4 ошибки в борьбе с целлюлитом — советы врачей «ЕвроМед клиники»

Справка

Целлюлит — это неровности кожи бедер, ягодиц, иногда плеч, рук, живота — шишки, впадины, неровности и т.д. С медицинской точки зрения в небольших количествах эти явления абсолютно нормальны и связаны с характерным строением подкожно-жирового слоя. Целлюлит становится более выраженным при нарушении микроциркуляции и лимфодренажа. В медицине целлюлита вообще не существует, врач скажет: липодистрофия или липосклероз. Но в любом случае это не болезнь.

Для уменьшения проявлений целлюлита необходимо наладить микроциркуляцию и лимфодренаж. И главную роль здесь играет массаж. Мануальный антицеллюлит от массажиста или аппаратный от косметолога.

Одно из самых эффективных средств борьбы с целлюлитом — LPG-массаж. Во время процедуры обрабатывается подкожно-жировая клетчатка, улучшается состояние кожи и лимфодренаж, усиливается кровообращение, и эта работа продолжается до 6 часов после процедуры.

идеально подходит для сочетания LPG-массажа с процедурами Futura Pro и мезотерапией.

Что еще важно при выборе методики аппаратной коррекции фигуры?

Выбирая решение эстетических проблем с фигурой, необходимо обращать внимание на то, что:

  • Женщинам с заболеваниями органов малого таза следует с осторожностью относиться к аппаратным процедурам на животе. Можно использовать на бедрах.

  • Аппаратные техники коррекции фигуры категорически противопоказаны беременным и кормящим женщинам.

  • С осторожностью при сахарном диабете, варикозном расширении вен, состоянии после операций.

  • Аппаратные методики коррекции фигуры не избавят вас от необходимости поддерживать результат, полученный при умеренном употреблении пищи и минимальных физических нагрузках.

  • Не рекомендуется проводить процедуры при наличии высыпаний, а также в острых состояниях и при повышении температуры тела.

  • Аппаратные техники коррекции фигуры подходят как мужчинам, так и женщинам.

  • Осторожные дни могут быть противопоказанием к аппаратным процедурам.

  • важно помнить, что жировые отложения внизу живота и бедер носят эндокринный характер. Поэтому полностью избавиться от лишнего жира не получится.

  • Аппаратные методики коррекции фигуры имеют противопоказания, каждый метод индивидуален. Все процедуры проводят врачи строго после очной консультации.

Косметология в тесном сотрудничестве с пластической хирургией, аппаратные методы коррекции фигуры могут помочь избавиться от эстетических недостатков тела, но они не способны кардинально изменить вашу фигуру — этому подвластны только пластические хирурги.

выбрать правильный аппаратный метод коррекции фигуры можно только при личной встрече с врачом EMC Aesthetic Clinic.

© 2011— 2021 Европейский медицинский центр
Европейский Медицинский Центр имеет международный сертификат качества ISO 9001: 2008.
Политика конфиденциальности Медицинская лицензия

Читайте также:  Какие заболевания показывает МРТ малого таза у женщин, когда необходимо провести обследование

Противопоказания к криолиполизу

Криолиполиз зарекомендовал себя как достаточно безопасная процедура, однако есть противопоказания:

  • болезнь Рейно

  • большие шрамы в зоне поражения

  • наличие грыжи в зоне коррекции.

  • дисфункция эндокринной системы, сахарный диабет

  • экзема и дерматит

  • воспалительные процессы в зоне коррекции

  • ожирение I и II степени

  • беременность и кормление грудью

  • аутоиммунные заболевания

  • гиперчувствительность к холоду

Верхнее меню

  • Проблемы
  • Цены
  • Контакты
  • Специалисты
  • Видео
  • О клинике
  • До и после
  • Услуги

+7 495 933-66-54

  • Facebook
  • YouTube
  • Instagram

Как проходит процедура криолиполиза

  1. По согласованию с врачом определяется область коррекции. Врач измеряет складку жира и выбирает аппликатор подходящего размера.

  2. Затем сделайте отметку на корпусе, где будет размещена насадка.

  3. Врач прикладывает к отмеченному участку салфетку со специальным гелем, что обеспечивает тепловой контакт с кожей при криолиполизе.

  4. Далее устанавливается аппликатор, который захватывает и фиксирует кожу вместе с жирной складкой.

  5. Втянутая область ткани охлаждается до заданной температуры. Специальный датчик на приборе контролирует температуру воздействия.

  6. В зависимости от области процедура может занять от 30 до 60 минут.

Цель: победить жировые ловушки

Жировые складки могут испортить любую фигуру. Эти жировые «отложения» в основном собирают и хранят жир в самых неподходящих местах. Нельзя носить платье без корректирующего белья, а об отдельном ультрамодном бикини можно напрочь забыть. К тому же жировые ловушки очень неохотно относятся к диетам и изнурительным тренировкам — подкожный жир идет везде, а не в неудачных местах.

К счастью, получение идеального силуэта возможно, аппаратная техника Coolsculpting действует как «холодное оружие» от жировых ловушек. Анатомические аппликаторы полностью захватывают проблемную зону и позволяют убрать лишнее в таких областях, как:

  • бедра и живот

  • внутренняя и внешняя поверхность бедер

  • колени и голени.

  • руки и плечи

  • назад

  • двойной подбородок

Преимущества Зероны

Быстрый результат без операции, дискомфорта и реабилитации. Кроме того, аппаратную методику Zerona можно комбинировать с другими эстетическими процедурами: криолиполизом, эмскульптом, термажем, перевязками, массажами.

4 ошибки в борьбе с целлюлитом — советы врачей «ЕвроМед клиники»

Стоимость процедуры: от 300 долларов США

Назначение: надуть ягодицы и подтянуть живот

Для тех, кто хочет иметь соблазнительные и подтянутые ягодицы в кратчайшие сроки, не посещая тренажерный зал, есть техника лепки тела EMSculpt. Это настоящая революция в борьбе за упругие ягодицы и плоский живот. Теперь можно смело прощаться с сохраненными предметами, где рекомендуется каждый день приседать и делать скручивания в прессе, пока не закружится голова.

Принцип действия EMSculpt при глубокой локальной тренировке мышц. Формирование и скульптура мышц происходит за счет адаптации к интенсивным сокращениям и регулярной частоте пульса. Такие условия невозможно создать даже при интенсивных спортивных тренировках.

Как бегать, чтобы похудеть

Тело сжигает гликоген в течение первых 40 минут. Поэтому первые 40-45 минут бега станут «разминкой» для желающих похудеть, а в следующие 10-20 минут жир начнет сжигаться. Бегите час в своем собственном темпе, не слишком быстро и не слишком медленно. Бег трусцой может вам помочь.

Читайте также:  Что лучше хлеб или сухари

Не забывайте про выздоровление. Без отдыха нельзя прогрессировать, мышцы должны восстанавливаться. В неделю должен быть как минимум один выходной. Не делайте более двух тренировок высокой интенсивности в неделю. Выполняйте не менее 50% длительных кросс-тренировок (не менее 60 минут).

Бегите по пересеченной местности 50-90 минут. Этот вид бега требует достаточной физической подготовки. Совместите стабильный кросс с более низкой частотой сердечных сокращений и интервальные подъемы с увеличением частоты сердечных сокращений. Следовательно, сжигается большое количество калорий.

Такой прием даст более ощутимый результат, сбросивший вес может быть на 30-40% больше, чем при беге на стадионе. Но не подходит для новичков.

Следите за своим дыханием, не закрывайте рот при беге, как при ходьбе. Старайтесь дышать через рот и нос одновременно, чтобы вы могли захватывать больше кислорода с каждым вдохом, обеспечивая их мышцами, которые будут работать дольше, не становясь кислыми.

Посмотри на свое запястье. Аэробные упражнения будут эффективны только в том случае, если ваш пульс находится в пределах целевой зоны. Вычтите свой возраст из 220, чтобы рассчитать. Пульс во время тренировки не должен превышать 80-90% от этого значения.

Частота сердечных сокращений во время длительного бега никогда не должна превышать 170 ударов в минуту. Если вы видите на своих спортивных часах, что ваш пульс уже превысил 160, притормозите.

Выбирайте правильную обувь. Бегунам с избыточным весом особенно важно использовать обувь с дополнительной амортизацией. Это крайне важно для целостности стыков. Если вы страдаете ожирением, даже не пытайтесь бегать, как профессиональные спортсмены, с передней части стопы. Приземлитесь на плюсневую кость и выберите для тренировок парковую дорожку и стадион с мягким покрытием.

Бег для похудения: как и сколько нужно бегать, чтобы похудеть

Описание этапов проведения EMsculpt

  1. Врач размещает аппликаторы аппарата с помощью фиксирующих ремней на обрабатываемом участке (ягодицы или живот).

  2. Интенсивность сокращений варьируется врачом, выполняющим процедуру, постепенно увеличивая интенсивность аппарата. Это необходимо для того, чтобы мышцы привыкли к нагрузке.

Результат от EMsculpt:

  • уменьшение толщины жирового слоя до 19 %

  • уменьшение диастаза прямых мышц живота.

  • ягодицы и живот становятся заметно напряженными и упругими

  • увеличение мышечной массы до 16% и повышение мышечного тонуса

Положительные изменения заметны уже после первой процедуры, максимальный эффект достигается через месяц после завершения курса процедур.

Курс процедур: 4 процедуры по 30 минут с перерывом не менее 2-3 дней.

4 ошибки в борьбе с целлюлитом — советы врачей «ЕвроМед клиники»

Цель: попрощаться с лишними сантиметрами и целлюлитом

Если нет времени ждать и через пару недель нужно сбросить 5-10 сантиметров в талии и приспособиться к любимому платью, то курс аппаратного моделирования тела Zerona вам поможет. Эту технику еще называют лазерной липосакцией. Суть в воздействии на жировые клетки холодным лазером. Лазер проникает в кожу и безболезненно удаляет жировые клетки.

Читайте также:  Бета каротин для детей и взрослых, продукты питания и витамины, содержащие бета-каротин

важно, чтобы не было анестезии и ощущений.

Лазер Zerona позволяет уменьшить лишний жир в любой области:

  • талия и бедра

  • бедра и галифе

  • ягодицы.

  • руки

  • под животом

Воздействуя на ягодицы и бедра, Zerona восстанавливает эластичность кожи, тем самым расслабляя целлюлит. При воздействии на живот уменьшает жировые складки, устраняет отеки, формирует тонкую талию и как бы уточняет силуэт.

Кроме того, прием эффективен и для лица:

  • снять отек

  • поправлю второй подбородок.

  • сделает овал лица четким

безоперационные методы коррекции фигуры

1 ошибка: чтобы избавиться от целлюлита надо похудеть

Увы, целлюлит напрямую не связан с лишним весом, он встречается и у очень худых женщин. У всех здоровых людей есть слой подкожно-жировой клетчатки (сейчас мы не рассматриваем случаи анорексии и аномального истощения), и этот слой имеет неправильную структуру, что, по сути, придает неровности коже.

Диеты не помогут вам в борьбе с целлюлитом, хотя, конечно, чем меньше жировых отложений, тем менее заметен эффект «апельсиновой корки».

Ощущения во время криолипоза

Процедура удобная — можно почитать книгу, посмотреть видео, даже вздремнуть. Сразу после процедуры вы готовы вернуться к работе в обычном режиме. Количество областей для коррекции за одно посещение не ограничено.

2 ошибка: не учитывать стадию развития целлюлита

Да, у целлюлита есть несколько стадий, от первой до четвертой. И если на первом этапе для избавления от этой напасти достаточно изменить диету, увеличить физические нагрузки, выполнить массаж антицеллюлитным кремом, то при более серьезном развитии этого состояния без косметолога не обойтись, массажные и аппаратные процедуры.

3 ошибка: несистемный подход

Проблема целлюлита должна быть решена с помощью ряда мер предосторожности. Одни упражнения или растирание кремом не помогут.

Для устранения целлюлита рекомендуется сочетать: здоровое и сбалансированное питание, ежедневный душ для контрастирования проблемных зон и ручной массаж с антицеллюлитными средствами, физическую активность, дренажные и липолитические повязки и аппаратные процедуры массажа GPL, Futura PRO.

В этом вопросе особенно важны регулярность и последовательность — от массажа бедер раз в неделю никакого эффекта не будет!

Источники

  • https://www.emc-beauty.ru/problem/korrektsiya-figury-samye-effektivnye-apparatnye-metodiki
  • https://marathonec.ru/beg-dlya-pohudeniya/
  • https://euromednsk.ru/patients/articles/detail/glavnye-oshibki-pri-borbe-s-tsellyulitom/

4 ошибки в борьбе с целлюлитом — советы врачей «ЕвроМед клиники»
Оцените статью
Правильное похудение