Большой живот у женщин кроме беременности: причины и лечение

Содержание
  1. Состояния, приводящие к росту абдоминальной области
  2. Липедема — это наследуемое нарушение распределения жировой ткани
  3. Симптомы и признаки
  4. Галифе
  5. Обзор клинических признаков липедемы:
  6. Факторы риска и причины
  7. Профилактика
  8. Советы о жизни с липедемой
  9. Спорт
  10. Удобная одежда
  11. Сбалансированная диета
  12. Лекарственные препараты
  13. Уход за кожей
  14. Как лечится липедема?
  15. Другие виды лечения: липосакция
  16. Липедема — Липосакция и последующее лечение
  17. Продукция компании medi
  18. Тело человека
  19. Почему возникает ДПМ?
  20. Неправильное питание и недостаток движения
  21. Стрессы и непродолжительный сон
  22. Методы лечения ожирения
  23. Когда и к какому врачу необходимо обращаться при ожирении
  24. Диагностика
  25. Эндокринные нарушения
  26. Болезни внутренних органов
  27. Заболевания, вызванные новообразованиями
  28. Предотвращение и облегчение
  29. Увеличение живота при гормональных нарушениях
  30. Типы ожирения у женщин
  31. Опасность жира в брюшной полости
  32. Симптомы
  33. Признаки роста миомы
  34. Слишком много ПП
  35. Основы здорового питания
  36. Способы уменьшения размера живота
  37. ЭТИОЛОГИЯ ГИПЕРТРИХОЗА.
  38. Помощь массажа
  39. Коррекция питания

Состояния, приводящие к росту абдоминальной области

Выделяют три группы причин большого живота у женщин, лечение (или коррекция) проводится после их выявления.

Эти группы возникают из-за:

  • неправильный образ жизни;
  • заболевания внутренних органов.
  • гормональные нарушения;

Наиболее частые причины увеличения живота относятся к первой группе. Современной женщине, занятой работой и домашним хозяйством, сложно включить в свой распорядок несколько приемов пищи и упражнения в тренажерном зале.

Нарушения в работе органов эндокринной системы (щитовидной железы, поджелудочной железы, яичников, гипофиза и др.) Приводят к нарушению обменных процессов. Их коррекция невозможна без лекарств.

Третья группа состояний — латентные, и иногда их единственный симптом — увеличенный живот. К эстетической проблеме относят чрезмерное питание и гиподинамию, маскирующие болезнь.

Липедема — это наследуемое нарушение распределения жировой ткани

Липоэдема — это жировые отложения, не связанные с ожирением. Это патологическое изменение, приводящее к увеличению количества жировых клеток. Поскольку липоэдема возникает почти исключительно у женщин, специалисты предполагают гормональные причины. У некоторых мужчин, у которых развивается липоэдема, часто возникают проблемы с печенью.

Симптомы и признаки

При липедеме можно складывать кожу у основания второго и третьего пальцев стопы (отрицательный симптом Штеммера). Это невозможно при лимфедеме (положительный симптом Штеммера). Другими признаками липоэдемы являются тенденция к развитию телеангиэктазий, синяков или усиленного отека ног во второй половине дня.

В отличие от лимфедемы липедема всегда симметрична. Для него характерна «столбчатая» деформация ног. Типичный признак — галифе на бедрах и ягодицах.

Если болезнь распространяется дальше вниз по ногам, то мы говорим об этом явлении как о симптоме «штанов», потому что деформация всегда заканчивается на уровне щиколоток, которые перекрываются складками жировой ткани.

Липоэдема болезненна при прикосновении и прикосновении. Позже боль возникает и при ношении тесной одежды. В отличие от лимфедемы, при липедеме нет симптома Штеммера».

Галифе

Бриджи — это жировые отложения на ягодицах, бедрах и внутренней стороне колен, которые встречаются почти исключительно у женщин.

Необработанный жир в организме

Особенно страдают женщины с худощавым телосложением. Если жировые отложения не поддаются диетам и занятиям спортом, галифе могут быть признаком липедемы, врожденного нарушения распределения жировой ткани.

Еще одним признаком липедемы является тенденция к образованию телеангиэктазий, синяков и боли при прикосновении и давлении. В отличие от лимфедемы поражаются обе ноги, а иногда и обе руки.

Обзор клинических признаков липедемы:

  • Симметричный отек
  • Иногда поражаются руки
  • Синяки
  • Мягкая и узловатая кожа
  • Боль при прикосновении и нажатии
  • Отсутствие симптома Семмера
  • Вспыхивающая боль
  • Телеангиэктазии
  • Наследование

Факторы риска и причины

Липедемой страдают почти исключительно женщины и девушки, поэтому гормональные изменения считаются одним из факторов развития. Обычно липедема развивается в конце полового созревания, во время беременности или в начале менопаузы. Кроме того, существует генетическая предрасположенность к липедему.

Профилактика

Спорт и здоровое питание могут помочь на ранних стадиях липедемы. Пациентам необходимо заниматься физическими упражнениями примерно три раза в неделю не менее 45 минут (тело начинает сжигать жир только после 30 минут упражнений). При занятиях спортом важно носить компрессионные носки. Это предотвращает развитие отека, так как поддержка кровообращения предотвращает утечку лишней воды из тканей.

Существует множество методов лечения липедемы.

Советы о жизни с липедемой

Липипема — хроническое заболевание. Рекомендации, которым вы следуете в дополнение к лекарствам, определят успех лечения липедемы.

Спорт

Рекомендуется заниматься спортом, но только при использовании компрессионных чулок или бинтов. В противном случае может увеличиться окружность конечностей. Рекомендуются следующие виды спорта:

  • Марш пешком
  • Также рекомендуются водный бег трусцой и плавание, которые можно практиковать без компрессии, поскольку давление воды действует как предмет сжатия.
  • Туризм
  • Аэробика
  • Стоя

Удобная одежда

важно носить свободную одежду и удобную обувь. Не затягивайте ремни или пряжки на белье или одежде.

Сбалансированная диета

Жировые подушечки, наблюдаемые при липедеме, не связаны с лишним весом. Вот почему им нельзя противодействовать с помощью диеты. Однако похудение и занятия спортом (с компрессией) имеют положительный эффект. Вам следует избегать набора веса любой ценой. Если у вас избыточный вес, вам обязательно нужно попытаться снизить его до индекса массы тела (ИМТ) от 19 до 25 и поддерживать его.

Лекарственные препараты

К сожалению, таблетки или мази бесполезны при лечении липедемы.

Уход за кожей

Для пациентов с отеками очень важна гигиена. Используйте продукты с нейтральным pH, чтобы кожа оставалась чистой. Не используйте дезодоранты на пораженных участках тела.

Как лечится липедема?

Компрессионная терапия при липедеме

Компрессионная терапия при липедеме

Липедема поражает почти исключительно женщин. Хотя с липедемой невозможно справиться с помощью диеты или физических упражнений, компрессионная терапия работает хорошо и предотвращает дальнейшее развитие отека. Таким образом вы сможете контролировать отек.

Компрессионные чулки уменьшают проявления липедемы или, по крайней мере, останавливают ее развитие. На 1 стадии заболевания часто можно использовать компрессионную вязку круговую вязку CCL 2 или CCL 3. Однако в большинстве случаев специалисты рекомендуют использовать плоскую компрессионную вязку. Рекомендуется носить компрессионные чулки каждый день, но не реже трех дней в неделю (а также во время занятий спортом). На втором этапе пациенты используют плоские компрессионные чулки (со швом). На третьем этапе применяется та же комплексная противоотечная физиотерапия, что и при лимфедеме. Первый этап терапии начинается с ручного лимфодренажа с последующей компрессионной перевязкой. Затем следует этап обслуживания с использованием компрессионных чулок плоской вязки.

Другие виды лечения: липосакция

Липосакция — еще один вид лечения. После этой процедуры на коже могут образоваться ямки. Во многом этому мешает использование специальных компрессионных изделий. Перед липосакцией необходимо предварительно проконсультироваться с врачом.

Вывод: если ваши ноги, бедра или ягодицы начинают увеличиваться в размерах, не полагайтесь только на диету. Проконсультируйтесь с врачом, если это липедема. В таком случае следуйте всем ее советам по лечению и упражнениям, но всегда используйте компрессию. Убедитесь, что ваша диета сбалансирована. Это позволит вам оставаться в форме и активным даже при липедеме.

Липедема — Липосакция и последующее лечение

Продукция компании medi

Компрессионные продукты Medi помогут избавиться от липедемы. Medi предлагает для этого два различных типа компрессионных изделий:

  • Круглая компрессионная сетка (первая фаза)
  • Компрессионная рубашка плоской вязки (все этапы)

Средние продукты для лечения липедемы

Продукты для лечения липедемы

Тело человека

Вен

Как работают вены?

Вен

Почему возникает ДПМ?

Информации о факторах риска мало. Диастазу передних мышц живота подвержены люди любого возраста и пола. PDM обычно является результатом сочетания двух причин: слабости передней брюшной стенки и высокого внутрибрюшного давления. Слабость передней стенки вызвана генетически детерминированными структурными дефектами или слабостью передних мышц живота. По этой причине PDM также может возникать при развитии PDM с возрастом, с увеличением веса и сильными колебаниями веса, или, если они слишком усердны в тренировках, выполняя подъемы для укрепления своей передней стенки. Как правило, ДПМ у мужчин появляется на пятом-шестом десятилетии, белая линия проходит выше пупка. PDM также встречается у 39% пожилых женщин, родивших после операции на брюшной полости, и у 52 пациенток в период менопаузы, урогинекологических больных. Однако пока не ясно, насколько риск диастаза связан с возрастом или этнической принадлежностью. Исследования по этой теме немногочисленны, а размер выборки невелик.

Внутрибрюшное давление зависит от физической активности и осанки. Он увеличивается за счет сокращения косых и поперечных мышц при кашле, смехе, мочеиспускании, дефекации и родах.

Беременность — безусловный фактор риска развития ВПД, особенно в это время. Во втором триместре беременности встречается практически у всех, а в послеродовом периоде сохраняется у 35-60% женщин. Во время беременности вес матки увеличивается с 40 до 1000 г, а объем — с 4 до 4000 мл. В результате растягиваются мышцы живота, особенно прямой. На 38 неделе беременности на 115% угол их прикрепления к белой линии меняется. Ослабляются растянутые мышцы.

Читайте также:  Витамины для волос – лучшие витаминные комплексы для роста волос

Гормональные изменения, происходящие при беременности, делают белую линию более эластичной, она также растягивается. Очевидна классическая комбинация внутрибрюшного давления и ослабленной передней брюшной стенки. Дополнительные факторы риска также включают кесарево сечение; беременность; очень крупные плоды; резкая потеря веса, спонтанная или после бариатрической хирургии; абдоминальная хирургия.

Норвежские наблюдатели за 300 первородящими женщинами от 21 недели беременности до 12 месяцев после родов считают, что PDM чаще развивается у матерей, которые поднимают тяжести чаще 20 раз в неделю. Под «тяжестью» они подразумевают ребенка, которого несут на руках. Другие потенциальные факторы риска включают возраст, рост, средний вес до беременности, увеличение веса во время беременности, вес ребенка при рождении, синдром доброкачественной гипермобильности суставов, а также общие тренировки и специальные упражнения для мышц живота и таза, выполняемые в течение 12 месяцев после родов — вероятность развития PDM не пострадали.

эксперты также не обнаружили связи между КПК и возможными факторами риска: индексом массы тела до беременности, массой тела при рождении, окружностью живота, поднятием тяжестей, уходом за ребенком и регулярными физическими упражнениями.

Неправильное питание и недостаток движения

Любые неиспользованные калории бережно хранятся организмом в жировых отложениях бедер, ягодиц и живота. Особенно много калорий содержится в углеводной и жирной пище:

  • хлебобулочные изделия;
  • сладкие напитки.
  • полуфабрикаты;
  • быстрое питание;
  • сладости;

Если объем талии увеличивается, необходимо подсчитывать количество калорий в течение нескольких дней. Разница в пользу съеденного требует пересмотра системы питания.

В зоне риска обладательница «яблочного» типа, у которой малейшее увеличение веса приводит к отложению жира под грудью и под грудью.

При недостатке физических нагрузок ухудшается осанка, слабеет мышечный тонус и появляется лишний вес. Хорошо развитые мышцы потребляют энергию даже в состоянии покоя, предотвращая накопление жира. Крепкий пресс удерживает внутренние органы на месте.

Для коррекции талии необходимо:

  • кардионагрузки, способствующие быстрому похуданию всего тела;
  • силовая тренировка, увеличивающая объем мышечной ткани, образуя естественный корсет.

Стрессы и непродолжительный сон

Стресс вызывает выброс гормона кортизола, который:

  • увеличивает количество энергии;
  • снижает выработку инсулина.
  • влияет на обмен веществ, делая глюкозу более доступной;

При длительном стрессе количество кортизола не снижается. Запасы энергии в мышцах истощаются. Чтобы снизить уровень гормона стресса, человек инстинктивно ест сладкое. Больше сахара означает больше жира, который накапливается в мышцах живота, подталкивая их вперед.

media=https://youtu.be/eV9y51wm22Q

Чтобы справиться со стрессом, нужно:

  • пить чистую воду;
  • посетите психолога или психотерапевта.
  • заниматься йогой и аэробикой;
  • ходить;

Ночью меньше 8 часов вырабатывается недостаточно мелатонина — вещества, которое снижает уровень глюкозы в крови. Мелатонин и кортизол взаимосвязаны: гормон сна «выключает» гормон стресса.

Недостаток сна приводит к накоплению жира.

Недостаток сна вызывает меньшее количество мелатонина и больше кортизола, что способствует перееданию в течение дня.

Методы лечения ожирения

Цели лечения могут быть разными. Это:

  • снижение массы тела (для организма безопасно снижение веса не более чем на 0,5-1 кг в неделю);
  • лечить сопутствующие заболевания или снижать риск их возникновения.
  • поддерживать достигнутый уровень массы тела (после похудения) и не допускать ее повторного набора;

Когда и к какому врачу необходимо обращаться при ожирении

Лечением ожирения занимается эндокринолог. Именно он проводит первичный осмотр пациента, дает показания к необходимым диагностическим исследованиям и при необходимости направляет его к другим врачам-специалистам (гастроэнтерологу, гинекологу, урологу, неврологу, кардиологу, офтальмологу). Для изменения образа жизни иногда требуется консультация психотерапевта.

Лечение ожирения необходимо, если ваш ИМТ (индекс массы тела) превышает 30 кг / м². Но иногда лечение следует начинать при ИМТ> 27 кг / м², если:

  • Вы планируете беременность;
  • беспокоят заболевания опорно-двигательного аппарата (суставов, позвоночника).
  • имеется наследственная предрасположенность к диабету 2 типа или повышенному артериальному давлению;
  • повышенный уровень холестерина в крови (угроза атеросклероза);
  • имеется абдоминальное ожирение (отношение окружности талии к окружности бедер у мужчин более 1, у женщин — более 0,85);
  • У вас диабет 2 типа или высокое кровяное давление

В комплекс терапии ожирения входят:

Изменение образа жизни

Без изменения образа жизни лечение ожирения будет малоэффективным. В первую очередь необходимо преодолеть пищевые привычки, способствующие перееданию, а также согласованное с врачом увеличение физических нагрузок.

Коррекция диеты

необходимо ограничить суточное потребление энергии до 1200-1500 калорий. Переход на диету следует проводить под наблюдением врача.

Фармакологическое лечение

При необходимости по назначению эндокринолога может быть проведено медикаментозное лечение.

Лечение сопутствующих заболеваний

Лечение сопутствующих заболеваний может проводиться как в амбулаторных условиях, так и при необходимости в дневном стационаре.

Записаться на прием Не занимайтесь самолечением. Обратитесь к нашим специалистам, которые правильно поставят диагноз и назначат лечение.

Диагностика

Диагноз чаще всего ставят гастроэнтерологи. Реже требуется участие гинекологов, онкологов, кардиологов и других специалистов. В процессе обследования выясняют время, обстоятельства появления симптома, динамику развития патологии. При осмотре выявляются внешние изменения, проводится пальпация и перкуссия. В зависимости от обнаруженных изменений могут быть назначены следующие диагностические процедуры:

  • УЗИ брюшной полости. Основной метод обследования, используемый для оценки размеров и структуры паренхиматозных и полых органов, определения локализации и объема патологических очагов.
  • Лабораторный тест. В ходе лабораторных исследований проводятся пробы печени, назначаются анализы на онкомаркеры, исследуются каловые массы на предмет выявления патологических примесей, исследуются биопсии для выяснения характера и степени злокачественности новообразований.
  • Эндоскопические методы. При заболеваниях органов пищеварения проводят колоноскопию, гастроскопию или лапароскопию. При гинекологических патологиях возможно проведение гистероскопии, диагностической лапароскопии. Во время процедуры оценивается состояние внутренних органов, берется материал на морфологический анализ.
  • Лапароцентез. Лечебно-диагностический метод, позволяющий подтвердить наличие асцита, определить характер содержимого брюшной полости, удалить жидкость, установить дренаж.
  • УЗИ органов малого таза. Показан при гинекологических заболеваниях. Выполняется через абдоминальный, вагинальный или комбинированный доступ. Просмотрите кисты, опухоли, воспалительные изменения, структурные аномалии.
  • Рентгенологические исследования. При патологиях верхних отделов ЖКТ может быть назначен рентген желудка. При подозрении на кишечную непроходимость проводят ирригоскопию. Рентгенологические методы позволяют оценить ширину просвета, перистальтику полых органов, выявить новообразования, удлиненные участки, мегаколоны.
  • Другие техники визуализации. Для детализации результатов неинвазивных базовых методик назначают КТ, МРТ, реже ПЭТ-КТ, ОФЭКТ, сцинтиграфию.

При сердечно-сосудистых заболеваниях проводят ЭКГ, при эндокринной патологии определяют уровень гормонов, при инфекционном характере патологического процесса делают посевы на питательные среды для выявления возбудителя.

Эндокринные нарушения

Сбои в работе желез приводят к нарушению обмена веществ, замедляя или ускоряя его. В первом случае происходит интенсивное отложение жира равномерно по всему телу или в определенных местах в зависимости от типа фигуры.

  1. При гипотиреозе (низкий уровень гормона щитовидной железы тироксина) количество жировой ткани увеличивается. Сбалансированное питание и физическая подготовка не приводят к уменьшению размера.
  2. Жизнь расширяется за счет диабета. Чтобы его исключить, необходимо сдать кровь на анализ, который покажет уровень глюкозы.
  3. Старение также изменяет уровень женских гормонов. С возрастом количество эстрогенов, в основном вырабатываемых яичниками, уменьшается. В начале менопаузы уровень эстрогена ниже, и в таком же количестве секретируется тестостерон. Вес быстро растет, у мужской модели откладывается жир.

Перечисленные заболевания и проблемы диагностируются эндокринологом и гинекологом на основании результатов анализов крови, УЗИ и осмотра, после чего проводится гормональная терапия.

Гормональные препараты подбираются врачом индивидуально для каждого пациента, имеют противопоказания, поэтому самолечение недопустимо.

Болезни внутренних органов

Для этой группы заболеваний характерны и другие проявления, но на начальных стадиях выступающий живот может быть единственным симптомом.

  1. Синдром раздраженного кишечника. Хроническое заболевание, поражающее толстую кишку и проявляющееся вздутием живота, спазмами и повышенным газообразованием. Необходимы изменения в питании и потреблении клетчатки.
  2. Камни в желчном пузыре. Повышение давления нарушает отток желчи, которая влияет на желудочно-кишечный тракт, затрудняя переваривание пищи. Скопление газов из-за несварения желудка вызывает вздутие живота.
  3. Асцит. Скопление жидкости в брюшной полости растягивает ее стенки. Асцит вызывается аномалиями в печени или других органах. Водянка требует медицинской помощи, так как со временем жидкость накапливается, что затрудняет работу сердца и легких.
  4. Цирроз печени. Это вызвано длительным поступлением в организм токсинов, особенно алкоголя. В этом случае живот выступает вперед, конечности худеют.
Читайте также:  Чем питаются речные раки: особенности рациона в природе и в домашних условиях

Заболевания, вызванные новообразованиями

Опухоли опасны, потому что они не появляются на первой стадии роста. И только со временем так или иначе они влияют на лимфатическую и кровеносную системы.

  • Подсерозно-фиброзная опухоль матки. Он растет на внешней стенке брюшной полости. Из-за увеличенной матки женщина появляется на ранних сроках беременности.
  • Рак прямой кишки. Сопровождается стойким отеком.
  • Рак матки (рак эндометрия). Окружность талии увеличивается как за счет роста опухоли, так и за счет давления и удлинения петель кишечника, которые выступают вперед.
  • Рак яичников. Опухоль кричит о скоплении жидкости в брюшной полости, отекая ее стенки.

Если увеличивается окружность талии и уменьшается масса тела, необходимо срочно обратиться к врачу.

Женщины, которые тратят драгоценное время на размышления о том, почему брюки не подходят на талии, даже если они были великолепны месяц назад, рискуют своей жизнью.

Предотвращение и облегчение

Пожилая женщина делает упражнения и остается гидратированным

Регулярные упражнения и гидратация помогают уменьшить задержку воды.

Предотвращение отека во время менопаузы может быть лучшим лечением. К счастью, вы можете избежать вздутия живота с помощью ряда простых изменений образа жизни, в том числе:

  • Регулярно заниматься спортом. Потоотделение во время упражнений помогает уменьшить задержку воды и продвижение пищи по пищеварительной системе.
  • Меньше есть. Обильная пища может быть трудно перевариваемой, особенно из-за замедления метаболизма во время менопаузы.
  • Прекрати курить. Курение может привести к заглатыванию воздуха, что приведет к вздутию живота.
  • Употребляйте пробиотики. Йогурт, квашеная капуста, кефир и другие пробиотические продукты могут улучшить пищеварение.
  • Избегайте продуктов, вызывающих раздражение. Продукты, вызывающие задержку газов, в том числе некоторые бобы, брокколи, жирные и жареные продукты.
  • Пейте больше воды. В то время как задержка воды приводит к вздутию живота, гидратация сохраняет здоровье желудочно-кишечного тракта.
  • Избегайте газированных напитков. Газированные напитки могут привести к избытку газов в желудке.
  • Не пользуйтесь жевательной резинкой. Жевательная резинка может вызвать глотание воздуха.
  • Уменьшите потребление соли. Слишком много соли может вызвать задержку воды и отек. Чтобы снизить содержание соли, человеку следует избегать обработанных пищевых продуктов.

Если женщина думает, что страдает от частых отеков во время менопаузы, есть несколько медицинских процедур, чтобы облегчить дискомфорт. Способы снятия отека во время менопаузы включают:

  • использование безрецептурных газовых препаратов
  • противозачаточные таблетки
  • прием заместительной гормональной терапии
  • принимать рецептурные таблетки и мочегонные средства

Увеличение живота при гормональных нарушениях

Гормональные изменения чаще встречаются у женщин. Это связано с беременностью, выкидышем, менструацией, менопаузой и эндокринными заболеваниями. Эти условия влияют на гормональный фон. В результате могут произойти изменения в женской фигуре. К основным причинам, приводящим к гормональным нарушениям и увеличению живота у женщин, можно отнести:

  1. Кульминация. За это время количество вырабатываемых эстрогенов, тестостерона и прогестерона снижается. Гормональный дисбаланс приводит к увеличению веса. Распределяется по типу живота. Объем живота увеличивается за счет скопления лишнего жира.
  2. Гипотиреоз Через 50 лет количество тироксина, гормона щитовидной железы, уменьшается. Его недостаток выражается в таком заболевании, как гипотиреоз. Гормоны щитовидной железы расщепляют липиды. При уменьшении их количества этого не происходит. В брюшной полости появляется скопление лишней жировой ткани.
  3. Беременность. Естественный процесс, при котором в организме женщины происходят гормональные изменения. Увеличивается количество эстрогена, прогестерона, ХГЧ и соматомаммотропина. Объем живота увеличивается по мере роста эмбриона.
  4. Менструации. Период менструального цикла характеризуется гормональными изменениями. Увеличивается концентрация гормонов, увеличивается размер матки за счет усиления кровообращения в этой области. Все это может привести к увеличению объема живота.
  5. Аборт. Гормональный дисбаланс — одно из самых частых осложнений процедуры. Выраженность проявлений зависит от метода, которым был произведен аборт. Восстановление тела может вызвать увеличение размера живота.

Есть разные причины появления гормонального животика у женщин. При наличии первых признаков изменения объема необходимо обратиться к врачу для проведения полной диагностики. Правильное лечение, назначенное в срок, позволит в кратчайшие сроки избавиться от неприятного симптома.

Типы ожирения у женщин

В зависимости от того, где находится скопление жира, различают разные виды ожирения:

  1. Абдоминальный (андроид, центральное ожирение). Самый распространенный вид. Фигура женщины напоминает яблоко, поскольку жировые отложения расположены в верхней половине тела (живот, грудь). При этом типе преобладает висцеральный жир, нарушающий работу внутренних органов. Патология часто сопровождается сахарным диабетом, гипертонической болезнью.
  2. Бедренно-ягодичный. Грушевидная фигура. Избыточные жировые клетки в ягодицах, бедрах. Сопровождается венозной недостаточностью, проблемами с позвоночником, суставами.
  3. Смешанный. Равномерное распределение лишней жировой ткани по телу.

Ожирение рассчитывается на основе веса и роста, который называется индексом массы тела (ИМТ). Показатели представлены в таблице.

Большой живот у женщин кроме беременности: причины и лечение
Индекс массы тела (вес / рост в см) Физическое состояние
Менее 18,5 Недостаточный вес
18,5-24,9 Норма
25–29,9 Избыточный вес (до ожирения)
30-34,9 Ожирение 1 степени
35-39,9 Степень ожирения 2
Более 40 Ожирение 3, 4 степени

У женщин с ИМТ 30 и более часто возникают опасные осложнения в виде избыточного веса, требующие комплексного лечения. Ожирение 3-й и даже более 4-й степени приводит к опасным для жизни заболеваниям. Чем раньше женщина примет меры по борьбе с лишним жиром, тем менее вероятны опасные патологии.

Опасность жира в брюшной полости

Как убрать гормональный живот

Формирование «живота» у женщин связано с физиологией. По мере взросления тело девочки меняется, ведь природа позаботилась о создании максимально комфортных условий для развития малыша. Здесь на помощь приходит слой жира, который создает защиту для плода. Жировой слой у женщин образуется непосредственно под кожей, чтобы оценить размер липидного слоя, достаточно захватить выступающую складку.

В мужском организме жир откладывается по-другому. В основном он накапливается возле внутренних органов. Это брюшной жир. Он гормонально активен, поэтому способствует повышению аппетита. Из-за этого увеличиваются жировые запасы, сдавливающие внутренние органы. Так прерываются их функции.

Врачи рекомендуют мужчинам начинать борьбу с жиром, когда талия превышает 94 см. Негативно сказывается и на долголетии чрезмерно развитый липидный слой. Для женщин ситуация немного проще, но если талия больше 80 см, то стоит сразу же начинать избавляться от лишних сантиметров. Хорошо определить причину и выбрать подходящий метод борьбы с лишним весом, и с этим может справиться только врач.

Симптомы

Симптоматические проявления заболевания зависят от трех основных факторов: причины, объема скопившейся жидкой массы и скорости накопления.

Симптомы можно почувствовать в любое время: иногда недели и месяцы, иногда часы.

Как мы уже отмечали, одним из визуальных симптомов является увеличение живота. Добавим сюда прибавку в весе.

У пациента может появиться ощущение резкой боли, метеоризма, отрыжки, изжоги и тошноты.

Увеличение объема живота приводит к появлению сильной одышки, отечности конечностей, затруднению движений и наклонов.

Ряд других симптомов, с которыми может столкнуться пациент, — это геморрой, грыжи, опущение кишечника и развитие варикоцеле.

Общие симптомы заболевания включают:

  • Лихорадочное состояние;
  • Синяя окраска конечностей.
  • Похудание и рост живота;
  • Подкожные вены живота расширены;
  • Токсическое состояние;

Признаки роста миомы

Миома относится к доброкачественным новообразованиям (новообразованиям) из мышечного слоя матки (миометрия), которые часто вызывают рост живота. Но, несмотря на то, что это образование считается доброкачественной опухолью, оно может довольно быстро прогрессировать и не всегда предсказуемо. Поэтому необходимо внимательно следить за самочувствием и при появлении первых признаков развития болезни незамедлительно обращаться в медицинское учреждение.

Рост миомы часто сопровождается следующими симптомами:

  1. Рисуют боли во время менструации и во время полового акта (или после него).
  2. Увеличение живота в размерах: живот растет, как при беременности.
  3. Боль в поясничной области, внизу живота.
  4. Кровянистые или другие необычные выделения, ранее не наблюдавшиеся.
  5. Слабость, утомляемость, снижение работоспособности.
  6. Повышение температуры до 37-38 ° С, ощущение тепла.
  7. Частое мочеиспускание.
  8. Нарушения менструального цикла (изменение продолжительности цикла, менструации, характера выделений).
  9. Нарушения фертильности (невозможность забеременеть — бесплодие).
  10. Затрудненное мочеиспускание или дефекация.

Будь внимателен к своему здоровью! Если вам поставили диагноз этого заболевания и вы заметили какой-либо из вышеперечисленных симптомов, вам необходимо срочно обратиться за медицинской помощью.

Слишком много ПП

Также вредно употребление большого количества правильных продуктов. Самое важное правило похудения — потреблять столько калорий, сколько вы можете потратить. Давиться фитнес-салатом и свежей куриной грудкой в ​​течение дня, но никогда не вставать с дивана — это неправильно.

Читайте также:  Диета при молочнице (кандидоз): что можно, а что нельзя?

— Когда количество потребляемых калорий соответствует расходу энергии в течение дня, живот не будет расти, а вес будет стабильным. Если вы едите больше углеводов и при этом активно двигаетесь, вы не наберете вес, но при этом нарушится баланс BJU, — объясняет Анна Лис, фитнес-тренер, диетолог и консультант по питанию. — Если у женщины обхват талии более 80 см, это говорит о наличии лишнего жира в области живота. Если талия больше 88 см, это ожирение.

Основы здорового питания

Для начала создайте дневник питания, в который запишите все, что вы едите в течение дня. Кстати, существует множество программ, которые можно установить на телефон или компьютер — с их помощью очень удобно записывать все, что вы съели и выпили и рассчитать калорийность своего рациона, а также отслеживать баланс жиров, белки и углеводы. С помощью дневника питания проанализируйте свой рацион, ваша цель — чтобы количество потребляемых калорий было меньше количества потребленных калорий. Не менее важно качество вашей еды.

Большинство продуктов, которые мы потребляем, должны быть растительного происхождения (зерна, фрукты и овощи), поскольку только тогда вы можете быть уверены, что ваше тело получает достаточное количество клетчатки, витаминов, минералов и вторичных растительных веществ. В отличие от многих фруктов, овощи содержат меньше калорий. Поэтому при правильном питании, особенно в небольших количествах, необходимо употреблять фрукты. Картофель богат крахмалом и клетчаткой, благодаря чему вы чувствуете сытость надолго. При употреблении круп отдайте предпочтение продуктам с отрубями, так как мука высшего сорта уже не содержит, например, балластных веществ. Попробуйте манный хлеб или пасту из непросеянной муки. Эти продукты менее обработаны и поэтому содержат много важных питательных веществ, таких как минералы и витамины.

Молоко и молочные продукты важны для костей и зубов, поскольку они обеспечивают наш организм кальцием. Важно, чтобы сыр и молоко содержали много насыщенных жиров, которые, помимо высокого содержания калорий, отрицательно влияют на уровень холестерина. Выбирайте нежирное молоко и творог.

Продукты животного происхождения, такие как мясо и рыба, также важны для сбалансированного питания. Мясо обеспечивает наш организм полноценными белками, железом и витаминами, рыба — йодом, кальцием, фосфором. Кушать морскую рыбу и морепродукты необходимо 1-2 раза в неделю.

Жиры должны составлять очень небольшой процент нашей пищи. Растительные масла, такие как рапсовое или оливковое, снабжают организм незаменимыми жирными кислотами, такими как омега-3, которые необходимы для функционирования мозга. Кроме того, жиры позволяют принимать жирорастворимые витамины (поэтому овощи всегда следует употреблять с небольшим количеством масла).

Прием пищи должен быть разделен, мы рекомендуем не менее 5-6 приемов пищи в день: так вы ускорите обмен веществ и процесс похудения будет более успешным.

важно много пить. Вода необходима для того, чтобы балластные вещества смягчились в кишечнике и в полной мере проявили свое благотворное действие. Если в организме не хватает жидкости, это может привести к запорам. Вода, несладкий чай и соки с минеральной водой подходят для утоления жажды.

Способы уменьшения размера живота

Ниже систематизированы основные причины и методы лечения перечисленных состояний.

Это вызывает Лечение / коррекция
Накопление жира от нездорового образа жизни Низкокалорийная здоровая пища;
Фитнес;
Восемь часов сна ночью;
Визит к психологу.
Проблемы эндокринной системы Гормональные агенты;
Препараты сульфонилмочевины и глины при сахарном диабете II типа.
СРК Пребиотики;
Диета.
Асцит Лечение заболевания, вызвавшего водянку;
Диуретики;
Гепатопротекторы;
Хирургическое вмешательство.
Цирроз Диета;
Гепатопротекторы;
Иммунодепрессанты;
Инфузионная терапия (внутривенное введение глюкозы, магния, калия, кальция);
Трансплантация печени.
Камни в желчном пузыре Ударно-волновая литотрипсия;
Лапароскопическое извлечение камней;
Холецистэктомия;
Спазмолитики;
Ферментные препараты.
Опухоли Химиотерапия;
Удаление опухоли или пораженного органа
Лучевая терапия;
Таргетные препараты;
Гормональная терапия.

Если питание и гиподинамия не являются виновниками роста живота, то нужно готовиться к длительному лечению.

  1. При гипотиреозе назначают препараты йода или таблетки, содержащие тироксин (левотироксин, эутирокс).
  2. В климактерическом периоде заменители эстрогена и прогестерона принимают в комбинации или по отдельности. Они доступны в форме таблеток, вагинальных пилюль и суппозиториев, гелей, мазей, пластырей или подкожных имплантатов. Альтернативой являются фитоэстрогены, пищевые добавки, гомеопатические средства.
  3. При сахарном диабете 2 типа в зависимости от тяжести заболевания назначают диету, антигипогликемические препараты (метморфин, миглит и др.) Или инсулин.
  4. При синдроме раздраженного кишечника (СРК) показаны пребиотики, лекарства от вздутия живота, антидиарейные или слабительные средства.
  5. Цирроз печени неизлечим. Поддержка печени осуществляется гепатопротекторами, препаратами лактулозы, антибиотиками, диуретиками. Последние уменьшают проявления асцита.
  6. При желчнокаменной болезни в зависимости от состава и размера наростов растворяют лекарствами или ультразвуком, удаляют лапароскопией.
  7. Злокачественные опухоли удаляют хирургическим путем, подвергают воздействию радиации и химиотерапевтических агентов (ядов или токсинов).
  8. При миоме показан прием производных андрогенов и гестагенов, при больших размерах — удаление узла или матки.

ЭТИОЛОГИЯ ГИПЕРТРИХОЗА.

У гипертрихоза много причин. Наиболее неблагоприятным с точки зрения прогноза является врожденный гипертрихоз, являющийся причиной наличия генетического заболевания или синдрома. Приобретенный гипертрихоз может быть вызван лекарственными препаратами, так как многие препараты, способствующие возникновению гипертрихоза, также могут вызывать гирсутизм.

Помощь массажа

Стоит помнить, что у этой процедуры есть ряд противопоказаний: это заболевания желудка и кишечника в острой форме, склонность к кровотечениям, камни в желчном пузыре или мочевом пузыре, воспалительные заболевания органов малого таза, опухоли и новообразования. Даже при банальном ОРВИ и небольшом повышении температуры не стоит прибегать к активному воздействию на проблемную зону.

Цель любого массажа — вызвать приток крови к поверхности проблемы.

Лучше всего для этого подходит щипковый метод. В результате не только разрушается жировая ткань, но и значительно улучшается внешний вид, эластичность и тон кожи за счет активации обменных процессов и питания.

Перед процедурой рекомендуется нанести увлажняющий крем или специальное масло. Массаж выполняется лежа, сидя или стоя. Его принцип очень прост:

  1. Сначала нагрейте поверхность легкими движениями. Такой препарат исключит появление синяков из-за интенсивного воздействия.
  2. Захватываем кожу слоем жира так, чтобы большой палец находился с одной стороны, а остальной — с другой. Сжимаем складку, как будто хотели выдавить жир. Затем мы перемещаемся по часовой стрелке от пупка, увеличивая радиус и глубину воздействия с каждым поворотом.
  3. Давайте сделаем три таких подхода.
  4. Затем протираем поверхность проблемы махровым полотенцем.
  5. Завершаем сеанс похлопыванием и ласками.

Во время процедуры не должно быть сильных болезненных ощущений. Допускается лишь легкое покалывание и покраснение кожи. Заметный результат массажа появится не раньше, чем через месяц, при условии, что вы ежедневно будете тратить на него 10-15 минут своего драгоценного времени.

Коррекция питания

Для устранения висцерального жира следует придерживаться следующих принципов:

  1. Энергетическая ценность рациона не должна превышать 1700 — 2000 ккал.
  2. Ежедневный рацион должен быть разнообразным и сбалансированным в соответствии с БЖУ.
  3. Рекомендуется есть 4-6 раз в день небольшими порциями, так как через 4-5 часов после еды скорость обмена веществ снижается, создавая условия для образования «жировых отложений»,
  4. Никогда не ешьте на ночь. Поскольку в течение ночи процессы переваривания пищи замедляются, поздний ужин вызывает отложение жировой ткани.
  5. Включите в свой рацион больше белковой пищи. Это нежирное мясо, рыба, яйца, кисломолочные продукты. Ежедневный рацион должен включать в общей сложности 160–180 г белка.
  6. Из общего количества углеводов (100-150 г в день) 80% должны быть сложными. В их состав входят крупы, бобовые, хлеб из отрубей и непросеянной муки, овощи, фрукты. Полезно включать в меню продукты, богатые клетчаткой. Обеспечивает длительное ощущение сытости и отлично очищает кишечник. Сладости следует полностью исключить из рациона.
  7. Рекомендуется употреблять не более 30-50 г жиров в день, в основном это растительные масла.
  8. Употребление не менее 2 литров жидкости в день благотворно влияет на обменные процессы и необходимо для поддержания водно-электролитного баланса.

Готовить тоже нужно правильно. По возможности овощи, фрукты и ягоды следует есть сырыми, в этом случае они сохраняют максимальное количество полезных веществ.

Источники

  • https://www.medirus.ru/zdorove/diagnostika-i-lechenie/lipedema/
  • https://androopinion.ru/ginekology/uluchsheniya-kachestva-zhizni-zhenschin/girsytizm/
  • https://doctorbormental.ru/kb/telo/kak-ubrat-gormonalnyy-zhivot/
  • https://ngs24.ru/text/style/2020/08/20/69429637/
  • https://www.fdoctor.ru/bolezn/ozhirenie/
  • https://Fitness-pro.ru/biblioteka/diastaz-pryamykh-myshts-zhivota-kto-vinovat-i-chto-delat/
  • https://karpov-clinic.ru/articles/gastroenterologiya/2497-bolshoy-zhivot-u-zhenschin-prichiny-i-lechenie.html
  • https://www.KrasotaiMedicina.ru/symptom/body/abdominal-volume
  • https://ves.clinic/bariatric-surgery/lechenie-ozhireniya-u-zhenshhin/
  • https://onco.rehab/publikacii/spravochnik-simptomov/a/astsit-prichiny-sindromy-i-lechenie/
  • https://euromednsk.ru/patients/articles/detail/ozhirenie-zabolevanie-ili-raspushchennost/
  • https://www.mioma.ru/rastet-zhivot-u-zhenshhin.html
  • [https://www.ymc.ru/novosti/novosti-medcentra/stati/bloating-in-menopause-causes-and-relief/]

Большой живот у женщин кроме беременности: причины и лечение
Оцените статью
Правильное похудение