Салат с кальмарами и пекинской капустой — самые вкусные рецепты

Содержание
  1. Рецепт салата с кальмарами, пекинской капустой, кукурузой и яйцом
  2. Нам потребуется:
  3. Приготовление:
  4. 18. Салат из пекинской капусты с сухариками
  5. Пошаговое приготовление
  6. Шаг 1:
  7. Шаг 2:
  8. Шаг 3:
  9. Шаг 4:
  10. Шаг 5:
  11. Шаг 6:
  12. Шаг 7:
  13. Очень вкусный салат с кальмарами, пекинской капустой, яйцом с майонезом
  14. Нам потребуется:
  15. Приготовление:
  16. Отзывы (5):
  17. 3. Салат из пекинской капусты с мясом
  18. Рекомендуем
  19. Салат из кальмаров, пекинской капусты и свежими огурцами
  20. Нам потребуется:
  21. Приготовление:
  22. Готовим салат из пекинской капусты, кальмаров с курицей и томатами
  23. Нам потребуется:
  24. Приготовление:
  25. 12. Салат с пекинской капустой и грибами
  26. Как приготовить салат «Королевский» с крабовыми палочками, креветками и икрой
  27. Нам потребуется:
  28. Приготовление:
  29. 9. Салат с пекинской капустой и лососем
  30. 16. Салат из пекинской капусты с фасолью
  31. 4. Салат с ветчиной, пекинской капустой и омлетом
  32. «Праздничный» салат с кальмарами, креветками, пекинской капустой и сыром
  33. Нам потребуется:
  34. Приготовление:
  35. 15. Салат с горошком и пекинской капустой
  36. 13. Салат из пекинской капусты с ананасами
  37. 11. Салат из пекинской капусты с кальмарами
  38. 7. Салат с рыбой и пекинской капустой
  39. Простой салат с кальмарами, пекинской капустой, огурцом и горошком
  40. Нам потребуется:
  41. Приготовление:
  42. 8. Салат из пекинской капусты с тунцом
  43. Рецепт простого салата из кальмаров, пекинской капусты и лука
  44. Нам потребуется:
  45. Приготовление:
  46. 14. Салат из пекинской капусты с овощами
  47. 17. Салат с пекинской капустой и солеными огурцами
  48. Салат из морского коктейля с капустой, болгарским перцем и огурцом
  49. Нам потребуется:
  50. Приготовление:
  51. 5. Салат из пекинской капусты с колбасой и горошком
  52. 10. Салат с креветками и пекинской капустой
  53. Как приготовить «Салат с кальмарами и пекинской капустой» пошагово с фото в домашних условиях
  54. 19. Салат с кабачками и пекинской капустой

Рецепт салата с кальмарами, пекинской капустой, кукурузой и яйцом

Отличная закуска, которая обязательно вам понравится и которая наполнит вашу копилку рецептами.

Кальмары, пекинская капуста и кукурузный салат

Нам потребуется:

  • Свежий чеснок (по желанию) — 1/2 зубчика
  • Капуста пекинская — 1/2 шт.
  • Майонез — 2-3 ст. Ложки
  • Солить по вкусу
  • Сухой чеснок — 1/4 ч
  • Кукуруза консервированная — 1 банка
  • Кальмар — 500 гр.
  • Яйца (вареные) — 2 шт

Приготовление:

Отварить и измельчить кальмаров

Сначала подготовьте кальмаров, тщательно их промойте и очистите. Отправляем в кипящую подсоленную воду. Лучше всего варить по одному, чтобы он не переваривался и оставался нежным. Время приготовления, полминуты. Как только они остынут, нарежьте их тонкой соломкой.

Измельчить пекинскую капусту

Теперь очередь китайской капусты, нарезать ее средними квадратами, комфортно есть.

Измельчить яйца

Яйца отварить вкрутую, нарезать кубиками.

Микс салат с майонезом

Смешайте все ингредиенты в глубокой миске. Слейте с кукурузы рассол и отправьте его к ингредиентам. Добавить сухой чеснок, майонез, хорошо перемешать, посолить по вкусу. Подавать на стол. Приятного аппетита!

18. Салат из пекинской капусты с сухариками

Замечательный хрустящий салат из практичных ингредиентов.

Вам понадобится: 150 г пекинской капусты, 200 г кукурузы, 150 г ветчины или колбасы, 120 г сыра, 80 г гренок, майонез.

Приготовление: Китайскую капусту нашинковать, сыр натереть на крупной терке, ветчину нарезать соломкой. Добавьте кукурузу в салат, смешайте с майонезом и перед подачей посыпьте гренками.

Пошаговое приготовление

Шаг 1:

Шаг 1.

Подготовьте ингредиенты. Для приготовления салата из кальмаров с пекинской капустой нам потребуются: кальмар, пекинская капуста, яйца, майонез, лимонный сок, черный перец и соль.

  • Шаг 2:

    Шаг 2.

    Очистите кальмаров от пленок и ниток и тщательно промойте. Отварить кальмаров в кипящей подсоленной воде 1-2 минуты. Больше не готовить !!! В противном случае кальмар станет твердым, как резина, и совершенно безвкусным.

  • Шаг 3:

    Шаг 3.

    Готовых кальмаров остудить, нарезать соломкой.

  • Шаг 4:

    Шаг 4.

    Китайскую капусту нарезать соломкой. Чтобы салат получился более нежным по структуре, лучше взять зеленую часть листа и отрезать белую часть.

  • Шаг 5:

    Шаг 5.

    Яйца сварены вкрутую, остудить, очистить от кожуры и нарезать кубиками.

  • Шаг 6:

    Шаг 6.

    Соединить в салатнике кальмары, яйца, пекинскую капусту.

  • Шаг 7:

    Шаг 7.

    Влить лимонный сок. Все заправить майонезом и перцем.

  • Очень вкусный салат с кальмарами, пекинской капустой, яйцом с майонезом

    Такой простой и полезный салат, флагманом которого является капуста, такой сочный и хрустящий.

    Салат из кальмаров и пекинской капусты

    Нам потребуется:

    • Майонез — 3 ст
    • Кальмар — 250 гр.
    • Репчатый лук — 1 шт.
    • Соль, перец — по вкусу
    • Яйца — 2 шт
    • Капуста пекинская — 250 гр.

    Приготовление:

    Измельчить яйца

    Яйца сварить, для этого на воде, с момента закипания варить 7-8 минут. Кальмаров нужно сначала разморозить, затем поместить в кипящую подсоленную воду, кипятить ровно 3 минуты. Не пережаривайте, иначе мясо будет жестким. Вареные яйца очищаем от скорлупы, нарезаем кубиками.

    Измельчить кальмаров

    Измельчите кальмаров полукольцами, чтобы им было комфортно кушать и гармонично смотрелись на тарелке.

    Нарезать капусту

    Свежую китайскую капусту нарезать тонкой соломкой, использовать только мягкие части, твердые отложить. Капусту ни в коем случае не разминаем руками, она должна оставаться воздушной.

    Скомбинировать на тарелке

    В миске смешать яйца, кальмары, капусту, нарезанный полукольцами лук. Приправить солью, перцем, хорошо, но аккуратно перемешать.

    Салат заправить майонезом, подать к столу. Приятного аппетита!

    Отзывы (5):

    Светланка

    Светланка 03 февраля 2012 Кальмар такой нежный, мягкий и вкусный! Очень понравилось 🙂 Ответить

    Hbee

    Hbee 04 апр 2012 Выглядит очень вкусно… А теперь попробуем Ответить

    Салат с кальмарами и пекинской капустой — самые вкусные рецепты
    guest06 Март 2012 Понравилось очень вкусно Ответить

    юлия1

    yulia1 28 сентября 2012

    Помощь! Он испортил салат уксусом. Я распределил лук, и уксус хорошо устроился. Теперь он очень кислый. Что делать? Можно ли спасти салат?

    Отвечать

    Танзель

    Tanzel 28 февраля 2013 г

    Салат понравился. Как обычно, мы приготовили салат из кальмаров и яиц. Что очень калорийно. И это отличная альтернатива! Капуста и перец как раз на своем месте. И цветовая гамма восхитительна. И моему мужу это понравилось. Я беру это на вооружение.

    Читайте также:  Как похудела Настя Каменских: особенности диеты и примерное меню

    Отвечать

    Авторизуйтесь или напишите как гость

    Здесь появятся смайлы, которые вы будете использовать чаще всего.

    : smile :: смех :: румянец :: ухмылка :: kissing_heart :: heart_eyes :: flhed :: smile :: заблокированный язык :: спит :: беспокоился :: невыразительный :: пот :: усталый :: смущенный :: испуганный :: hiccup :: joy :: anger :: yum :: солнечные очки :: imp :: innocent :: heart :: разбитое сердце :: stella2 :: boom :: zzz :: + 1 :: — 1 :: ok_hand :: v: : аплодисменты :: мышцы:

    : sunny :: зонт :: облако :: снеговик :: зап :: кролик :: свинья :: корова :: овца :: цыпленок :: курица :: тропическая_ рыба :: рыба :: гриб :: букет:

    : jack_o_lantern :: дед мороз :: рождественское дерево :: подарок :: камера :: компьютер :: iphone :: phone_set :: динамик :: песочные часы :: будильник :: зарядное устройство :: лампочка :: мешок с деньгами :: доллар:: e-mail :: бомба :: бухгалтерская книга :: трофей :: дротик :: корона :: кофе :: пиво :: тропический_дринк :: вилка и нож :: пицца :: гамбургеры :: картофель фри :: куриная ножка :: спагетти:: суши :: рис :: рамэн :: тушеное мясо :: яйцо :: хлеб :: мороженое :: день рождения :: торт :: печенье:

    : ракета :: самолет :: паровоз :: байк :: такси :: светофор:

    : sos :: несовершеннолетние :: no_entry :: овен :: телец :: близнецы :: рак :: лев :: дева :: весы :: скорпион :: стрелец :: козерог :: водолей :: рыбы :: змей :: звезда шестиконечный :: recycle :: heavy_dollar_sign :: copyright :: interrobang :: negative_squared_cross_mark :: o2:

    Вставить видео

    Ссылка на видео:

    разрешено вставлять ссылку только с сайта youtube.com Например http://www.youtube.com/watch?v=Aw6-aXMBseo

    3. Салат из пекинской капусты с мясом

    Облегченная версия оливье на каждый день.

    Вам понадобится: 300 г пекинской капусты, 200 г мяса, 2 яйца, 1 огурец, 1 луковица, 3 столовые ложки гороха, 3 столовые ложки сметаны, 1 столовая ложка дижонской горчицы.

    Приготовление: Отварить мясо и яйца, измельчить все ингредиенты и отделить лук кипятком. Добавьте горох в салат и смешайте со сметаной и горчицей для заправки.

    Рекомендуем

    Салаты из капусты

    Фото рецепта Салат Кольраби с чили

    Салат кольраби с чили

    Фото рецепта Салат с красной капустой и гренками

    Салат с красной капустой и гренками

    Фото рецепта Легкий салат с капустой и яблоками

    Легкий салат с капустой и яблоком

    Фото рецепта Салат из вареной капусты, сыра и грецких орехов

    Салат из вареной капусты, сыра и орехов. Салаты из кальмаров

    Фото рецепта Салат из кальмаров и яиц

    Салат из кальмаров и яиц

    Фото рецепта Салат из кальмаров, грибов и лука

    Салат из кальмаров, грибов и лука

    Фото рецепта тайского салата «Шабу-Шабу»

    Тайский салат «Шабу-шабу»

    Фото рецепта винегрета с кальмарами

    Винегрет с кальмарами

    Салат из кальмаров, пекинской капусты и свежими огурцами

    Вкусный и легкий салат на каждый день и праздник. Кальмары прекрасно сочетаются с любыми ингредиентами, огурцы и капуста не исключение. Готовьте, вкусно.

    Кальмары, пекинская капуста и салат из огурцов

    Нам потребуется:

    • Майонез с оливками — 1 ст
    • Капуста пекинская — 100 гр.
    • Свежая зелень — 2 ч. Л. / Ст
    • Сметана 25% — 1 ст
    • Соль — щепотка
    • Вареные яйца — 1 шт.
    • Отварные кальмары — 4 шт
    • Огурцы свежие — 1 шт.

    Приготовление:

    Нарезать кальмаров

    Отварить кальмаров в подсоленной воде пару минут, нарезать соломкой.

    Нарезать огурец

    Свежие огурцы хорошо промыть, срезать края, нарезать полукругами или соломкой.

    Нарезать капусту

    Нарезать пекинскую капусту тонкой соломкой.

    Измельчить яйца

    Яйца измельчить на мелкие кусочки.

    Нарезать овощи

    Овощи берем на свой вкус, промываем под проточной водой. Мелко порубите острым ножом или воспользуйтесь кухонными ножницами.

    Заправить майонезом

    Перекладываем ингредиенты в миску, добавляем майонез и сметану, солим по вкусу, хорошо перемешиваем, подаем. Приятного аппетита!

    Готовим салат из пекинской капусты, кальмаров с курицей и томатами

    Отличная закуска для тех, кто следит за весом, она содержит большое количество белка и витаминов.

    Салат из пекинеса, кальмаров и помидоров

    Нам потребуется:

    • Сметана — 3 ст
    • Болгарский перец — 1 шт.
    • Кальмары — 3 штуки
    • Солить по вкусу
    • Лимон — 0,5 шт
    • Помидоры — 2 шт
    • Яблоко — 1 шт.
    • Пекинская капуста — 1 шт.
    • Куриное филе — 300 гр.

    Приготовление:

    Нарезать капусту

    Подготовить пекинскую капусту, удалить гнилые листья, измельчить на тонкие полоски.

    Вареное мясо измельчить

    Куриное филе отварить в подсоленной воде, снять поднимающуюся пену. Выкладываем на доску, ждем, пока мясо остынет. Филе измельчить небольшими кусочками.

    Нарезать помидор

    Помидоры вымыть, удалить плодоножку, нарезать небольшими кусочками. Снимаем перец с плодоножки и семян, промываем, нарезаем крупными кусочками.

    Измельчить кальмаров

    Очищаем кальмаров, хорошо промываем, нарезаем длинными полосками.

    Нарезать яблоко

    Тщательно промойте яблоко, удалите кожуру, вырежьте семенную капсулу, можно ножом или специальным приспособлением. Разрезать на мелкие кусочки.

    Все ингредиенты смешать в миске, добавить соль, лимонный сок, сметану, тщательно перемешать. Приятного аппетита!

    12. Салат с пекинской капустой и грибами

    Можно взять маринованные грибы, но тогда лучше заменить огурцы свежими помидорами.

    Вам понадобится: 200 г пекинской капусты, 2 соленья, 100 г плавленого сыра, 150 г грибов, 0,5 лука, зелень, майонез.

    Приготовление: Грибы и лук нарезать и обжарить до готовности. Капусту, огурцы нашинковать соломкой, плавленый сыр кубиками, зелень мелко нарезать. Заправляем салат майонезом.

    Как приготовить салат «Королевский» с крабовыми палочками, креветками и икрой

    Очень яркое и праздничное блюдо украсит ваш стол.

    Настоящий салат

    Нам потребуется:

    • Зубчик чеснока.
    • Крабовые палочки — 170г.
    • Яйца -5-6 шт.
    • Красная икра для украшения
    • Майонез или сметана по вкусу
    • Креветка большая — 240 гр
    • Китайская капуста
    • Детские кальмары — 190 гр.

    Приготовление:

    1. Креветки промываем, отправляем в кастрюлю с кипятком и варим три минуты. Бросок назад, креветки приготовленные на дуршлаге, свежие и чистые
    2. Залить кальмаров горячей водой и аккуратно снять фольгу, отбросить нитку. Варить две минуты
    3. важно не пережарить мясо, так как оно станет вязким. Когда кальмары остынут, их можно нарезать соломкой или полукольцами
    4. Из сваренных вкрутую яиц извлекаем желток и откладываем в сторону, так как он не используется. Нарежьте весь белок соломкой
    5. Крабовые палочки мелко нарезать
    6. Переложите ингредиенты в миску, перемешайте и добавьте. Еще раз перемешать и заправить майонезом
    7. Чтобы салат был острее, смешайте майонез с измельченным чесноком
    8. При подаче салата обязательно украсить красной икрой
    Читайте также:  Сколько калорий в жареных кабачках (на масле)?

    Приятного аппетита!

    9. Салат с пекинской капустой и лососем

    Кроме того, это может быть любая слабосоленая или копченая красная рыба.

    Вам понадобится: 4 яйца, 1 огурец, 250 г лосося, 300 г пекинской капусты, 0,5 пучка шпината, 40 г оливок, майонез.

    Приготовление: Капусту и шпинат нашинковать, рыбу нарезать тонкой соломкой, яйца вкрутую и огурец — соломкой. Добавьте салат или разложите произвольно слоями, добавьте немного майонеза и украсьте оливками.

    Салат с кальмарами и пекинской капустой — самые вкусные рецепты

    16. Салат из пекинской капусты с фасолью

    Легкий, но очень питательный салат на обед.

    Вам понадобится: 200 г пекинской капусты, 100 г консервированной фасоли, 120 г помидоров черри, 50 г огурцов, 60 г лука, 50 мл йогурта, 1 ч.л горчицы, чеснока, специй, мяты, 40 мл лимонный сок, 1 ч л оливкового масла.

    Приготовление: Для заправки смешайте йогурт, масло, лимонный сок, горчицу, толченый чеснок, специи и измельченную мяту. Капусту нашинковать, огурец нарезать кольцами, лук — перьями, а вишню — четвертинками. Фасоль промыть и обильно залить кефиром салат.

    4. Салат с ветчиной, пекинской капустой и омлетом

    Вы также можете добавить горсть корейской моркови, если хотите.

    Вам понадобится: 500 г пекинской капусты, 1 морковь, 300 г ветчины, 3 яйца, 1 столовая ложка муки, специи, майонез или сметана.

    Приготовление: Яйца взбить с мукой и специями, обжарить омлет с двух сторон и нарезать соломкой. Капусту нашинковать, ветчину мелко, морковь натереть на крупной терке и заправить салат.

    «Праздничный» салат с кальмарами, креветками, пекинской капустой и сыром

    Эта пикантная закуска обязательно понравится любителям рыбы.

    Салат из кальмаров, креветок и пекинской капусты

    Нам потребуется:

    • Сливочное масло — для жарки (около 70 г)
    • Кальмары — 6-7 средних тушек
    • Чеснок — 3-4 зубчика
    • Солить по вкусу
    • Пекинская капуста — 8-10 листиков
    • Сыр твердый — 100 г.
    • Яйца перепелиные — 20 шт
    • Помидоры черри — 8-10 шт
    • Креветки — 800гр.
    • Майонез по вкусу

    Приготовление:

    Отварить креветки

    Креветки сначала отварить, опустить в подсоленную воду 7-10 минут, затем снять панцирь.

    Сварить яйца

    Теперь отвариваем перепелиные яйца, кладем в холодную воду, ждем закипания, варим 5 минут. Залить холодной водой, очистить от скорлупы.

    Нарезать капусту

    Бережно порвем пекинскую капусту своими руками.

    Очистить чеснок, натереть сыр

    Чеснок разделить на зубчики, очистить от кожуры. Твердый сыр натереть на крупной терке.

    Чеснок нарезать тонкими дольками. Обвалять на сковороде с разогретым маслом, жарить пару минут, это должно придать маслу аромат и аромат. Вынимаем чеснок, можно шумовкой, он нам больше не нужен.

    Жареные креветки

    Переложить креветки в масло, обжарить с двух сторон пару минут до румяной корочки.

    Измельчить кальмаров

    Отварных кальмаров нарезать тонкими полукольцами или колечками, в зависимости от размера.

    Выкладываем салат на яйца

    Теперь приступим к сборке салата, выложим в миску нарезанные листья капусты, перепелиные яйца разрезать пополам.

    Измельчить кальмаров

    Теперь кальмар звенит.

    Сверху кладем сыр

    А потом полоска тертого сыра.

    Креветка верхняя

    Теперь креветки, такие ароматные, обжаренные на чесночном масле.

    Приправить солью, перцем по желанию, перемешать, можно двумя вилками или лопатками. Сверху отправляем нарезанные помидоры черри, заправленные майонезом. Приятного аппетита!

    15. Салат с горошком и пекинской капустой

    Как ни странно, консервированный горошек идеально сочетается с пекинской капустой.

    Вам понадобится: 350 г пекинской капусты, 200 г консервированного горошка, 2 яйца, 3 ст. Майонез.

    Приготовление: Яйца отварить и в остывшем виде мелко нарезать. Пекинскую капусту мелко нарезать, смешать с яйцом, добавить горох и заправить салат майонезом.

    20 простых и вкусных рецептов с пекинской капустой

    13. Салат из пекинской капусты с ананасами

    Классика как для праздника, так и для семейного ужина!

    Вам понадобится: 300 г курицы, 250 г пекинской капусты, 250 г консервированного ананаса, 3 яйца, 200 г кукурузы, майонез, зелень.

    Приготовление: Курицу и яйца отварить, дать остыть и все ингредиенты нарезать кубиками. Капусту нашинковать, зелень мелко нарезать и добавить по вкусу немного майонеза.

    11. Салат из пекинской капусты с кальмарами

    Отварите кальмаров в кипящей воде 3-4 минуты, чтобы они остыли.

    Вам понадобится: 150 г пекинской капусты, 300 г кальмаров, 2 яйца, 1 столовая ложка лимонного сока, 2 столовые ложки. Майонез.

    Приготовление: Вареные кальмары и яйца вкрутую нарезать соломкой, пекинскую капусту нашинковать и перемешать. Заправляем салат майонезом и лимонным соком.

    7. Салат с рыбой и пекинской капустой

    Выбирайте любое рыбное филе на свой вкус. Главное, чтобы совсем не было костей!

    Вам понадобится: 900 г пекинской капусты, 800 г рыбы, 150 г сухарей, мука, специи, йогурт, горчица, зелень.

    Приготовление: Рыбу нарезать соломкой, посыпать мукой со специями и обжарить до готовности. Капусту крупно нарезать, сбрызнуть йогуртом с горчицей и зеленью, посыпать крекерным салатом.

    Простой салат с кальмарами, пекинской капустой, огурцом и горошком

    Легко приготовить, но очень вкусно.

    Кальмары, пекинская капуста и салат из гороха

    Нам потребуется:

    • Укроп — по вкусу
    • Отварные кальмары — 300 гр.
    • Горох консервированный — 1 банка
    • Майонез — 250 гр.
    • Яйца — 3 шт
    • Капуста пекинская — 500 гр.
    • Огурец — 300 гр.

    Приготовление:

    Отварить и измельчить кальмаров

    Кальмары отварить, нарезать соломкой.

    Измельчить яйца

    Яйца сваренные вкрутую, нарезать кубиками.

    Читайте также:  Виды белой рыбы, названия с фото, полный список, полезные свойства

    Нарезать огурцы

    Огурец промыть, срезать края, нарезать кусочками.

    Самый вкусный салат с кальмарами и пекинской капустой - простые рецепты

    Китайскую капусту нарезать соломкой.

    Добавьте горох

    Все подготовленные ингредиенты перекладываем в глубокую посуду. Добавить горошек, предварительно откинутый на дуршлаг. Положить мелко нарезанный укроп. Заправить майонезом, посолить и поперчить по вкусу. Смешайте и подавайте!

    8. Салат из пекинской капусты с тунцом

    Очень необычный рецепт салата со сладкой заправкой.

    Вам понадобится: 80 г тунца, 80 г пекинской капусты, 1 огурец, 1 помидор, 1 яйцо, 1/3 луковицы, 2 ч.л бальзамического, 0,5 ч.л горчицы, щепотка соли и сахара, специи, масло оливковое.

    Приготовление: Яйцо отварить и измельчить вместе со всеми овощами. Добавьте пюре из тунца вилкой. Для заправки смешайте оливковое масло, бальзамический уксус, горчицу, сахар и специи, пока сахар не растворится и салат не разольется.

    Рецепт простого салата из кальмаров, пекинской капусты и лука

    Огромную популярность приобретают рыбные блюда. Перепробовав множество рецептов салатов с кальмарами, остановилась на этом и рекомендую вам.

    Салат из кальмаров, капусты и лука

    Нам потребуется:

    • Майонез — 90 гр.
    • Капуста пекинская — 100 гр.
    • Масло подсолнечное рафинированное — 30 гр.
    • Солить по вкусу
    • Репчатый лук — 2-3 шт
    • Отварные кальмары — 200 гр.

    Приготовление:

    Отварить кальмаров

    Кальмаров хорошо промываем, чистим, кладем в горячую воду на 3 минуты, отсчитываем время с момента закипания. Остудить, а затем нарезать соломкой.

    Нарезать капусту

    Подготавливаем капусту, удаляем испорченные листья, нарезаем тонкой соломкой.

    Нарезать лук

    Очистите лук, разрежьте его на две части, а затем нарежьте тонкими полукольцами. Обжарить в небольшом количестве подсолнечного масла на сильном огне, постоянно помешивая.

    Смешать с майонезом

    В глубокой миске смешать капусту, кальмары и лук, посолить по вкусу. Хорошо перемешайте, добавьте майонез и еще раз хорошо перемешайте

    Подавать в порционных тарелках, приятного аппетита!

    14. Салат из пекинской капусты с овощами

    Самый красивый, яркий и хрустящий салат.

    Вам понадобится: 200 г пекинской капусты, 1 огурец, 5 помидоров черри, 0,5 перца, 0,5 авокадо, 50 г рукколы, 0,5 красного лука, специи, 3 столовые ложки оливкового масла, 1 столовая ложка лимона.

    Приготовление: Нарезать все ингредиенты наугад, но не измельчать слишком сильно. Добавить в салат промытый лук, перемешать и заправить маслом, лимонным соком и специями.

    17. Салат с пекинской капустой и солеными огурцами

    Оригинальное сочетание ингредиентов для разнообразных меню.

    Вам понадобится: 200 г пекинской капусты, 250 г маринованных огурцов, 3 яйца, 70 г сыра, 250 г консервированного горошка, 0,5 пучка зеленого лука, 75 г сметаны.

    Приготовление: Капусту нашинковать, огурцы и яйца вкрутую нарезать кубиками, сыр натереть на терке. Лук мелко нарезать, добавить горошек и заправить салат сметаной.

    Салат из морского коктейля с капустой, болгарским перцем и огурцом

    Очень вкусная закуска из морепродуктов, придающая овощам изумительный вкус.

    Салат из морепродуктов с капустой

    Нам потребуется:

    • Соевый соус по вкусу
    • Болгарский перец — 1 шт.
    • Перец, соль, по вкусу
    • Подсолнечное масло — для жарки
    • Лимонный сок — 3-4 ст
    • Огурец — 1 средний
    • Помидоры черри — 4 шт
    • Морской коктейль — 200 гр.
    • Пекинская капуста — 300 гр.

    Приготовление:

    5. Салат из пекинской капусты с колбасой и горошком

    Можно взять замороженный горошек, но затем залить его кипятком на пару минут.

    Вам понадобится: 300 г пекинской капусты, 200 г колбасы, 200 г гороха, 0,5 пучка петрушки, 2 ст. Майонез.

    Приготовление: Капусту нашинковать, колбасу нарезать соломкой и добавить горошек. Добавьте туда измельченную зелень и все смешайте с майонезом.

    15 простых и вкусных салатов из морских водорослей

    10. Салат с креветками и пекинской капустой

    Пекинская капуста нежнее белокочанной, поэтому прекрасно сочетается с морепродуктами.

    Вам понадобится: 600 г пекинской капусты, 300 г креветок, 100 г сыра, 2 огурца, семена кунжута, соевый соус.

    Приготовление: Креветки обжарить в соевом соусе со специями, капусту нашинковать, сыр натереть на терке. Огурцы нарезать тонкой соломкой, перемешать салат и посыпать кунжутом.

    15 простых салатов из свежей капусты с огурцом

    Как приготовить «Салат с кальмарами и пекинской капустой» пошагово с фото в домашних условиях

    Шаг 1 Подключение

    Фото для шага 1

    Для приготовления салата вам понадобится пекинская капуста, кальмары, перец, лук, майонез и специи.

    Шаг 2 Подключение

    Фото для шага 2

    Кальмаров хорошо промыть, удалить внутренности и хитиновую сердцевину. Затем залейте кипятком, чтобы верхняя пленка свернулась.

    Шаг 3 Подключение

    Фото для шага 3

    Затем промойте под холодной водой, смыв фольгу (если вода не смывает все, кальмары легко чистятся руками).

    Шаг 4 Подключение

    Фото для шага 4

    В кастрюле довести до кипения подсоленную воду с добавлением сушеного фенхеля. Обвалять кальмаров кипятком, кипятить 30-40 секунд, затем снять с огня, накрыть крышкой и дать постоять 15 минут. После кальмаров достать из духовки и остудить.

    Шаг 5 Подключение

    Фото для шага 5

    Тем временем нарежьте пекинскую капусту и перец тонкими полосками.

    Шаг 6 Подключение

    Фото для шага 6

    Половину лука нарезать тонкими полукольцами и залить уксусом, оставить лук мариноваться на 10-15 минут.

    Шаг 7 Подключение

    Фото для шага 7

    Остывшие кальмары нарезать соломкой.

    Шаг 8 Подключение

    Фото для шага 8

    Соединить капусту, перец, кальмары, мелко нарезанный укроп, маринованный лук, 2-3 столовые ложки майонеза.

    Шаг 9 Подключение

    Фото для шага 9

    Салат хорошо перемешать, по вкусу добавить соль и черный перец.

    Поделиться этим

    19. Салат с кабачками и пекинской капустой

    Самый свежий и самый низкокалорийный рецепт салата в этой подборке!

    Вам понадобится: 200 г пекинской капусты, 1 кабачок, 1 луковица, 1 пучок зелени, 2 столовые ложки лимонного сока, специи.

    Приготовление: Кабачки нарезать тонкой соломкой и заправить лимонным соком. Пекинскую капусту мелко нарезать, добавить зелень, перемешать и заправить салат.

    Источники

    • https://webspoon.ru/receipt/salat-s-kalmarami
    • https://vkusno-gotovit.ru/salat-s-kalmarami-i-kapustoj.html
    • https://1000.menu/cooking/38892-salat-iz-kalmarov-s-pekinskoi-kapustoi
    • https://lafoy.ru/salaty-iz-pekinskoy-kapusty-recepty-1898

    Салат с кальмарами и пекинской капустой — самые вкусные рецепты
    Оцените статью
    Правильное похудение