На щеках прыщи – поможет ли применение витамина А

Содержание
  1. Свойства и виды витамина А
  2. Показания к применению и противопоказания
  3. Дозировки
  4. Причины появления и области локализации постакне
  5. Обзор косметики с витаминами
  6. Косметическое средство для лица с углем «Чистая кожа Актив 3-в-1», Garnier
  7. Мультивосстанавливающее средство для кожи Effaclar H, La Roche-Posay
  8. Крем-гель для проблемной кожи с первыми признаками старения Normaderm, Vichy
  9. Крем для лица для нормальной и смешанной кожи «Увлажнение эксперт», L’Oréal Paris
  10. Аквафлюид для лица для нормальной и смешанной кожи «Гений увлажнения», L’Oréal Paris
  11. Интенсивный антивозрастной уход Redermic Retinol, La Roche-Posay
  12. Мицеллярная вода для снятия макияжа с лица и глаз Biosource Micellar Water, Biotherm
  13. Интенсивный концентрат против морщин с 12,5% витамина С Powerful-Strength Line-Reducing Concentrate, Kiehl’s
  14. Продукты, ухудшающие состояние кожи
  15. Какие продукты помогут в борьбе с акне?
  16. Вода – источник здоровья вашей кожи
  17. Витамины С, А, В и Е – помощники в борьбе с акне
  18. Антиоксиданты – надежная защита кожи
  19. При акне включайте в рацион продукты, богатые селеном и цинком
  20. Омега-кислоты необходимы для здоровья кожи
  21. Сырые овощи – лучший источник клетчатки
  22. Киноа – «золотое зерно» для лечения акне
  23. 1 Доппельгерц бьюти Анти-Акне комплекс для чистой и здоровой кожи
  24. Какие витамины помогут в борьбе против прыщей на лице и теле
  25. Витамин A
  26. Витамины группы B
  27. Витамин С
  28. Витамины D и E (токоферол)
  29. Витамин К
  30. 5 Витрум Бьюти Плюс
  31. Какие витамины искать в составе
  32. Прыщи* на щеках: причины
  33. Польза витамина А для проблемной кожи
  34. Лучшие витаминные комплексы от прыщей
  35. Аевит
  36. Пентовит
  37. Солгар Skin, Nails and Hairs
  38. Ледис Формула для волос, кожи и ногтей
  39. Наши VIP-гости
  40. Витамины в продуктах питания
  41. Способы избавления от постакне
  42. Что можно сделать дома
  43. Какие методики лечения применяют в косметологической клинике
  44. Лечение постакне в клинике доктора Груздева:

Свойства и виды витамина А

На щеках прыщи – поможет ли применение витамина А

Витамин А — это термин, обозначающий несколько веществ: ретинол, третиноин и его производные (ретиноиды), а также бета-каротин и многие другие каротиноиды. Витамин А вместе с витаминами D, E, K относится к группе жирорастворимых.

Ретиноиды активно используются при лечении дерматологических заболеваний — угрей, розацеа (красные прыщики * на щеках) — благодаря своим свойствам он оказывает следующие эффекты132:

  • снижает выработку кожного сала;
  • способствует заживлению воспаленных прыщей*;
  • уменьшает колонизацию бактерий, вызывающих прыщи на лице (чаще на лбу, скулах и щеках*.
  • улучшает отшелушивание рогового слоя эпидермиса;

Только дерматолог может продемонстрировать, какая форма и почему будет наиболее эффективной для пациента.

Показания к применению и противопоказания

Витаминотерапия может быть показана не только при угревой сыпи, но и при других дерматологических заболеваниях: экземе, псориазе, перхоти, гиперкератозе, пигментации кожи и дерматите.

Противопоказаниями к применению витаминных препаратов могут быть:

  • беременность, период лактации;
  • хронический гломерулонефрит, острые инфекционные заболевания почек и печени, почечная и печеночная недостаточность;
  • острый панкреатит, гастрит с повышенной кислотностью, язвенная болезнь двенадцатиперстной кишки и желудка;
  • гипертиреоз;
  • розацеа угри;
  • злокачественная опухоль;
  • склонность к аллергическим реакциям, повышенная чувствительность к компонентам пищевой добавки;
  • застойная сердечная недостаточность, инфаркт миокарда, кардиосклероз и другие декомпенсированные сердечные заболевания.

При прыщах у подростков и беременных витамины принимают по назначению врача.

Беременность
Во время беременности лучше отказаться от приема витаминов от прыщей, так как это может навредить плоду.

Дозировки

Дозировки витаминно-минеральных препаратов подбираются по показаниям и рекомендуемой суточной дозе. Частота приема может составлять от 1 до 3 раз в сутки.

Рекомендуемые суточные дозы витаминов

Витамины Запрошенная сумма в день Витамины Запрошенная сумма в день
А 900-1000 мкг В 5 5 мг
А ТАКЖЕ 10-15 мг В 6 ЧАСОВ 2 мг
RE3 10 мкг B7 (В) 50 мкг
В 1 1,5 мг В 9 400 мкг
В 2 1,8 мг В 12 3 мг
B3 (ПП) 20 мг С УЧАСТИЕМ 70-90 мг

Концентрированные препараты назначают при тяжелых симптомах гиповитаминоза или по результатам анализов. Витаминный профиль изучается при акне, псориазе, анемии, частых инфекционных заболеваниях, нарушениях развития у детей и подростков, осложнениях беременности и др.

Причины появления и области локализации постакне

Кожа — самый крупный орган человеческого тела, имеющий сложную структуру. Помимо эпителиальных клеток, образующих сплошную кожу, есть еще волосяные фолликулы, потовые и сальные железы. Именно железы, выделяющие кожный жир и образующие защитную гидролипидную мантию на поверхности эпителия, страдают во время развития акне.

Для начала важно понять, почему возникают прыщи. Если сальные железы нарушены, эпителий в области протоков утолщается, просвет железы сжимается, и кожный жир не может регулярно и полностью выделяться через поверхностные поры. Тогда жировой секрет задерживается внутри протока самой железы, что вызывает воспаление с участием микробов, постоянно присутствующих на поверхности кожи, составляющих ее микрофлору.

Процесс образования прыщей проходит несколько стадий: изначально образуются комедоны — увеличение размеров сальной железы. На коже образуются узелки при воспалении устья сальной железы. По мере развития процесса в центре образуются черные точки и нарушение оттока кожного сала, активности микробов, работа лейкоцитов при воспалении приводят к образованию гнойных головок (гнойничков).

Сами по себе эти элементы могут оставлять рубцы, неровности кожи, а при дальнейшей травме, если сдавить черные точки или гнойные головки, воспаление только усиливается, гнойное содержимое может переходить на соседние участки кожи.

Чтобы предотвратить распространение воспаления, не повреждается все больше участков ткани и не проникает гной на соседние участки, вокруг поражения сальной железы образуются воспалительные изменения.

В области акне возникает отек, стимулируется выработка коллагена, образуются рубцовые изменения: образуются элементы соединительной ткани, разрастаются новые капилляры, которые дают покраснение, стимулируется работа пигментных клеток — пигментные пятна — стойкие и стойкие с неровными краями.

Особенно часто проблемы возникают на лице, в основном на лбу, носу и щеках, на груди, также они появляются в области декольте или на спине.

Покраснение со временем исчезает, пигментация становится менее яркой, рубцы могут атрофироваться, появляются ямочки или, наоборот, становиться выпуклыми и шершавыми.

Обзор косметики с витаминами

Это косметическое средство не только помогает бороться с прыщами, но и существенно улучшает внешний вид кожи. В подборку мы включили множество витаминных продуктов, подходящих для комбинированной кожи, так как она может быть склонной к появлению прыщей. Если вас интересует подробный режим ухода за кожей с акне, прочтите множество наших статей по теме. А теперь — витаминная косметика. Если вы уже пользовались каким-либо из этих инструментов, поделитесь своими впечатлениями в комментариях.Акне у взрослых: причины

Акне у взрослых: причины

Косметическое средство для лица с углем «Чистая кожа Актив 3-в-1», Garnier

Его можно использовать как очищающий гель, скраб и маску. Формула с древесным углем, токоферолом (витамином Е) и экстрактом черники отлично удаляет загрязнения, матирует, делая кожу красивой.

Мультивосстанавливающее средство для кожи Effaclar H, La Roche-Posay

Компенсирующий уход увлажняет жирную кожу, быстро впитывается и оставляет ощущение комфорта после нанесения. Продукт предназначен для жирной кожи, страдающей от сухости как побочного эффекта борьбы с прыщами. В тщательно сбалансированный состав продукта входят витамины B3 и E.

Крем-гель для проблемной кожи с первыми признаками старения Normaderm, Vichy

В дополнение к традиционной липогидроксикислоте, обновляющей гликолевой кислоте для ухода за проблемной кожей, формула также включает витамин С.

Видео: Acta тестирует линейку Vichy Normaderm, исследует все нюансы

Видео: Acta тестирует линейку Vichy Normaderm, исследует все нюансы

Крем для лица для нормальной и смешанной кожи «Увлажнение эксперт», L’Oréal Paris

Помимо миллиона увлажняющих молекул, он содержит витамины B и E, а также солнцезащитный крем, снижающий воздействие негативных факторов окружающей среды на кожу.

Аквафлюид для лица для нормальной и смешанной кожи «Гений увлажнения», L’Oréal Paris

Содержит три одновременно активных увлажняющих компонента: гиалуроновую кислоту, сок алоэ и глицерин. Экстракт бамбука обладает лечебным действием, а витамин Е защищает от агрессивных факторов окружающей среды.

Интенсивный антивозрастной уход Redermic Retinol, La Roche-Posay

Формула ретинола разглаживает морщины, делая кожу гладкой и эластичной. Подходит для чувствительной кожи.

Мицеллярная вода для снятия макияжа с лица и глаз Biosource Micellar Water, Biotherm

Содержит клеточную воду термального планктона, богатую витаминами и микроэлементами. Мицеллярная вода не только легко очищает кожу от загрязнений, но и лечит ее, делая ее более свежей и увлажненной.

Интенсивный концентрат против морщин с 12,5% витамина С Powerful-Strength Line-Reducing Concentrate, Kiehl’s

Продукт содержит только нереальную дозу аскорбиновой кислоты — до 10,5% чистого витамина С плюс еще 2% его производного, аскорбилглюкозида Cg. После его нанесения кожа становится более гладкой, а цвет лица более свежим.

Вернуться к оглавлению

Продукты, ухудшающие состояние кожи

Пища с высоким содержанием насыщенных и трансжиров увеличивает выработку кожного сала и его плотность. Смесь кожного сала и клеток кожи закупоривает поры, образуя открытые и закрытые комедоны (черные точки).

Напитки и продукты, негативно влияющие на печень, почки и кишечник, также косвенно влияют на состояние кожи. Например, при обилии белка и недостатке клетчатки продукты распада частично выводятся через кожу, что приводит к воспалениям и прыщам.

Читайте также:  Индюшиные яйца: когда начинают нести, использование

В список продуктов, ухудшающих состояние кожи, входят:

  • фаст-фуд, полуфабрикаты;
  • жареная еда;
  • острые специи;
  • шоколад и кондитерские изделия;
  • кексы, белый хлеб;
  • закуски, чипсы, сухарики;
  • жирное мясо (баранина, свинина, утка и др.);
  • кофе, черный чай;
  • сладкие алкогольные и газированные напитки.
  • копчености, жирные колбасы, консервы;
  • майонез, жирные и острые соусы;

Чтобы предотвратить появление прыщей, необходимо ограничить потребление насыщенных жиров и простых углеводов (сахаров).

Мороженое, орехи, сливки, твердый сыр и сметану можно есть в умеренных количествах.

Какие продукты помогут в борьбе с акне?

Вода – источник здоровья вашей кожи

При любой диете чрезвычайно важно соблюдение диеты. Вода — важнейший источник жизни на Земле и здоровья каждого из нас. Вода принимает непосредственное участие в метаболизме веществ, чтобы уменьшить вредное воздействие токсинов на организм. Вода ускоряет выведение токсинов из организма. Что, в свою очередь, способствует борьбе с прыщами. Минеральная вода выводит токсины, помогая коже восстанавливаться на клеточном уровне. Вода также способствует усвоению питательных веществ из пищи и, следовательно, улучшает качество кожи и ее увлажнение.

Витамины С, А, В и Е – помощники в борьбе с акне

Питание от прыщей
Чтобы повысить способность кожи к регенерации и улучшить работу иммунной системы, необходимо, чтобы диета была богата различными витаминами и микроэлементами.

Чтобы повысить уровень коллагена в крови, отвечающего за эластичность кожи и ее способность к регенерации, в рационе должны присутствовать продукты, богатые витамином С, такие как смородина, перец, брокколи, цветная капуста, квашеная капуста. Чаще всего пациенты с угревой сыпью испытывают дефицит витаминов А и Е, которые также отвечают за эластичность и здоровье кожи. Продукты, богатые этими витаминами, такие как орехи, морковь, шпинат, кабачки, зеленые и оранжевые овощи и фрукты, должны быть включены в диету против прыщей.

Витамины C, A и E также являются мощными антиоксидантами. И исследования показали, что у некоторых пациентов с угрями низкий уровень антиоксидантов, поэтому у них снижена способность устранять свободные радикалы, которые способствуют возникновению прыщей.

Витамин B, содержащийся в капусте, гречке, бобовых и печени, очень важен для хорошего состояния кожи.

Антиоксиданты – надежная защита кожи

В научных экспериментах продолжается изучение роли флавоноидов с антиоксидантными свойствами. Например, ученые обнаружили, что эпигалокатехин-3-галлат, антиоксидант, содержащийся в зеленом чае, помогает снизить выработку кожного сала. Цветочный бальзам Impatiens (бальзам без прикосновения или садовый бальзам), который используется в восточной медицине, содержит флавоноиды камферон и кверцетин, которые обладают бактерицидным действием против Propionibacterium acnes. Хорошо известный фитоалексический ресвератрол, содержащийся в кожуре красного винограда, грецких орехов, шелковицы, ели и эвкалипта, обладает теми же свойствами.

При акне включайте в рацион продукты, богатые селеном и цинком

Соотношение цинка и селена в организме играет важную роль. Эти микроэлементы участвуют в структуре клеточных мембран и обладают лечебным действием. Цинк является важным элементом для правильного развития и функционирования кожи и оказывает бактериостатическое действие против Propionibacterium acnes. У пациентов с угревой сыпью наблюдалось снижение содержания цинка. Исследования показали, что прием цинка пациентами с тяжелой формой угревой сыпи улучшил состояние их кожи. Большое количество цинка сосредоточено в бобовых, морепродуктах, тыквенных семечках и орехах. Максимальное количество селена сосредоточено в бразильских орехах.

Омега-кислоты необходимы для здоровья кожи

Омега-кислоты - питание от прыщей
Также следует включать рыбу в рацион при лечении прыщей. Лучше всего отдавать предпочтение морским видам рыб, богатым омега-кислотами.

Омега-кислоты, содержащиеся в семенах льна, также имеют важное значение. Полиненасыщенные жирные кислоты омега-3 и омега-6 могут влиять на воспалительную реакцию на угри. Жирная пища в типичных развитых странах состоит в основном из жирных кислот омега-6, тогда как в неразвитых странах они содержат большое количество жирных кислот омега-3, содержащихся в рыбе, дичи и овощах. Соотношение омега-6 и омега-3 жирных кислот в пище, рекомендованное экспертами, составляет 2: 1.

В настоящее время очень мало исследований установили корреляцию между потреблением омега-3 и омега-6 жирных кислот и развитием прыщей. Эпидемиологическое исследование 1961 года обнаружило связь между потреблением большого количества рыбы (источника омега-3 жирных кислот) и уменьшением угревой сыпи. Более поздняя работа (2008 г.) показала, что употребление добавок омега-3 помогло уменьшить тяжесть прыщей и частоту воспалительных элементов, а также улучшить состояние пациента.

Сырые овощи – лучший источник клетчатки

Клетчатка — важная часть диеты против прыщей. Клетчатка помогает выводить из организма токсины и другие вредные вещества. Всем известны продукты, богатые клетчаткой: это сырые овощи, фрукты, орехи, семена льна, гречка.

Киноа – «золотое зерно» для лечения акне

Питание от прыщей
Отдельно хочу рассказать об очень интересном и уникальном продукте, богатом клетчаткой, но пока малоизвестном: это зерна киноа. Квиноа еще называют «золотым зерном» из-за уникальных свойств, но злаком ее назвать сложно, ближайшие родственники квиноа — шпинат и свекла. Листья и молодые побеги киноа также употребляются в пищу как овощи. Киноа не содержит глютена, что также очень важно при лечении прыщей. Квиноа содержит большое количество уникальных здоровых растительных белков, а аминокислотный состав белков очень сбалансирован. Лизин, который также содержится в киноа, помогает ускорить заживление тканей, тем самым ускоряя процесс регенерации кожи, что очень ценно при лечении прыщей и различных других кожных поражений. По содержанию фосфора киноа сравнима со многими видами рыб.

Кроме того, продукт богат фитиновой кислотой, которая помогает снизить уровень холестерина, тем самым уменьшая выработку кожного сала. Киноа богата различными минералами: магнием, калием, железом, кальцием, цинком и витаминами B и E, которые питают и питают клетки кожи, помогая улучшить качество кожи и волос.

Киноа можно употреблять как в виде каш, так и в супах и салатах. Благодаря своему составу квиноа — это, прежде всего, мощное тонизирующее средство, придающее нашей активной жизни энергию, силу и здоровье. А внутреннее здоровье — залог внешней красоты!

необходимо соблюдать здоровую диету как во время лечения акне, чтобы ускорить результаты, так и постоянно, чтобы поддерживать здоровую, сияющую и чистую кожу.

Другие сопутствующие материалы

  • 4359f427
    Диета от прыщей. Консультации врачей нашей клиники по правильному питанию при болезни
  • c81a99eb
    Что такое прыщи? Как и почему возникают прыщи? Доктор мед. Хачатурян Л.А.
  • SAV_5754.1.kvadrat.JPG
    Методика лечения угревой сыпи в клинике РОШ. Главный врач нашей клиники, к.м.н. Л.А. Хачатурян

1 Доппельгерц бьюти Анти-Акне комплекс для чистой и здоровой кожи

На щеках прыщи – поможет ли применение витамина А

Первое место принадлежит немецкому бренду «Доппельгерц», который любят за эффективность, доступную цену и возможность купить практически в любой аптеке. БАД «Анти-угри» специально разработан для очищения кожи и улучшения защитных свойств организма. Его задача — повысить общий иммунитет, нормализовать обмен веществ, вернуть лицу здоровый вид, бороться с прыщами, угрями и другими кожными проблемами.

Пивные дрожжи содержат витамины группы В, микроэлементы, антиоксиданты и другие вещества, улучшающие обменные процессы. Биотин участвует в образовании клеток эпидермиса, укрепляет и стимулирует рост волос. Кремний отвечает за эластичность кожи, образование новых клеток и соединительных тканей. Цинк уменьшает воспаление, что делает его незаменимым в борьбе с прыщами.

Пользователи отмечают заметный результат (чистое лицо, более крепкие ногти, рост и силу волос), удобный режим дозирования и отсутствие в составе глютена и лактозы.

Профессионалы:

  • Благотворно влияет на ногти и волосы.
  • Имеет удобную схему приема.
  • Оптимальное соотношение цены и качества.
  • Помогает бороться с сыпью и воспалениями.
  • Без глютена и лактозы.

Doppelgerz Beauty Anti-Acne Complex для чистой и здоровой кожи

Какие витамины помогут в борьбе против прыщей на лице и теле

Конечно, первое, что нужно сделать при появлении прыщей, — это не бежать в аптеку за витаминным комплексом, а обратиться к врачу, чтобы выяснить причину раздражающей сыпи. Он узнает, какие витамины нужны и в каком количестве.Лучшие витамины для кожи лица и тела

Лучшие витамины для кожи лица и тела

Витамин A

Витамин А и его производные, натуральные и синтетические ретиноиды, используются как для замедления старения кожи, так и для лечения акне. Как это работает? Старение кожи напрямую связано с замедлением выработки коллагена, белка, отвечающего за ее прочность и эластичность. Этот процесс ускоряется под воздействием солнечного света: в коже активируется выработка фермента коллагеназы, который расщепляет полезный коллаген. Ретиноиды подавляют активность коллагеназы и стимулируют синтез предшественников коллагена. Что в переводе с доктора на русский означает: помогает бороться со старением кожи. Но это еще не все. Существуют исследования, которые показывают, что производные витамина А снижают активность сальных желез (а на самом деле именно избыток кожного сала часто является причиной появления прыщей) и обычно играют очень важную роль в борьбе с прыщами.

Читайте также:  Жиросжигатели для похудения женщин

Витамины группы B

Есть много витаминов группы В, и каждый из них играет определенную роль в борьбе с прыщами.
B3 (ниацинамид) помогает сужать поры, уменьшает жирность кожи, повышает ее барьерные свойства. Его также используют для борьбы с гиперпигментацией — это не совсем про прыщи, но это тоже очень неприятная вещь. Если в организме достаточно ниацинамида, кожа становится толстой, увлажненной и с небольшим количеством морщин Никотиновая кислота (ниацинамид, витамин B3)Никотиновая кислота (как ниацинамид, витамин B3)

B5 (пантотеновая кислота) способствует восстановлению и регенерации тканей. Он также снова регулирует жирность кожи, а значит, снижает риск появления прыщей.

B6 (пиридоксин) — средство от прыщей номер один. Он уменьшает количество воспалений, но его отсутствие приводит только к появлению высыпаний.

В9 (фолиевая кислота) также обладает хорошим противовоспалительным потенциалом. Кроме того, он защищает кожу от негативных факторов окружающей среды и ускоряет регенерацию клеток.

Витамин С

Это, пожалуй, самый популярный ингредиент в косметике — это антиоксидант, фотопротектор, осветлитель кожи и борется с морщинами. Витамин С необходим для работы ферментов, участвующих в синтезе коллагена: если его достаточно, кожа становится мягкой, упругой и эластичной. Фактически, только при достаточном уровне витамина С все другие витамины могут полностью выполнять свои бесчисленные задачиВитамин C

Витамины D и E (токоферол)

Эти витамины необходимы для улучшения тонуса кожи, ускорения процессов регенерации, увлажнения и защиты ее. Также они вносят значительный вклад в работу иммунной и нервной систем, обладают мощными антиоксидантными свойствами и, как известно, в здоровом теле — здоровый дух, простите, здоровая кожа.

Витамин К

Витамин К или филлохинон лучше всего помогает при отеках и гиперпигментации. Однако он также обладает противовоспалительными свойствами, поэтому может быть полезен для борьбы с прыщами.

Капсулы для удерживания девочки за руку с витаминами

Витамины положительно влияют на кожу — это доказано. © Getty Images

Вернуться к оглавлению

5 Витрум Бьюти Плюс

На щеках прыщи – поможет ли применение витамина А

Витрум Бьюти Плюс, занявший пятое место в нашем рейтинге лучших витаминов от прыщей, отличается богатством суставов, является источником флавоноидов, витаминов и микроэлементов. Нормализует обмен веществ, улучшает структуру кожи, способствует росту волос и укрепляет ногти.

Средство назначают как дополнительный источник витаминов D3, E, C, B1, B2, B6, B12, PP, B5. В составе есть фолиевая кислота, флавоноиды, биотин, бета-каротин. Плюсом БАД является наличие йода, также есть незаменимые минеральные вещества для кожи и организма в целом: кальций, фосфор, железо, цинк, марганец.

Отдельно стоит отметить удобный режим дозирования — таблетки принимают во время еды. В этом случае курс лечения длится всего 2-4 недели. В результате вы можете заметить, что кожа становится увлажненной, исчезают прыщи, исчезают шелушения, волосы и ногти начинают быстрее расти, становятся сильными и здоровыми. Кроме того, банка для таблеток защищена от доступа детей. К недостаткам покупателей можно отнести высокую стоимость.

На щеках прыщи – поможет ли применение витамина А

Профессионалы:

  • Есть защита от детей.
  • Кожа лица увлажнена.
  • Содержит много минералов, в том числе йод.
  • Очищает кожу от высыпаний.
  • Улучшает состояние волос и ногтей.

Недостатки:

  • Высокая цена.

Витрум Бьюти Плюс

Какие витамины искать в составе

Косметика, глицериновые масла и лечебные процедуры помогают изменить внешний вид кожи, но только витамины улучшают дерму изнутри. Получить полезные компоненты можно как из капсул и таблеток, так и из продуктов. Полезные витамины:

  1. Витамин С. Сохраняет кожу гладкой и эластичной, участвует в обменных процессах, выравнивает тон. Содержится в цитрусовых, поливитаминных добавках, шпинате, брокколи.
  2. Витамин А. Природный антиоксидант, обеспечивающий защиту от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей. Снимает сухость, раздражение, шелушение и зуд. Содержится в свежих фруктах, молочных продуктах и ​​овощах.
  3. Витамин Е. Повышает защиту от солнца, устраняет сухость. Нормализует водно-солевой баланс. Его можно получить из орехов, семян.
  4. Витамин D. Естественно синтезируется кожей при регулярном пребывании на солнце. Его недостаток вызывает появление прыщей, комедонов, пигментации.

В составе стоит поискать витамин К, РР, цинк, микроэлементы. Добиться красивой кожи можно только при комплексном подходе. Необходимо нормализовать режим сна, пить из расчета чистую воду, принимать назначенные врачом витаминные комплексы, увеличивать физические нагрузки и регулярно находиться на свежем воздухе. Разрешено принимать глицин для профилактики стрессовых состояний.

Прыщи* на щеках: причины

Если время от времени на лице появляются небольшие прыщики *, но в целом кожа не проблемная, достаточно избавиться от нескольких «вредных» привычек:

  • перестаньте прикасаться руками к лицу;
  • используйте обычное полотенце для лица вместо одноразового бумажного полотенца.
  • чистые кисти для макияжа;

Причины более глубоких прыщей, распространенных по всему лицу или телу *, которые не исчезают в течение длительного времени, могут быть 4,50:

  • гормональные нарушения;
  • проблемы с желудочно-кишечным трактом;
  • усталость;
  • плохие привычки;
  • генетическая предрасположенность;
  • несбалансированное питание;
  • неправильно подобранные средства по уходу за кожей.

определить точную причину появления прыщей можно только после диагностики в кабинете дерматолога.

Польза витамина А для проблемной кожи

Продукты с витамином А ускоряют обновление эпидермиса, улучшают его защитную функцию и уменьшают потерю влаги, кроме того, они увеличивают выработку коллагена и эластина, основных строительных белков кожи132.

Благодаря регенерирующему действию витамина А его применяют при чрезмерно сухой коже, сильных воспалениях, ожогах и обморожениях. В случае прыщей это действует двумя способами132:

  • действуя на иммунную систему, он помогает организму бороться с воспалением.
  • ускоряет ороговение внешних слоев эпидермиса и отшелушивание омертвевших клеток, подавляя кератоз сальных желез, что является профилактикой появления черных точек и прыщей;

Но нужно быть осторожным при использовании продуктов с витамином А, так как они могут вызвать чувствительность к ультрафиолету. А при дозировке появляются тошнота, нарушение менструального цикла, рвота, шелушение кожи.

На щеках прыщи – поможет ли применение витамина А

Лучшие витаминные комплексы от прыщей

Витаминные комплексы от прыщей в основном направлены на снятие воспалительного процесса, восстановление витаминно-минерального баланса, уменьшение выработки сальных желез, что является причиной появления прыщей. Часто комплексы содержат витамины групп А, В, С, Е. Помимо помощи в борьбе с основной проблемой, дополнительно улучшается работа сердечно-сосудистой системы, пищеварительного тракта, улучшается зрение, уменьшается синдром повышенной утомляемости.

Аевит

Первым в списке кандидатов оказался препарат с богатым составом. Главный компонент — ретинол, который назначают дерматологи при сложных кожных заболеваниях, таких как экзема, псориаз, себорея. Действие активного компонента направлено на восстановление пораженных тканей, на образование соединений коллагена. Кроме того, в составе есть витамин Е, который действует как противовоспалительный компонент, усиливает действие препарата, снижает токсичность витаминов А, D. Дерматологи предупреждают, что Аевит несовместим с приемом тетрациклических антибиотиков. К противопоказаниям также относятся возраст до 18 лет, беременность и кормление грудью. От препарата следует отказаться при наличии сердечной недостаточности, хронического панкреатита и холецистита. В упаковке 30 капсул, цена на них 50-80 руб.Аевит
Аевит

Преимущества:

  • Мало побочных реакций;
  • Широкая распространенность;
  • Противопоказаний практически нет.
  • Доступная цена;

Недостатки:

  • Не разрешено детям.

Отзывы покупателей в основном положительные, отрицательных претензий не обнаружено. Важно отметить, что капсулы подходят только для внутреннего применения. Их нельзя вдавливать в кожу, эффекта от этого не будет.

Пентовит

Еще один витаминный комплекс, направленный на борьбу с прыщами. Основная причина поражения кожи — стресс. Для улучшения работы нервной системы принимают Пентовит, который содержит витамины B1 (тиамина хлорид), B6, никотинамид, фолиевую кислоту. Принимать по 2-4 таблетки 3 раза в день в течение 3-4 недель. Комплекс несовместим с приемом других лекарственных средств, содержащих витамины группы В. В период лечения стоит отказаться от приема алкоголя. Противопоказания включают беременность и кормление грудью. Продается в пластинах по 50 таблеток, цена — от 110 руб.Пентовит
Пентовит

Преимущества:

  • Помогает удалить сразу два недуга;
  • Доступность;
  • Дешевый.
  • Многокомпонентный состав;

Недостатки:

  • Неудобная форма приема.

Солгар Skin, Nails and Hairs

Популярная пищевая добавка, продаваемая в аптеках как пищевая добавка, не действует как лекарство в борьбе с причинами появления прыщей. Это следует учитывать при покупке. Лучше всего подходит в качестве профилактического средства, которое может сохранить кожу здоровой. Содержит витамин С, необходимый для прочности сосудов, образования коллагена; цинк, регулирующий работу сальных желез; медь — предотвращает преждевременное старение кожи; метилсульфонилметан — отвечает за эластичность эпидермиса. Комплекс больше подходит для девушек, но не ограничивает прием для мужчин. Противопоказания включают период беременности и кормления грудью, гипервитаминоз и детский возраст.Solgar Кожа, Ногти и Волосы
Solgar Кожа, Ногти и Волосы

Преимущества:

  • Подходит для женщин и мужчин;
  • Укрепляет ногти и волосы;
  • Делает кожу чистой.
  • Удобная форма приема;
  • Насыщенный состав;

Недостатки:

  • Применяется только для профилактики.

принимать БАД необходимо по две капсулы в день, это можно сделать за один прием во время еды или разделить пополам.

Ледис Формула для волос, кожи и ногтей

Еще одна пищевая добавка для улучшения состояния кожи, ногтей и волос. Несмотря на то, что он не является лекарственным средством, он по-прежнему пользуется популярностью среди покупателей благодаря своей эффективности и богатому составу. В составе пищевая добавка аскорбиновая, рибонуклеиновая, пантеновая, фолиевая кислоты; рибофлавин, инозит, глюконат меди, цинк, железо. Состав также богат витаминами A, E, B1, B2, B3, B4, B7, B12, D3. Все компоненты способствуют нормализации выработки кожного сала, упругости и эластичности кожи, уменьшая воспалительный эффект в виде покраснения и раздражения. От его приема стоит отказаться при беременности и кормлении грудью, а также при аллергической реакции на один из компонентов.Формула для женских волос, кожи и ногтей
Формула для женских волос, кожи и ногтей

Преимущества:

  • Приемлемая цена;
  • Скорость наступления эффекта;
  • На вес не влияет.
  • Никаких побочных эффектов;
  • Доступность на рынке;
Читайте также:  Доширак на диете: можно ли есть и похудеть, мифы и правда о диете на лапше быстрого приготовления

Недостатки:

  • Не всех устраивает форма приема.

Принимать нужно по одной капсуле трижды в день. Рекомендуется пропить курс зимой или ранней весной, когда значительно возрастает риск гиповитаминоза.

Наши VIP-гости

Клиника РОШ — единственное место в Москве, на которое я могу положиться! Виктория Боня Фотографическая модель, телеведущаяНа щеках прыщи – поможет ли применение витамина А
На щеках прыщи – поможет ли применение витамина А
Хожу в медицинский центр РОШ более 8 лет. Вы настоящие козыри в своем деле!

Витамины в продуктах питания

Витамины, которые эффективны при угревой сыпи, содержатся в следующих продуктах:

  • пантотеновая кислота (B5) — в орехах, грибах, овощах, рыбе, мясе и яичном желтке;
  • ниацин (B3) — в злаках и бобовых, грибах, пивных дрожжах, мясе, субпродуктах, рыбе и яйцах;
  • фолиевая кислота (B9) — в зеленых овощах, грибах, орехах, картофеле и яйцах;
  • тиамин (B1) — в орехах, зернах, субпродуктах, рыбе, мясе и яйцах;
  • рибофлавин (B2) — в яйцах, дрожжах, крупах, рыбе и мясе;
  • пиридоксин (B6) — в отрубях, дрожжах, бобовых, картофеле, печени и яйцах;
  • ретинол (А) — в яйцах, печени животных, молочных продуктах, апельсинах и красных овощах (в виде -каротина);
  • цианокобаламин (B12) — в субпродуктах, красном мясе и молочных продуктах;
  • аскорбиновая кислота — в перце, капусте, зелени, плодах шиповника и облепихи, черной смородине, киви, апельсинах и других цитрусовых.
  • холекальциферол (D3) — в жирной рыбе, субпродуктах, яйцах, молочных продуктах и ​​твердом сыре;
  • токоферол (E) — в рыбе, растительных маслах, семенах и орехах;
  • биотин (B7) — в жирных молочных продуктах, злаках, овощах, орехах и бобовых (в основном соя);

Витамин B1
Тиамин (B1) улучшает работу желудочно-кишечного тракта, что способствует лучшей усвояемости пищи, в результате чего улучшается состояние кожи.

Способы избавления от постакне

Степень тяжести акне напрямую связана с тяжестью акне. Поэтому важно работать не только над устранением последствий, но и не допускать появления на коже новых элементов. Бороться с прыщами необходимо, устранив основные его причины. Если прыщи появляются повторно, прогноз лечения прыщей сомнительный, и воспаление приведет к образованию новых рубцов. Поэтому необходимо работать с опытным дерматологом-косметологом.

Большинство работ по восстановлению, разглаживанию кожи и удалению шрамов выполняет косметолог, но некоторые задачи можно выполнить и дома. Кроме того, только комплексный подход даст максимальный результат.

Что можно сделать дома

В домашних условиях необходимо помочь коже восстановиться, ей необходимы строительные элементы и полноценное питание. Для регенерации кожи и формирования ее структуры необходимо получать витамины и минералы, протеины как источник аминокислот для построения коллагеновых волокон и синтеза гиалуроновой кислоты, которая увлажняет и придает коже тонус, гладкость.

Кроме того, важное значение имеют омега-кислоты, которые участвуют в обновлении клеток и образуют клеточные мембраны. Важно скорректировать рацион, исключить как можно больше из обработанных пищевых продуктов, из пищевой химии (красители, консерванты, электронные добавки) и отказаться от вредных привычек.

Фармацевтические препараты помогут предотвратить появление новых прыщей и улучшить тонус, питать кожу, лечить воспаления и небольшие шрамы. Можно использовать 1% -ный салициловый спирт или борную кислоту и протирать ими кожу два раза в день. Мазь Левомеколь довольно хорошо справляется с лечением прыщей, подавляя воспаление и устраняя рубцы. Многие люди используют порошок бодяги, который разводят в воде в виде кашицы и наносят на пораженный участок. Но перед тем, как использовать все эти средства, важно предварительно проконсультироваться с врачом, чтобы не допустить побочных эффектов и осложнений.

Уход за кожей дополняют подобранные косметологом сыворотки, кремы по уходу (дневной, ночной) и домашние пилинги с фруктовыми кислотами. Они нежно отшелушивают кожу, удаляют омертвевшие клетки и очищают ее поверхность.

Также часто используются народные средства, например, экстракты зверобоя и ромашки, обладающие противовоспалительным, успокаивающим и очищающим действием. Их можно заморозить, а полученные кубики льда использовать для очистки кожи, дальнейшего улучшения кровообращения и тонуса капилляров.

Также можно использовать маски из голубой глины. Рецепт маски очень прост: три столовые ложки порошка разводятся в воде в кашице, прикладываются к проблемному месту на 20 минут, после чего тщательно смываются водой.

Какие методики лечения применяют в косметологической клинике

Хотя домашние рецепты могут помочь в борьбе с прыщами, не стоит думать, что только благодаря им можно устранить все проблемы. Домашние методы воздействуют на самые поверхностные слои кожи и уменьшают только небольшие недостатки.

Современные косметологические процедуры помогут избавиться от глубоких рубцов, пигментации и неровностей. Но не ждите немедленных результатов.

Методы лечения подбираются индивидуально и комплексно. Чем серьезнее исходная проблема и чем больше пораженный участок, тем больше времени займет лечение.

Для достижения максимальной гладкости кожи и ровного цвета лица или устранения дефектов на теле требуется целый ряд процедур, дополненных тщательно подобранными домашними уходами и косметикой. В среднем первые заметные результаты будут видны через 1-2 месяца при регулярном проведении всех необходимых лечебных мероприятий.

При наличии бугристости, пониженного тонуса кожи, пигментных или застойных пятен на помощь приходят пилинги. Вариантов процедур много: это могут быть механические пилинги (составы с травами, мелкими плотными частицами) и химические (с ретинолом, гликолевой кислотой, с резорцином или другими составами).

При механическом пилинге эффект очищения и отшелушивания достигается благодаря механическому соскабливанию частиц, составляющих состав верхнего слоя кожи с устаревшими эпителиальными клетками.

При химическом пилинге аналогичный эффект достигается за счет химического прижигания верхнего слоя эпидермиса, что приводит к его последующему отторжению с помощью пилинга.

Косметолог подбирает пилинги под ваши нужды и строго соблюдает все правила их выполнения, чтобы добиться максимального эффекта и избежать побочных эффектов. В среднем первые результаты видны после 5-6 процедур.

Более эффективный аналог пилинга — лазерная шлифовка кожи. Врач проводит процедуру с помощью специального лазерного аппарата со строго заданной длиной волны, чтобы воздействовать на кожу на необходимую глубину, не повреждая прилегающие ткани. Луч лазера прижигает кожу, обрабатываемые участки активно отшелушиваются, что позволяет стимулировать регенерацию новых, более гладких и однородных тканей.

Ознакомьтесь с обзором нашего пациента о лазерной шлифовке лица:

Фототермолиз — более совершенный метод лечения кожи лазером. Лучи действуют не как сплошное поле, а в отдельных точках: они создают сеть над обрабатываемой областью. Это достаточно действенный, но менее травматичный эффект, период реабилитации после таких процедур сокращается.

В некоторых случаях дермабразия используется для борьбы с несовершенствами кожи. Это использование порошка оксида алюминия под давлением или специального вращающегося абразивного диска для механической шлифовки кожи, удаления с нее верхних слоев эпидермиса.

Инъекции наполнителей могут помочь устранить атрофические рубцы и ямочки и разгладить кожу. Они вставляются под область дефекта, создают дополнительный объем и подтягивают вдавленную кожу. Эффект сохраняется до 6-10 месяцев (в зависимости от препарата), затем инъекции повторяют.

Хорошие результаты дает мезотерапия препаратами, стимулирующими синтез коллагена и обновление эпидермиса. В поверхностные слои кожи проводится серия микроинъекций с введением гиалуроновой кислоты, антиоксидантов и витаминных компонентов. Конкретный препарат подбирает косметолог в зависимости от задач и степени выраженности кожных дефектов.

Еще один метод — озонотерапия. Это методика введения специальной кислородной смеси в проблемную зону посредством серии микроинъекций. Состав способствует насыщению тканей кислородом, стимулирует кровообращение или лимфодренаж и регенерацию эпителия.

Если никакой другой метод не дал ярко выраженного эффекта, то можно применить хирургическое удаление рубцов. Пораженная рубцовая ткань иссекается в пределах здоровой кожи. Процесс реабилитации длится долго, и даже сама операция может в будущем оставить шрамы.

Лечение постакне в клинике доктора Груздева:

Химический пилинг

Химический пилинг

В клинике предлагаются нежные поверхностные пилинги: миндальный и гликолевый.

Подробнее

Лазерный макияж

Лазерный макияж

Воздействие лазерного луча на проблемные участки поверхностного слоя дермы.

Подробнее

Биоревитализация

Биоревитализация

Безоперационная методика омоложения лица препаратами гиалуроновой кислоты.

Подробнее

Мезотерапия

Мезотерапия

Инъекционная техника для введения в кожу «коктейля» на основе витаминов, микроэлементов, аминокислот.

Подробнее

Источники

  • https://www.medcenterrosh.ru/dermatologiya/akne/pitanie_pri_akne.html
  • https://skin.ru/article/vitaminy-ot-pryshhej/
  • https://karpov-clinic.ru/articles/dermatologiya/1242-vitaminy-dlja-kozhi-lica-ot-pryschej.html
  • https://Vitaminoved.ru/kakie-vitaminy-pit-ot-pryschey-na-litse
  • https://www.gruzdevclinic.ru/o-klinike/stati/kak-izbavitsya-ot-postakne
  • https://SpasiboVsem.ru/ratings/krasota-i-zdorove/luchshie-vitaminy-ot-pryshhej/
  • https://clindovit.ru/stati/pomozhet-li-vitamin-a-esli-na-shhekah-pryshhi/
  • https://vyborexperta.ru/krasota-i-zdorove/luchshie-vitaminy-ot-pryshhej/

На щеках прыщи – поможет ли применение витамина А
Оцените статью
Правильное похудение