Тиреотоксикоз — причины, симптомы, диагностика, анализы, лечение гипертиреоза

Причины тиреотоксикоза

Из того же слова «тиреотоксикоз» понятно, что большое количество гормонов щитовидной железы опасно (токсично) для организма. При этом гипертиреоз не является самостоятельным заболеванием, это болезненное состояние, возникающее по другим причинам, в том числе:

  • Диффузный токсический зоб, иначе — болезнь Грейвса. Самая частая причина гипертиреоза. При этом заболевании иммунная система ошибочно принимает клетки щитовидной железы как захватчиков и атакует их с помощью антител. Это заставляет железу расти и выделять больше гормонов. Это аутоиммунное заболевание, как правило, носит наследственный характер, поэтому риску заразиться тиреотоксикозом подвержены люди, у которых есть близкие родственники, болеющие болезнью Грейвса.
  • Узлы щитовидной железы в некоторых случаях сами вырабатывают гормоны, это может привести к их избытку.
  • Тиреоидит. Воспалительное поражение щитовидной железы. Вирус или бактерия, определенные лекарства (например, литий) или даже ваша иммунная система могут вызвать воспаление щитовидной железы и вызвать выброс слишком большого количества гормонов в кровоток.
  • Некоторые виды рака, включая редкие виды рака яичников, могут быть связаны с тканью щитовидной железы. В некоторых случаях это может вызвать гипертиреоз.
  • Добавки для поддержки работы щитовидной железы. Некоторые люди принимают гормоны в форме таблеток для лечения гипотиреоза (недостаточное количество этих гормонов). Передозировка препаратом, самостоятельный прием препарата, несоблюдение рекомендаций по приему в конечном итоге приводят к гипертиреозу.

Существует множество причин гипертиреоза, но их можно разделить на две большие группы:

  1. Повышенная выработка гормонов щитовидной железы из-за сопутствующих заболеваний.
  2. Чрезмерное употребление лекарств, стимулирующих работу щитовидной железы и / или содержащих эти гормоны. Одна из причин тиреотоксикоза — чрезмерное потребление йода с пищевыми добавками или лекарствами без консультации врача и лабораторных исследований.

Как похудеть при гипотиреозе

При гипотиреозе похудание должно быть направлено не столько на сброс лишних килограммов, сколько на нормализацию обмена веществ, являющегося причиной ожирения.

Чтобы похудеть при гипотиреозе, необходимо часто есть небольшими порциями, не переедать и не вызывать сильное чувство голода в организме. Сильный голод, помимо замедления и без того нарушенного обмена веществ, вызывает депрессию. Чтобы меню было полноценным по полезным компонентам, необходимо больше внимания уделять свежим фруктам, овощам, зелени, которые богаты компонентами и витаминами, восстанавливающими щитовидную железу. Помимо соблюдения диеты важно вести правильный образ жизни: не забывать о достаточных физических нагрузках, много гулять на свежем воздухе. Чтобы поддерживать работу щитовидной железы и стабилизировать обменные процессы, необходимо употреблять много йодсодержащих продуктов, таких как морепродукты, водоросли и другие водоросли. А вот от еды, вызывающей ожирение и замедляющей обмен веществ, следует полностью отказаться. К ним относятся сладкие, соленые и алкогольные продукты.

Запрещенные продукты

Среди запрещенных продуктов можно особо выделить те, которые содержат сою, поскольку содержащиеся в ней изофлавоны подавляют деятельность щитовидной железы.

Из рациона следует исключить крестоцветные овощи, так как входящие в их состав изотиоцианаты нарушают работу щитовидной железы.

Нефильтрованная водопроводная вода богата хлоридами, которые негативно влияют на рецепторы йода в щитовидной железе, и от нее также следует отказаться.

Кроме того, исключены экстракты, продукты, богатые животным жиром (печень) и холестерином, которые нарушают усвоение питательных веществ, витаминов и минералов, способствующих развитию атеросклероза.

Также запрещены легкоусвояемые углеводы: они легко расщепляются в кишечнике, нарушают функции пищеварения и повышают уровень «плохого» холестерина. Продукты, способствующие газообразованию, противопоказаны при гипотиреозе: они вызывают разложение пищевых масс, нарушают усвоение полезных веществ.

В список запрещенных продуктов входят:

  • жирное мясо (свинина, баранина) и птица (гусь, утка);
  • копченая и соленая рыба, рыбные консервы;
  • все бобовые;
  • рыбная икра;
  • горчица, перец, хрен;
  • крепкий чай или кофе, какао, кола;
  • варенье, мед ограничены;
  • грибы в любом виде;
  • хлеб из муки тонкого помола, вся выпечка, торты, выпечка, жареные изделия (торты, блины, блины);
  • крестоцветные (все виды капусты, репы, редиса, редиса, репы);
  • печень (мозг, печень, почки);
  • бульоны, богатые мясом, птицей и рыбой;
  • копчености, соленья;
  • маргарин, бекон, растительное масло;
  • ограниченные макароны и рис.
  • жирные колбаски;

Полностью или частично ограниченные продукты

Исключены: свинина, кулинарные жиры, рафинированное растительное масло, маргарин, сливочное масло, мясо утки и гуся, субпродукты (почки, мозг, печень), колбасы и копчености. Запрещены жирная рыба, икра рыб (содержит большое количество холестерина), креветки, креветки, крабы и любые рыбные консервы, в том числе печень трески.

Нельзя использовать слоеное тесто и макаронные изделия, высокоэкстракционные мясные, рыбные и грибные бульоны. В рационе не допускаются сливки, жирный творог и сметана. Запрет на употребление шоколада, жирного мороженого, продуктов на основе сливок и продуктов с пальмовым и кокосовым маслом. Майонез и кетчуп нельзя использовать из соусов.

Лимит:

  • говядина (1-2 раза в неделю);
  • яичные желтки;
  • жирные сыры;
  • красная рыба;
  • гречиха;
  • мед.
  • арахис;
  • картошка;

Симптомы гипертиреоза

Повышенная функция щитовидной железы проявляется следующими симптомами:

  • Эмоциональная лабильность, возбудимость, плач.
  • Вам жарко.
  • Чрезмерное потоотделение.
  • Проблемы с концентрацией.
  • Тремор рук и ног.
  • Сердцебиение.
  • Появление зоба.
  • Беспричинное похудание.
  • Нарушения сна, бессонница.
  • Нарушения менструального цикла.

Щитовидную железу можно сравнить с печью, потребляющей энергию из организма. Эта маленькая железа в форме бабочки отвечает за скорость метаболизма в клетках и во всем теле. Расход энергии контролируется уровнем гормонов. Если гормонов щитовидной железы слишком много, все функции организма ускоряются: учащается пульс, человек чувствует лихорадку, становится труднее сосредоточиться на мыслях, снижается вес даже при сбалансированном питании. Представьте, что в домашнюю печь закладывают слишком много дров: выделяется слишком много энергии и тепла, дом перегревается. То же самое происходит с организмом, когда в кровоток попадает слишком много гормона щитовидной железы.

Самым важным в организме на всех уровнях является баланс. На примере с работой щитовидной железы это особенно ярко видно: и недостаток гормонов, и их дефицит губительны для организма.

Дисо Нутримун

Белки для лечения и реабилитации

Легкоусвояемая и безвкусная белковая смесь, источник белков и аминокислот, необходимых организму для борьбы с болезнями, лечения травм, болезней и операций.

Подробнее

  • при похудании необходимо увеличивать энергетическую ценность меню — суточная норма калорий может быть увеличена, иногда довольно значительно;
  • избегать употребления жареных продуктов, лучше отваривать или готовить на пару;
  • при повышенном давлении необходимо снизить потребление соли до 6 г в сутки;
  • избегать употребления продуктов, стимулирующих нервную систему (алкоголь, кофе, крепкий чай).
  • Диету следует составлять с учетом неукоснительного соблюдения рекомендаций врача по питанию, только тогда лечение будет полностью эффективным.

    Читайте также:  Омега-6 ‒ для чего полезно и для чего принимают?

    Продукты, которые можно употреблять без ограничения

    • капуста (все виды), грибы, огурцы, помидоры, перец
    • чай, кофе без сахара и сливок
    • мясо (баранина, индейка, телятина, говядина). Исключите курицу, в ней много гормонов и антибиотиков (курицу можно есть только дома)
    • салат, зелень, шпинат, щавель
    • кабачки, баклажаны, свекла, морковь, стручковая фасоль, редис, редис, репа, горох (овощи можно есть сырыми, вареными, тушеными, запеченными; жарка не рекомендуется)
    • дикая рыба
    • негазированная питьевая вода

    Использование жиров (масло, майонез, жир) в кулинарии не допускается.

    Группы риска

    1-2 человека из тысячи сталкиваются с заболеванием. У женщин тиреотоксикоз развивается чаще (7-10% против 2-3% у мужчин), с возрастом частота этого состояния может достигать 21%.

    Во-первых, риску подвергаются женщины старше 30 лет.

    Другая категория — это те, кто ест слишком много йода. В основном это касается йодных добавок и лекарств.

    В группе риска также находятся люди, у близких родственников которых диагностированы заболевания эндокринной системы.

    Продукты при заболевании щитовидной железы

    Чтобы снизить риск заболеваний эндокринной системы, врачи рекомендуют диету с веществами, важными для здоровья щитовидной железы. Для профилактики заболеваний и лечения органа необходимо включать в рацион продукты:

    • Фейхоа и хурма: эти йодсодержащие фрукты можно есть в любое время года. Плоды также богаты натрием, магнием и железом. Кроме того, хурма и фейхоа являются кладезем витаминов A, C и P.
    • Свежие морепродукты — это мидии, крабы, рыба, омары, креветки, кальмары и т.д. Те же йодные продукты, что и хурма и фейхоа. Содержит цинк, жирные кислоты, фосфор, белки, B12. У любителей морепродуктов сильный иммунитет, их эндокринная система регулярно подпитывается важными гормонами.
    • Красная рыба: лосось, форель, горбуша, лосось и любое красное мясо содержат тирозин. Это вещество помогает синтезировать необходимые гормоны. Если в рационе достаточно золотой рыбки, то в организм поступают кальций, жирные кислоты омега-3, витамин D, фосфор. Кроме того, печень рыбы является источником селена.
    • Водоросли являются основным источником соединений йода. Какую профилактику эндокринных заболеваний вы бы сделали без этого ингредиента? Достаточно съедать 70-100 граммов водорослей в день, чтобы организм стабильно вырабатывал гормоны щитовидной железы. Он также содержит фосфор, магний, кремний и ряд других полезных минералов.
    • Шпинат, лук: они укрепляют иммунную систему, а также являются природными антиоксидантами. Кроме того, шпинат содержит уникальный набор микроэлементов, важных для здоровья эндокринной системы. Это фосфор, цинк, соединения йода, натрия, марганца и другие.

    Также следует отметить пользу яблок, ягод и орехов для всех систем организма. Сосна и грецкий орех богаты соединениями йода. Яблоки и черника содержат антиоксиданты, защищающие клетки от разрушительного воздействия свободных радикалов.

    Продукты, которые необходимо исключить или максимально ограничить

    • майонез
    • консервы мясные, рыбные
    • фрукты и ягоды: бананы, виноград, финики, арбуз, дыня
    • исключить мясо, выращенное с использованием гормонов и антибиотиков, обычно свинину и курицу
    • мороженое
    • печенье, кондитерские изделия
    • сладкие напитки (кока-кола, фанта и т д)
    • конфеты, шоколад (если очень хочется — 1 4 плитки темного шоколада с содержанием какао 70-90%)
    • масло растительное (разрешено 2 столовые ложки в день, желательно растительное масло, льняное масло) и только нерафинированное
    • варенья, джемы
    • копчености, колбасы, колбасы, колбасы
    • выпечка, торты и другие сладости
    • алкогольные напитки (разрешено 250 мл красного сухого вина, 50-100 мл водки — максимум 2 раза в неделю). Пиво полностью исключено!!!
    • сахар, мед

    допускается любой способ приготовления (запеченный, отварной, на пару, на гриле, жареный), особенно без добавления жира. Старайтесь пользоваться посудой, позволяющей готовить пищу без добавления жира (чайник, специальные кастрюли, духовка, гриль).

    Необходимость соблюдения диеты

    Диета, конечно, не устранит гипотиреоз, но облегчит многие его симптомы, такие как раздражительность, летаргия, сонливость и склонность к отекам.

    Диетотерапия при заболевании поможет предотвратить развитие атеросклероза, а также улучшить внешний вид пациента (кожу, волосы, ногти).

    При ожирении диета способствует нормализации веса, оптимизирует работу желудочно-кишечного тракта и предотвращает развитие запоров и вздутия живота.

    Диета при заболевании щитовидной железы для похудения

    Гипотиреоз производит меньше гормонов, чем необходимо. Это приводит к замедлению обмена веществ и, как следствие, к увеличению веса и в тяжелых случаях может сопровождаться нарушениями сознания, вплоть до комы. Также отмечаются отечность, сухость кожи, ломкость ногтей и волос. Чтобы поддерживать организм в тонусе и ускорить выздоровление, рекомендуется уменьшить:

    • жиры (не более 65 г в сутки), предпочтение следует отдавать растительным маслам, богатым ненасыщенными жирными кислотами;
    • копченые мясные и рыбные блюда, сало;
    • соль (способствует задержке жидкости в тканях организма).

    важно каждый день делать посильные физические упражнения: больше ходить, плавать, ездить на велосипеде.

    Диета Мэри Шомон

    Мэри Шомон — известная американская писательница, которой когда-то был поставлен диагноз гипотиреоз, но она не унывала и разработала специальную диету для поддержания нормального веса в условиях медленного обмена веществ. Его диета не сильно ограничивает калорийность пищи. Для расчета суточной калорийности нужно применить формулу: умножаем наш вес на 25 и вычитаем из полученного числа 200. Например, при весе 60 килограмм человек должен потреблять 60 * 25 = 1500-200 = 1300 килокалорий в день, что немало. Кроме того, каждый прием пищи должен составлять 1/6 калорийности дневной нормы, то есть в приведенном выше примере около 217 килокалорий.

    Вы можете есть все те продукты, которые были перечислены среди разрешенных выше, но основной упор в этой диете рекомендуется для блюд с тирозином, таких как нежирная птица, рыба, молочные продукты с минимумом жира. Миндаль, тыквенные семечки, авокадо и чечевица также в изобилии содержат этот ингредиент. Помимо тирозина, нельзя забывать и о других микро- и макроэлементах, которые важно получить из злаков. Солить продукты можно только йодированной солью. Для восполнения витаминного комплекса по диете Мэри Шомон необходимы овощи и фрукты.

    Ежедневное меню Мэри Шомон могло бы выглядеть так. На завтрак рекомендуется съесть на выбор омлет на пару, овощное рагу, овощное пюре или салат, а также жидкую молочную кашу. На обед Мэри Шомон предлагает нежирный творог с разрешенными ягодами, кисель или кисель. На обед следует приготовить нежирный рыбный суп, легкий суп, котлеты на пару, а также рыбное или куриное суфле. В качестве перекуса можно использовать ягодный или фруктовый мусс, нежирный йогурт или печеное яблоко. На ужин американский писатель предлагает выбрать запеченную рыбу с салатом или овощным супом, тыквенную поленту и запеченные овощи.

    Разрешенные продукты

    Правильное питание при повышенном холестерине должно стать нормой. Что это должно быть? В первую очередь нужно исключить мясные бульоны — приготовить вегетарианские супы, если это для вас сложно и непривычно, можно использовать для первых блюд слабый вторичный бульон и аккуратно убрать жир. Картофель употребляйте в минимальном количестве, лучше готовить овощные супы, щи и борщи.

    Читайте также:  Как похудеть с помощью фруктов: рекомендации диетологов – Medaboutme

    Капуста с высоким содержанием холестерина. Мясо и птицу следует брать из нежирных видов, кожа птицы недопустима, мясной жир следует урезать дальше. Поскольку диета предполагает ограничение жиров, мясо необходимо варить или готовить без добавления сметаны, майонеза и жира. Ешьте в качестве гарнира овощи, а не зерно. Их лучше всего готовить на завтрак (овсянка, гречка и коричневый рис).

    Тиреотоксикоз - причины, симптомы, диагностика, анализы, лечение гипертиреоза

    Капуста (всех видов), морковь, кабачки, кабачки, баклажаны или салаты из свежих овощей и гороха помогают снизить уровень холестерина. Общее количество овощей, потребляемых в день, составляет не менее 400 г.

    Для придания вкуса готовым блюдам используйте натуральные растительные масла. В этом смысле полезно льняное масло, так как оно является лидером по содержанию омега-3 жирных кислот, регулирующих выработку полезных липидов.

    Снижения уровня холестерина можно добиться, введя в рацион нежирные блюда из морской рыбы, при этом потребление мяса (курицы) все же следует ограничить 1 раз в неделю. Диетические сорта следует выбирать из рыбы: хек, пикша, путассу, навага, минтай, минтай.

    Хлеб допускается ржаной, крупяной и отрубной. Бездрожжевой хлеб (с отрубями, с семенами льна) можно использовать для закусок и первых блюд. Разрешены только обезжиренные, обезжиренные кисломолочные и молочные продукты в ограниченных количествах. Разрешены зеленый чай и некрепкий кофе с молоком и без сахара, овощные и фруктовые соки без сахара.

    Диагностика тиреотоксикоза

    Пациенту, который подозревает заболевание щитовидной железы, следует обратиться к терапевту. Врач проведет первичный осмотр и оценит вероятность того, что состояние и симптомы действительно связаны с эндокринной системой, и назначит обследование. По результатам обследования будет понятно, требуется ли лечение. При возникновении такой необходимости может потребоваться консультация эндокринолога.

    возможен и другой способ — пациент может сразу обратиться к эндокринологу. Это не запрещено, но самодиагностика редко бывает эффективной. Симптомы, характерные для заболеваний щитовидной железы, также могут быть связаны с заболеваниями других органов. Возможно, в зависимости от конкретной ситуации приоритет можно сместить в сторону обследования сердечно-сосудистой системы или других органов.

    Профилактическую диагностику щитовидной железы рекомендуется проходить каждые 2–3 года, если человек здоров: если ранее не было проблем с этим органом, и если ни у кого из близких родственников нет эндокринных нарушений. В противном случае вам следует проверять свою щитовидную железу один раз в год или чаще по указанию врача.

    Проверка функции щитовидной железы также необходима женщинам, планирующим беременность.

    Основная первичная диагностика функции щитовидной железы включает ультразвуковое исследование и несколько лабораторных исследований:

    • ТТГ — гормон гипофиза, контролирующий выработку гормонов щитовидной железы.
    • Свободный Т3 и Свободный Т4 — гормоны щитовидной железы в свободной фракции, главный индикатор функции щитовидной железы.
    • Общий T3 и общий T4.
    • Антитела к тиреопероксидазе и антитела к тиреоглобулину.

    Эти исследования следует проводить вместе, врач изучает взаимосвязь между ТТГ, Т3 и Т4. Ультразвук не заменяет лабораторные исследования и наоборот.

    Результаты исследования оцениваются вместе с общим анамнезом. Врач уточнит у близких родственников наличие эндокринных заболеваний, если было облучение головы или шеи, спросит, в каком регионе проживает пациент и какой диеты придерживается.

    По результатам анализов и общего осмотра могут быть назначены дополнительные обследования.

    Лечение гипертиреоза

    Возможны несколько вариантов лечения тиреотоксикоза:

    1. Прием тиреостатических препаратов. Эти препараты постепенно уменьшают симптомы гипертиреоза, не позволяя щитовидной железе вырабатывать избыток гормонов. Состояние пациента может улучшиться в течение нескольких недель, но лечение тиреостатическими препаратами обычно продолжается длительное время под наблюдением врача.
    2. Радиоактивная йодная терапия. При попадании внутрь радиоактивный йод поглощается щитовидной железой, вызывая ее сокращение. Симптомы обычно проходят в течение нескольких месяцев. Избыточный радиоактивный йод выводится из организма в течение недель или месяцев. При выборе этого метода лечения самое главное — правильная дозировка и регулярный контроль показателей, ведь при чрезмерном снижении функции щитовидной железы может развиться гипотиреоз — дефицит гормонов щитовидной железы. Радиойодтерапия не несет в себе риска рака и генетических мутаций, доза облучения сравнима с рентгеновскими лучами.
    3. Хирургическое лечение (тиреоидэктомия). Чаще всего он используется при раке или при недоступности других методов лечения по какой-либо причине. Во время операции удаляется часть щитовидной железы. Риски этой операции включают повреждение голосовых связок и паращитовидных желез, четырех крошечных желез, расположенных в задней части щитовидной железы, которые помогают контролировать уровень кальция в крови. После операции потребуется поддерживающая терапия на протяжении всей жизни.

    Осложнения тиреотоксикоза

    Длительное заболевание отрицательно сказывается на состоянии костей: уменьшается их плотность и увеличивается риск переломов. Особенно это опасно для женщин в период климакса, когда кости ослаблены из-за гормональных изменений, а гипертиреоз только усугубляет ситуацию.

    Также возможны сердечно-сосудистые нарушения с риском тромбоэмболических осложнений. Без своевременной диагностики и лечения заболевания щитовидной железы разрушают весь организм.
    Автор:

    Бактышев Алексей Ильич, терапевт (семейный врач), врач ультразвуковой диагностики, главный врач Перезвоните мне + Сроки анализа CITOCYT — это значит, что результат будет на следующий день:
    (т.е крайний срок срочного цитологического исследования составляет 1 рабочий день, исключая день сбора биоматериала, и результат будет выдан к 23:59 следующего дня после сбора).

    Цитируемое мной исследование доступно только для лабораторных регионов. Спасибо! Ваш запрос принят. Внимание: оператор свяжется с вами в течение часа после запроса. Заявки, присланные после 20:00 по московскому времени, обрабатываются на следующий день.
    Спасибо, что связались с нами, в ближайшее время с вами свяжется представитель франчайзинга.
    Смотрите нашу презентацию.
    Скачать презентацию Заполнить анкету не представляется возможным Предупреждение: Обследование могут пройти все, кто не проявляет признаков простуды и не контактировал с людьми, инфицированными COVID-19.

    Продукты, которые следует употреблять в умеренном количестве

    • кисломолочные и кисломолочные продукты с нормальной жирностью, желательно домашние. Не употребляйте нежирные молочные продукты !!!
    • цельнозерновые (не более 6 столовых ложек на порцию). Исключите манную крупу, белый рис, кашу быстрого приготовления
    • паста аль денте (только из твердых сортов пшеницы) (не более 6 столовых ложек на порцию)
    • спелые бобовые (горох, фасоль, чечевица)
    • орехи, семена
    • фрукты (кроме указанных в пункте «исключить»)
    • яйцо
    • овощные, мясные и рыбные супы, приготовленные на втором бульоне
    • картофель отварной, желательно на пару
    • хлеб и выпечка — небогатые (желательно грубый или цельнозерновой хлеб, 1-2 ломтика в день)

    «Умеренный» означает половину вашей обычной порции. Пища должна быть максимально натуральной, «грубо приготовленной» — лучше не варить, чем переваривать.

    Диета на неделю

    При гипотиреозе допустимо употребление большей части вкусной и разнообразной пищи, поэтому можно легко составить пациенту диету на неделю. Каждый день пациент будет есть правильную здоровую пищу, и если одни продукты не подходят ему в соответствии с личными предпочтениями, их всегда можно заменить другими. Примерное меню на неделю для больных гипотиреозом может выглядеть так:

    1. Понедельник. На завтрак пациенту рекомендуется есть мюсли с обезжиренным молоком, пить чай со стевией вместо сахара и есть цельнозерновой хлеб и бутерброд с нежирным сыром. На обед можно предложить салат из моркови, нежирный борщ, приготовленный в телятине, стакан чая с небольшой долькой темного шоколада. В качестве закуски отлично подойдут орехи или ягоды из разрешенного списка. На ужин пациенту можно предложить запеченную курицу или рыбу, а на десерт — запеченную тыкву или яблоко.
    2. Вторник. На завтрак можно использовать нежирный творог или пару куриных яиц с салатом из зелени и огурцов, а также бутерброд с сыром, как накануне. Запивать завтрак можно кефиром или йогуртом. На обед рекомендуется съесть тушеную курицу или индейку с картофельным пюре и салатом из огурцов и помидоров. Любые приемлемые фрукты предлагаются в качестве закуски. В качестве перекуса можно съесть отварную рыбу или бутерброд из цельнозернового хлеба и нежирной ветчины. На ужин предлагается выбор из рикотты или бефстроганова, чая, хлеба с маслом и 1 приемлемого фрукта.
    3. Среда. На завтрак подают рикотту с грецкими орехами, цельнозерновой хлеб с маслом и кефир. На обед можно выбрать отварную курицу или овощной суп с нежирным мясом, а также кефир или чай с темным шоколадом. В качестве перекуса можно использовать любой нежирный десерт, фрукты или бутерброд. Ужин потребует запекания рыбы с гарниром из дикого риса и свежевыжатого сока.
    4. Четверг. На завтрак пациенту следует предложить 2 сваренных вкрутую фермерских яйца, салат из морских водорослей и кефира или обезжиренное молоко. На обед приготовьте нежирный бульон с курицей и яйцом, зеленью и салатом из моркови. Вы должны пить ланч с зеленым чаем со стевией. На закуску отлично подойдут киви, орехи или нежирный десерт. В четверг можно пообедать отварной курицей с гарниром из овощей или салатом.
    5. Пятница. На завтрак нужно отварить морскую рыбу и подать ее с хлебом из непросеянной муки, маслом и бутербродом с нежирным сыром. Можно все это запить свежевыжатым соком. На обед нужно съесть отварную курицу с овощным салатом или овощным гарниром и выбрать на закуску авокадо. На ужин подойдет салат из водорослей с тушеной говядиной, который можно запить чаем с черным шоколадом.
    6. В субботу. На завтрак рекомендуется приготовить помидоры с сыром и пару яиц отварить и запить все это соком, кефиром или чаем. Больному следует пообедать чечевичным супом, салатом с яблоками и шпинатом. В качестве перекуса используйте полностью обезжиренный фруктовый творог. На субботний ужин можно приготовить любое нежирное мясо на гриле, корейский салат, а также приготовить любые разрешенные овощи.
    7. Воскресенье. На завтрак подают омлет с адыгейским сыром и желе. На обед попробуйте стейк из телятины, овощной салат или тушеные овощи. Тыквенные семечки или грецкие орехи — прекрасная закуска. На ужин рекомендуется приготовить пюре с селедкой или подать творог, можно запить ужин соком или чаем со стевией.
    Читайте также:  Смертельная доза воды для человека за один раз и в сутки

    важно помнить, что вы можете делать один день голодания один раз в неделю. Если больной не ест мясо, то все мясные продукты в меню можно заменить зеленой гречкой, тофу.

    Показания

    Показано в зависимости от наличия:

    • высокий уровень холестерина;
    • лишний вес;
    • сахарный диабет;
    • высокое кровяное давление;
    • заболевания инфарктом миокарда и инсультом.

    Таблица разрешенных продуктов

    Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калорийность, ккал

    Овощи и зелень

    баклажан 1.2 0,1 4.5 24
    бобы 6.0 0,1 8,5 57 год
    цуккини 0,6 0,3 4.6 24
    капуста 1,8 0,1 4,7 27
    брокколи 3.0 0,4 5.2 28 год
    брюссельская капуста 4.8 0,0 8.0 43 год
    цветная капуста 2,5 0,3 5,4 тридцать
    зеленый лук 1.3 0,0 4.6 19
    лук 1.4 0,0 10,4 41 год
    морковь 1.3 0,1 6.9 32
    огурцы 0,8 0,1 2,8 15
    давить 0,6 0,1 4.3 19
    перец салат 1.3 0,0 5,3 27
    петрушка 3,7 0,4 7,6 47
    салат 1.2 0,3 1.3 12
    свекла 1.5 0,1 8,8 40
    сельдерей 0,9 0,1 2.1 12
    соя 34,9 17,3 17,3 381
    спаржа 1.9 0,1 3.1 ветры
    помидоры 0,6 0,2 4.2 ветры
    топинамбур 2.1 0,1 12,8 61
    тыква 1.3 0,3 7,7 28 год
    укроп 2,5 0,5 6.3 38
    бобы 7,8 0,5 21,5 123
    чеснок 6.5 0,5 29,9 143
    чечевица 24,0 1.5 42,7 284

    Фрукты

    авокадо 2.0 20,0 7,4 208
    апельсины 0,9 0,2 8.1 36
    гранат 0,9 0,0 13,9 52
    грейпфрут 0,7 0,2 6.5 29
    груши 0,4 0,3 10.9 42
    лимоны 0,9 0,1 3.0 16
    манго 0,5 0,3 11,5 67
    мандарины 0,8 0,2 7,5 33
    нектарин 0,9 0,2 11,8 48
    персики 0,9 0,1 11,3 46
    яблоки 0,4 0,4 9,8 47

    Ягоды

    крыжовник 0,7 0,2 12.0 43 год
    красная смородина 0,6 0,2 7,7 43 год
    черная смородина 1.0 0,4 7.3 44 год

    Орехи и сухофрукты

    арахис 15.0 40,0 20,0 500
    миндаль 18,6 57,7 16,2 645
    семя льна 18,3 42,2 28,9 534
    семена пажитника 23,0 6.4 58,3 323
    семена подсолнечника 20,7 52,9 3,4 578

    Злаки и крупы

    гречка (немолотая) 12,6 3.3 62,1 313
    манная крупа 12,3 6.1 59,5 342
    хлопья 11,9 7.2 69,3 366
    пшеничные отруби 15.1 3,8 53,6 296

    Сырье и приправы

    бэзил 2,5 0,6 4.3 27
    медовый 0,8 0,0 81,5 329

    Молочный продукт

    кефир 0% 3.0 0,1 3,8 тридцать
    кефир 1% 2,8 1.0 4.0 40

    Сыр и рикотта

    творог 0,6% (нежирный) 18.0 0,6 1,8 88
    творог с тофу 8.1 4.2 0,6 73

    Мясные продукты

    говядина 18,9 19,4 0,0 187

    Птица

    куриное филе 23,1 1.2 0,0 110
    турция 19,2 0,7 0,0 84

    Яйцо

    яйцо 12,7 10.9 0,7 157

    Рыба и морепродукты

    рыба 18,5 4.9 0,0 136
    морские водоросли 0,8 5.1 0,0 49

    Масла и жиры

    масло виноградных косточек 0,0 99,9 0,0 899
    льняное масло 0,0 99,8 0,0 898
    оливковое масло 0,0 99,8 0,0 898
    подсолнечное масло 0,0 99,9 0,0 899

    Безалкогольные напитки

    минеральная вода 0,0 0,0 0,0
    растворимый цикорий 0,1 0,0 2,8 одиннадцать
    зеленый чай 0,0 0,0 0,0

    * данные указаны на 100 г продукта

    Источники

    • https://citilab.ru/articles/tireotoksikoz-gipertireoz-prichiny-simptomy-diagnostika-lechenie/
    • https://www.diagnos.ru/diet/dieta_pri_gipotireoze_pravila_pitanija_produkty
    • https://nutrimun.ru/pitanie-pri-zabolevanii-shchitovidnoy-zhelezy-u-zhenshchin-i-muzhchin/
    • https://FoodandHealth.ru/pitanie-pri-boleznyah/pitanie-pri-gipotireoze/
    • https://366.ru/articles/5-produktov-dlja-zdorovja-shhitovidki/
    • https://avenumed.ru/poleznaya-informatsiya/zdorovoe-pitanie/
    • https://ponervu.ru/dlya-pacientov-pri-povyshennom-holesterine

    Тиреотоксикоз - причины, симптомы, диагностика, анализы, лечение гипертиреоза
    Оцените статью
    Правильное похудение