Виктория Бекхэм рост и вес, параметры фигуры, пластика, секреты красоты, как худеет, диета + фото

Содержание
  1. МУЗЫКАЛЬНАЯ КАРЬЕРА
  2. Диета от Виктории Бекхэм
  3. Чайная диета Виктории Бекхэм
  4. Диета Виктории Бекхэм 5 горстей
  5. Щелочная диета Виктории Бекхэм
  6. Личная жизнь
  7. Как всё начиналось
  8. #4 Анджелина Джоли
  9. Диеты Виктории Бекхэм: мнение диетологов ^
  10. Отзывы наших читательниц
  11. Рецепт похудения от Виктории Бекхэм.
  12. Виктория Бэкхэм – рост, вес – вес составляет всего 45 килограммов, рост 165 сантиметров
  13. Примерное меню диеты Виктории Бекхэм на день.
  14. Еще одна популярная диета от певицы – это диета Виктории Бекхэм после родов.
  15. Общие правила
  16. ВИКТОРИЯ БЕКХЭМ – ДИЗАЙНЕР
  17. История звезды
  18. Какой возраст у Виктории Бекхэм
  19. Образ
  20. #3 Николь Ричи
  21. Детство
  22. Как худеет Виктория Бекхэм: меню и рецепты ^
  23. Диета Виктории Бекхэм после родов
  24. Диета Виктории Бекхем при беременности
  25. Щелочная диета Виктории Бекхэм
  26. Японская диета Виктории Бекхэм
  27. Чайная диета Виктории Бекхэм
  28. Радикальная диета Виктории Бекхэм
  29. Диета Виктории Бекхэм от прыщей
  30. Диета Виктории Бекхем 1200 калорий
  31. Рецепты для похудения от Виктории Бекхэм
  32. Книги
  33. Сколько весит Виктория Бекхэм?
  34. Личная жизнь Victoria Beckham
  35. Рост, вес, параметры фигуры Виктории Бекхэм
  36. Диета Виктории Бекхэм
  37. Спорт в жизни Бони

МУЗЫКАЛЬНАЯ КАРЬЕРА

В 1994 году Виктория случайно увидела в газете The Stage объявление о прослушивании в женскую поп-группу. Девушка легко прошла кастинги и попала в группу, которая сначала называлась «Touch», а затем была переименована в «Spice Girls». К ней присоединились Мелани Браун, Эмма Бантон, Мелани Чисхолм и Джери Холливелл.

Виктория Бекхэм рост и вес, параметры фигуры, пластика, секреты красоты, как худеет, диета + фото

Два года девушки готовились покорять мир, тренируя голоса, танцуя и выбирая репертуар. Продюсеры ставят будущих знаменитостей в довольно жесткие условия, заставляя их очень много работать и не давая возможности выступить, что вынуждает участников расторгнуть контракт и свободно плавать.

Виктория Бекхэм рост и вес, параметры фигуры, пластика, секреты красоты, как худеет, диета + фото

Читайте также: Эволюция Памелы Андерсон или как пластическая хирургия борется с естественной красотой

В 1996 году четыре девушки нашли продюсеров и выпустили свой первый сингл «Wannabe», позже они выпустили свой дебютный альбом «Spice». Группа быстро стала популярной, пластинка разошлась тиражом 20 миллионов копий по всему миру, и до 1998 года мир был охвачен «манией специй».

Виктория Бекхэм рост и вес, параметры фигуры, пластика, секреты красоты, как худеет, диета + фото

Виктория получила от поклонников и прессы прозвище «шикарная пряность», что в переводе означает «шикарная пряность». Это потому, что девушка одевалась с большим вкусом, имела свой неповторимый стиль и носила одежду только известных брендов.

Однако успех «Spice Girls» стал лишь первым шагом в карьере Виктории Адамс. В 2001 году группа прекратила свое существование, но к этому моменту Вики уже начала сольную карьеру.

Виктория Бекхэм рост и вес, параметры фигуры, пластика, секреты красоты, как худеет, диета + фото

В 2000 году Бекхэм выпустила сольный сингл «Out of Your Mind» в сотрудничестве с Дэйном Бауэрсом, а через год представила сольный альбом «Victoria Beckham».

Виктория Бекхэм рост и вес, параметры фигуры, пластика, секреты красоты, как худеет, диета + фото
Виктория Бекхэм рост и вес, параметры фигуры, пластика, секреты красоты, как худеет, диета + фото

Виктория Бекхэм рост и вес, параметры фигуры, пластика, секреты красоты, как худеет, диета + фото
Виктория Бекхэм рост и вес, параметры фигуры, пластика, секреты красоты, как худеет, диета + фото

Виктория Бекхэм рост и вес, параметры фигуры, пластика, секреты красоты, как худеет, диета + фото
Виктория Бекхэм рост и вес, параметры фигуры, пластика, секреты красоты, как худеет, диета + фото

Диета от Виктории Бекхэм

За последние годы звезда испробовала не одну диету. Одни он разработал самостоятельно, другие использовал по совету диетологов. В настоящее время питание Виктории Бекхэм основано не только на принципах вегетарианства, которыми она увлеклась во время беременности, но и на разделении продуктов на щелочные и кислые. Специалисты не всегда поддерживают энтузиазм звезды и простых людей, практикующих такую ​​диету, предупреждают, что последствия могут быть не такими радужными, как кажутся на первый взгляд.

Читайте также: биография певицы Светланы Лазарёвой личная жизнь

Виктория Бекхэм рост и вес, параметры фигуры, пластика, секреты красоты, как худеет, диета + фото

Нынешняя диета Виктории Бекхэм с разделением продуктов питания предполагает, что 70% рациона будет состоять из щелочных фруктов и овощей. Те же диеты, которым он следовал ранее, имеют совершенно другие корни. Какой использовать, каждый решает самостоятельно, ориентируясь на собственное самочувствие и предпочтения, но проконсультироваться с врачом необходимо независимо от выбранного плана питания.

Чайная диета Виктории Бекхэм

Эта диета считается опасной, поэтому обязательно посоветуйтесь с врачом перед ее применением. Диетическое меню Виктории Бекхэм:

  1. Завтрак: овощи и фрукты, кроме бананов и картофеля. Порция 150-200 г.
  2. Полдник: кисломолочные продукты жирностью до 5%.
  3. Обед: отварной рис, тушеные овощи, постные супы.
  4. Полдник: фрукты кроме бананов.
  5. Ужин — кисломолочные продукты жирностью до 5%.

Выбирая эту диету Виктории Бекхэм, следует пить черный чай, в который разрешено добавлять мед, не более 3-х чайных ложек в день. Можно есть орехи, зелень, ягоды, а также использовать свежевыжатые фруктовые и овощные соки. Продолжительность курса не может быть более 12 дней, при появлении у человека слабости, головокружения или других неприятных симптомов необходимо прекратить процесс похудания и обратиться к врачу.

Диета Виктории Бекхэм 5 горстей

Это более щадящий вариант диеты. С его помощью можно сбросить от 2 до 3 кг за неделю, врачи рекомендуют использовать такую ​​диету, если вам нужно быстро похудеть перед праздником или торжественным мероприятием. Вес Виктории Бекхэм значительно снизился после месяца этой диеты. Меню диеты простое, допускается белое мясо, рыба, птица, овощи и фрукты. Питание будет 5 раз в день, каждая порция должна быть не более горсти. На этот период следует полностью отказаться от сладкого, жирных копченых колбас, полуфабрикатов и фастфуда.

Щелочная диета Виктории Бекхэм

Этот вариант сейчас практикует сама звезда. Судя по ее отзывам, результаты поразительны даже после 2 недель соблюдения этого плана питания. Но врачи предупреждают, что диета до конца не изучена, поэтому, применяя ее, человек может рискнуть своим здоровьем. Советуют прекратить курс при первых признаках недомогания, а если неприятные симптомы станут очень заметными, обратиться за помощью к специалисту.

Виктория Бекхэм рост и вес, параметры фигуры, пластика, секреты красоты, как худеет, диета + фото

Меню щелочной диеты Виктории Бекхэм:

  1. Завтрак: 1 чашка кофе, грейпфрут, огурец, помидор и салат из капусты без заправки.
  2. Полдник — ½ горсти орехов.
  3. Обед: теплый салат из морских водорослей, небольшая порция тушеной рыбы или белого мяса.
  4. Полдник: авокадо или цитрус.
  5. Ужин — рагу из цветной капусты и овощей.

Эта диета Виктории Бекхэм предполагает, что 70% рациона будет состоять из щелочных продуктов, в том числе:

  1. Свекла, помидоры, авокадо, зелень, водоросли.
  2. Грецкие орехи, миндаль, орехи пекан.
  3. Овес, пшено, киноа.
  4. Инжир, абрикосы, финики, груши.

Остальные 30% рациона будут состоять из кислых продуктов:

  1. Хлебобулочные изделия.
  2. Красное мясо и птица.
  3. Сахар, соль, чай, кофе, алкоголь и шоколад.


Личная жизнь

Когда в группе выступала Виктория Адамс, ее по телевизору увидел известный футболист Дэвид Бекхэм. Девушка сразу его поймала, и при личной встрече влечение оказалось взаимным. Вскоре молодые поженились. Сейчас Виктория Бекхэм — многодетная мать и добродетельная жена, которая заботится не только о своем стиле, но и о муже. В честь четырех членов ее семьи Вики сделала татуировку. Пара также сделала соответствующие татуировки на заказ. Большая семья требует постоянного присутствия матери. И Виктория всегда рядом. Она посвятила себя семье и близким, но продолжила карьеру в самой близкой ей области: моде.

Виктория Бекхэм рост и вес, параметры фигуры, пластика, секреты красоты, как худеет, диета + фото
Виктория Бекхэм рост и вес, параметры фигуры, пластика, секреты красоты, как худеет, диета + фото

Виктория Бекхэм рост и вес, параметры фигуры, пластика, секреты красоты, как худеет, диета + фото

Как всё начиналось

Возможно, именно победное имя придало ей силы и терпение, чтобы расчистить путь к вершине славы? Действительно, в детстве у Вики не было таких больших планов, но, правда, она всегда хотела прославиться. Его семья не чувствовала в этом нужды, так как его отец был успешным предпринимателем в сфере электроники. На доходы от этого бизнеса он мог содержать свою жену Жаклин и детей: Вики, Кристиана и Луизу. Кареглазая брюнетка Вики стеснялась семейного богатства и не могла найти общий язык с одноклассниками. Чтобы не вызывать лишних сплетен, она попросила отца не подвозить ее в школу к семье Роллс-Ройсов, потому что «золотых детей» никто не любил. Девочка росла, чувствуя себя вечной чужой. К тому же проблем добавляла несовершенная кожа. Виктория до сих пор страдает угревой сыпью. Переломным моментом стал мюзикл Fame, после которого душа девушки устремилась на сцену. Практически одновременно она поступила в актерскую школу и начала заниматься танцами.

Виктория Бекхэм рост и вес, параметры фигуры, пластика, секреты красоты, как худеет, диета + фото
Виктория Бекхэм рост и вес, параметры фигуры, пластика, секреты красоты, как худеет, диета + фото

Виктория Бекхэм рост и вес, параметры фигуры, пластика, секреты красоты, как худеет, диета + фото
Виктория Бекхэм рост и вес, параметры фигуры, пластика, секреты красоты, как худеет, диета + фото

Виктория Бекхэм рост и вес, параметры фигуры, пластика, секреты красоты, как худеет, диета + фото
Виктория Бекхэм рост и вес, параметры фигуры, пластика, секреты красоты, как худеет, диета + фото

Виктория Бекхэм рост и вес, параметры фигуры, пластика, секреты красоты, как худеет, диета + фото
Виктория Бекхэм рост и вес, параметры фигуры, пластика, секреты красоты, как худеет, диета + фото

Виктория Бекхэм рост и вес, параметры фигуры, пластика, секреты красоты, как худеет, диета + фото
Виктория Бекхэм рост и вес, параметры фигуры, пластика, секреты красоты, как худеет, диета + фото

Виктория Бекхэм рост и вес, параметры фигуры, пластика, секреты красоты, как худеет, диета + фото

#4 Анджелина Джоли

Самая высокооплачиваемая голливудская актриса 2009 и 2011 годов, обладательница премии «Оскар», трех «Золотых глобусов» и двух премий Гильдии киноактеров, Анджелина Джоли — одна из самых худых звезд.
Нельзя сказать, что актриса в молодости отличалась пышными формами, однако с 2007 года вес звезды стал катастрофически падать. Смерть матери 29 января 2007 года стала для Анджелины таким стрессом, что девочка просто перестала есть. На все нападки репортеров на ее анорексию Энджи ответила: «Ненавижу говорить о своей худобе. Я всегда была худой, но этот год стал для меня слишком тяжелым: я потеряла маму, перестала кормить грудью… Однако вместо того, чтобы осознать, что в моей жизни сейчас очень тяжелый период с эмоциональной точки зрения , люди, я уверена, что соблюдаю диету, чтобы надеть джинсы скинни!»
Брэд Питт также обеспокоен состоянием своей жены, которая утверждает, что у Энджи раньше не было хорошего аппетита и полностью забывает о еде в депрессивном состоянии. Несмотря на то, что актриса уже не раз падала в обморок, заставить ее есть что-либо просто невозможно.
По мнению специалистов, Анджелина Джоли страдает психической анорексией, когда в состоянии стресса или депрессии у человека отсутствует аппетит. Актриса потребляет не более 600 калорий в день, что соответствует двум мискам каши с молоком. Энджи завтракает горсткой хлопьев с кокосовым маслом и часто забывает об обеде и ужине. Классический обед Анджелины — постный стейк и бокал красного вина.
И если 2007 год был для актрисы тяжелым в эмоциональном плане, то теперь причина всему — сумасшедший ритм жизни. Мама шестерых детей много снималась, является послом доброй воли ООН, старается как можно больше времени уделять семье и детям, в результате на еду просто не остается времени. При росте 172 см вес актрисы снизился до 40 кг.
5 самых известных женщин с анорексией
5 самых известных женщин с анорексией
5 самых известных женщин с анорексией
5 самых известных женщин с анорексией

Читайте также:  Диета Лидии Ионовой: отзывы худеющих, результаты и фото похудевших

Диеты Виктории Бекхэм: мнение диетологов ^

Следуя советам врачей, не стоит применять диету Виктории Бекхэм более трех раз в год, так как частое голодание может навредить организму. Чтобы не набирать вес, достаточно раз в неделю организовывать разгрузочные дни на кефире, огурцах или других нежирных продуктах.

При отказе от диеты необходимо постепенно увеличивать рацион на 100 Ккал в день, доведя его до нормального уровня, и употреблять в основном овощи, рыбу и фрукты.

Результаты диеты Виктории Бекхэм замечательны:

Как сейчас выглядит Виктория Бекхэм: фото

  • Нормализация обмена веществ.
  • Потеря веса
  • Очищение кожи;

Отзывы наших читательниц

Олеся, 27 лет:

«Японское меню оказалось для меня очень эффективным: за неделю удалось похудеть почти на 7 килограммов, ела только любимую еду и очень редко голодала — давно научилась есть мало»

Оксана, 23 года:

«Я съела по системе Виктории 1200 калорий и смогла сбросить 5,5 килограмма за 7 дней — это хороший результат, так как метод очень щадящий, и она не голодна»

Екатерина, 38 лет:

«Я пользуюсь радикальной диетой Виктории Бекхэм почти 2 недели и думаю, что она оправдывает свое название: во-первых, меню достаточно строгое, а во-вторых, мне действительно удалось похудеть почти на 8 кг»

Рецепт похудения от Виктории Бекхэм.

Виктория Бекхэм рост и вес, параметры фигуры, пластика, секреты красоты, как худеет, диета + фото

Тип диеты — Низкокалорийный

Похудание — 3-4 кг

Срок подачи заявок — 7 дней

Виктория Бэкхэм – рост, вес – вес составляет всего 45 килограммов, рост 165 сантиметров

Известной британской певице, композитору, танцовщице, модели, актрисе, дизайнеру одежды, предпринимателю и иконе британского стиля Виктории Бекхэм сейчас 43 года. Эта необыкновенная женщина родилась 17 апреля 1974 года… Виктория — замечательная жена известного и талантливого футболиста Дэвида Бекхэма и мать четверых очаровательных детей. Сейчас они с Дэвидом живут в Лондоне. А Виктория как всегда выглядит великолепно!!!

Виктории Бекхэм приписывают несколько диет. Самым популярным из них является недельная диета.

Основа этой диеты — пятиразовое сбалансированное питание с ограничением калорий

очень важно, чтобы диетические продукты были всегда натуральными и свежими. На такой диете на 3-4 кг можно похудеть, но Виктория не советует увлекаться этой диетой больше недели

Примерное меню диеты Виктории Бекхэм на день.

Завтрак: белковая пища (яйца, бобовые или рыба). Вам нужно дать своему телу заряд энергии на день.

Второй завтрак: яблоко без сахара, апельсин, фруктовый салат. Можно выпить стакан свежевыжатого сока. Эта еда обеспечит организм витаминами.

Обед: рыба или куриная грудка с овощами (желательно на пару)

Смотрите также: Евгения Медведева. Биография российской «королевы» фигурного катания, завоевавшей серебро на Олимпиаде в Пхенчхане

Полдник: красный перец, огурец.

Ужин: съедим что-нибудь легкое, овощной салат, стакан кефира

важно, чтобы ужин был за 3-4 часа до сна.

Еще одна популярная диета от певицы – это диета Виктории Бекхэм после родов.

Суть диеты — полный отказ от жирного, жареного, мучного и сладкого. Вторая важная составляющая диеты — ежедневные упражнения. Нужно начинать с нескольких минут в день и постепенно увеличивать нагрузку. Виктория смогла вернуться в форму после родов через 9 месяцев.

Еще одна довольно бережливая диета в Виктории — это диета на пару. Виктория очень любит блюда, приготовленные на пару. Если хотя бы неделю стараться есть только блюда, приготовленные таким образом, можно заметить улучшение внешнего вида и самочувствия. А главное, лишние килограммы уходят без стресса для организма. Очень приятно, что все продукты можно есть без ограничений, но всегда на пару. Единственный запрет — жирное и сладкое мясо.

Вообще, умная и красивая Виктория Бекхэм считает, что на протяжении жизни необходимо соблюдать несколько основных правил питания:

1. Убедитесь, что вы занимаетесь спортом, пусть это будет то, что вам нравится: плавание, бег, йога. Главное, делать это регулярно и с удовольствием.

2

важно точно знать, сколько калорий вы потребляете в день. Это позволит вам контролировать свой вес

3. Не меньше, чем сама диета, важно выйти из нее

после выхода из диеты важно уметь контролировать себя и продолжать умеренно употреблять натуральные продукты. И не увлекайтесь фастфудом и жареной пищей со специями

В противном случае все диеты пропадут даром и даже могут нанести вред здоровью.

4. «Слушайте себя и свое тело», — говорит Виктория. Не все девушки могут и должны достигать таких же параметров, как Виктория. Каждый из нас уникален и имеет собственное строение тела и конституцию. Лучше иметь пару лишних килограммов и чувствовать себя хорошо, чем страдать от недоедания.

Что ж, главный совет Вики — правильное питание, постоянный контроль веса и упражнения!

Будьте здоровы, стройны и красивы!!

Смотрите также: Диета Пенелопы Крус

Ника Сестринская — специально для сайта fotodiet.ru

Общие правила

Жене известного британского футболиста Дэвида Бекхэма Виктории удается совмещать активную деятельность модельера и телеведущей с личной жизнью — в 2011 году она родила четвертого ребенка. Пятигорская диета Виктории Бекхэм — это специально разработанная для нее методика питания, которая помогла восстановить худобу после беременности и родов.
Существует несколько интерпретаций диеты из пяти пригоршней: многие считают, что название диеты связано с порцией для каждого приема пищи. Другие объясняют суть диеты тем, что порция белкового блюда (тунец, отварное или запеченное мясо, креветки, птица, индейка, омлет) должна уместиться на ладони. Зеленые листовые овощи и некрахмалистые овощи можно употреблять в неограниченном количестве.

Всем известно, что Виктория Бекхэм является поклонницей диет и тщательно следит за своим весом. 44-летняя мать четверых детей благодаря целеустремленности, правильному питанию и постоянным физическим нагрузкам обладает великолепной фигурой: ее рост составляет 163 см, а вес — 45 кг. Многие винят ее в чрезмерном увлечении диетами, считают анорексичную фигуру.

Его шоу в 2020 году критиковали за пропаганду анорексии, а выбранную им модель критиковали за то, что она слишком худая. Согласно данным Международной классификации недостаточного веса, Бекхэм имеет недостаточный вес, но не страдает анорексией. Она ярко выражена астеничкой (у нее хрупкое телосложение), следит за своим здоровьем и соблюдает диету.

Читайте также: Нелли Ермолаева: биография, личная жизнь, чем занимается после проекта Дом-2

Чайная диета и щелочная диета также названы в ее честь. Однако неизвестно, были ли они разработаны вами или присоединились к ним. На данный момент стилист является приверженцем вегетарианства. Он ходит в спортзал несколько раз в неделю и занимается йогалософией — это сочетание йоги и аэробных упражнений, например, чередующихся с бегом трусцой. Все это помогает поддерживать физическую и умственную форму.

  • Питание до 19:00.
  • Ешьте небольшими порциями.
  • Орехи и оливковое масло как источники жира.
  • Сложные углеводы — любые овощи и зелень, фрукты.
  • Срок исполнения 1-2 недели.
  • Высокобелковые продукты (куриные яйца, морепродукты и рыба, творог, мясо, птица).
  • Ограничение соли (его место — чили), полный отказ от сахара, жирных копченых колбас, фастфуда, полуфабрикатов, мучных изделий, алкогольных напитков.
  • Соотношение белковой и растительной пищи в ежедневном рационе — 1: 4.
  • Пейте достаточно жидкости: минеральную воду, травяные чаи, овощные отвары, свежевыжатые фруктовые соки. Утром и вечером можно пить черный и зеленый чай.
  • Готовить на пару, жарить на гриле, запекать, варить.
  • Фракции 5-разового питания — 3 основных приема пищи и 2 перекуса (орехи, фрукты).

Если соблюдать диету по первому варианту (продуктов на прием не более горсти), то придерживаться ее можно не более 1 недели, поскольку калорийность дневного рациона значительно снижается. Все чрезмерно низкокалорийные диеты вызывают стресс для организма, и их длительное соблюдение приводит к замедлению обмена веществ и замедлению или даже прекращению похудания.

Чтобы сохранить достигнутый результат, рекомендуется соблюдать простые правила:

  • Спортивные мероприятия (плавание, бег, фитнес, йога, пилатес).
  • Вводите другие блюда небольшими порциями.
  • Дробное питание маленькими порциями: этот прием «ускоряет» обмен веществ.
  • Соблюдайте режим потребления.
  • Придерживайтесь принципов здорового питания: исключите простые углеводы, заменив их сложными в виде круп, круп, крупяного хлеба, овощей и фруктов. Избегайте употребления жирной пищи, копченостей, колбас и другой нездоровой пищи.
  • Сауна, массажи и обертывания.

ВИКТОРИЯ БЕКХЭМ – ДИЗАЙНЕР

Виктория Бекхэм рост и вес, параметры фигуры, пластика, секреты красоты, как худеет, диета + фото

Параллельно Вики начала продвигать собственный бренд.

Благодаря ее участию в качестве стилиста и промоутера ее муж Дэвид стал все больше и больше появляться на обложках журналов, выступать в роли законодателя моды в мужских прическах и даже в качестве лица рекламных кампаний.

Музыкальное творчество отошло на второй план, и Вики начала развивать собственный бренд. В начале 21 века она дебютировала в качестве модели на Лондонской неделе моды на показе Марии Грачвогель, а позже стала лицом Dolce, Gabbana и Rocawear.

Виктория Бекхэм рост и вес, параметры фигуры, пластика, секреты красоты, как худеет, диета + фото

В 2004 году Бекхэм подписал контракт с лейблом Rock & Republic, который занимался джинсами, создав для них лимитированную коллекцию. Дебют дизайнера оказался успешным, и Виктория начала готовить новую коллекцию, которая вышла под логотипом ее бренда — «DVB», что расшифровывается как Дэвид Бекхэм.

Виктория Бекхэм рост и вес, параметры фигуры, пластика, секреты красоты, как худеет, диета + фото

Под этим брендом также выпускаются ароматы для мужчин и женщин, а также для ухода за телом.

Виктория Бекхэм рост и вес, параметры фигуры, пластика, секреты красоты, как худеет, диета + фото

Два года спустя Виктория Бекхэм написала книгу под названием «Еще полдюйма безупречного стиля». От прически до каблуков », где он рассказывает о том, как выжать максимум из своих природных данных. Издание получило статус бестселлера и было названо «библией новой моды».

Читайте также:  ТОП-8 Лучших Витаминов от Прыщей – Рейтинг 2020 года

Читайте также: Анна Плетнева о том, сколько она на самом деле весит и как преодолела депрессию

Виктория Бекхэм рост и вес, параметры фигуры, пластика, секреты красоты, как худеет, диета + фото

В 2007 году Дэвид начал играть за команду по американскому футболу, затем семья переехала в Голливуд. В Америке Виктория выпустила реалити-шоу под названием Beckhams in America, затем наняла Spice Girls, и группа записала сингл Headlines (Friendship Never Ends). После прощальных выступлений девушка заявила, что это последний пункт ее певческой карьеры.

Виктория Бекхэм рост и вес, параметры фигуры, пластика, секреты красоты, как худеет, диета + фото

За год жизни в Америке Виктория завела знаменитых друзей: Тома Круза, Гвен Стефани, Кэти Холмс, Хайди Клум. Девушка стала лицом Марка Джейкобса и распространяла свою продукцию в магазинах Лос-Анджелеса.

В 2008 году Вики показала свою первую коллекцию вечерних платьев на Неделе моды в Нью-Йорке, и год закончился выпуском аромата Signature. Каждый год на подиуме появлялись новые коллекции Бекхэм, а в 2011 году Вики начала производить свои сумки.

Виктория Бекхэм рост и вес, параметры фигуры, пластика, секреты красоты, как худеет, диета + фото

История звезды

Актриса и модель, певица и стилист — Виктория Бекхэм всегда была на высоте. Несмотря на то, что Вики родила четверых детей, она неизменно оставалась худой. Ее фигура оставалась идеальной даже в послеродовом периоде. И в этом Виктории помогли правильное питание и спорт. Актрисе и певице удавалось выглядеть идеально в любой момент жизни.

Можно предположить, что энергия, данная Бекхэм от природы, не позволила ей набрать вес. У этой женщины слишком много забот, увлечений и миссий. Казалось бы: где найти свободное время для занятий спортом и внимательного ухода за собой, если одновременно вы растите детей и строите карьеру? Однако Бекхэм — пример такого образа жизни.

Есть ли у звезды свои секреты? Конечно, есть. И делится ими со всеми, кто хочет сохранить здоровье и красоту на долгие годы.

Виктория Бекхэм рост и вес, параметры фигуры, пластика, секреты красоты, как худеет, диета + фото

Какой возраст у Виктории Бекхэм

На момент написания этой статьи (март 2018 г.) Виктории Бекхэм 43 года.

Образ

Ультракороткое мини, глубокий вырез, латексные шорты: такой была Вики в эпоху «Spice Girls». Теперь это эталон элегантности и сдержанности в классическом стиле. Она любит платья-футляры (особенно черные) и узкие брюки, подчеркивающие ее безупречную фигуру. А элегантные туфли на тонком высоком каблуке, объемные сумки и большие солнцезащитные очки — ее визитная карточка.

Но Виктория любит экспериментировать с прическами. Долгое время она не меняла стрижку каре с удлиненными боковыми прядями. Хотя мы видели ее с коротким взъерошенным пикси и длинными волосами до центра лопаток. Еще она сменила цвет волос — стала рыжей, коричневой и даже блондинкой. Но обычный цвет ее волос — темно-коричневый, гармонично сочетающийся с цветом ее карих глаз.

Несколько стрижек Виктории Бекхэм

#3 Николь Ричи

Слухи о том, что Николь Ричи, американская актриса, певица, модельер и модель, известная своей скандальной жизнью, страдает анорексией, неоднократно всплывали в заголовках.
В юности Николь отличалась пышными формами, но после усыновления Лайонелом Ричи, известным музыкантом, девушка была на виду. Получив приглашение на телевидение и став доверенным лицом Пэрис Хилтон, девушка резко начала худеть. Свою худобу и изможденную внешность Николь объяснила проблемами в личной жизни. Тогда девушку задержали за вождение в нетрезвом виде.
В 2007 году фотографии Николь Ричи на пляже в Малибу разошлись по миру: вес девушки достиг критической отметки в 38 кг! Несмотря на это, Николь неоднократно заявляла, что «анорексия, булимия и прочая ерунда не про нее». Строгая диета и чрезмерные физические нагрузки привели девушку к расстройству пищевого поведения. После резкого падения веса с 74 кг до 43 кг Николь попала в больницу, где получила адекватное лечение. В поисках идеальной фигуры девушка просто не могла остановиться и довела себя до полного истощения.
Только рождение дочери помогло Николь справиться с проблемой и полностью пересмотреть свой рацион. Актриса утверждает, что ей жизнь спасла дочь.
Николь Ричи удалось побороть анорексию и начать нормально есть. Однако в самые тяжелые моменты вес певицы достигал 38-40 кг при росте 157 см.
5 самых известных женщин с анорексией
5 самых известных женщин с анорексией

Детство

Виктория Бекхэм (Виктория Кэролайн Адамс — до замужества) родилась в семье инженера-электрика, чей доход позволял ему в изобилии содержать жену и троих детей.
Несмотря на то, что Вики ни в чем не нуждалась, ее детство было далеко не спокойным — девочку постоянно издевались в школе. Виктория действительно оказалась дома одна: постоянно ставила спектакли, меняла костюмы, экспериментировала с прическами, пела, фотографировалась.

Окончив уроки танцев в школе, Виктория Адамс пошла учиться в Laines Arts Theater College на отделение танцев и моделирования. Учеба далась легко, но особых талантов в девушке педагоги не выявили. После колледжа у Вики было много прослушиваний и кастингов, модельных шоу и даже съемок для рекламных роликов, но девушка мечтала о большем.

Как худеет Виктория Бекхэм: меню и рецепты ^

Параметры фигуры Виктории Бекхэм: 86-58-84 (грудь-талия-бедра)

Диета Виктории Бекхэм после родов

Чтобы похудеть на 7 килограммов за неделю, Виктория пользуется своим составленным меню:

  • Ужинаем салатом из зеленых овощей, заправленным йогуртом.
  • Утром съедаем пару сваренных вкрутую яиц, выпиваем чашку кофе;
  • На обед едим жареное или отварное мясо с тушеными овощами;
  • Через 2 часа съешьте салат из любых фруктов, кроме винограда и бананов;

С мужем и детьми

Диета Виктории Бекхем при беременности

Вынашивая ребенка, Виктория ограничила свой рацион вредной пищей и включила супы из разной крупы, котлеты, нежирное мясо, всевозможные молочные продукты.

Примерное меню:

  • На ужин съедаем пару котлет и тушеные овощи.
  • Завтракаем рикоттой и чашкой чая;
  • Обедаем рисовым супом и овощным салатом;

Щелочная диета Виктории Бекхэм

Эта диета основана на щелочных и кислых продуктах, употребление которых необходимо ежедневно сочетать в соотношении 1: 3. Еда: цитрусовые, манго, папайя, груши, яблоки, свекла, авокадо, помидоры, зелень, водоросли, капуста, лук, чеснок, орехи, кабачки и овсянку.

Примерное меню:

  • Ужинаем тушеными овощами и апельсином.
  • Через 2 часа съешьте фрукты;
  • Обедаем щи и кусок мяса;
  • Завтракаем овсянкой, пьем зеленый чай;
  • На полдник едим грейпфрут;

Японская диета Виктории Бекхэм

Следующий вариант — съесть сашими из тунца или угря в течение недели:

  • На ужин оставляем всего 100 г тунца.
  • Завтракаем клубникой и тунцом (по 100 г);
  • Обедаем ягодами и угрем (100 г);

Чайная диета Виктории Бекхэм

В этой диете, помимо уже запрещенных продуктов, нельзя употреблять апельсины, сыры, помидоры и кукурузу:

  • Каждый прием пищи запивают несладким черным чаем;
  • Мы едим здоровую пищу;
  • Когда мы голодны, мы пьем чай.
  • У нас нет обеда;

Радикальная диета Виктории Бекхэм

Эта диета является продолжением японской диеты, длится всего 2 недели и позволяет использовать вареные водоросли и фасоль:

  • Пьем много воды и чая.
  • Утром едим ягоды и сашими;
  • У нас нет обеда;
  • На обед едим салат из морских водорослей, сашими из тунца;

Виктория с мужем Дэвидом Бекхэмом

Диета Виктории Бекхэм от прыщей

Чтобы избавиться от прыщей и предотвратить их появление, нужно соблюдать следующее меню:

  • Ужинаем креветками и овощным салатом.
  • Полдник орехами или сухофруктами;
  • Обед со шпинатом и суп-пюре из брокколи;
  • На завтрак едим мюсли с молоком и пару сухарей из непросеянной муки;
  • Пьем кефир на полдник;

Диета Виктории Бекхем 1200 калорий

Особенность этой диеты в том, что ее калорийность не превышает 1200 Ккал, но использовать ее можно не более недели:

  • Ужинаем овощным салатом и 50 г куриной грудки.
  • Утром едим овсянку с ягодами;
  • На обед едим тушеные овощи, а также кусок рыбы;

Рецепты для похудения от Виктории Бекхэм

Рецепт супа из шпината и брокколи

  • Посолить, добавить молотый перец.
  • Остудить, измельчить блендером;
  • Лук нашинковать, обжарить на масле до румяной корочки;
  • Промываем и отвариваем соцветия брокколи и шпината;
  • Смешать с овощным пюре и бульоном, тушить;

Рецепт салата из морских водорослей

  • Все измельченные ингредиенты смешиваем с маринадом, ставим в холодильник на 15 минут.
  • Сливаем воду, отжимаем водоросли;
  • Нарежьте огурцы, перец и лук, а имбирь и морковь нарежьте соломкой;
  • Замочите в воде 30 г сухих водорослей вахаме, оставьте на 20 минут;
  • Смешайте 2 ст. Л. Сахара с 3 ст. Л. Соевого соуса и 3 ст. Л. Уксуса;

Также рекомендуем прочитать статью на Happy-womens.com о диете Меган Фокс.

Книги

Виктория тоже пробовала свои силы в качестве писателя. Осенью 2001 года мир увидел первую книгу Бекхэма «Учимся летать». Эта автобиографическая книга стала хитом на рынке Великобритании и разошлась тиражом 500 000 экземпляров.

Свою следующую книгу Бекхэм опубликовала в 2006 году. Книга называлась «На полтора дюйма больше: волосы, каблуки и все такое» и представляла собой своего рода руководство по стилю, в котором Виктория поделилась своими секретами красоты.

Виктория Бекхэм рост и вес, параметры фигуры, пластика, секреты красоты, как худеет, диета + фото

Кино и телевидение

В 2001 году Виктория пробовалась на главную роль в фильме «Лара Крофт: Расхитительница гробниц», но роль досталась Анджелине Джоли.

В 2007 году Бекхэм получил эпизодическую роль во втором сезоне «Уродливой Бетти». Спустя полгода она стала членом жюри четвертого сезона американского шоу «Подиум».

Виктория Бекхэм также снялась в 5 документальных фильмах о себе.

Сколько весит Виктория Бекхэм?

Параметры Виктории поистине потрясающие, особенно если сравнивать их с теми, которые у нее были как у солистки популярной группы. В сети можно найти самые разные данные, но большая часть информации о результатах выглядит следующим образом: 163–165 см, 42–45 кг. Эти данные подтверждает в интервью сама звезда, часто рассказывающая о своих методах похудения и их эффективности.

Читайте также:  Диета при геморрое с кровью и трещинами, методы лечения геморроя питанием и диетой

Личная жизнь Victoria Beckham

К счастью, личная жизнь Виктории Бекхэм складывается так же успешно, как и ее карьера. Долгое время Виктория была замужем за одним из самых желанных мужчин планеты -. Роскошная свадебная церемония состоялась 4 июля 1999 года в ирландском замке Латтрелстон.

С легкой руки жены муж Виктории Бекхэм превратился в ведущего в мире метросексуала и сердцееда. Виктория понимает, что создание ее собственными руками получилось очень эффектным. Поэтому он не закатывает сцены ревности. Она даже готова закрыть глаза на случайные связи мужа.

В браке у этой счастливой пары родилось трое детей: Бруклин Джозеф, Ромео и Круз. В настоящее время вся семья живет в Лос-Анджелесе из-за контракта кормильца с клубом Galaxy. 10 июля 2011 года Виктория наконец-то родила дочь, которую назвали Харпер Севен. Теперь у Виктории появится преемница, которой достанутся все роскошные платья из самого шикарного «перчинки».

Читайте также: ХАРИЗМАТИЧЕСКОЕ ИСКУССТВО КОРОЛЕВА В РАЗГОВОРЕ С ВИКОЙ ГРИН.

Диета Виктории Бекхэм, вероятно, считается одним из самых распространенных и популярных методов среди большинства девушек, желающих сбросить несколько лишних килограммов. Многие женщины изучают этот метод похудения и применяют его на практике, чтобы немного походить на безупречную «икону стиля».

Виктория очень переживает за свою фигуру и боится набрать хотя бы один грамм веса, можно сказать, что она постоянно с маниакальной точностью проверяет состояние своего тела. В результате Бекхэм разработала собственную систему питания, которая помогает ей всегда оставаться стройной. На данный момент параметры ее фигуры следующие:

Рост: 165 см Вес: 45 кг грудь — 90 см талия — 58 см бедра — 88 см

Неудивительно, что ее техника так популярна у многих представительниц прекрасного пола, ведь перед ними настоящий живой образец неотразимой, соблазнительной и вечно стройной женщины, а также мамы четверых детей.

Так что же это за чудесные методики, какой диеты придерживается знаменитая дама? Виктория продолжает экспериментировать, постоянно появляются новые диеты, причем одна экзотичнее другой.

К сожалению, из-за экстравагантности изделий не все техники подходят нашим соотечественникам. Однако три основные диеты довольно хорошо известны, которые Бекхэм просто считает прекрасными для себя, и именно о них я расскажу вам сегодня.

Первая диета — сашими и ягоды

Виктория использует сырую рыбу для похудения, так называемые сашими, которые, как известно, богаты витаминами, цинком, фосфором, калием и омега-жирными кислотами. Также можно есть ягоды. Лучше всего пить негазированную минеральную воду или зеленый чай из жидкости.

Также разрешено только двухразовое питание, но Виктория категорически отказывается от ужина. Максимум, что он может себе позволить после шести, — это бокал хорошего сухого вина, чтобы подбодрить себя.

Вторая диета — бережливая

Этот прием имеет преимущество перед предыдущим вариантом, так как разрешается принимать пищу четыре раза в день. Эта диета сбалансирована и содержит белки, необходимые витамины, минералы и жиры.

Завтрак: пару тостов и чашку зеленого чая; Второй завтрак: приготовьте фруктовый салат с большим количеством цитрусовых, так как они содержат много витаминов и немного утолят чувство голода; Обед: отварите куриную грудку, весом около двухсот грамм, а овощи потушите в качестве гарнира; Ужин: снова потушить овощи, а также съесть креветки, кусочек сыра и зеленый салат.

Несмотря на то, что диета достаточно сытная и вкусная, соблюдать ее больше трех дней не стоит. На четвертый день после окончания данной методики Виктория очищает кишечник, для этого необходимо в свежевыжатый грейпфрутовый сок добавить натуральную минеральную воду и выпить ее в два приема.

Третья диета — продукты на пару

Как только на Викторию посыпались различные обвинения в том, что она пропагандирует анорексию и недоедание, она сразу же поспешила представить новую версию метода похудения. Во время этой диеты можно есть практически любую пищу, соответственно готовить их стоит только на пару.

Смотрите также: Николай Бурляев: Я с детства заикаюсь, но все думали, что я нервничаю

В этом есть преимущество, продукты на пару готовятся без масла, это кладезь витаминов и ценных веществ, часть которых точно потерялась бы при жарке или варке. Такие продукты помогают продлить молодость, и уже через несколько дней после их употребления можно заметить улучшение цвета лица.

Однако и здесь есть ограничения, в частности, нельзя есть мясо и сахар. Наибольшую пользу человеческому организму принесут разнообразные морепродукты, приготовленные на пару, в том числе и рыба.

Надо сказать, что этот вариант диеты Виктории Бекхэм считается самым полезным для нашего здоровья. Продукты, приготовленные на пару, невероятно аппетитны, вкусны и сочны, так как сохраняют весь свой естественный вкус.

И готовить эти блюда проще, не придется постоянно стоять у плиты, переворачивать еду, опасаясь, что она пригорит. Блюда на пару готовятся самостоятельно, и ваше участие практически не требуется.

Советы Бекхэма для правильного похудения

Считайте ежедневные калории, чтобы заранее знать, нужны ли вам разгрузочные дни или диета. — Делайте упражнения каждый день, чтобы ваше тело всегда оставалось в тонусе и упругости. Сама Бекхэм приседает двести раз в день, а также работает с личным тренером. — Ограничьтесь в еде, не ешьте вредный фастфуд, не налегайте на сладкое, знаю во всем.

Заключение

Любая из трех диет, на мой взгляд, неплохая, вы можете попробовать их все или любую на свой вкус. Не лишним будет обратиться к врачу.

Виктория Бекхэм давно признана одной из самых красивых женщин мира. Однако многие отмечают ее чрезмерную, иногда на грани истощения, худобу. Кому-то такая фигура кажется идеальной, ведь при таком соотношении роста к весу лицо Виктории Бекхэм приобретает скульптурность, а черты тела точеные.

Рост, вес, параметры фигуры Виктории Бекхэм

Основу такой фигуры, как и принципы питания, Виктория закладывала с детства. Затем девушка серьезно занималась балетом, а после окончания школы даже поступила в Lines Arts Theater College, которое успешно окончила. Однако, несмотря на артистизм девушки, ее любовь к маскировке, учителя не видели в ней черт великой танцовщицы, поэтому юная Виктория решила перенаправить свой взор на эстрадную сцену, и очень скоро весь мир узнал о ней (на в то время Виктория Адамс) в качестве одной из солисток ныне культовой британской женской поп-группы Spice Girls.

Сейчас у Виктории уже четверо детей, и ее фигура по-прежнему похожа на хрупкую и хрупкую девочку. Из-за любви Виктории к чрезвычайно высоким каблукам-шпилькам очень часто возникает вопрос: какого роста Виктория Бекхэм, ведь по фотографии это очень сложно определить. При росте 163 см его вес всего 45 кг. Параметры фигуры Виктории Бекхэм попадают в следующие числа: грудь — 86 см, талия — 58 см, бедра — 84 см.

Диета Виктории Бекхэм

такое соотношение роста к весу очень сложно назвать здоровым, но Виктория не переживает, она чувствует себя неотразимой именно с такой худобой. Достаточно строгая диета позволяет ей добиться таких параметров, которые составляют всего 800 калорий с пищей в день. Такой рацион можно назвать очень скудным. Виктория ест в основном курицу и рыбу, приготовленные на пару, овощи, морепродукты и фрукты (кроме бананов и винограда). Виктория недавно соблюдала так называемую щелочную диету. Его суть заключается в том, что все продукты делятся на щелочные, нейтральные и кислые. Поддерживая баланс между кислой и нейтральной пищей, мы избавляем организм от стресса и, следовательно, от желания накапливать запасы в виде жира. Соотношение кислой и щелочной пищи должно быть в пределах 30/70. Первые включают сахар, красное мясо, жир, кофе, шоколад, молочные продукты, фрукты, кроме цитрусовых. Щелочные продукты включают зеленые салаты, овощи, бобовые, жирную рыбу, цитрусовые и сладкий картофель.

Спорт в жизни Бони

Вика считает, что без спортивных тренировок любая диета будет неадекватной. Учебу звезда начала через 2 месяца после родов. В его специальную программу входят бег и йога.

Боня бегает каждое утро по полчаса, при этом урок проходит натощак. Дополнительно Виктория 4 раза в неделю ходит в тренажерный зал. Девушка признается, что похудела благодаря спорту, так как диет не очень любит и старается их не использовать.

Телеведущая — большой поклонник йоги. Она готова каждый день посвятить этому занятию. Легкие в практике и расслабляющие упражнения благотворно влияют на фигуру, придавая ей гибкость. Боня уверена, что йога продлевает молодость и лечит тело.

Источники

  • https://luxtut-msk.ru/skolko-na-samom-dele-vesit-viktoriya-bekhem-dieta-viktorii-bekhem—pri-pomoshchi/
  • https://GlebMusic.ru/znamenitosti/bekhem-rost-i-ves.html
  • https://elpaso-antibar.ru/populyarnye-stati/viktoriya-bekhem-sport-rost-i-ves-viktorii-bekhem-predmet-voshishheniya-poklonnikov-lichnye-sekrety-zvezdy.html
  • https://foto-obraz.ru/krasota/skolko-vesit-viktoriya-bekhem-2.html
  • https://SvGorko.ru/krasota/viktoriya-bekhem-rost-i-ves.html
  • https://fitfan.ru/kurilka/4138-5-samykh-znamenitykh-anoreksichek.html
  • https://9kino.ru/krasota/skolko-vesit-viktoriya-bekhem-2.html
  • http://happy-womens.com/dieta-viktorii-bekhem.html
  • https://KinoSo.ru/krasota/skolko-vesit-viktoriya-bekhem.html
  • https://AlexGitara.ru/uhod/viktoriya-bekhem-parametry-figury.html
  • https://FashionBoom.ru/krasota/skolko-vesit-viktoriya-bekhem-2.html
  • https://HostelCity.su/persony/viktoriya-bekhem-rost-2.html
  • https://HowOldIs.ru/krasota/skolko-vesit-viktoriya-bekhem-2.html
  • https://hollywood-actors.ru/znamenitosti/viktoriya-bekhem-parametry-figury.html
  • https://corsa-club.ru/kakoi-ves-i-rost-u-viktorii-bekhem-parametry-figury-cvet.html

Виктория Бекхэм рост и вес, параметры фигуры, пластика, секреты красоты, как худеет, диета + фото
Оцените статью
Правильное похудение