Диета при заболевании желудочно-кишечного тракта (ЖКТ): щадящая, лечебная, меню

Содержание
  1. «Полезные и вредные продукты» при заболеваниях ЖКТ
  2. Рекомендуется полностью отказаться от следующих продуктов:
  3. Основу лечебной диеты при нарушении ЖКТ* составляют:
  4. Пример рациона на сутки: «железный» день у меня сегодня…
  5. Как сказываются разгрузочные дни на развитии беременности?
  6. Продукты, которые следует употреблять в умеренном количестве
  7. Положительные и отрицательные стороны
  8. 5 Эффективных и полезных диет
  9. 1. Разгрузочный день при отёках
  10. 2. Разгрузочный день на яблоках 
  11. 3. Разгрузочный день на твороге 
  12. 4. Разгрузочный день на гречке
  13. Информация по приказу 956Н
  14. Сведения о регистрации
  15. Сведения об учредителях
  16. Руководство
  17. Режим работы
  18. Продукты с высоким содержанием железа
  19. Продукты, которые необходимо исключить или максимально ограничить
  20. Виды разгрузочных дней
  21. Суточная потребность в железе у здоровых людей
  22. Как можно понизить артериальное давление?
  23. Уменьшить потребление соли до 3-4 г в сутки
  24. Снизить избыточный вес
  25. Больше двигаться и чаще находиться на свежем воздухе
  26. Избегать стресса
  27. Отказаться от вредных привычек — курения и употребления алкоголя
  28. Использовать санаторное лечение
  29. Правила «разгрузочного» питания во время беременности
  30. Показания
  31. Какие напитки можно и нельзя употреблять при заболеваниях ЖКТ*?
  32. Людям с хроническими нарушениями в работе пищеварительной системы запрещено употреблять:
  33. Полезны молочные продукты, богатые бифидобактериами, в частности:
  34. читайте также
  35. Креон® 10000
  36. Креон® или проверенная таблетка?
  37. Креон® или другие капсулы?
  38. Преимущества Креон®
  39. ВАМ МОЖЕТ БЫТЬ ИНТЕРЕСНО
  40. 15 советов, как правильно питаться в путешествии
  41. Что считать перееданием?
  42. Продукты, которые можно употреблять без ограничения

«Полезные и вредные продукты» при заболеваниях ЖКТ

Заболевания желудочно-кишечного тракта сопровождаются воспалением и повреждением слизистой оболочки, нарушением функции пищеварительной системы, пища, раздражающая слизистую оболочку пищеварительной системы, пациентам категорически противопоказана, увеличивает перистальтику кишечника и вызывает чрезмерную выработку желудочного сока. Жареные продукты стимулируют образование желчи, выделяют канцерогены и поддерживают воспалительную реакцию стенок пищеварительного тракта.

Рекомендуется полностью отказаться от следующих продуктов:

  • жирное мясо, особенно свинина, баранина;
  • консервы;
  • соусы, маринады;
  • свежая выпечка;
  • копчености;
  • колбасы;
  • жирные сыры.
  • кислые фрукты;
  • капуста;
  • свежий лук и чеснок;
  • бобовые;

Правильную диету при заболеваниях желудочно-кишечного тракта может назначить только врач, исходя из индивидуальных особенностей вашего организма.

Скорее всего, он порекомендует готовить на пару, варить или запекать.

Основу лечебной диеты при нарушении ЖКТ* составляют:

  • овощные салаты, тушеные овощи, пюре без масла для гарнира 2.
  • каши, приготовленные на фильтрованной воде или обезжиренном молоке;
  • основные блюда из птицы, телятины, морской и речной рыбы;
  • первые блюда на овощном или легком мясном бульоне;

Пример рациона на сутки: «железный» день у меня сегодня…

Как составить меню, которое поможет справиться с дефицитом железа? На самом деле это несложно. Продукты, богатые железом и витаминами, необходимыми для его усвоения, не редки и не особенно дороги. Вот пример дневной диеты на основе железа:

Завтрак: 2 яйца всмятку или омлет, салат из свежей капусты, ломтик черного хлеба с маслом и твердым сыром, апельсиновый сок.:

Второй завтрак: мусс из рикотты с курагой и черносливом или овсяные хлопья с сухофруктами, отвар шиповника. :

Обед: куриный суп или борщ с грибами, тушеная печень с луком или запеченная индейка с овощным рагу, фруктовый салат и компот из сухофруктов. :

Ужин: тушеные говяжьи наггетсы или скумбрия в фольге, гороховое пюре или тушеная морковь, успокаивающий травяной чай.:

Такое меню не только богато железом, витаминами С, В9 и медью, но и подходит под определение диетического, содержит достаточное количество клетчатки и не навредит вашей фигуре.

Как сказываются разгрузочные дни на развитии беременности?

Развитие беременности пройдет без осложнений, если правильно подобрать режим и «разгрузочное» меню. Сбалансированная диета помогает матери и ребенку получать полный набор питательных веществ, но не в избытке. В наши дни помогают:

  • стабилизировать «качели» набора веса.
  • нормализовать обмен веществ;
  • вывести из организма лишнюю жидкость;
  • очистить кишечник от шлаков и шлаков;

Разгрузочные дни — «отдых» для внутренних органов. Они особенно важны, если питание будущей матери не сбалансировано.

Продукты, которые следует употреблять в умеренном количестве

  • яйцо
  • спелые бобовые (горох, фасоль, чечевица)
  • фрукты (кроме указанных в пункте «исключить»)
  • хлеб и выпечка — небогатые (желательно грубый или цельнозерновой хлеб, 1-2 ломтика в день)
  • картофель отварной, желательно на пару
  • орехи, семена
  • паста аль денте (только из твердых сортов пшеницы) (не более 6 столовых ложек на порцию)
  • овощные, мясные и рыбные супы, приготовленные на втором бульоне
  • цельнозерновые (не более 6 столовых ложек на порцию). Исключите манную крупу, белый рис, кашу быстрого приготовления
  • кисломолочные и кисломолочные продукты с нормальной жирностью, желательно домашние. Не употребляйте нежирные молочные продукты !!!

«Умеренный» означает половину вашей обычной порции. Пища должна быть максимально натуральной, «грубо приготовленной» — лучше не варить, чем переваривать.

Положительные и отрицательные стороны

День голодания нужно делать правильно. Именно тогда это поможет сбросить лишние килограммы и в то же время обеспечить женщину в положении и ее внутриутробного ребенка необходимыми питательными веществами.

Кроме того, сток поможет:

  • укрепить иммунную систему
  • справиться с лишними жидкостями
  • избавиться от отеков лица и конечностей
  • нормализовать артериальное давление
  • улучшить работу обмена веществ

На ранних сроках беременности при нормальном течении беременности девушка может набрать около 3 кг веса, но при этом оставаться в оптимальной для нее форме. Врачи отмечают, что в первой половине беременности будущая мама прибавляет в весе на 40%, а остальные 60% прибавки в весе приходится на достижение 20-й недели беременности. Важно отметить, что увеличение веса — это результат не чрезмерного и калорийного недоедания, а образа жизни девушки, функционирования эндокринной и сосудистой систем.

Разгрузочный день при беременности назначают при появлении следующих симптомов:

  • появление нарушений функциональной активности сердечно-сосудистой системы
  • отек конечностей
  • резкий подъем или падение артериального давления
  • одышка при умеренной ходьбе

Данная симптоматика сигнализирует об ухудшении здоровья будущей мамы, тем самым увеличивая возможность патологических аномалий развития и роста внутриутробного ребенка.

5 Эффективных и полезных диет

1. Разгрузочный день при отёках

В последнем триместре беременности отекают конечности будущей мамы, что считается нормальным обстоятельством. Ученые выяснили, что если на момент последнего триместра беременности у женщины разовьется отечность нижних конечностей, то будущий ребенок родится крупным, при этом снижается риск преждевременных родов. Как известно, в этот период в организме женщины интенсивно вырабатывается эстроген, который притягивает и удерживает воду, которая нужна в большем количестве, чтобы без проблем сохранить связки, ткани, мышцы для последующих родов.

Большая часть воды из женского организма уйдет во время родов, и в течение недели выйдет остаточная жидкость, так как начнется процесс гормональных изменений. В это время высококвалифицированные и грамотные специалисты в области медицины советуют женщинам при появлении отека конечностей обратиться к гинекологу с целью консультации и дальнейшей диагностики. Гинеколог назначает матери различные анализы для контроля уровня белка в крови. Если в крови был обнаружен белок, это считается первым вредным симптомом, поэтому отек следует как можно скорее снять, прибегнув к здоровому питанию и образу жизни.

Рекомендуемые:

  • Кефирный разгрузочный день при беременности из-за появления отеков тоже следует проводить.
  • Пища должна быть запеченной или приготовленной на пару.
  • Придерживайтесь дня голодания, если вздутие живота возникает при употреблении кефира или печеного картофеля.
  • Разделите потребление продукта на дробные части. Принимайте каждые два-три часа, чтобы вес тоже уменьшился.
  • Исключите острую и жирную пищу.
  • Между приемами пищи нужно перекусывать, в состав которых должны входить йогурт, кефир, фрукты, курага или изюм.
  • Добавьте в рацион больше свежей зелени, овощей, фруктов.
  • По возможности исключите соль из овощей и продуктов питания.
Читайте также:  Диета при больном кишечнике - меню при больном кишечнике и желудке

Поэтому, если будущую маму беспокоит чрезмерное проявление отеков конечностей, ей следует обратиться к специализированному врачу, чтобы определить, какой вид снятия отеков лучше применить.

Вам нужны разгрузочные дни при беременности

2. Разгрузочный день на яблоках 

Стандартный еженедельный слив не считается яблочной диетой, поэтому похудание не поможет. Но фрукт содержит большое количество клетчатки, которая эффективно устраняет проблемы со стулом, тем самым очищая кишечник. Важно отметить, что девушки, которые часто используют такие выделения, отмечают, что их очень легко переносить, и при этом нет безудержного чувства голода.

Напомним, разгрузочный день при беременности с использованием яблок можно использовать только будущим мамам, не имеющим проблем с желудочно-кишечным трактом и не имеющим повышения кислотности. Почему диетологи и гинекологи рекомендуют употреблять кислые зеленые яблоки. В основном врачи рекомендуют такой вариант слива в осенний или зимний период, так как в это время расходуется меньше питьевой воды, а дополнять такой слив водой, как известно, невозможно.

3. Разгрузочный день на твороге 

Такие выделения считаются самыми нежными, нежными и полезными. Молочные продукты, как известно, имеют высокое содержание белка, поэтому способствуют скорейшему выведению лишней влаги из организма будущей мамы. Такие выделения не означают, что девочке и ее внутриутробному ребенку придется проводить целые дни, есть только сухой творог. Можно добавить фрукты или выпить молока и, по желанию, кефира.

Кроме того, в твороге высокое содержание фтора, железа, различных витаминов, калия, фосфора, не говоря уже об аминокислотах и ​​других компонентах, участвующих в метаболизме жиров и белков. В то же время его употребление нормализует функциональное функционирование печени. Часто специалисты, прописывая такую ​​диету будущей маме, рекомендуют съедать в день не более 700 граммов творога, но его необходимо разделить на шесть частей и употреблять дробно. Во время таких выделений нельзя ограничивать организм водой или чаем.

Чтобы день на твороге прошел удачно и результативно, следует обратить внимание на выбор того, что нужно для разгрузки творога. Хороший вариант — домашний или фермерский творог, обладающий хорошей жирностью. Однако у многих мам нет возможности купить только такой творог, поэтому они покупают его в супермаркете. При покупке важно обратить внимание, что в составе творога не должно быть растительных жиров, сахара, крахмала, пальмового масла. Не используйте обезжиренный творог. Наиболее подходит творог жирностью от 4 до 8%. Предварительный ужин перед появлением таких выделений не должен быть тяжелым, то есть лучше съесть овощной салат или выпить стакан кефира.

4. Разгрузочный день на гречке

При термической обработке гречка сохраняет все полезные вещества и элементы. Как известно, такая каша богата различными минералами, аминокислотами, которые ускоряют усвоение кальция в организме будущей мамы. Кроме того, он содержит определенное количество полиненасыщенных жиров, которые помогают снизить уровень холестерина. Разгрузка на гречке способствует нормализации обменных процессов, ускоряет обмен веществ, укрепляет стенки сосудов и снижает вес.

Такая диета не вредит желудочно-кишечному тракту, и в то же время будущая мама не испытывает ярко выраженного чувства голода. Часто такие выделения грамотные специалисты назначают при отеке или запоре у беременной. Один день голодания при беременности с употреблением гречки также подразумевает дробный прием в несколько этапов. При этом гречку можно заливать молоком или промывать кефиром. Иногда девушке можно дать вариант дня голодания, когда яблоки чередуются с гречкой.

Информация по приказу 956Н

Сведения о регистрации

Данные о государственной регистрации

Регистрационный лист в Едином государственном реестре юридических лиц

Сведения об учредителях

Об учредителях

Руководство

Управление

Режим работы

Оперативный режим

Продукты с высоким содержанием железа

Наш организм не может синтезировать железо, он только перерабатывает этот элемент, извлекая его из истощенных эритроцитов. «Свежее» утюг идет вместе с едой. Однако даже если вы потребляете железосодержащие продукты, это не значит, что вам их достаточно. Дело в том, что существует два типа железа.

Железо может быть гемовым (двухвалентным) и негемовым (трехвалентным). Первый содержится в продуктах животного происхождения и легко усваивается (примерно на 25%), второй входит в состав растений и усваивается максимум на 8-10% 3. Вот почему веганы и вегетарианцы часто испытывают дефицит этого элемента, даже если они едят продукты, богатые железом.

Тем не менее, именно правильная диета считается основным способом предотвращения дефицита железа. Железо в значительных дозах содержится в следующих продуктах:

Животные продукты:

  • творог — 0,4 мг.
  • яичный желток — 6 мг;
  • свинина — 1,6 мг;
  • курица — 2,5 мг;
  • печень говяжья — 9 мг;
  • скумбрия — 2,5 мг;
  • сельдь — 1 мг;
  • индейка — 4 мг;
  • язык говяжий — 5 мг;
  • печень свиная — 29 мг (ниже цифра дана на 100 г продукта);
  • твердый сыр — 19 мг;
  • говядина — 2,8 мг;

Продукция завода:

  • персики — 4,1 мг.
  • свежие лесные грибы — 35 мг;
  • гречка — 8 мг;
  • сливы — 13 мг;
  • овсяные хлопья — 45 мг;
  • курага — 12 мг;
  • тофу — 5,5 мг;
  • горох — 20 мг;
  • пшено — 31 мг;
  • фасоль — 72 мг;
  • фундук — 51 мг;
  • водоросли — 16 мг;

Хотя некоторые растительные продукты богаты железом, негемовая форма железа плохо усваивается. Поэтому важно, чтобы те, кто придерживается растительной диеты, контролировали свой уровень железа и, при необходимости, принимали добавки, содержащие этот элемент.

Самое главное, что наш организм принимает железо, полученное из мяса (в среднем усваивается 20%), несколько хуже — из рыбы и морепродуктов (около 11%), бобовых (7%) и орехов (6%). Только 1-3% железа усваивается из фруктов, овощей и злаков.

Для улучшения усвоения железа также важно принимать необходимое количество витаминов и минералов, которые играют роль катализаторов и помогают усвоению этого элемента. Это включает:

  • Медь. Источником меди являются субпродукты, рыба и морепродукты (креветки, устрицы и др.), Капуста.
  • Витамин С. Железо без «аскорбиновой кислоты» практически не усваивается, поэтому в меню обязательно должны быть продукты, богатые аскорбиновой кислотой: ягоды, апельсины и грейпфруты, капуста, красный перец.
  • Фолиевая кислота (витамин B9). Он способствует усвоению железа и нормализует работу пищеварительного тракта, а для усвоения этого элемента необходимо здоровое пищеварение. Источниками фолиевой кислоты являются яйца, соя, дрожжи, зеленые листовые овощи, укроп, баклажаны, помидоры, куриная печень.
  • Витамин А. Если человеку не хватает витамина А, железо не будет усваиваться и использоваться для «создания» новых красных кровяных телец. Многие оранжевые и желтые фрукты и овощи богаты витамином А: именно это вещество придает им такие жизнерадостные цвета. Ешьте больше кураги, моркови и кабачков, чтобы пополнить запасы витамина А. Однако важно знать, что для усвоения этого витамина необходимы жиры, поэтому не игнорируйте такие источники ретинола, как сливочное масло, рыбий жир и яичные желтки.

Продукты, которые необходимо исключить или максимально ограничить

  • алкогольные напитки (разрешено 250 мл красного сухого вина, 50-100 мл водки — максимум 2 раза в неделю). Пиво полностью исключено!!!
  • копчености, колбасы, колбасы, колбасы
  • мороженое
  • выпечка, торты и другие сладости
  • исключить мясо, выращенное с использованием гормонов и антибиотиков, обычно свинину и курицу
  • печенье, кондитерские изделия
  • сладкие напитки (кока-кола, фанта и т д)
  • фрукты и ягоды: бананы, виноград, финики, арбуз, дыня
  • варенья, джемы
  • масло растительное (разрешено 2 столовые ложки в день, желательно растительное масло, льняное масло) и только нерафинированное
  • майонез
  • сахар, мед
  • конфеты, шоколад (если очень хочется — 1 4 плитки темного шоколада с содержанием какао 70-90%)
  • консервы мясные, рыбные
Читайте также:  Чернослив : Кулинарика

допускается любой способ приготовления (запеченный, отварной, на пару, на гриле, жареный), особенно без добавления жира. Старайтесь пользоваться посудой, позволяющей готовить пищу без добавления жира (чайник, специальные кастрюли, духовка, гриль).

Виды разгрузочных дней

Меню разгрузочного дня при беременности делится на два вида: легкое и сытное. В первом типе меню разгрузка осуществляется с использованием следующих продуктов:

  • различные соки и свежевыжатые соки
  • овощи
  • фрукты

В результате организм будущей мамы и ее внутриутробного малыша получает сбалансированное питание в сочетании с витаминами и минералами.

При разгрузке с использованием белковых дней используются следующие продукты:

  • различные молочные продукты
  • мясо
  • рыба

Однако эффективность таких разрядов невысока, так как отсутствует чувство голода.

разгрузочные дни при беременности

Суточная потребность в железе у здоровых людей

Требования к железу зависят от возраста и состояния здоровья.

У младенцев до шести месяцев потребность в железе снижается, так как они рождаются с изрядным количеством этого элемента. Новорожденным нужно всего 0,27 мг железа в день. Детям от шести месяцев до года требуется 11 мг, детям от 1-3 лет — 7 мг, детям от 4-8 лет — 10 мг, 9-13 лет — 8 мг.

Подростки 14-18 лет должны получать 11-15 мг в сутки, а у девочек повышенная потребность в железе — это связано с ежемесячной кровопотерей во время менструации.

Мужчинам нужно около 10 мг железа в сутки, женщинам — 15-18 мг. При беременности норма повышается до 25-35 мг, а при грудном вскармливании — до 25 мг.

Примерно через 50 лет норма содержания железа для мужчин и женщин становится одинаковой — около 10 мг в сутки.

Это средние числа, но в некоторых случаях требования к железу могут быть немного выше среднего. Больше железа требуется спортсменам, а также людям, занимающимся тяжелым физическим трудом. Потребность в железе также увеличивается при восстановлении после операций и травм (особенно если они сопровождаются кровопотерей), инфекционных заболеваний, а также у тех, кто страдает постоянными кровотечениями (при геморрое, язве желудка, кровотечениях из носа, обильных менструациях и т.д.).

Как можно понизить артериальное давление?

Уменьшить потребление соли до 3-4 г в сутки

Высокое потребление соли особенно опасно для пожилых людей, поскольку с возрастом способность сосудистых стенок вырабатывать вещества, расслабляющие сосуды и ухудшающие функции сердца, контролирующие метаболизм соленой воды, снижается.

Кроме того, избыток поваренной соли в рационе снижает активность ферментов липазы, расщепляющих холестерин. Поэтому избыток соли способствует повышению концентрации холестерина в крови и развитию атеросклероза.

Диета при заболевании желудочно-кишечного тракта (ЖКТ): щадящая, лечебная, меню

Уменьшение количества натрия, поступающего в организм с поваренной солью, снижает нагрузку на почки, оказывает (на первых порах) небольшой мочегонный эффект и приводит к быстрой стабилизации артериального давления.

Подобный эффект имеют разгрузочные дни, лучший из которых при гипертонии — яблочный.

Apple Day предполагает употребление полутора килограммов яблок в день без какой-либо другой пищевой нагрузки. Яблоко в день в неделю на фоне диеты позволяет значительно улучшить течение болезни и контролировать ее.

Разгрузочные дни:

  • овсяный день, при отваривании 200 г овсянки в воде и добавлении в готовое 25 г сливочного масла; общая калорийность — 880 ккал в сутки.
  • творожно-кефирный день с применением обычного (нежирного) творога в количестве 200 г и кефира в количестве 400 г; общая калорийность — 6990 ккал в сутки;
  • смешанный овощной день, в течение которого больной ест только овощи в виде салатов в любом сочетании в количестве до 2 кг, в качестве приправы используется сок лимона; общая калорийность — 450-500 ккал в сутки;
  • огуречный день — 2 кг огурцов и 3 г поваренной соли в течение дня; калорийность — 300 ккал в сутки;
  • Яблочный день, в течение которого больной должен съесть 1,5 кг яблок; общая калорийность — 690 ккал в сутки;
  • кефирный день, используется 1,5 литра кефира; калорийность — 850 ккал в сутки;

Важно: на начальном этапе лечения разгрузочные дни на фоне низкокалорийной диеты лучше проводить со снижением обычных физических нагрузок. Пациентам пожилого возраста в этот период следует лечь спать или (при хорошей переносимости) перейти на полустельный режим.

Снизить избыточный вес

Снижение избыточной массы тела или лечение ожирения — один из основных факторов, который может привести к удовлетворительному контролю артериального давления и даже, в некоторых случаях, к отказу от лекарственной коррекции последнего.

было показано, что заметное улучшение течения болезни приводит к снижению веса не с иногда недостижимой скоростью, а только на 5-10%, что для пациентов с массой тела от 80 до 120 кг будет только на 4-10 кг в среднем. Такой показатель вполне достижим.

Больше двигаться и чаще находиться на свежем воздухе

Без достаточной физической активности все мы в той или иной степени страдаем проявлениями гиподинамии. Оптимально, чтобы горожанин гулял каждый день, бегал трусцой не менее 1 часа в лесной местности или хотя бы как можно чаще гулял без использования транспорта.

важно включать в ежедневный режим утреннюю зарядку или упражнения, которые позволяют подготовить организм к новому дню: они стимулируют адекватные процессы нервной регуляции кровообращения и реактивной сосудистой системы в целом, а также способствуют бодрости и хорошее настроение, которые сами по себе являются хорошим лекарством для человека, склонного к частым стрессам.

Избегать стресса

Гипертония — это психосоматическое заболевание, поскольку как начало гипертонии, так и дальнейшее прогрессирование заболевания зависят в основном от неадекватной реакции на стресс.

Вам необходимо научиться справляться со стрессом здоровыми способами, такими как медитация, различные виды психотерапии и позитивный социальный контакт.

Отказаться от вредных привычек — курения и употребления алкоголя

Если человек склонен употреблять алкоголь в больших дозах, курит, риск гипертонии многократно увеличивается.

Прием алкоголя способствует спазму периферических сосудов и повышению давления за счет увеличения сосудистого сопротивления.

После курения уровень холестерина повышается из-за поступления большого количества адреналина и норадреналина из надпочечников. Есть даже медицинский термин: никотиновая гипертензия.

Использовать санаторное лечение

Санаторно-курортные комплексы обладают огромным профилактическим потенциалом и используются при лечении многих хронических заболеваний.

Санаторно-курортное лечение гипертонии возможно только при несложном его течении. Как правило, это первые стадии болезни (первая — начало второй). В этот период пациенты могут лечиться в туристической зоне Крыма и Кавказа, за исключением горных районов и теплого времени года.

Однако очень часто пациенты помимо гипертонии страдают еще и погодной зависимостью и плохо переносят резкую смену климатических условий. Поэтому более оправдано лечение в местных санаториях, в которых они получают большую эффективность от лечебных процедур, так как больной не тратит силы на адаптацию к погоде и климату, кроме как дома.

Кардиологический санаторный центр «Переделкино» занимается профилактикой, диагностикой и лечением сердечно-сосудистых, неврологических и эндокринологических заболеваний, а также проводит реабилитационные мероприятия после COVID-19.

Центр расположен в живописном историческом месте, на территории Мещерского парка площадью 490 га. Смешанный лес и чистый воздух благотворно скажутся на вашем физическом и психическом здоровье.

Узнайте больше о нашем санатории здесь

Уважаемые читатели, статьи носят ознакомительный характер. Перед применением рекомендаций следует проконсультироваться с врачом.

Читайте также46 ВСЕ ЗАПИСИ 35 просмотров 3 минуты Сердечно-сосудистые заболевания: диетотерапия. Блюда из рикотты 60 просмотров 3 минуты Сердечно-сосудистые заболевания: здоровая пища. Вареные и тушеные овощные блюда 87 просмотров 10 минут Как помочь после ишемического инсульта: лечение и реабилитация 102 просмотра 5 минут Гимнастика автора А.Ю. Шишонин 93 просмотров 5 минут Физиотерапия как метод профилактики остеохондроза 110 просмотров 3 минуты Скандинавская ходьба как метод физиотерапии 0 + Довольные гости нашего санатория ежегодно 0 га Территория санатория с волшебной природой, где растут старые деревья, чистая воздух и тишина 0+ лет Наш санаторий оказывает лечебные и оздоровительные услугиДиета при заболевании желудочно-кишечного тракта (ЖКТ): щадящая, лечебная, меню
Санаторий «Переделкино» ПРИЕЗЖАЕМ: г. Москва, р-н «Ново-Переделкино»,
нс. 6-я Лазенки, 2, корпус 2 ЗВОНИТЕ: БРОНИРОВАНИЕ
И РАЗМЕЩЕНИЕ: +7 (495) 105-90-92 +7 (962) 901-36-00 ОРГАНИЗАЦИИ: +7 (495) 105-97-94 НАПИСАТЬ: info@peredelkinokardio.ru ОТДЕЛЕНИЕ КАДРОВ: +7 (495) 435-86-87 e.nekrasova@peredelkinokardio.ru Программы

  • Турпакеты

  • Уход

  • Кардиопрофилактика

  • Кардиология

  • Восстановление

  • Кардиология выходного дня

  • Отдых

  • Выздоровление от коронавирусной инфекции

Читайте также:  Виноградные косточки: лечебные свойства, польза и вред

Отдых без лечения Медицинские услуги Амбулаторное лечение Check-up

  • Здоровая печень

  • Диабет

  • Здоровые суставы

  • Здоровые сосуды

  • Щитовидная железа

  • Избыточный вес

Общая информация

  • Контакты
  • Действие
  • Журнал
  • Свободное время
  • Кто мы есть

Разрешающая документация Версия Политики конфиденциальности для слепыхДиета при заболевании желудочно-кишечного тракта (ЖКТ): щадящая, лечебная, меню
Диета при заболевании желудочно-кишечного тракта (ЖКТ): щадящая, лечебная, меню
Диета при заболевании желудочно-кишечного тракта (ЖКТ): щадящая, лечебная, меню
Диета при заболевании желудочно-кишечного тракта (ЖКТ): щадящая, лечебная, меню
Диета при заболевании желудочно-кишечного тракта (ЖКТ): щадящая, лечебная, меню
Диета при заболевании желудочно-кишечного тракта (ЖКТ): щадящая, лечебная, меню
Диета при заболевании желудочно-кишечного тракта (ЖКТ): щадящая, лечебная, меню
Диета при заболевании желудочно-кишечного тракта (ЖКТ): щадящая, лечебная, меню

Развитие — Синдром отличника Спросите врача ОТПРАВИТЬ Я принимаю условия обработки персональных данных

Правила «разгрузочного» питания во время беременности

Регулярные разгрузочные дни беременным врачи назначают только с третьего триместра — сейчас внутренние органы малыша сформированы.

«Разряд» не должен быть неконтролируемым. Специалисты настаивают на соблюдении ряда важных правил:

  • Постепенно выходите из разгрузочного дня. Не переедайте: на следующий день по возможности ешьте легкую пищу (овощной салат, отварное мясо).
  • Калорийность потребляемой в день пищи не менее 1000.
  • Если даже во время беременности вы не забываете о пользе занятий спортом, в период «разгрузки» не устаете даже при незначительных физических усилиях.
  • Теперь долго голодать вредно! Поэтому при невыносимом голоде можно выпить стакан нежирного кефира.
  • Периодичность: не чаще 1 раза в 7-10 дней.
  • важно соблюдать питьевой режим: рекомендуется дополнительно выпивать до 1,5 л жидкости в сутки.
  • Желательно все количество «разрешенной» еды разделить на более мелкие порции: есть их за один раз не обязательно. Пусть будет 5-6 приемов пищи.

Помните, что цель разгрузочных дней не в том, чтобы максимально сбросить лишний вес, а в том, чтобы обеспечить плавное развитие беременности! Не стоит прописывать себе такую ​​«диету» — необходимо строго соблюдать предписания врача. В противном случае вы можете навредить подрастающему малышу.

Показания

Значительная прибавка в весе во время беременности не всегда является результатом повышенного питания или высококалорийных блюд. Это можно объяснить особенностями организма будущей мамы, ее образом жизни.

Но если возникают эти симптомы:

  • есть проблемы с работой внутренних органов (почки, печень),
  • одышка;
  • работа сердца прерывается;
  • повышается артериальное давление;
  • отек ног;

тогда будет разумным и необходимым установление разгрузочных дней. Наличие этих признаков сигнализирует об изменении состояния беременной. А это, в свою очередь, может сказаться на здоровье и развитии будущего малыша.

Потребность в разгрузочных днях возникает при наличии таких патологий

  1. Ожирение любой степени и риск диабета. Повышение уровня сахара или глюкозы вызывает повреждение сосудистых стенок плода, нарушая кровоток. В дальнейшем это грозит появлением осложнений у малыша, приводит к травмам при родах, увеличивает риск диабета у малыша.
  2. Беременность или преэклампсия выражается в повышении артериального давления, отеках и содержании белка в моче. Эти патологии могут стать причиной преждевременных родов, существует опасность кислородного голодания плода.
  3. Быстрое увеличение веса во время беременности — хороший повод для голодного дня.

Какие напитки можно и нельзя употреблять при заболеваниях ЖКТ*?

Людям с хроническими нарушениями в работе пищеварительной системы запрещено употреблять:

  • кислые соки.
  • алкоголь;
  • мягкая газированная вода;
  • кофе;

Полезны молочные продукты, богатые бифидобактериами, в частности:

  • домашний йогурт 3.
  • кисломолочная вареная;
  • нежирный кефир;
  • простокваша;

В зависимости от диагностированного заболевания ограничения в питании могут различаться. Диета играет важную роль во многих отношениях, но не всегда может быть единственным способом помочь организму. В некоторых случаях может потребоваться пожизненный курс лечения или лекарства. Поскольку желудочно-кишечный тракт — это слаженная система из нескольких органов, нарушение в одном из них может спровоцировать нарушение в другом. Так, например, сбой в работе желчевыводящей системы может сказаться на качестве пищеварения. Это связано с тем, что желчь запускает каскад реакций, необходимых для выработки пищеварительных ферментов. Эти ферменты секретируются поджелудочной железой и попадают в кишечник, помогая переваривать пищу. Если желчь поступает с перерывами, это может означать нехватку ферментов. В результате организм может не получать необходимые вещества с пищей и испытывать тяжесть после еды, вздутие живота, метеоризм, а иногда и диарею.

Диета при заболеваниях желудочно-кишечного тракта (ЖКТ): щадящая, лечебная, меню

Другой яркий пример — панкреатит, заболевание самой поджелудочной железы. В этом случае орган начинает вырабатывать меньше ферментов, чем необходимо, что также влияет на качество пищеварения.

Диета при заболеваниях желудочно-кишечного тракта (ЖКТ): щадящая, лечебная, меню

Знать больше

Чтобы восполнить недостаток собственных пищеварительных ферментов, был разработан препарат Креон®. Он содержит идентичный своему собственному комплекс ферментов: амилазу, протеазу и липазу, поэтому относится к группе ферментных препаратов4. Их работа — поддерживать пищеварение и помогать справляться с симптомами тяжести и дискомфорта после еды, вздутия живота и диареи. Ключевое отличие Creon® — наличие сотен мелких частиц внутри капсулы. Научно доказано, что для воссоздания естественного процесса пищеварения требуются частицы размером не более 2 мм5. Только Creon® содержит частицы, называемые мини-сферами6.

Вы можете узнать больше о различиях между Креон® и другими препаратами здесь.

читайте также

Креон® 10000

Креон® или проверенная таблетка?

Креон® или другие капсулы?

Преимущества Креон®

ВАМ МОЖЕТ БЫТЬ ИНТЕРЕСНО

15 советов, как правильно питаться в путешествии

Что считать перееданием?

Продукты, которые можно употреблять без ограничения

  • кабачки, баклажаны, свекла, морковь, стручковая фасоль, редис, редис, репа, горох (овощи можно есть сырыми, вареными, тушеными, запеченными; жарка не рекомендуется)
  • салат, зелень, шпинат, щавель
  • дикая рыба
  • мясо (баранина, индейка, телятина, говядина). Исключите курицу, в ней много гормонов и антибиотиков (курицу можно есть только дома)
  • капуста (все виды), грибы, огурцы, помидоры, перец
  • негазированная питьевая вода
  • чай, кофе без сахара и сливок

Использование жиров (масло, майонез, жир) в кулинарии не допускается.

Источники

  • https://pohudejkina.ru/razgruzochnyj-den-dlya-beremennyh.html
  • https://ponervu.ru/dlya-pacientov-pri-nizkom-urovne-zheleza
  • https://peredelkinokardio.ru/articles/ochen-prostye-sovety-gipertonikam/
  • https://salid.ru/journal/razgruzochnye-dni-pri-beremennosti
  • https://kreon.ru/poleznaya-informatsiya/dieta-pri-zabolevaniyakh-organov-zhkt/
  • https://avenumed.ru/poleznaya-informatsiya/zdorovoe-pitanie/
  • [https://MedAboutMe.ru/articles/razgruzochnye_dni_pri_beremennosti/]

Диета при заболевании желудочно-кишечного тракта (ЖКТ): щадящая, лечебная, меню
Оцените статью
Правильное похудение