком. В эти периоды жизни это особенно важно для активного роста, формирования всех систем и одновременно непрерывного процесса обучения ребенка. Отдельной чертой — так полюбившиеся родителям дополнительные кружочки и секции. Они создают перегрузку в организме малыша, а значит, малышу нужно будет давать полный комплекс витаминов и минеральных добавок.

    Источники

    • https://tvou-voleyball.ru/stati/zhidkij-vitamin-d-dlya-detej-i-grudnichkov-vybor-luchshego/
    • https://MedPortal.ru/mednovosti/kak-vybrat-vitamin-d3-dlya-detey-chestnyy-obzor/
    • https://Megapteka.ru/specials/askorbinovaya-kislota-278
    • https://avenumed.ru/poleznaya-informatsiya/vitamin-d/
    • https://nfapteka.ru/stati/vitaminy-dlya-detey.html
    • https://www.amway.ru/sovety/poleznye-sovety-dlya-zdorovya/vitamin-d-dlja-detey

    Витамин Д в каплях для новорожденных: как принимать и какой лучше
    Оцените статью
    Правильное похудение