Как правильно принимать Витамин Д?

Содержание
  1. Как принимать витамин Д правильно? Есть ли нюансы приема таких добавок детьми и взрослыми? Зависит ли прием от времени года? Давайте разберемся!
  2. Кому показан прием добавок с витамином D?
  3. Младенцам и детям
  4. Взрослым
  5. Кому противопоказан прием витамина D?
  6. Какая форма витамина D наиболее эффективна?
  7. Как принимать витамин D детям?
  8. Как принимать витамин D взрослым?
  9. В пожилом возрасте
  10. Во время беременности
  11. Для снижения массы тела
  12. При псориазе
  13. Нужно ли принимать витамин D летом?
  14. Ультра-Д в новой упаковке – 360 и 720 таблеток
  15. Витамины в продуктах питания
  16. Инсулинорезистентность и витамин Д
  17. О авторе
  18. Противопоказания
  19. Побочные эффекты
  20. Цены в регионах
  21. Когда нельзя принимать
  22. Рекомендуется
  23. Срок годности
  24. Инструкция
  25. Немного фактов
  26. Недостаток витамина D
  27. Применение при беременности и кормлении грудью
  28. Витамин Д3, капсулы 600 МЕ, масляный раствор для приема внутрь 500 МЕ/капля, мягкие капсулы 1800 МЕ, жевательные пастилки (Фруттилар) 600 МЕ
  29. Торговое название
  30. Латинское название
  31. Фармакологическая группа
  32. Действующее вещество (МНН)
  33. Лекарственная форма
  34. Состав
  35. Форма выпуска и упаковка
  36. Условия хранения
  37. Срок годности
  38. Условия отпуска
  39. Производитель
  40. Фармакологические свойства
  41. Показания
  42. Противопоказания
  43. С осторожностью
  44. Беременность и грудное вскармливание
  45. Способ применения и дозы
  46. Передозировка
  47. Побочное действие
  48. Особые указания и меры предосторожности
  49. Состав препарата
  50. Особые указания
  51. Взаимодействие с другими лекарственными средствами
  52. Фармакологическое действие
  53. Условия отпуска из аптек
  54. Чем обусловлен дефицит витамина D
  55. Свойства компонентов
  56. Форма выпуска
  57. Нормы витамина Д
  58. Передозировка

Как принимать витамин Д правильно? Есть ли нюансы приема таких добавок детьми и взрослыми? Зависит ли прием от времени года? Давайте разберемся!

Главная / Витамины и здоровье / Витамин D / Как принимать витамин D?Как принимать витамин D
12 июля 2020 26 августа 2020

Роль витамина D в организме человека огромна. Помимо регуляции обмена кальция и фосфора, это гормоноподобное вещество участвует в работе всех звеньев иммунной системы, предотвращая не только инфекционные, но и онкологические патологии. Кроме того, кальциферол благотворно влияет на работу сердечно-сосудистой системы, участвует в регуляции углеводного обмена, гормонов и даже помогает предотвратить депрессию! На сегодняшний день достоверно известно участие витамина D в более чем тридцати различных физиологических процессах, и, по мнению ученых, это не предел. Многие полезные свойства кальциферола еще не изучены, и, возможно, мы скоро узнаем о новой роли этого витамина. Но есть и то, что ученые и врачи знают точно: каждый второй житель нашей планеты испытывает дефицит витамина D. И одним из самых надежных источников этого вещества являются добавки с кальциферолом. Как правильно принимать витамин D? Есть ли нюансы в приеме таких добавок детьми и взрослыми? Зависит ли прием от сезона? Давайте разберемся!

Кому показан прием добавок с витамином D?

В обществе до сих пор существует стойкий стереотип, что нельзя принимать кальциферол (или принимать только детям) — мол, он все равно вырабатывается в коже под воздействием солнечных лучей и его много в пище. На самом деле все далеко не так радужно: солнечный свет, по сути, способствует выработке в организме собственного витамина D, но для того, чтобы этого количества хватало круглый год, необходимо жить южнее 40-й параллели (в южном полушарии — на север).

Вся территория России находится в зоне недостаточной инсоляции, поэтому жители южных регионов страны нуждаются в дополнительном приеме витамина D в осенне-зимний период, а жители северных регионов — круглый год.

Пища также не является надежным источником кальциферола: им богаты лишь некоторые продукты: красная рыба, печень трески, жирная сельдь, которые не являются основой ежедневного рациона. В желтке, твердом сыре много витамина D, но для удовлетворения потребностей организма такие продукты необходимо употреблять в больших количествах, что станет нагрузкой на печень и может спровоцировать лишний вес. Поэтому практически каждому человеку рекомендуется принимать профилактические или терапевтические дозы витамина D.

Младенцам и детям

Основным показанием к приему витамина D в детстве является его дефицит в крови, который вызывает:

  • рахит — деформация костной ткани из-за нарушения обмена кальция и фосфора;
  • спазмофилия (судороги), связанные с низким уровнем кальция в крови;
  • ослабление иммунитета.

Взрослым

В зрелом возрасте добавка витамина D также показана при дефиците витамина D, который может возникнуть:

  • остеопороз — чрезмерная хрупкость костей из-за нарушения обмена кальция и фосфора;
  • остеомаляция — размягчение костной ткани из-за дефицита содержащихся в ней минералов;
  • остеохондроз, остеоартроз — повышенная минерализация тканей сустава из-за нарушения обмена кальция;
  • длительное заживление переломов;
  • кариес;
  • ослабление иммунной системы, что может вызвать как частые инфекционные заболевания, так и развитие
  • онкопатология;
  • аутоиммунные заболевания;
  • гипертония;
  • гипофункция щитовидной железы;
  • заболевания, связанные с нарушениями углеводного обмена (ожирение, сахарный диабет).

Кроме того, дополнительный прием препаратов кальциферола (или прием более высоких доз по назначению врача) рекомендуется тем, у кого по тем или иным причинам снижено всасывание витамина D: людям с заболеваниями пищеварительной системы, печени и др почки. Дополнительные дозы могут быть показаны при избыточной массе тела, так как потребление кальциферола при физиологических процессах у таких людей больше.

Кому противопоказан прием витамина D?

Помимо списка показаний, существует еще и список противопоказаний к приему добавок кальциферола. В данном случае речь идет только о дополнительном приеме поливитаминных препаратов, в таких случаях не требуется существенной коррекции рациона или ограничения пребывания на солнце.

Список противопоказаний к приему кальциферола:

  • гипервитаминоз (избыток в организме) витамина D;
  • избыток кальция в крови;
  • острая почечная и печеночная недостаточность;
  • индивидуальная непереносимость препаратов витамина D;
  • саркоидоз или активный туберкулез легких.

Некоторым пациентам витамин D назначают с осторожностью:

  • страдают мочекаменной болезнью;
  • новорожденным первого месяца жизни (строго по показаниям);
  • беременным и кормящим женщинам (по назначению врача и под его контролем);
  • при необходимости одновременный прием некоторых препаратов (диуретики, сердечные гликозиды — их нужно принимать отдельно от кальциферола, с интервалом не менее 2 часов).

Какая форма витамина D наиболее эффективна?

Сегодня существует множество различных препаратов с витамином D: водные растворы в виде капель, масляные растворы в каплях и капсулах, растворы в ампулах для внутримышечного введения, пилюли, капсулы и даже жевательные таблетки. Более того, до сих пор широко распространено мнение, что, поскольку витамин D является жирорастворимым, его единственной эффективной формой является масляный раствор. На самом деле водный раствор всасывается еще быстрее, для абсорбции масляного раствора витамина D требуется нормальное функционирование ферментативных систем желудочно-кишечного тракта.

При этом как водные, так и масляные растворы витамина D имеют свои недостатки — капельные растворы просто неудобно принимать, особенно людям, ведущим активный образ жизни. Дозировка в каплях крайне неудобна, возможны нарушения приема. Также многим не нравится вкус масляного раствора. Прием масляного раствора витамина D в капсулах может устранить проблему вкуса, но желатиновая оболочка капсул растворяется не у всех людей. Поэтому жевательные таблетки сегодня считаются одной из самых доступных форм витамина D для взрослых. Вы можете узнать больше об этой форме здесь.

Краткий обзор различных форм витамина D:

  • жевательные таблетки, капсулы, пилюли — подходят для взрослых;
    водный раствор в каплях — единственная лекарственная форма, подходящая для новорожденных, принимать ее могут и взрослые;
  • масляный раствор в каплях можно принимать как детям, так и взрослым;
  • масляный раствор для инъекций применяется для коррекции тяжелого гиповитаминоза, а также у людей с нарушенной функцией всасывания в кишечнике.

Как правильно принимать Витамин Д?

Как принимать витамин D детям?

Для малышей первого года жизни оптимальной лекарственной формой является водный раствор витамина D: его удобно и безопасно давать малышу, при этом он хорошо всасывается даже при наличии естественного для малыша дисбактериоза кишечника в первые месяцы жизни. Дополнительно водный раствор кальциферола можно принимать в любое время дня, независимо от приема пищи.

Масляный раствор витамина D лучше всего усваивается при приеме во время еды. Эта форма препарата больше подходит для детей дошкольного и младшего школьного возраста. Школьники могут принимать кальциферол в любой форме: капсулы, пилюли, детям особенно нравятся жевательные таблетки, всасывание витамина D из которых начинается уже в полости рта. Жевательные таблетки не рекомендуются детям.

Как принимать витамин D взрослым?

Любая форма витамина D подходит взрослым, поэтому вы можете подобрать оптимальный вариант индивидуально для себя, исходя из своих предпочтений, особенностей тела, возраста, цели и нюансов образа жизни.
Как и все витамины, кальциферол следует принимать утром.

В пожилом возрасте

Прием кальциферола пожилыми и пожилыми людьми очень важен: с годами интенсивность синтеза витамина D в коже постепенно снижается, при этом происходит физиологическое изменение гормонального фона и баланса кальция в коже тело. Увеличивается хрупкость костей, увеличивается частота переломов, которые в последующем срастаться крайне затруднительно. Прием витамина D способствует гармонизации фосфорно-кальциевого обмена. При этом хорошо себя зарекомендовали следующие формы:

  • капли на водной основе — они хорошо всасываются в кишечнике даже при снижении его функциональной активности, что не редкость в пожилом возрасте;
  • препараты на масляной основе (капли, капсулы) — хуже всасываются, чем водные, но реже вызывают передозировку, связанную с дополнительным приемом кальциферола по ошибке или по забывчивости.
Читайте также:  ТОП-20 речных рыб и что лучше из них приготовить?

Лучшее решение для пожилого человека — длительный прием витамина D в небольшой дозировке. В этом случае особенно удобна форма жевательных таблеток, прием которых сводит к минимуму риск прерывания дозирования из-за сложности подсчета капель или утечки раствора при использовании жидких форм.

При приеме кальциевых добавок в дополнение к витамину D пожилым людям необходимо учитывать возрастные особенности фосфорно-кальциевого обмена. Желательно сначала измерить уровень кальция в крови, а затем принять решение о дальнейших добавках.

Во время беременности

Организм будущей мамы является единственным источником витамина D для плода, соответственно увеличивается потребление кальциферола при беременности. В то же время известно, что при дефиците витамина D возрастает риск осложнений беременности (преэклампсия, преэклампсия и эклампсия), чаще возникают преждевременные роды. Поэтому важно при плановом наблюдении за беременностью обязательно проверять уровень кальциферола в крови, при необходимости корректировать его дефицит, если дефицита нет, принимать витамин D в профилактической дозировке, согласовывая с врачом беременность.

Для снижения массы тела

известно, что витамин D участвует в метаболизме углеводов — в результате его достаточный уровень необходим для поддержания нормальной массы тела. Поэтому все чаще звучат рекомендации врачей о важности обеспечения организма кальциферолом для успешного лечения ожирения. Но при попытках получить витамин D из пищи возникает противоречие: это вещество содержится в основном в жирных высококалорийных продуктах. На практике невозможно добиться дефицита калорий в рационе и при этом гарантировать потребность в кальцифероле только из пищи. Поэтому добавка витамина D особенно важна для людей с избыточным весом.

В этом случае дозировка может быть значительно выше, чем у человека с нормальной массой тела, поскольку потребление кальциферола при наличии лишних килограммов больше. Лучшее решение — рассчитать вместе с диетологом или терапевтом оптимальную дозировку витамина D на основе результатов анализа крови.

При псориазе

Псориаз — это аутоиммунное заболевание, и добавление витамина D может значительно облегчить его. Помимо добавок рекомендуется использование кремов с кальциферолом. Дерматолог подскажет вам конкретный препарат, его дозировку, частоту использования и продолжительность курса лечения.

Следует рассмотреть вопрос о добавлении витамина D, исходя из его совместимости с другими витаминами и минералами.

Нужно ли принимать витамин D летом?

Как правило, профилактический прием витамина D рекомендуется в осенне-зимний период — при недостаточном пребывании на солнце и прикрытии тела одеждой. Летом важно проводить не менее 20 минут в день, по возможности, на утреннем или вечернем солнце с открытыми руками и ногами, не используя солнцезащитный крем. Также полезен отдых на курортах: кальциферол, активно вырабатываемый в коже в этот период, накапливается в организме и служит запасом на будущее.

Однако в большинстве регионов России, в том числе и южных, людям с высоким риском дефицита витамина D (редко на солнце, тучным пациентам с темной кожей, кишечной мальабсорбцией и т.д.) рекомендуется принимать профилактические добавки со всем этим круглый год, даже летом. Чтобы точно определить, нужен ли кальциферол, рекомендуется провести анализ уровня транспортной формы витамина D 25 (OH) D в крови и проконсультироваться с врачом, который порекомендует оптимальную дозировку кальциферола и продолжительность его найма.

Автор: Orion PharmaВитамин D, витамины и здоровье 16 Facebook Twitter Pinterest Как лучше усваивается витамин D Назад Витамин D и остеопороз Вперед

Ультра-Д в новой упаковке – 360 и 720 таблеток

Рубрика Витамин D, Ультра-Д Витамины в пище
27 августа 2020 27 августа 2020

Витамины в продуктах питания

В разделе «Витамины и здоровье Инсулинорезистентность и витамин D
26 августа 2020 26 августа 2020

Инсулинорезистентность и витамин Д

Подано под витамин D, для врачей

О авторе

Как правильно принимать Витамин Д?

Противопоказания

Индивидуальная непереносимость компонентов продукта.

Побочные эффекты

Побочный эффект возникает при неадекватном приеме препарата. Отравление витамином D3 проявляется в деминерализации костной ткани, нарушении работы сердца, почек и кишечника из-за отложения в них кальция. Чрезмерно высокий уровень кальция в крови приводит к головным болям, тошноте, рвоте, жажде и болям в суставах. Первая помощь — это прием глюкокортикостероидов, блокаторов кальциевых каналов и симптоматическая терапия. Противопоказания включают нарушение функции почек, непереносимость компонентов, высокий уровень кальция в крови.

Цены в регионах

Поиск лекарств в регионах (Волгоград) Вологодская область (Вологда) Воронежская область (Воронеж) Еврейская автономная область (Биробиджан) Забайкальский край (Чита) Ивановская область (Иваново) Иркутская область (Иркутск) Кабардино-Балкарская Республика (Нальчик) Калининград Область (Калининград) Калугамчатская область (Калуга) (Петропавловск-Камчатский) Карачаево-Черкесская Республика (Черкесск) Кемеровская область (Кемерово) Кировская область (Киров) Костромская область (Кострома) Краснодарский край (Краснодар) Красноярский край (Красноярск) (Курганская) область Липецк) Магаданская область (Магадан) Мурманская область (Мурманск) Нижегородская область (Нижний Новгород) Новг Орловская область t (Великий Новгород) Новосибирская область (Новосибирск) Омская область (Омск) Оренбургская область (Оренбург) Орельская область (Орёл) Пензенская область (Пенза) Пермский край (Пермь) Приморский край (Владивосток) Псковская область (Пггея) (Республика А Адыгея))) (Майкоп) Республика Алтай (Горно-Алтайск) Республика Башкортостан (Уфа) Республика Бурятия (Улан-Удэ) Республика Ингушетия (Магас) Республика Калмыкия (Элиста) Республика Карелия (Петрозаводск) Республика Коми (Сыктывкар)) Республика Крым (Симферополь) Республика Марий Эл (Йошкар-Ола) Республика Мордовия (Саранск) Республика Саха (Якутия) (Якутск) Республика Северная Осетия — Алания (Владикавказ) Республика Татарстан (Татарстан) (Казань) Республика Тыва (Кызыл) Республика Хакасия (Абакан) Ростовская область (Ростов-на-Дону) Рязанская область (Рязань) Самарская область (Самара) Саратовская область (Саратов) Сахалинская область (Южно-Сахалинск) Свердловск (Екатеринбург) Смоленская область (См. Оленск) C Территория Тавропольской (Ставропольской) области Тамбовская (Тамбовская) область Тверская (Тверская) Томская (Томская) область Тульская (Тульская) область Тюменская область (Тюмень) Республика Удмуртская (Ижевская) область Ульяновская (Ульяновская)) Хабаровский край (Хабаровск) Ханты-Мансийский автономный округ — Югра (Чанты-Мансийск) Челябинская область (Челябинск) Чувашская Республика — Чувашия (Чебоксары) Ямало-Ненецкий автономный округ (Салехард) Ярославская область (Ярославль) Москва
Предоставленная информация о ценах на лекарства не является предложением о продаже или покупке продукта.

Информация предназначена исключительно для сравнения цен в аптечных организациях, действующих в соответствии со статьей 55 Федерального закона «Об обращении лекарственных средств» от 12.04.2010 N 61-ФЗ.

Когда нельзя принимать

Средство не назначают при:

  • гипервитаминоз;

  • гиперкальциемия;

  • кальцинаты в почках;

  • почечная остеодистрофия;

  • тиреотоксикоз;

  • гиперчувствительность к веществу.

Очень осторожно назначают при атеросклерозе, сердечной недостаточности, активном туберкулезе, саркоидозе, гиперфосфатемии, фосфатах в почках, органических заболеваниях сердца, острых и хронических заболеваниях почек и печени, заболеваниях желудка и кишечника, язвах желудка и двенадцатиперстной кишки, беременности, лактации, гипотиреоз.

Рекомендуется

В качестве биологически активной добавки к пище — дополнительного источника витамина D.

Срок годности

5 лет.

Не использовать по истечении срока годности, указанного на упаковке.

Инструкция

С целью профилактики рахитоподобных состояний у новорожденных доза препарата составляет 625 МЕ в сутки. Для лечения рахита у детей суточная потребность составляет 5000 ME, курс рассчитан на один год. В борьбе с остеопорозом рекомендуется принимать 3000 МЕ в день. Необходимая концентрация вещества зависит от тяжести заболевания, стадии течения, степени поражения и индивидуальных особенностей организма пациента.

Немного фактов

Исследования биохимика Гектора Делюка показали наличие рецепторов холекальциферола во многих тканях тела. Это указывает на то, что его активность не ограничивается участием в метаболизме кальция. Установлены многие функции ранее неизвестного вещества, такие как: модуляция секреции инсулина и других гормоноподобных веществ, участие в метаболизме холестерина, подавление роста раковых клеток. Вещество образуется в коже при воздействии ультрафиолета. Также он насыщен пищевыми продуктами (рыбой, молоком, сыром, грибами, маслом и другими). При недостаточном поступлении его с пищей и низкой выработке в организме возникают нарушения обмена веществ. Для предотвращения этого используется синтезированный витамин D3, восполняющий резервы и выполняющий функции физиологического аналога.

Недостаток витамина D

Недостаток витамина D в организме может привести к развитию:

  • заболевания сердечно-сосудистой системы
  • иммунодефицит, аллергия, псориаз, бронхиальная астма, ревматоидный артрит
  • парадантоз
  • опухоли толстой кишки, молочных желез, яичников, простаты
  • хроническая усталость, депрессия, бессонница
  • снижение мышечной силы, что приводит к риску падений
  • снижение подвижности и количества морфологически нормальных сперматозоидов (фактор мужского бесплодия)
  • фактор риска преждевременных родов, фетопатий (менее 20 нг / мл)
Читайте также:  Диета номер 3 по Певзнеру — лечебный стол при запорах

Достижение уровня витамина D 50 нг / мл (125 нмоль / л) снижает риск развития:

%

Рахит

100

Остемаляция (размягчение костной ткани)

100

Рак в целом

75

Рак молочной железы

50

Рак яичников

25

Рак толстой кишки

65

Рак почки

65

Рак матки

35 год

Сахарный диабет 2 типа

50

Переломы

50

Он попадает в женщин

70

Рассеянный склероз

50

Инфаркт

50

Сосудистые заболевания

80

Преэклампсия

50

Кесарево сечение

75

Бесплодие

70

Как правильно принимать Витамин Д?

Витамин D необходим во время беременности.

Его дефицит связан с риском развития гестационного сахарного диабета, преждевременных родов, преэклампсии и различных внутриутробных пороков развития.

В мире не зарегистрировано ни одного случая тератогенного действия (приводящего к развитию опухолей) витамина D.

Применение при беременности и кормлении грудью

Препарат не имеет противопоказаний при беременности, но его следует принимать с осторожностью. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Витамин Д3, капсулы 600 МЕ, масляный раствор для приема внутрь 500 МЕ/капля, мягкие капсулы 1800 МЕ, жевательные пастилки (Фруттилар) 600 МЕ

  • Витамин D3
  • Витамин D3
  • Витамин D3
  • Витамин D3

‹› Общее описание, состав Фармакологические свойства Показания Противопоказания Меры предосторожности Беременность и период лактации Способ применения и дозы Передозировка Побочные действия Особые указания и меры предосторожности Взаимодействие Цены в аптеках Москвы

Торговое название

Витамин D3

Латинское название

Витамин D3

Фармакологическая группа

Диетическая добавка.

Витамины.

Действующее вещество (МНН)

Холекальциферол (витамин D3)

Лекарственная форма

600 МЕ капсул, масляный раствор для перорального применения 500 МЕ / капля, мягкие капсулы 1800 МЕ, жевательные таблетки 600 МЕ (Fruttilar

Состав

Витамин D3 Эвалар в капсулах:
Активные ингредиенты: холекальциферол (витамин D3) — 600 МЕ / 1 капсула. 600 МЕ ~ 15 мкг.

Вспомогательные компоненты: микрокристаллическая целлюлоза (носитель), стеарат кальция (противослеживающий агент), компоненты капсулы (пищевые добавки), желатин, диоксид титана (краситель).

Капли витамина D3 Эвалар для приема внутрь:
Активные ингредиенты: холекальциферол (витамин D3) — 500 МЕ / 1 капля. 500 МЕ ~ 12,5 мкг.

Вспомогательные компоненты: среднецепочечные триглицериды кокосового масла (носитель), смесь токоферолов (антиоксидант).

Мягкие желатиновые капсулы с витамином D3 Эвалар:
Активные ингредиенты: холекальциферол (витамин D3) — 1800 МЕ / 1 капсула.

Вспомогательные компоненты: рафинированное соевое масло, компоненты капсулы (пищевые добавки), желатин, глицерин и сироп сорбита (водоудерживающие агенты), смесь токоферолов (антиоксидант).

Жевательные таблетки Витамин D3 Фруттилар Эвалар в виде жевательных ягод:

Активные ингредиенты: холекальциферол (витамин D3) — 600 МЕ / 1 пастилка.

Вспомогательные компоненты: крахмальный сироп, сахар, желатин, лимонная кислота (регулятор кислотности), пектин цитрусовых (желирующий агент), аскорбиновая кислота, цитрат цинка, ароматизатор натуральный «Апельсин», кислота молочная (регулятор кислотности), сок концентрированный яблочный, краситель натуральный (экстракт карнауба), глазурь (растительное масло, карнаубский воск).

Форма выпуска и упаковка

Капсулы 600 МЕ: 60 капсул по 0,24 г.

Капли для приема внутрь (масляный раствор): один флакон с дозатором-пипеткой на 10 или 20 мл.

Мягкие гелевые капсулы 1800 МЕ: 90 капсул по 0,3 г каждая.

Жевательные леденцы в виде жевательных ягод (Fruttilar): 30 леденцов по 4 г.

Условия хранения

Хранить в сухом, защищенном от прямых солнечных лучей и недоступном для детей месте при температуре не выше 25 ° C.

Срок годности

2 года.

Условия отпуска

Без рецепта.

Производитель

Эвалар, Россия

Фармакологические свойства

Витамин D3 Эвалар — это серия биологически активных добавок к пище (БАД), содержащих витамин D3.

Витамин D3 — регулятор обмена кальция и фосфора в организме, он необходим для нормального усвоения и метаболизма кальция. Недостаток витамина D в организме приводит к снижению усвоения кальция из пищи, в то время как организм использует запасы кальция из костей.

Витамин D3 также необходим для нормального функционирования иммунной, репродуктивной, сердечно-сосудистой и нервной систем.

Витамин D3 способствует:

— улучшить состояние костей и зубов, снизить риск остеопороза, увеличить мышечную силу;

— повышают защитные силы организма, укрепляют иммунитет, снижают риск развития простудных заболеваний (ОРВИ);

— повышение уровня серотонина, улучшение настроения.

Влияние витамина D3 на иммунную систему:

— прием витамина D3 снижает в среднем на 12% риск развития ОРЗ%;

— витамин D3 лучше принимать ежедневно, а не однократно (риск развития ОРЗ снижается на 19%);

— защитный эффект более выражен у людей с изначально низким уровнем витамина D3 в крови (риск снижается на 70%);

— витамин D3 положительно влияет на функцию легких, способствуя улучшению дыхательной функции;

— у пациентов с пневмонией, а также при искусственной вентиляции легких чаще встречается дефицит витамина D3.

было показано, что в странах, где у пациентов с COVID-19 более высокий уровень витамина D3 в организме, риск осложнений значительно ниже. Витамин D3 повышает защитные силы организма, снижает уровень «цитокинового шторма» (гипервоспаления) и поддерживает функцию легких.

Витамин D3 600 МЕ в капсулах — оптимальная дозировка витамина D3 в 1 капсуле для поддержания иммунитета. Идеально подходит для ежедневного приема и поддержания суточной потребности в витамине D3. Помогает эффективно восполнить дефицит витамина D.

Капли витамина D3 500 МЕ — масляный раствор витамина D3 для приема внутрь. 5000 МЕ в 10 каплях. Самая популярная форма витамина D3 — это капли для всей семьи.

Преимущества масляного раствора витамина D3:

— физиологическая для организма жирорастворимая форма витамина D3;

— удобная форма приема, особенно для детей;

— Удобная дозировка (флакон с дозатором капельницы);

— экономный расход препарата (20 000 МЕ в 1 мл);

— высокая усвояемость за счет маслянистой формы;

— нейтральный вкус и запах, хорошо воспринимаются как детьми, так и взрослыми;

— не содержит аллергенных компонентов и спирта;

Как правильно принимать Витамин Д?

— качественное сырье;

— выгодная цена.

Мягкие желатиновые капсулы витамина D3 1800 МЕ — быстрое восполнение дефицита витамина D3 в организме.

Преимущества натурального витамина D3 в мягких желатиновых капсулах:

— высокая дозировка натурального витамина D3 в 1 капсуле;

— мягкие желатиновые капсулы с масляным раствором хорошо усваиваемого витамина D3;

— без глютена, ГМО и вспомогательных компонентов;

— сырье от ведущего производителя из Германии;

— разрешено беременным и кормящим женщинам.

Пастилки с витамином D3 600 МЕ — жевательные леденцы в виде жевательных ягод. Жевательный витамин D с приятным вкусом. Удобство использования: всего 1 таблетка в день.

Показания

Витамин D3 Эвалар применяется как биологически активная добавка (БАД) к пище — дополнительный источник витамина D3.

Противопоказания

— индивидуальная непереносимость компонентов БАД Витамин D3 Эвалар;

— гиперкальциемия;

— гиперкальциурия;

— кальциевый нефроуролитиаз;

— длительная иммобилизация (большие дозы);

— остеодистрофия почек с гиперфосфатемией;

— саркоидоз;

— активная форма туберкулеза легких.

С осторожностью

— хроническая сердечная недостаточность;

— атеросклероз;

— хроническая почечная недостаточность;

— нефроуролитиаз в анамнезе;

— гиперфункция щитовидной железы.

Беременность и грудное вскармливание

Осторожно. Беременным и кормящим женщинам принимать после консультации с врачом.

Способ применения и дозы

Витамин D3 Эвалар в капсулах: взрослым по 1 капсуле в день во время еды. Продолжительность приема 2-3 месяца.

Витамин D3 Эвалар капли для приема внутрь: взрослым и детям от 3 лет: по 1 капле (500 МЕ) в день во время еды или по рекомендации врача. Допускается добавлять в ложку во время еды, на ломтик хлеба и т.д. Продолжительность приема 1-2 месяца.

Мягкие желатиновые капсулы Витамин D3 Эвалар: взрослым по 1 капсуле 1 раз в день во время еды. Продолжительность приема — 1 месяц.

Жевательные таблетки витамина D3 Эвалар (Фруттилар): взрослым по 1 таблетке в день после еды. Продолжительность приема 2-3 месяца.

Передозировка

В случае передозировки витамина D3 могут наблюдаться гиперкальциемия, гиперкальциурия и вызываемые ими симптомы: нарушения сердечного ритма, тошнота, рвота, головная боль, слабость, раздражительность, похудание, сильная жажда, частое мочеиспускание, камнеобразование в почках, нефрокальциноз, кальциноз мягких тканей, анорексия, артериальная гипертензия, запор, почечная недостаточность.

При хроническом отравлении — деминерализация костей, отложение кальция в почках, сосудах, сердце, легких, кишечнике, нарушение функции органов, что может привести к летальному исходу.

Лечение: отмена холекальциферола, назначение кортикостероидов, витамина Е, препаратов магния, препаратов калия, аскорбиновой кислоты, ретинола, тиамина.

Побочное действие

Возможные реакции индивидуальной непереносимости, в т.ч аллергические.

Особые указания и меры предосторожности

Витамин D3 Эвалар — это пищевая добавка, а не лекарство.

Читайте также:  Чем полезен цикорий — польза и вред цикория

Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Беременным и кормящим женщинам принимать после консультации с врачом.

При профилактическом применении необходимо учитывать возможность передозировки, особенно у детей (следует назначать не более 10-15 мг в год). Продолжительное употребление в высоких дозах приводит к хроническому гипервитаминозу D3. Следует учитывать, что чувствительность к витамину D у разных пациентов индивидуальна и у ряда пациентов прием даже терапевтических доз может вызвать гипервитаминоз. Дети, получающие витамин D в течение длительного периода времени, подвергаются повышенному риску задержки роста.

В пожилом возрасте потребность в витамине D может увеличиваться из-за снижения всасывания витамина D, снижения способности кожи синтезировать провитамин D3, уменьшения времени пребывания на солнце и увеличения частоты возникновения почечной недостаточности.

Состав препарата

В составе 1 капсулы витамина D3 содержится 600 МЕ действующего вещества и вспомогательные компоненты, в том числе глицерин, желатин, масло и вода.

Особые указания

Применять под тщательным медицинским контролем концентрации кальция в крови и моче (особенно в сочетании с тиазидными диуретиками).

При профилактическом применении необходимо учитывать возможность передозировки, особенно у детей (следует назначать не более 400 000-600 000 МЕ в год). Продолжительное употребление в высоких дозах приводит к хроническому гипервитаминозу D3.

Следует учитывать, что чувствительность к витамину D3 у разных пациентов индивидуальна, и у ряда пациентов, принимающих даже терапевтические дозы, он может вызывать гипервитаминоз.

Чувствительность младенцев к витамину D3 различна, некоторые могут быть чувствительны даже к очень низким дозам. Дети, получающие витамин D3 в течение длительного периода времени, подвергаются большему риску задержки роста.

Для профилактики гиповитаминоза D3 предпочтительнее сбалансированное питание.

Младенцы, находящиеся на грудном вскармливании, особенно рожденные от темнокожих матерей и / или получившие недостаточное пребывание на солнце, подвергаются высокому риску дефицита витамина D3.

В пожилом возрасте потребность в витамине D3 может увеличиваться из-за снижения абсорбции витамина D3, снижения способности кожи синтезировать провитамин D3, уменьшения времени инсоляции и увеличения частоты возникновения почечной недостаточности.

Поскольку псевдогипопаратиреоз может иметь фазы нормальной чувствительности к витамину D3, необходимо скорректировать дозу препарата.

Взаимодействие с другими лекарственными средствами

Тиазидные диуретики повышают риск гиперкальциемии.

При гипервитаминозе D3 возможно усиление действия сердечных гликозидов и повышение риска аритмии из-за развития гиперкальциемии (желательно проверить концентрацию кальция в крови, электрокардиограмму и скорректировать дозу гликозидов при пороках сердца).

Под влиянием барбитуратов (в том числе фенобарбитала), фенитоина и иримидона потребность в холекальцифероле может значительно увеличиться (увеличить скорость метаболизма).

Длительная терапия на фоне одновременного применения антацидов, содержащих алюминий и магний, увеличивает их концентрацию в крови и риск интоксикации (особенно при наличии хронической почечной недостаточности).

Кальцитонин, бисфосфонаты, пликамицин, нитрат галлия и глюкокортикостероиды снижают действие препарата.

Холестирамин, колестипол и минеральные масла снижают всасывание жирорастворимых витаминов в желудочно-кишечном тракте и требуют увеличения их дозы.

Увеличивает всасывание препаратов, содержащих фосфор, и увеличивает риск гиперфосфатемии.

При одновременном применении с фторидом натрия интервал между приемами должен составлять не менее 2 часов; с пероральными формами тетрациклинов — не менее 3 часов.

Одновременный прием с другими аналогами витамина D3 увеличивает риск развития гипервитаминоза.

Одновременный прием бензодиазепинов увеличивает риск гиперкальциемии. Изониазид и рифампицин способны снижать действие препарата за счет увеличения скорости биотрансформации.

С пищей не взаимодействует.

Фармакологическое действие

Фармакологическое действие — восполняет дефицит витамина D.

Условия отпуска из аптек

Без рецепта.

Чем обусловлен дефицит витамина D

Дефицит витамина D у многих жителей России обусловлен:

  • расположение в северной умеренной зоне (выше 42 градуса северной широты)
  • ограниченное пребывание на солнце (офисная работа, вождение)
  • употребление в пищу мяса животных, не подвергавшихся воздействию солнца (фермы)
  • используя солнцезащитный крем
  • хронические заболевания (ожирение, патология кишечника, прием многих лекарств)

Пояса земли.jpg

Как правильно принимать Витамин Д?

Определить уровень витамина D в своем организме можно, пройдя соответствующий тест:

25-ОН витамин D (25-гидроксикальциферол) (количество)

    Свойства компонентов

    Витамин D3 — жизненно важный жирорастворимый витамин, необходимый для функционирования почти всех органов и систем человеческого тела.

    Витамин D3 Detrimax способствует поддержанию нормальной иммунной функции; укрепление опорно-двигательного аппарата; повысить энергетический потенциал организма; поддерживать нормальное функционирование нервной системы; поддерживать нормальную репродуктивную функцию как у женщин, так и у мужчин.

    Важная дополнительная информация

    Эпидемиологические исследования, проведенные в России, установили, что пониженная концентрация витамина D в крови наблюдается у 50-92% взрослого населения трудоспособного возраста и у детей независимо от времени года. Причины дефицита витамина D у большей части населения России — как недостаточное поступление его с пищей, так и низкий уровень его синтеза в коже из-за географического положения территории Российской Федерации (низкая инсоляция).

    Нарушения здоровья, связанные с дефицитом витамина D

    Основное проявление дефицита витамина D в детском возрасте — рахит, у взрослых — остеомаляция.

    У пожилых людей дефицит витамина D в основном связан с мышечной слабостью, плохой физической функцией и дисбалансом, а также повышенной хрупкостью костей. Комиссия по безопасности пищевых продуктов Европейского агентства по безопасности пищевых продуктов установила связь между потреблением витамина D в продуктах питания и его вкладом в нормальное функционирование иммунной системы и физиологическим воспалительным ответом Комиссией по диете, питанию и аллергии Комитета по пищевым продуктам Европейского союза. Европейское агентство по безопасности пищевых продуктов.

    Форма выпуска

    Раствор для перорального применения в масле 20 000 МЕ / мл.

    по 20, 25, 30 и 50 мл во флаконах из темного стекла. По 10, 15, 30 и 50 мл в стеклянных флаконах, укупоренных капельницами или завинчивающимися крышками с капельницами. Каждый флакон вместе с инструкцией по применению помещен в картонную коробку.

    Нормы витамина Д

    Учитывая разные единицы измерения, рекомендуемый уровень:

    60-100 нг / мл

    150 — 250 нмоль / л

    Чтобы перевести нг / мл в нмоль / л, вам нужно нг / мл * 2,5 = нмоль / л

    Пример: 30 нг / мл * 2,5 = 75 нмоль / л

    Ассоциация эндокринологов России считает оптимальной концентрацией витамина D в крови взрослого человека 30-100 нг / мл, дефицитом 20-30 нг / мл и дефицитом менее 20 нг / мл.

    Согласно данным, представленным на 10-м Европейском конгрессе по менопаузе и андропаузе (Мадрид, 2015), уровень витамина D у пациентов с ожирением в России:

    менее 20 нг / мл — 35%

    20-30 нг / мл — 30%

    более 30 нг / мл — 35%

    Ежедневное потребление витамина D в соответствии с рекомендациями Американского общества эндокринологов (2011 г).

    Возрастной диапазон

    Рекомендуемая суточная доза, МЕ

    Максимально допустимый уровень потребления, МЕ

    Новорожденный, 0-6 месяцев

    400

    1000

    Новорожденный, 7-12 мес

    400

    1500

    Дети 1-3 года

    600

    2500

    Дети 4-8 лет

    600

    3000

    Дети 9-17 лет

    600

    4000

    Взрослые от 18 до 70 лет

    600

    4000

    Взрослые старше 70 лет

    800

    4000

    Беременность и кормление грудью

    800

    4000

    Профилактическая доза витамина D (когда его можно не обнаруживать в крови и спокойно принимать) составляет 4000 МЕ в сутки.

    Без медицинского наблюдения не рекомендуется принимать витамин D в дозе 10 000 МЕ более 6 месяцев. (Российская ассоциация эндокринологов)

    передозировка витамином D практически невозможна. Например, в Нидерландах пожилая пара (90 и 95 лет) случайно приняла разовую дозу холекальциферола по 2 000 000 МЕ каждая.

    Врачи наблюдали за ними в течение 2 месяцев и не выявили никаких симптомов передозировки или токсичности. Максимальная концентрация в крови формы 25-ОН-витамина D на восьмой день составила 210 и 170 нг / мл соответственно, что немного превышает целевые значения.

    Передозировка

    Иногда из-за неправильного применения препарата возникает передозировка.

    Гипервитаминоз витамина D3 протекает со следующими симптомами:

    • понос или запор;

    • сухость во рту;

    • жажда;

    • частое мочеиспускание;

    • анорексия;

    • тошнота и рвота;

    • привкус металла во рту;

    • слабость, утомляемость;

    • мутная моча;

    • боль в костях;

    • сонливость;

    • аритмия;

    • гипертония;

    • зудящая кожа;

    • редко — психоз.

    Бывает, что это хроническая интоксикация при передозировке.

    Это выражается в:

    • почечная и сердечная недостаточность;

    • гиперкальциемия;

    • гипертония;

    • снижение роста у детей.

    При таких проявлениях необходимо как можно скорее прекратить прием лекарства и обратиться за помощью. Обычно проводят гемодиализ, внутривенно вводят физиологический раствор, фуросемид, электролиты. Назначьте диету с низким содержанием кальция.

    Источники

    • https://d-vitamin.ru/kak-pravilno-prinimat-vitamin-d/
    • https://www.rlsnet.ru/baa_tn_id_95747.htm
    • https://wer.ru/opisanie/vitamin_d3/
    • https://aptstore.ru/articles/vitamin-d3-kak-prinimat-i-kogda-nelzya-/
    • https://medum.ru/vitamin-d3-kak-prinimat
    • https://avenumed.ru/poleznaya-informatsiya/vitamin-d/
    • https://amt-apteka.ru/description/vitamin_d3.html

    Как правильно принимать Витамин Д?
    Оцените статью
    Правильное похудение