Прием витамина Е при планировании беременности и подготовке к зачатию

Одним из важнейших пунктов подготовки к зачатию является насыщение организмов будущих мамы и папы витаминами и микроэлементами, в частности, витамином Е, или токоферолом.

На главную / Витамины и здоровье / Прием витамина Е при подготовке к зачатию
2 сентября 2019 16 июля 2020

Одним из важнейших моментов при подготовке к зачатию является насыщение организмов будущих мамы и папы витаминами и микроэлементами, особенно витамином Е или токоферолом. Это вещество является мощным антиоксидантом, эффективно защищает клетки организма от окислительного стресса. Но благотворное влияние витамина Е на организм этим не ограничивается: он значительно повышает качество как женских, так и мужских половых клеток и нормализует уровень гормонов.

Поговорим более подробно о влиянии витамина Е на организм будущих родителей и о том, как повысить его уровень при подготовке к беременности.

Роль витамина Е в подготовке организма к беременности

Современные научные исследования подтвердили высокую важность подготовки к беременности не только для женского организма, но и для организма будущего отца. Программа таких тренировок для женщин и мужчин немного отличается, но витамин Е назначается обоим партнерам до зачатия. Какой эффект от этого?

Действие витамина Е на женский организм

В подготовительный период перед зачатием необходимо насыщение женского организма витамином Е:

• нормализовать менструальный цикл — это важно не только для собственно расчета ожидаемого дня овуляции, но и для гармонизации гормональных процессов в целом, поскольку именно месячный цикл является ярким отражением невидимых и очень сложных гормональных процессов обмен веществ;
• стимуляция созревания фолликулов и, как следствие, сама овуляция (выход зрелой яйцеклетки из фолликула) — особенно актуально для будущих мам старше 30 лет, так как с годами фолликулы созревают медленнее, учащаются ановуляторные циклы, при которых зачатие наступить естественным путем не может;
• стимуляция созревания эндометрия — внутреннего слоя слизистой оболочки полости матки, к которому прикрепляется оплодотворенная яйцеклетка;
• регулирование выработки прогестерона — основного гормона беременности, жизненно важного для его возникновения и поддержания.

Помимо перечисленных эффектов, витамин Е также благотворно влияет на иммунную систему (известно, что его уровень влияет на эффективность практически всех звеньев иммунной системы) — конечно, этот эффект токоферола очень важен для беременности успеха. После зачатия витамин Е стимулирует кровоснабжение плаценты, оказывает профилактическое действие при раннем прерывании беременности.

Действие витамина Е на мужской организм

Прием токоферола будущим папой до зачатия позволяет:

• значительно улучшить качество спермы — снизить процент малоподвижной и деформированной спермы даже у курящих и употребляющих алкоголь мужчин. При этом нужно понимать: даже повышенные дозы витамина Е не могут полностью нейтрализовать вредное воздействие на половые клетки никотина, на продукты распада алкоголя или наркотиков, поэтому, готовясь к беременности, нужно решительно отказаться от вредных привычек. С другой стороны, токоферол может уменьшить долгосрочное негативное воздействие вредной привычки из прошлого, поэтому особенно важно, чтобы мужчины, которые курят или употребляют алкоголь, принимали витамин Е;
• повысить тонус тела в целом, увеличить мощность;
• для уменьшения повреждающего действия негативных внешних факторов на клетки и ткани.

Витамин Е перед ЭКО и в лечении бесплодия

Использование вспомогательных репродуктивных технологий требует даже более тщательной подготовки будущих родителей, чем естественное зачатие. Поэтому прием токоферола входит в стандартные протоколы подготовки к экстракорпоральному оплодотворению обоих будущих родителей.

Кроме того, прием витамина Е входит в комплексное лечение некоторых патологий, сопровождающихся снижением фертильности — преимущественно эндокринного характера.

Дефицит витамина Е

Последствия дефицита токоферола следующие:

• уменьшение количества полных и подвижных сперматозоидов в эякуляте;
• перебои в менструальном цикле, его нерегулярность;
• уменьшение толщины эндометрия, что может привести к сбоям в процессе имплантации оплодотворенной яйцеклетки;
• ановуляторные менструальные циклы;
• ослабление иммунной системы.

Следует помнить, что чрезмерное потребление витамина Е чревато его передозировкой, что также может привести к нарушениям гормональной регуляции репродуктивной системы, поэтому решение о дополнительном приеме токоферола следует принимать совместно с врачом, который посоветует пара, которая готовится к зачатию. Оптимальную дозировку витамина Е, которую следует принимать, особенно будущей маме, также рекомендует врач.

Естественные источники витамина Е

Одним из важнейших источников витамина Е при подготовке к зачатию являются продукты, богатые токоферолом. В растительных продуктах этого вещества намного больше: они являются основными источниками питания токоферола:

• масло зародышей пшеницы — щедрый природный источник витамина Е, содержит до 300 мг витамина на 100 г масла;
• подсолнечное масло (в зависимости от сорта масла и способа экстракции может содержать до 70 мг токоферола на 100 г);
• льняное масло (до 60 мг / 100 г);
• миндаль (примерно 25-26 мг / 100 г);
• грецкие орехи (до 23 мг / 100 г очищенных грецких орехов);
• арахис (19-20 мг / 100 г);
• облепиха (до 5 мг / 100 г ягод, включая семена);
• шпинат (2-3 мг / 100 г).

Также много токоферола содержится в сое, кукурузе, семенах подсолнечника, животных жирах, зернах, плодах шиповника, свежих овощах и травах. При этом витамин Е не теряет своих полезных свойств и не распадается при любой термической обработке. Поэтому вы можете употреблять продукты, богатые им, чтобы повысить уровень токоферола в организме в любой форме, будь то сырые или вареные, запеченные, жареные.

Добавки и витаминные комплексы с витамином Е

К сожалению, сегодня наблюдается тенденция к снижению уровня биологически активных веществ в пище. Этому способствуют современные технологии выращивания и хранения продуктов. В результате, чтобы обеспечить организм достаточным количеством необходимого витамина, иногда необходимо съесть намного больше, чем необходимо, а это уже чревато другими проблемами: лишним весом, нарушениями работы пищеварительной системы и т.д. Поэтому витаминные комплексы и добавки с токоферолом являются важным дополнением к сбалансированному питанию при подготовке к зачатию.

Количество витамина Е в таких комплексах содержится в форме, максимально биодоступной для организма будущей мамы, его концентрация обычно указывается не в миллиграммах, а в так называемых МЕ — международных единицах (специальная система, разработанная для единый расчет содержания витаминов и некоторых других биологически активных веществ). Для витамина Е 1МЕ эквивалентен мг альфа-токоферола или 1 мг его ацетата. Оптимальную дозировку, а также витаминный комплекс, содержащий витамин Е, врач рекомендует после осмотра и с учетом дневного рациона будущих мамы и папы.

Также есть интересная особенность приема витамина Е: он наиболее эффективен во второй фазе цикла, в фазе прогестерона, поэтому часто можно услышать советы, как начать прием токоферола после того, как овуляция прошла. Витамин Е, напротив, обычно принимают заранее — за 1-3 месяца до предполагаемого зачатия; в этом случае предположение происходит без перерывов и распространяется на все фазы цикла. Следовательно, нет необходимости строго сочетать прием токоферола с прогестероновой частью цикла при подготовке к беременности.

Автор: Orion Pharma Из рубрики «Витамины и здоровье», «Планирование беременности» 6 Facebook Twitter Pinterest Питание при подготовке к зачатию Назад Где витамин D? вперед

Ультра-Д в новой упаковке – 360 и 720 таблеток

Рубрика Витамин D, Ультра-Д
27 августа 2020 27 августа 2020

Витамины в продуктах питания

В разделе «Витамины и здоровье
26 августа 2020 26 августа 2020

Инсулинорезистентность и витамин Д

Подано под витамин D, для врачей

О авторе

Желаемый пол ребенка

Существует множество интернет-ресурсов, предлагающих определить пол ребенка по группе крови родителей, их возрасту, дате зачатия и фазе луны, однако официальная медицина не признает такие методы. Что влияет на пол будущего ребенка, как спланировать беременность с учетом пожеланий родителей и возможно ли это?

Мнение эксперта Когда дело доходит до естественного оплодотворения (не экстракорпорального оплодотворения), невозможно предсказать пол ребенка.
Врач акушер-гинеколог высшей категории Гартлеб Оксана Анатольевна

Пол будущего ребенка зависит от того, какой сперматозоид оплодотворяет яйцеклетку — с X-хромосомой (родится девочка) или Y-хромосомой (родится мальчик). Они отличаются друг от друга формой и скоростью движения: Y-хромосомы более активны и подвижны, чем X-хромосомы; при этом их продолжительность составляет всего 1 день. Кроме того, Y-хромосомы более чувствительны к кислотности влагалища. Поэтому слишком кислая среда у женщин при планировании беременности может помешать зачатию мальчика и способствует зачатию девочки.

Также, чтобы увеличить шансы на зачатие девушки, можно полтора месяца воздерживаться от секса: за это время должна увеличиться концентрация Х-хромосом в мужской сперме. Если вы планируете зачать самца, то за несколько дней до овуляции и во время самого периода овуляции желательны частые половые акты. Однако будущие родители должны понимать, что стопроцентных методов воздействия на формирование пола будущего ребенка не существует.

Противопоказания к применению

Мужчинам необходимо принимать витамины для планирования беременности в таких случаях:

• Недостаток каких-либо элементов, выявленных при обследовании.
• Плохое количество сперматозоидов.
• Восстановление после долгой болезни.
• Преждевременная эякуляция.
• Эректильная слабость, другие нарушения эрекции.

Спектр противопоказаний к применению витаминных комплексов очень узок. Основная из них — повышенная чувствительность к действующему веществу или вспомогательным компонентам препарата. Также витамины нежелательно принимать при гастрите, язвенной болезни или энтерите. Нельзя принимать витамины при злокачественных онкологических процессах, туберкулезе (активная стадия), почечной, печеночной недостаточности. Эти заболевания ухудшают усвоение полезных веществ, а назначенное лечение не принесет желаемого эффекта.

Проявления дефицита и избытка витамина Е

Негативное влияние на организм оказывает как недостаток токоферола, так и его сильный избыток. Основная причина нехватки этого витамина — относительная скудность и однообразие рациона современного гражданина. Свежие овощи и мясные продукты богаты токоферолом, а в «корзине» многих полуфабрикатов и овощей, выращенных в искусственных условиях, они постоянно встречаются. Витамин Е в этих продуктах содержится в небольшом количестве или полностью отсутствует. В качестве типичных проявлений дефицита токоферола можно наблюдать следующее:

• ослабление мышечной системы;
• психическая и эмоциональная нестабильность;
• задержка умственного и физического развития у детей;
• снижение либидо;
• ухудшение работы органов зрения;
• преждевременное старение кожи.

Токоферол может быть вредным только при очень чрезмерном ежедневном потреблении. В группах риска, прежде всего, спортсмены, справляющиеся с высокими физическими нагрузками, и люди с заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Следует назвать серию проявлений:

• нарушение работы пищеварительного тракта;
• общая слабость;
• головная боль;
• тошнота;
• понос.

Однако при нормализации суточной дозы организм быстро восстанавливается. Незначительное превышение дозировки, как правило, не вызывает негативных последствий. Следует только отметить, что во избежание этих симптомов не рекомендуется принимать токоферол в сочетании со стероидами, препаратами с высоким процентом железа и антикоагулянтами.

Планирование беременности: календарь овуляции, тесты и УЗИ

Зачатие происходит во время овуляции — в течение 2-4 дней в середине цикла, когда зрелая яйцеклетка покидает фолликул и становится готовой к оплодотворению. Чтобы спланировать беременность, женщине необходимо знать, что ее менструальный цикл не ановуляторный, то есть овуляция точно произошла. Существуют следующие методы определения периода овуляции:

• Использование специальных тестов, определяющих концентрацию в моче ЛГ (лютеинизирующего гормона, от латинского luteum «желтый»).

• Применение календарного метода. Ведение календаря, в котором женщина отмечает начало менструальных циклов длительное время (около года), позволяет определить продолжительность цикла и рассчитать время наступления овуляции. Примечание: календарный метод работает только в случае постоянного менструального цикла с погрешностью в 1 день.

• График базальной температуры. Накануне овуляции температура в прямой кишке 36,0-36,2 ° С. Оптимальным временем для зачатия считается период, когда базальная температура повышается до 37 ° С.

• Лабораторный анализ крови. Этот метод предполагает анализ венозной крови женщины для определения уровня гормонов и времени наступления овуляции.

• УЗИ органов малого таза. Проведение ультразвуковой диагностики за несколько дней до предполагаемой даты овуляции помогает определить ее точное начало. Количество исследований в каждом конкретном случае разное, но обычно гинекологи рекомендуют пройти УЗИ трижды: первый раз — на 5-7 день цикла, второй — на 10-13 день, третий — на 19-й день цикла. 21 день. Это исследование позволяет точно определить время начала овуляции. В некоторых случаях врач может порекомендовать УЗИ в течение нескольких дней подряд. В это время специалист может увидеть наличие и количество фолликулов в яичниках, определить размер доминантного фолликула, проверить наличие небольшого количества жидкости в заднем пространстве.

Особые указания

Согласно утвержденным нормам физиологической потребности в энергии и питательных веществах для различных групп населения Российской Федерации с 2008 года потребность в витамине Е для детей: до 6 месяцев — 3 мг, от 6 месяцев до 3 лет — 4 мг, от 3 до 7 лет — 7 мг, от 7 до 11 лет — 10 мг, от 11 до 14 лет — 12 мг, от 14 до 18 лет — 15 мг. Взрослые — 15 мг / кг. Максимальная суточная доза — 300 мг / сут.

Токоферолы содержатся в зеленых частях растений, особенно в молодых побегах злаков; большое количество токоферолов содержится в растительных маслах (подсолнечное, хлопковое, кукурузное, арахисовое, соевое, облепиховое). Некоторые из них содержатся в мясе, сале, яйцах, молоке.

Следует учитывать, что у грудных детей с низкой массой тела при рождении может развиться дефицит витамина Е из-за низкой проницаемости плаценты (в крови плода содержится всего 20-30% витамина Е от его концентрации в крови матери).

В настоящее время эффективность использования витамина Е считается необоснованной при лечении и профилактике следующих заболеваний: бета-талассемия, рак, фиброзно-кистозная дисплазия молочной железы, воспалительные заболевания кожи, выпадение волос, повторный выкидыш, болезни сердца «Прерывистая» хромота, постменопаузальный синдром, бесплодие, язвенная болезнь, серповидноклеточная анемия, ожоги, порфирия, нарушения нервно-мышечной проводимости, тромбофлебит, импотенция, укусы пчел, старческое лентиго, бурсит, опрелостей, отравление легких от атеросклероза, атеросклероза для усиления использования витаминов сексуальная активность считается бездоказательной.

Диета для мужчин показатели спермы

• Продукты из регионов с теплым климатом: сливы, курага, финики, изюм, инжир, сухофрукты. Они богаты фруктозой, которая придает сперматозоидам энергию. В отличие от сладостей и тортов, они не содержат искусственных красителей, эмульгаторов и добавок, но содержат кальций, железо, натрий и магний, а также клетчатку и пектины. Все эти микроэлементы отлично влияют на образование, подвижность и жизнедеятельность сперматозоидов.
• Арахис. Все сорта орехов содержат витамины A, E и B, а также калий, кальций, фосфор и железо. Орехи богаты ценными белками, а также обеспечивают организм ненасыщенными жирными кислотами омега-3, омега-6, омега-9. Употребление в пищу грецких орехов (собранных в экологически чистом районе !!!), фундука, миндаля, кешью, арахиса, кедровых орехов, бразильских орехов и мускатного ореха защищает сперму от неблагоприятных внешних факторов, увеличивает подвижность и количество сперматозоидов. Полезно смешивать орехи с медом.
• Семечки: белая тыква, тыква, кунжут — содержат большое количество витамина Е, который является мощным антиоксидантом, защищающим сперму от повреждений, агрессивных факторов и полезных микроэлементов.
• обязательно включать в рацион арбузы, темный виноград, помидоры, в этих продуктах содержится ликопин — природный антиоксидант, который благотворно влияет на сперматозоиды, защищая их от вредных факторов.
• В рационе должны присутствовать различные травы, сельдерей, петрушка, укроп, шпинат, сельдерей, хрен, они не только улучшают сперматогенез, но и отлично повышают потенцию.
• полезно употреблять в пищу говяжью печень, источник витаминов группы В, повышающих подвижность сперматозоидов.
• Сырые яйца: куриные, перепелиные, содержащие большое количество белков и жиров, которые используются организмом для создания половых клеток (сперматозоидов).
• Рекомендуется использовать настоящее домашнее масло без добавок, оно содержит вещества (холестерин и др.) Для образования необходимого количества тестостерона.
• необходимо употреблять кисломолочные продукты, желательно домашнего приготовления, без красителей и консервантов, источник полезных бактерий, заселяющих кишечник и улучшающих пищеварение, повышающих иммунитет.
• Океан и морепродукты: креветки, кальмары, креветки, омары, мидии, омары, криль, тунец, окунь, сом, карась, красная рыба, черная и красная икра. Морепродукты полезны, ведь их несомненный «плюс»: наличие большого количества полиненасыщенных жирных кислот, йода. Белки этих продуктов усваиваются намного лучше, чем белки, полученные человеком из мяса, фосфор, магний и калий прекрасно усваиваются деликатесами из морепродуктов, что очень полезно для функционирования репродуктивной системы. Эти продукты улучшают половое влечение, положительно влияют на все звенья сперматогенеза.

Но тем людям, у которых есть аллергическая предрасположенность, нужно соблюдать осторожность с этими продуктами. Все блюда должны быть приготовлены только из свежих продуктов.

• Морские водоросли содержат множество полезных микроэлементов и йод, регулирующий функцию щитовидной железы.
• Фрукт полезен в любом виде благодаря большому количеству витаминов и веществ, питающих сперму.
• Настоящий зеленый чай — отличный антиоксидант, полезный при бесплодии.
• Ягоды: малина, клубника, смородина, ежевика, крыжовник, клубника — источник огромного количества витаминов для мужчин и т.д.
• Отвар шиповника содержит большое количество витамина С, оказывает спазмолитическое, мочегонное, противовоспалительное действие на мочеполовую систему. Улучшает подвижность сперматозоидов, стимулирует кровообращение в половых органах.
• При пониженной подвижности сперматозоидов рекомендуется пить морсы, состоящие из сухофруктов. Соки: морковные, свекольные, яблочные.
• При любом виде бесплодия хороший эффект дает употребление в пищу гранатов (или их сока). Рекомендуется съедать 1 гранат в день (или выпивать 1/3 стакана гранатового сока).
• Из рациона рекомендуется исключить острые блюда, приправы, копчености.

давно замечено, что продукты пчеловодства благотворно влияют на образование и подвижность сперматозоидов, улучшают общий тонус организма, стимулируют иммунную систему и укрепляют репродуктивную систему.

К продуктам пчеловодства, которые рекомендуется использовать при подготовке к зачатию, планированию беременности и бесплодию, относятся:

• Желе трутня (личиночное желе). Содержит большое количество функциональных групп ферментов, сульфидных групп, половых гормонов. Молоко от трутня улучшает работу яичек, предстательной железы, усиливает гормональный фон мужчины.
• Маточное молочко. Известно, что маточное молочко обладает общеукрепляющим действием, улучшает обмен веществ и функцию желез внутренней секреции, регулирует работу нервной системы, улучшает кроветворение, пищеварение и сердечную деятельность. Маточное молочко активно поглощает кислород воздуха и влияет на окислительные процессы, нормализует тканевое дыхание, обмен веществ в клетках мозга. Обладает сильными антисептическими свойствами.
• Перга (пчелиный хлеб) — это цветочная пыльца, которую пчелы собирают с пыльцевых растений, смачивают их слюной, смешивают с медом, подвергают специальной обработке, помещают в соты и запечатывают чашками воска. Перга — очень полезный продукт пчеловодства, который содержит большое количество витаминов, все незаменимые аминокислоты, много заменимых аминокислот, огромное количество ферментов, углеводов, микроэлементов, гормонов, а также содержит «ростовое вещество» гетероауксин. Перга — отличный биостимулятор для предотвращения преждевременного старения, он отлично стимулирует мужскую потенцию и является мощным антиатеросклеротическим средством.
• Мед, пчелиная пыльца и другие продукты пчеловодства отлично подходят для питания яичек, половых желез, спермы, обогащения их витаминами, микроэлементами и другими полезными веществами.

Витамины, которые нужны мужчине при лечении и профилактике бесплодия.

• Магний увеличивает оплодотворяющую способность сперматозоидов, увеличивая их подвижность, а также магний участвует в регуляции сердечной деятельности. Натуральное успокаивающее средство, способствует быстрому восстановлению после физических нагрузок.
• Витамин А — антиоксидант, положительно влияющий на состояние яичек, вырабатывающих сперму.
• Витамин B6 увеличивает подвижность сперматозоидов и их способность проникать в яйцеклетку.
• Витамин С улучшает приток крови к ткани яичек, увеличивает нормальную выработку спермы. Кроме того, витамин С стимулирует иммунную систему.
• Витамин Е способствует выработке новых сперматозоидов, активизирует их движение и уменьшает количество аномальных сперматозоидов. Кроме того, витамин Е снижает уровень холестерина, предотвращает образование атеросклеротических бляшек и стимулирует иммунную систему. Это мощный антиоксидант.
• Цинк улучшает состояние тканей яичек и простаты, контролирует половую активность, улучшает потенцию и фертильность, а также увеличивает выработку тестостерона.
• Селен оказывает защитное действие на сперматогенез и фертильность сперматозоидов, улучшает качество и количество сперматозоидов.
• Фолиевая кислота улучшает подвижность сперматозоидов.
• Также полезны витамины: D, K и различные поливитамины, особенно при весеннем гиповитаминозе.
• Для улучшения функции центральной нервной системы врач может назначить: фитин, глицерофосфат кальция, глутаминовую кислоту, фолиевую кислоту.
• При депрессии и в качестве адаптационных средств назначают следующие адаптогенные препараты: экстракт элеутерококка, лимонник китайский, аралия, заманихи.
• При раздражительности врач назначает: пустырник, велериана, бром, календула.
• Для улучшения функции печени назначают: Эссенциале, Гепабен, Карсил и др.
• Для стимуляции сперматогенеза необходимо назначение биогенных стимуляторов: экстракт алоэ, биосед, ФИБС, апилак, простатилен, сампрост, стекловидное тело, спленин, плазмол, метилурацил, суспензия плаценты, экстракт плаценты.
• Препараты, повышающие подвижность сперматозоидов: АТФ, АТФ-LONG, Коэнзим Q10, витамины группы В, экстракты проросших злаков.
• Препараты незаменимых аминокислот: спермин-L-аргинин, аргинин, глутаминовая кислота, пыльца.
• Препараты, улучшающие микроциркуляцию и венозный отток в половых органах: трентал, эскусан, обсидиан, курантил, никотиновая кислота, витамины C, B6, B12.

При лечении бесплодия неплохо зарекомендовали себя методы акупунктуры и лазерной терапии.

Признаки дефицита витамина Е у мужчин

Недостаток витамина Е у мужчины проявляется в резком ухудшении общего физического состояния. Человек чувствует постоянную слабость, недосыпает, болеет, не может выполнять работу, за которую он легко мог бы взяться раньше. Снижение работоспособности сопровождается повышением возбудимости нервной системы: человек как бы живет в постоянном стрессе, становится раздражительным и эмоционально неуравновешенным

На физиологическом уровне дефицит витамина Е у мужчин проявляется следующим образом:

• начинаются проблемы с сердцем,
• может появиться анемия,
• нарушаются обменные процессы;
• развиваются нарушения в работе печени, кишечника, почек
• появляется дистрофия мышечной ткани;
• изменение в сторону патологии ткани яичка;
• разрушаются нервные волокна;
• постоянная гипоксия приводит к частым головокружениям, головной боли, апатии.

Витамин Е: как принимать при планировании

Витамин Е при планировании беременности — это элемент, который специалисты назначают очень часто. Чтобы определить, нужно ли организму получать элемент, необходимо изучить, какую положительную составляющую он ему приносит.

Прием витамина Е при планировании беременности необходим, потому что:

• Элемент действует как эффективный антиоксидант.
• Предупреждает развитие воспалительного заболевания.
• Регулирует выработку прогестерона у девочек.
• Благоприятно влияет на сперматозоиды мужской половины и яйцеклетки у женщин.
• Способствует развитию и росту матки.
• Устраняет наличие дисфункции яичников.
• Обладает сосудорасширяющими свойствами.
• Снижает уровень повышенного артериального давления.
• Замедляет процессы старения организма.
• Предотвращает образование тромбов.
• Участвуют в обмене веществ.
• Повышает эффективность кровообращения.
• Повышает физическую выносливость.
• Участвуют в формировании и развитии плаценты.
• Он синтезирует гормон лактации.

Из вышесказанного необходимо сделать следующий вывод: витамин Е женщинам при планировании беременности необходим и положительно влияет на всю систему организма.

С какими препаратами назначают совместно и зачем?

В основном токоферол назначают для приема с другими витаминами или гормональными препаратами. Цель — регулировать содержание полезных веществ в организме, предотвратить внутриутробную патологию плода в будущем.

Фолиевая кислота

Токоферол вводят одновременно с фолиевой кислотой для стабилизации уровня эстрадиола и предотвращения выкидыша. Кроме того, витамин B9 предотвращает возникновение токсикоза и сопутствующих ему симптомов, включая тошноту и рвоту.

Доза в мг для разных женщин индивидуальна, но в основном назначают 400 мкг в сутки, если ранее были выкидыши.

Йодомарин

Вместе с токоферолом Йодомарин обеспечивает профилактику гипоксии плода, нормализует деятельность щитовидной железы и повышает защитные силы организма. Кроме того, комбинация двух препаратов предотвращает значительную прибавку в весе во время беременности, так как стабилизирует эндокринную систему.

Дюфастон и Утрожестан

Их принимают вместе с токоферолом, начиная с 13-15 дня цикла по 100 мг в сутки, затем дозу увеличивают вдвое.

Цель — скорректировать гормональный фон за счет стимуляции выработки прогестерона, построить эндометрий для имплантации яйцеклетки.

Витамин A

При приеме токоферола концентрация ретинола в крови значительно снижается. Поэтому объем этого вещества необходимо компенсировать приемом капсул в день.

В организме будущей мамы должно быть достаточное количество ретинола, так как он обеспечивает отложение органов сердечно-сосудистой и дыхательной систем у плода и предопределяет остроту зрения.

Только врач решает, как принимать витамин А в конкретном клиническом случае.

Витамин C (аскорбиновая кислота)

Обеспечивает улучшение кровоснабжения тканей, достаточное кровоснабжение плаценты и плода.

Кроме того, аскорбиновая кислота и токоферол вместе повышают иммунитет, предотвращая развитие различных заболеваний.

Витамин С выводит токсины, очищает кровь и эякуляты от вредных соединений.

Омега 3

Капсулы токоферола дополняют действие омега-3, помогая им выполнять свои биологические функции: укреплять иммунную систему и поддерживать нормальный уровень артериального давления. Кроме того, от содержания этой кислоты в крови зависит полезность внутриутробного роста и развития малыша.

Комбинация витамина Е и омега-3 предотвращает отторжение яйцеклеток и развитие выкидыша.

Аскорутин

Он содержит одновременно аскорбиновую кислоту и рутин, вещество, укрепляющее стенки кровеносных сосудов.

Плюсы использования этого препарата на этапе планирования беременности — оксигенация тканей, предотвращение развития маточного кровотечения.

Кроме того, аскорутин повышает иммунные свойства организма, предотвращая заболевание вирусными инфекциями.

Ангиовит

Мультивитаминный комплекс, содержит пиридоксин, фолиевую кислоту и цианокобаламин.

Составной компонент препарата	Его функции и преимущества при подготовке к беременности
Витамин B6 (пиридоксин)	Нормализует состояние иммунитета, предотвращает развитие заболеваний во время беременности. Держит гемоглобин на нормальном уровне.
Витамин B9 (фолиевая кислота)	Улучшает кровоснабжение тканей. Способствует правильному строению головного и спинного мозга. Держит гемоглобин на нормальном уровне.
Витамин B12 (цианокобаламин)	Способствует обновлению крови, снижает концентрацию холестерина в организме, нормализует состояние нервной системы.

Вместе эти вещества способствуют началу оплодотворения, предотвращению внутриутробных пороков развития плода. Мужчины принимают ангиовит для улучшения качества спермы, увеличения количества жизнеспособных половых клеток.

Вам будет интересно узнать

Узнайте, из чего сделаны близнецы.

Тяжелая беременность двойней: поможет ли пессарий? Подробности здесь.

Близнецы от разных отцов: возможно ли? Посмотреть здесь.

Витамин Е для зачатия. Мужской аспект

Витамин Е очень активно участвует в образовании мужских половых клеток. Его недостаток способствует атрофии кожи семенных каналов, что в свою очередь приводит к снижению мужской репродуктивной функции.

Планируя зачатие, оба супруга должны пройти обследование. В итоге при обнаружении проблем назначается лечение. Конечно, одних только фолиевой кислоты и витамина Е будет недостаточно для полного курса лечения. Однако они все же не будут лишними, так как входят в состав любого комплекса по лечению и профилактике бесплодия.

Мужчинам следует помнить, что прием 1 грамма фолиевой кислоты в день поможет снизить вероятность рождения детей с поврежденными хромосомами практически до нуля.

Если вы намерены получать фолиевую кислоту и витамин Е исключительно из пищи, в некоторых случаях вам следует отказаться от термической обработки продуктов, по крайней мере, таких как травы и орехи.

Чрезмерное употребление алкоголя особенно негативно влияет на организм и может привести к дефициту этих витаминов.

зачатие, витамин Е, фолиевая кислота, лечение бесплодия Добавить комментарийВаше имя * Электронная почта * Содержание этого поля является приватным и не будет отображаться публично Комментарий * Оставьте это поле пустым Это интересно Выкидыш
24.08.2010 г. 1041 г

В клинику Марии Фертильности часто обращаются пациенты с повторным невынашиванием беременности.

Анеуплоидные эмбрионы могут нормально развиваться
08.06.2010 г. 10354

Эмбрионы с хромосомными аномалиями могут оказаться более жизнеспособными, чем считалось ранее.

Как недорого отбелить зубы?
26.08.2010 1078

Некоторые из наиболее часто задаваемых вопросов пациентами в процессе консультации — это связанные вопросы

Регистрация Войти

Поиск Знаете ли вы… Предлагаемый метод борьбы с менструальными осложнениями Об экстракорпоральном оплодотворении честно

• Информация о здоровье детей при экстракорпоральном оплодотворении
• Опасения передачи в протоколе ЭКО
• Диабет не помеха для экстракорпорального оплодотворения
• «Принятие» эмбриона. Юридические тонкости
• Мифы и опасения: развитие опухолевых заболеваний после экстракорпорального оплодотворения
• можно ли выбрать пол ребенка при экстракорпоральном оплодотворении?

Читайте также

• Бесплодие
  • Женское бесплодие
  • Мужское бесплодие
  • Диагностика бесплодия
  • Питание и диета
• Все об экстракорпоральном оплодотворении
  • ЭКО с обязательной медицинской страховкой
  • Технологии и программы
  • Статистика
  • Эмбриология
  • Психология
  • ЭКО и религия
  • За рубеж
  • Беременность и роды после экстракорпорального оплодотворения
• Донорские программы
  • Донорство яйцеклеток
  • Донорство спермы
• Суррогатное материнство
• Искусственное оплодотворение
• Фармакология
• Законодательство
  • Нормативные акты
  • Образцы документов для суррогатного материнства
• Полезная информация
  • Глоссарий
  • Список болезней
  • Клиническая оценка
  • Калькуляторы
  • Интересно
  • Известные люди
  • Принятие
  • Обзоры

Мы в соцсетях

• На связи с
• Одноклассники
• Facebook
• Instagram
• Телеграмма
• Виджет соцсетей: Яндекс Дзен

Опрос

Календарь беременности ЭКО

Новое на форуме
Почему мы боимся детей с ЭКО?
10 вопросов репродуктору
Лечение бесплодия: как сделать экстракорпоральное оплодотворение бесплатно Все видео >>

Витамин Е и генетика

Защищает клетки от повреждения свободными радикалами — действует как антиоксидант.

• Улучшение клеточного дыхания.
• Повышают реологические свойства крови.
• Участие в синтезе коллагена.
• Укрепляйте иммунную систему.

Витамин Е оказывает ряд профилактических действий:

• защищает организм от преждевременного старения;
• обладает противовоспалительными свойствами;
• защищает от УФ-лучей;
• помогает преодолеть стресс;
• повышает устойчивость к стрессам;
• участвует в обмене белков, жиров, углеводов;
• снижает риск рака и развития атеросклероза — причины сердечных приступов и инсультов;
• увлажняет кожу, снимает зуд и симптомы экземы;
• предотвращает появление морщин и возрастную пигментацию;
• способствует заживлению ран, ожогов, минимизирует / предотвращает появление рубцов;
• улучшает качество мышечной ткани и состояние ногтей;
• повышает либидо, это необходимо для зачатия и нормального течения беременности;
• улучшает усвоение витамина А;
• облегчает течение болезни Альцгеймера и сахарного диабета.

Мы подготовили для вас список исследований, которые помогут вам справиться с этой проблемой:

14 рабочих дней Панель Nutrigenetics Vitamin E8500 ₽ Подробнее 21 рабочий день Панель «Nutrigenetics — витамины» 9800 ₽ Подробнее 40 рабочих дней Панель «Nutrigenetics max» 33000 ₽ Подробнее

Нормы потребления витамина Е рассчитываются по формуле:

• детям до 1 года — 0,5 мг на 1 кг массы тела;
• взрослые — 0,3 мг / кг.

Дети, находящиеся на грудном вскармливании, получают токоферол цельным с грудным молоком. Считается, что необходимое количество токоферола здоровый человек получает с пищей и не нуждается в дополнительном приеме.

Дефицит этого вещества в организме проявляется:

• вялость, анемия;
• сухая кожа и ломкие ногти;
• ослабление остроты зрения;
• дистрофия мышц, в том числе сердца и диафрагмы, нарушение моторики;
• бесплодие;
• нарушение функции, некроз и жировое перерождение печени;
• размягчение частей мозга, в основном мозжечка.

Совет №7 – Нормализуйте вес

Прямой зависимости между фертильностью и весом женщины не установлено. Но было показано, что избыточная жировая ткань производит адипокиновые белки. Эти вещества влияют на уровень гормонов, увеличивая секрецию эстрогена. Слишком низкий вес женщины наоборот снижает уровень эстрогена в организме. Избыток или недостаток эстрогена нарушает нормальный процесс овуляции. Это одна из возможных причин не забеременеть.

Такой же механизм работает и у мужчин. Избыточный вес увеличивает уровень эстрогена и снижает синтез андрогенов. Это отрицательно сказывается на составе семенной жидкости и активности сперматозоидов.

При планировании следует нормализовать вес обоих родителей. Норма определяется индексом массы тела (ИМТ). Чтобы рассчитать это, вам нужно разделить вес в килограммах на квадрат роста в метрах. Нормальный ИМТ составляет от 20 до 25.