Что пропить для поднятия иммунитета взрослому, ребенку

Какие виды иммунитета существуют?

Для начала некоторые цифры: иммунные клетки составляют одну десятую всех клеток в организме человека. Иммунная система состоит из множества органов и клеток. Иммунитет принято делить на два типа:

  • не конкретный
  • специфический

Неспецифический (врожденный) иммунитет передается на генетическом уровне стволовыми клетками. Большая часть защитных сил организма приходится на врожденный иммунитет. Он образуется во внутриутробном развитии фагоцитами — клетками, способными поглощать «плохие» организмы. Эти клетки иммунной системы «живут» в селезенке и по своей природе являются белками.

Специфический (приобретенный) иммунитет формируется одновременно с врожденным иммунитетом, в том числе от стволовых клеток. Но затем клетки его клеток «перемещаются» в тимус (вилочковую железу) и становятся антителами, способными противостоять всевозможным заболеваниям. Чем больше антител, тем сильнее иммунитет.

Мы видим, что сама природа позаботилась о защите нашего тела от болезней. Но из-за многих внешних причин может возникнуть сбой в работе иммунной системы. Как следствие — частые простуды, вялость, аллергия, апатия.

Что делать? К счастью, есть много способов вернуть свою иммунную систему в норму: от корректировки диеты и образа жизни до приема всех видов иммуностимуляторов и витаминов.

Поддерживающие витамины

Зима закончилась, и организму нужна дополнительная поддержка. На помощь придут витамины. Важно знать, что не все витамины повышают иммунитет — это подтверждают многочисленные исследования. Другими словами, если вы решили помочь своему организму оправиться от холода, не стоит случайно набивать себя таблетками с надписью «витамин». Только врач может правильно определить необходимые вам препараты и их дозировку.

Иммунитет реагирует на витамины:

  • E (токоферол)
  • А (ретинол)
  • C («аскорбиновая кислота»)
  • Si2, Si6, Si12
  • D (кальциферол)

Витамин С + Д3 + Цинк + Селен, Таблетки шипучие

  • Витамин C + D3 + цинк + селен

Общее описание, состав Фармакологические свойства Показания Противопоказания Беременность и период лактации Способ применения и дозы Побочные эффекты Особые указания и меры предосторожности

Торговое название

Витамин C + D3 + цинк + селен

Латинское название

Витамин C + D3 + цинк + селен

Фармакологическая группа

Биологически активные добавки к пище (БАД.

Действующее вещество (МНН)

Аскорбиновая кислота + холекальциферол + сульфат цинка + селексен

Лекарственная форма

Таблетки шипучие.

Состав

1 шипучая таблетка содержит:

Действующие вещества: аскорбиновая кислота (витамин С) — 600 мг, цинк (в виде сульфата цинка) — 10 мг, холекальциферол (витамин D3) — 12,5 мкг (500 МЕ), селен (селексен) — 55 мг.

Вспомогательные компоненты: лимонная кислота, бикарбонат натрия, сорбит, мальтодекстрин, ароматизатор натуральный «Апельсин», поливинилпирролидон, полиэтиленгликоль, сукралоза, рибофлавин 5-фосфат натрия (краситель), полидиметилсилоксан.

Форма выпуска и упаковка

Таблетки шипучие массой 3,6 г.

в тубе 20 шт.

Условия хранения

Хранить при температуре не выше + 25 ° С.

Срок годности

2 года.

Условия отпуска

Без рецепта.

Производитель

Эвалар, ООО, Россия

Представительство

Эвалар, ООО, Россия

Фармакологические свойства

Витамин C + D3 + цинк + селен Эвалар — это биологически активная добавка к пище (БАД) для поддержки иммунной системы и снижения риска простудных заболеваний. Комплекс витаминов и минералов в легкоусвояемых шипучих таблетках.

Пищевая добавка Витамин C + D3 + цинк + селен Эвалар способствует:
— укрепляют иммунную систему, повышают активность иммунных клеток и увеличивают выработку антител в ответ на инфекцию;

— антиоксидантная защита организма;

— снизить риск развития простудных и вирусных заболеваний;

— красота кожи, волос и ногтей;

— поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы и репродуктивную функцию организма.

Свойства компонента:
Витамин С — иммуностимулятор. Он улучшает выработку интерферонов, обладает противовоспалительными свойствами, помогает нейтрализовать свободные радикалы и защищает клетки легких от их агрессивного воздействия.

Витамин D3 — адаптивный иммуномодулятор. Укрепляет врожденный иммунитет, активирует антимикробные пептиды, усиливает клеточный иммунитет, снижает уровень «цитокинового шторма», поддерживает функцию легких, снижает воспалительную реакцию, вызванную вирусами, стимулирует выработку антимикробных белков в слизистых оболочках верхних дыхательных путей.

Цинк — это микроэлемент. Он влияет на все звенья иммунитета человека, увеличивает выработку интерферонов, предотвращает распространение вируса в клетке, защищает лимфоциты от разрушения, улучшает функцию вилочковой железы (вилочковой железы).

Читайте также:  Энцефалит, все что нужно знать о клещах

Селен — это микроэлемент. Это антиоксидант, который защищает клетки от разрушения свободными радикалами, вызывающими старение, защищает от токсичных загрязнителей (солей тяжелых металлов), участвует в повышении защитных сил организма, оказывает общеукрепляющее действие и помогает активировать выработку антител и интерферона.

Преимущества пищевых добавок витамин C + D3 + цинк + селен Эвалар:
— легкодоступная шипучая форма;

— легко принимать — всего 1 таблетка в день;

— хороший вкус;

— без консервантов, без глютена;

— качественное сырье.

Показания

Витамин C + D3 + цинк + селен Эвалар применяется как биологически активная добавка к пище — дополнительный источник витамина C, витамина D3, цинка, селена:

— укрепить иммунную систему и снизить риск развития простудных и вирусных заболеваний.

Противопоказания

— индивидуальная непереносимость компонентов БАД Витамин С + D3 + Цинк + Селен Эвалар;

— беременность;

— время кормления.

Беременность и грудное вскармливание

Противопоказано.

Способ применения и дозы

Шипучие таблетки витамина C + D3 + цинк + селен Эвалар принимают внутрь, растворяя таблетку в 200 мл воды.

Что пропить для поднятия иммунитета взрослому, ребенку

Взрослые: по 1 таблетке в день.

Срок приема не менее 1 месяца. При необходимости курс можно повторить.

Побочное действие

Возможные реакции индивидуальной непереносимости, в том числе аллергические.

Особые указания и меры предосторожности

Витамин C + D3 + цинк + селен Эвалар — биологически активная добавка к пище. Это не наркотик.

Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Содержит подсластитель сорбит, который при чрезмерном употреблении оказывает слабительное действие.

Что важно для женской и мужской иммунной системы

В силу физиологических особенностей у представителей сильного и слабого пола разная потребность в веществах, влияющих на систему защиты.

Женщинам нужен «железный» иммунитет только потому, что он отвечает за здоровье будущих детей. Представительницам прекрасного пола необходимо:

  • Витамин С («аскорбиновая кислота»). Он участвует в образовании интерферона. Витамин С — мощный антиоксидант.
  • Токоферол «стирает» свободные радикалы и предотвращает развитие рака, положительно влияет на здоровье кожи и ногтей.
  • Витамин А. Ретинол участвует в синтезе иммунных клеток, противостоит бактериям и вирусам, нормализует работу сердечно-сосудистой, кровеносной и дыхательной систем.

Вся продукция с аскорбиновой кислотой Все продукты с альфа-токоферолацетатом 20 отзывов Все продукты с ретинолацетатом Все продукты с ретинол-пальмитатом 13 отзывов Сильная половина человечества «чрезмерно озабочена» здоровьем. Алкоголь, курение, стресс разрушают иммунную систему. Поэтому мужчинам в первую очередь нужно отказаться от вредных привычек и только потом прибегать к помощи помощников.

Для мужчин помимо витаминов A, E и C важны железо, цинк и селен B.

  • Железо является «основным ответчиком» за связывание лейкоцитов, которые являются компонентами системы защиты.
  • Цинк справляется с вирусами, а селен «пробуждает» антитела, убивающие патогенную микрофлору.
  • Витамины группы В, являясь сильными иммуностимуляторами, борются с агентами, негативно влияющими на организм.

Мужчинам нужно понимать, что стойкий иммунитет — это, помимо прочего, отличное мужское здоровье, качественная половая жизнь. Вся категория товаров Magne B6 Все товары с селеном Отзывов: 20

Что должно быть в рационе, чтобы иммунитет сказал «спасибо»

Иммунные защитники — фрукты и овощи. Они содержат витамины В2 и В6, антиоксиданты, цинк, пищевые волокна. Лук и чеснок содержат полифенолы, кверцетин и фитонциды, убивающие бактерии. Выбирая фрукты и овощи, обращайте внимание на их цвет. Зеленый, красный и желтый — отложения каротиноидов. В томатах содержится сильнейший каротиноид — ликопин, обладающий антиоксидантным действием.
Иммунитет повысит употребление ягод: клубники, малины, винограда, клюквы, черники. В них много эллаговой кислоты. Обладает антиоксидантным, противоопухолевым, антимутагенным, противовоспалительным, противоаллергическим, противовирусным действием.

Грецкие орехи богаты иммуноактивными кислотами и содержат много витаминов группы B, полиненасыщенные жирные кислоты омега-3 и селен.

Употребление морепродуктов, особенно жирной рыбы: палтуса, форели, тунца, лосося, сардин, лосося, форели, повышает сопротивляемость организма инфекциям, сокращает время и тяжесть воспаления. По содержанию ненасыщенных жирных кислот омега-3, витаминов A, D, B6, B12, селена, аминокислот жирная рыба вне конкуренции.

Ваше тело будет благодарить вас за то, что вы получили достаточно клетчатки в виде зерен и бобовых. В рационе обязательно должны присутствовать гречка и ячмень, овес и коричневый рис, кукуруза, чечевица, фасоль.

Важно! Чтобы сохранить пользу для здоровья от зерновых и бобовых, ешьте цельные культуры.

Доказано положительное влияние зеленого чая на иммунную систему. Исследования показывают, что высококачественный чай защищает от рака и сердечно-сосудистых заболеваний. Напиток содержит много антиоксидантов, поэтому его употребление предотвращает старение кожи и защищает ее от ультрафиолета. Вся продукция Vitrum 20 отзывов от 655 ₽ ?

Читайте также:  Лучевая терапия при раке матки: когда назначается, эффективность, цены на лучевую терапию при опухоли матки в Москве

Указана минимально возможная цена на товар в городе.

Цены на товары в разных аптеках различаются.

Вся продукция Centrum. Вся продукция VelMen. Вся продукция Gerimax

Зачем нужны витамины детям?

Витамины — это вещества, регулирующие, нормализующие, стимулирующие рост и развитие детского организма. Они предоставляют:

  • полное усвоение пищи;
  • дать энергию и силы, необходимые для игр и познания мира.
  • слаженная работа систем органов и важнейших биологических механизмов;
  • правильный обмен веществ;
  • умственное, умственное и гармоничное языковое развитие;

Ценность поливитаминов заключается в их способности восполнять и восполнять недостающие полезные макро и микроэлементы, а значит, они способствуют нормальному росту и развитию ребенка.Полный рост, развитие, да и сама жизнь без них просто невозможна.

О том, что малышу не хватает витаминов, говорят следующие признаки:

  • раздражительность, слезы, плохое настроение;
  • проблемы со стулом;
  • губы быстро трескаются, в уголках рта образуются судороги (небольшие язвочки);
  • ребенок часто болеет острыми респираторными инфекциями и ОРВИ.
  • кожа очень бледная, ногти и волосы сломаны;
  • при чистке зубов появляется кровь;
  • синяки появляются также от мелких ушибов;
  • ссадины и раны заживают медленно;
  • утомляемость, отсутствие интереса к любимым игрушкам и занятиям;
  • кожа сухая, склонна к раздражениям, высыпаниям и шелушениям;
  • плохой аппетит;
  • медленный рост, плохая осанка;
  • плохой сон ночью, сонливость и вялость днем;

Младенцы, рожденные недоношенными, а также дети, которые часто простужаются, перенесли тяжелые болезни, травмы, операции или тяжелые эмоциональные потрясения, редко бывают на улице и плохо питаются, страдают серьезным дефицитом витаминов.

Если ребенок в целом нормально развивается, хорошо ест, весел, активен, мало болеет, то прием поливитаминных препаратов ему не является строго необходимым. Но это не значит, что в нем нет дефицита некоторых витаминов. Например, если ваша семья живет в регионе, где очень мало солнечных дней, вероятно, у ребенка дефицит витамина D, который синтезируется только под воздействием ультрафиолетовых лучей.

Большую часть витаминов, минералов и других необходимых веществ ребенок в идеале должен получать с пищей. Но жизненный опыт показывает, что не все дети хорошо и правильно питаются, и они не «плохие» родители. Многие дети на самом деле очень избирательны в своих пищевых пристрастиях, например, они едят только макароны, не переносят супы, овощи и среди всех фруктов предпочитают только яблоки. Каждая вторая мать сталкивается с проблемой кормления ребенка правильной пищей.

Убедитесь, что ваш малыш получает все необходимое с едой. Вот пример полноценной диеты на неделю:

  • молочные и кисломолочные продукты — ежедневно;
  • свежие фрукты и овощи — не менее пяти видов в день;
  • овощи и масло — каждый день;
  • пища, богатая быстрыми и медленными углеводами — не более 50% от объема всей пищи, потребляемой за день. Это крупы, макаронные изделия, выпечка, сладости и десерты.
  • блюда из птицы — не менее трех раз;
  • яйца — не менее двух раз;
  • блюда на основе свежего красного мяса или хотя бы свежезамороженные — говядина, свинина, баранина, телятина — не менее двух раз;
  • свежие или замороженные блюда из речной и морской рыбы — не менее 2 раз;

Если ваш ребенок ест что-то подобное, все, что нужно его организму, поглощается этой пищей. Острая потребность в дополнительном источнике витаминов возникает в следующих случаях:

  • периоды интенсивного роста;
  • сильные умственные и физические перегрузки.
  • инфекционные заболевания и состояния после них;

В случае, если фактический рацион ребенка не соответствует приведенному выше списку, родителям необходимо позаботиться о приобретении поливитаминных препаратов для восполнения дефицита витаминов, минералов и микроэлементов.

Какие препараты повышают иммунитет?

Принимайте поливитамины. Снова оговоримся — необходимый для вашего организма препарат должен назначить врач.

Достоинством таких комплексов является сбалансированность состава и простота использования.

Рекомендуются следующие иммуностимулирующие комплексы:

  1. Иммунный. Содержит натуральную эхинацею. Его применяют для профилактики простудных заболеваний и вирусных инфекций.
  2. Арбидол. Обладает противовирусным и иммуномодулирующим действием.
  3. Компливита. Мультивитаминный комплекс, содержащий около двух десятков полезных веществ.
  4. Алфавит. Витаминно-минеральный комплекс. Общеукрепляющее средство при психофизических нагрузках, неправильном питании.
  5. Vitro. Включает 15 компонентов, улучшает самочувствие, не содержит свободных радикалов.
  6. Центр. В составе 24 компонента, которые обладают антиоксидантным действием, тонизируют.
  7. Gerimax Energy. Состоит из 17 соединений и экстракта женьшеня. Помимо повышения иммунитета, они способствуют нормализации сна. Показан при частых стрессах, интенсивных умственных и физических нагрузках, после инфекций.
  8. Вельман. Создан специально для представителей сильного пола. Входящие в состав минералы не только повышают иммунитет, но и положительно влияют на размножение, снижают риск сердечно-сосудистых патологий, желудочно-кишечного тракта, костей.
  9. Женская формула. Специально разработан для женщин. В составе витаминов A, D3, E, C, B1, B2, B3, B5, B6, B12, холина, инозита, парааминобензойной и фолиевой кислоты, биотина, бетаина, кальция, магния, цинка, железа, меди, хрома , селен, бор, эхинацея и др. препарат тонизирует организм, выравнивает обмен веществ. Это также помогает снизить риск заболеваний женской репродуктивной системы.
Читайте также:  Что Такое Самбука

Вся продукция Иммунал 20 отзывов Вся продукция Компливит 20 отзывов от 271 ₽ ?

Указана минимально возможная цена на товар в городе.

Цены на товары в разных аптеках различаются.

Все товары Alphabet от 547 ₽ ?

Указана минимально возможная цена на товар в городе.

Цены на товары в разных аптеках различаются.

Вся продукция Арбидол 20 отзывов от 294 ₽ ?

Указана минимально возможная цена на товар в городе.

Цены на товары в разных аптеках различаются.

На самом деле иммуностимуляторов на фармацевтическом рынке гораздо больше. В одной статье невозможно рассказать все. Но мы постарались выбрать для вас самые эффективные и нужные. Ни в коем случае не занимайтесь самолечением. Витамины при неправильном применении могут только навредить и организму будет некомфортно. Поэтому, решив позаботиться о своей иммунной системе, в первую очередь отправляйтесь не в аптеку, а к врачу. Только врач на основе ваших анализов и оценки вашего состояния подберет подходящее средство.

Источники:

  • Cyberleninka.ru Повышение полезных свойств зеленого чая. С.А. Михайлова, Е.А. Пьяникова, М.А. Заикина. Юго-Западный государственный университет
  • Cyberleninka.ru Повышение иммунитета. Профилактика простуды. Е.В. Карпина. Петрозаводский государственный университет
  • Cyberleninka.ru С иммунитетом к «тебе». Научная статья по специальности «Фундаментальная медицина». Колесников А.П https://cyberleninka.ru/article/n/s-immunitetom-na-vy/viewerElibrary.ru Изучение состава и свойств эхинацеи пурпурной. В.В. Крючкова, Л.А. Сухариян ФГБОУ ВО «Донской государственный аграрный университет»
  • Lvrach.ru Иммунодефицитные состояния: возможность применения иммуномодуляторов. Б.В. Пинегин, Т.В. Латышева. Статья в журнале «Помощник врача»
  • Cyberleninka.ru Витамин D как фактор повышения иммунитета и снижения риска развития ОРВИ и COVID-19. Карпонова Т.Л., Вашукова М.А., Гусев Д.А. Национальный медицинский исследовательский центр ФГБУ им. В.А. Алмазова Минздрава России, г. Санкт-Петербург
  • Cyberleninka.ru Роль витамина D в регуляции иммунной системы. Н.В. Рылова, С.В. Мальцев, А.В. Жолинский. Казанский государственный медицинский университет Минздрава России
  • Cyberleninka.ru Изменение иммунной системы человека при регулярных физических нагрузках. Научная статья по специальности «Науки о здоровье». Л.Г. Шебалина, К.В. Шульц

ЕСТЬ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ТРЕБУЕТСЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА

Поделиться с друзьями мегасоветОдноклассникиFacebookTwitterVkontakte Комментарии2 комментария Елена Лорина 12 июня 2021 года Я давно покупаю витамины. Принимая во внимание пищу, которую мы едим, нам необходимо регулярно пить витамины. Каждую весну и осень выбираю активный комплекс. А сейчас болею не так часто и весь день бодр Антон 10 мая 2021 г. Добрый день. Если честно, я не очень верил в витамины. После того, как я сильно заболел гриппом, я решил попробовать курс. Врач помог мне подобрать витамины, помогла установить дозировку. Теперь я так не болею. Комментарии могут оставлять только зарегистрированные пользователи сервиса Megapteka.ru Витамин D Витамин C Витамины группы B Для иммунитета Для энергии и жизненных сил Железо Кальций Магний Омега-3 При стрессе Средства от гиповитаминоза Укрепление иммунитета Цинк Зарегистрироваться
о нас в социальных сетях и читайте полезные статьи
на здоровье каждую неделю

Источники

  • https://amt-apteka.ru/description/vitamin_s_+_d3_+_cink_+_selen.html
  • https://nfapteka.ru/stati/vitaminy-dlya-detey.html
  • https://Megapteka.ru/specials/chto-propit-dlya-347

Что пропить для поднятия иммунитета взрослому, ребенку
Оцените статью
Правильное похудение